Hewad's Records

By Hewad Sani

Podcast by Hewad Sani

  1. 1.
    4. Taka moja rada - Wyjdź Na Przeciw Swoim Objawom
    14:47
  2. 2.
    3. Taka moja rada - Żyj W Zgodzie Z Samym Sobą
    14:45
  3. 3.
    2. Taka Moja Rada - Agorafobia cz.2
    14:58
  4. 4.
    Najczęstsze Błędy Odburzania Odc. 20 - Patologiczne Utrzymywanie - Lęk Uogólniony
    1:01:46
  5. 5.
    Najczęstsze Błędy Odburzania Odc. 19 - Tak Bardzo Boję Się Umrzeć Że Sam Już Nie Żyję
    1:04:17
  6. 6.
    Najczęstsze Błędy Odburzania Odc. 18 - Hedonizm
    58:40
  7. 7.
    █■█ █ ▀█▀‼ Jak Wyjść Z Nerwicy - Najczęstsze Błędy Odburzania Odc. 17 - Mechanizm Przetrwania
    1:23:44
  8. 8.
    Najczęstsze Błędy Odburzania Odc. 16 - Abstrakcyjne Myślenie
    41:07
  1. 9.
    1. Taka Moja Rada - Agorafobia Cz.1
    15:08
  2. 10.
    Wsparcie Gdy Masz Atak Paniki
    2:30
  3. 11.
    Podcast2020 (1) - Zrównoważ Swoją Wiarę
    20:07
  4. 12.
    Najczęstsze Błędy Odburzania Odc. 15 - Generalizacja Zaburzeniowa
    48:42
  5. 13.
    Najczęstsze Błędy Odburzania Odc. 14 - Świadome Działanie Cz.2
    1:36:51
  6. 14.
    Najczęstsze Błędy Odburzania Odc. 13 Świadome Działanie Cz.1
    1:08:42
  7. 15.
    Najczęstsze Błędy Odburzania Odc.12 3 Zmiany Myślowe
    1:03:27
  8. 16.
    Najczęstsze Błędy Odburzania Odc. 11 Czym Jest Odburzenie I Czy Miałem Nawroty
    1:02:50
  9. 17.
    Najczęstsze Błędy Odburzania Odc.10 Zrozumieć depresję cz.2 - ZALEŻNOŚCI NERWICA - DEPRESJA
    46:19
  10. 18.
    Najczęstsze Błędy Odburzania Odc.9 ZROZUMIEĆ DEPRESJĘ CZ.1 - Strach Przed Nią
    36:37
  11. 19.
    Najczęstsze Błędy Odburzania Odc. 8 - Generalizowanie Odczuwania
    38:51
  12. 20.
    █■█ █ ▀█▀‼ Po Tym Nagraniu RAZ NA ZAWSZE Pozbędziesz Się Lęku!
    31:01
  13. 21.
    Najczęstsze Błędy Odburzania Odc. 6 - Zaprzeczenie Spójności
    35:59
  14. 22.
    Najczęstsze Błędy Odburzania Odc. 5 - Egocentryzm Objawowy
    32:20
  15. 23.
    Najczęstsze Błędy Odburzania Odc. 4 - Nie Rejestrowanie Rzeczywistości
    27:17
  16. 24.
    Najczęstsze Błędy Odburzania Odc. 3 - Lęk Nie Jest Twoim Wrogiem
    23:31
  17. 25.
    Najczęstsze Błędy Odburzania Odc. 2 - Lata A Zaburzenie
    24:34
  18. 26.
    Najczęstsze Błędy Odburzania Odc. 1 - Kultura Nerwicowca
    11:39
  19. 27.
    Zacznij od Dystansu -Czym jest i jak go budować? Prezentacja (wersja audio)
    1:13:17
  20. 28.
    Q&A 5 odc. 5
    54:36
  21. 29.
    Q&A 5 odc.4
    59:35
  22. 30.
    Q&A 5 odc.3
    49:14
  23. 31.
    Q&A 5 odc.2
    42:57
  24. 32.
    Q&A 5 odc.1
    58:13
  25. 33.
    Czym jest świadomość objawowa?
    5:17
  26. 34.
    Czym jest niereaktywność i jak ją stosować?
    11:29
  27. 35.
    Podcast 1: Jak wyjść z iluzji lękowej?
    45:56
  28. 36.
    Podcast 2: Czym jest echo zaburzenia lękowego?
    23:38
  29. 37.
    Podcast 3: Czym jest postawa przyjacielska?
    52:46
  30. 38.
    Podcast 4: Słów kilka o gotowości życiowej, czym ona jest?
    37:53
  31. 39.
    Podcast 5:Jaka jest zależność między zaburzeniem a pamięcią?
    32:34
  32. 40.
    Podcast 6: Jaka jest zależność między zaburzeniem a anhedonią i jak sobie z nią poradzić?
    57:54
  33. 41.
    Podcast 7: Jak się ma zaburzenie do pewności siebie i dlaczego jest to ważne?
    57:01
  34. 42.
    Podcast 8: Zaburzenie a trudność objawowa, dlaczego to takie trudne?
    36:10
  35. 43.
    Podcast 9: Jaka jest zależność między zaburzeniem a motywacją i jak ją zwiększyć?
    33:46
  36. 44.
    Podcast 10: Wiara czyni cuda, w jaki sposób?
    19:59
  37. 45.
    Podcast 11: Jak się ma samotność do zaburzenia i jak nie czuć się samotnie mimo wszystko?
    31:51
  38. 46.
    Podcast 12: Jaka jest granica obawy a hipochondrii?
    25:07
  39. 47.
    Podcast 13: Czym jest wewnętrzne ja i jak je w sobie znaleźć i zaktywować?
    25:56
  40. 48.
    Podcast 14: Czym jest i dlaczego warto porzucić łatkę zaburzonego?
    27:34
  41. 49.
    Podcast 15: Czym jest odburzenie i co to dla mnie oznacza?
    31:10
  42. 50.
    Podcast 16: Jaki jest cel akceptacji?
    40:59

Listen to Hewad's Records now.

Listen to Hewad's Records in full in the Spotify app