Körper, Geist & Rock’n’Roll - der Körperhafen Podcast

Dennis Gülden

Der Podcast für die Themen Gesundheit, Mindset und persönliche Weiterentwicklung. Im Körperhafen Podcast wollen wir für euch mit interessanten Menschen über ihren persönlichen Weg sprechen, welche Hindernisse sie auf Ihrem Weg begleitet haben und welchen Einfluss körperliche und geistige Gesundheit auf Ihr Leben haben.

Mehr Infos findest du auf https://koerperhafen.de/ und https://dennisguelden.de/.

All Episodes

Heute zu Gast bei Körper, Geist & Rock'n'Roll: Fußballprofi und Urgestein bei Borussia Mönchengladbach - Tony Jantschke. Geboren und aufgewachsen in Hoyerswerda hat Tony nach 5 Jahren in Dresden 2006 den Weg nach Mönchengladbach gefunden und ist dort bis heute sehr erfolgreich als Profi aktiv. Er hat bis zur U21 alle DFB-Mannschaften durchlaufen und war einer der jüngsten Bundesligatorschützen bei Borussia Mönchengladbach. Wir sprechen über den langen und herausfordernden Weg zum Profifußballer, über seine Zeit im Jugendinternat und warum Rückschläge einen stärker zurückkommen lassen. Es war ein sehr offenes und ehrliches Gespräch und ich sage vielen Dank an Tony Jantschke. Shownotes: • Tony Jantschke auf Instagram: https://www.instagram.com/tony_jantschke/ • Mehr Infos zu uns findest du auf https://koerperhafen.de/ und https://dennisguelden.de/.

Sep 3

1 hr 3 min

Heute zu Gast bei Körper, Geist & Rock'n Roll: Physiotherapeut und Personal Trainier Sam Smith. Sam kombiniert die oft eher passiven Behandlungen der Physiotherapie und manuellen Therapie mit verschiedenen Trainingsmethoden. Sein Ziel ist dabei immer, seine Klienten in Aktivität und Eigenverantwortung zu bringen. Sam berichtet von seinem Master in Barcelona und dem Unterschied zur Physiotherapie in Spanien. Er gibt sein Wissen an andere Therapeuten weiter und ist Host seines eigenen Podcasts "Sushi & Curls". Shownotes: • Website Sam Smith: http://www.essenceoftraining.de/ • "Sushi & Curls" auf Spotify: https://t1p.de/a13g Mehr Infos zu uns findest du auf https://koerperhafen.de/ und https://dennisguelden.de/.

Jun 29

1 hr 7 min

Heute zu Gast bei Körper Geist & Rock'n Roll: Mental Coach Sebastian Bronner. Was treibt dich an? Was motiviert dich? Was sind deine Ziele? Meine Motivation im Leben ist es, Menschen zu unterstützen, ihre Potentiale zu entfalten und ihre Persönlichkeiten zu entwickeln. Ich stehe für nachhaltige Veränderung durch Erfüllung, Wachstum und Leidenschaft. Dies sind meine Motive als Coach und Mensch. Mit Reconnect – Motivation – Mentale Stärke – Optimale Leistung fülle ich diese Motive mit Leben. Sebastian betreut mit seinem Konzept, Sportler, Unternehmer und alle Menschen, die sich weiter entwickeln möchten, begleitet Sie durch alle Höhen und Tiefen. Shownotes: • https://www.sebastianbronner.com Mehr Infos zu uns findest du auf https://koerperhafen.de/ und https://dennisguelden.de/.

May 28

1 hr 10 min

Heute zu Gast bei Körper, Geist & Rock'n Roll: der Düsseldorfer HNO Arzt Dr. Pascal Werminghaus. Pascal hat in Düsseldorf Medizin studiert und hat bei Auslandsaufenthalten in Bern und Bloemfontein sein Fach- und Menschenwissen erweitert. Wer jetzt bei Hals-Nasen-Ohrenarzt aber nur an Schnupfen und Ohrenschmerzen denkt, der liegt deutlich daneben. An den mittlerweile 2 Praxisstandorten in Düsseldorf befassen sich Dr. Werminghaus, seine ärztlichen Kolleginnen und ihr Team auch mit Themen wie Schlaf, Allergien und dem Immunsystem. Der zunächst vielleicht sehr klein erscheinende Fachbereich hat einen großen Einfluss auf unser gesamtes Wohlbefinden und den kompletten Körper. Eine sehr spannende Episode mit einem tollen Einblick in die reale Welt der HNO. Shownotes: • https://www.hno-derendorf.de Mehr Infos zu uns findest du auf https://koerperhafen.de/ und https://dennisguelden.de/.

May 21

1 hr 9 min

Heute zu Gast bei Körper, Geist & Rock'n Roll - der Künstler Hoker One. Steffen Mumm (Hoker One) - mit Anfängen in der Graffiti-Szene, aktuell im kreativen Spagat zwischen Kalligrafie und Illustration. Etwas das auf den ersten Blick wenig geradlinig klingt, stellt sich auf den zweiten als eine offensichtliche und gut funktionierende Kombination heraus. Denn dort wo das Klare und Stringente der Schrift aufhört, darf das Abstrakte und Freie der Illustration beginnen und glänzen. Als gelernter Mechatroniker an Fahrstühlen bauend gestartet - und eine Zeit lang mit dem Wunsch einem dazu passenden Studium nachzugehen - wurde der Cut gerade dann gesetzt, als die neue Motivation nur noch schwer zu ignorieren war. Vorherige Pläne verworfen, neue Werkzeuge gekauft und Ideen verfolgt; wozu Dinge für den öffentlichen Raum bauen, wenn man sie bemalen kann? Seit 2004 arbeitet Hoker One aus dem Westen des Landes heraus international mit Künstlern und Kunden wie Adidas, BMW oder Huawei sowohl an freien, als auch an kommerziellen Projekten und setzt diese alleine, aber auch in Kooperation mit Teilen seines Netzwerkes um.  Shownotes: • Website: https://www.hokerone.de • Instagram: https://www.instagram.com/hoker_one/ Mehr Infos zu uns findest du auf https://koerperhafen.de/ und https://dennisguelden.de/.

Apr 23

1 hr 11 min

In der heutigen Episode erfahrt Ihr etwas über die Änderungen und Neuigkeiten im Podcast, Euren Host Dennis Gülden und zukünftige Projekte im Körperhafen. Mehr Infos zu uns findest du auf https://koerperhafen.de/ und https://dennisguelden.de/.

Apr 16

39 min 42 sec

Heute zu Gast bei Körper, Geist & Rock'n Roll: enkelson. Der Singer & Songwriter enkelson erblickte 1986 in Düsseldorf das Licht der Welt. Nachdem seine Eltern ihm eine Orgel schenkten, begann seine musikalische Reise. Nach dem Abitur begann enkelson ein Lehramtsstudium, brach dies jedoch begleitet von vielen Fragen schnell wieder ab. Eine Auszeit in Wien sollte diese Fragen beantworten. 2009 gewann er, ebenfalls in Wien, einen Gesangs-Contest von Sony. Es folgten weitere kleinere Auftritte und 2015 die finale Entscheidung: ich werde Musiker! 2017 erlangte enkelson mit dem Lied "Düsseldorf", einer Hommage an seine Heimatstadt, weitere Bekanntheit. Zwischen März und August 2020 spielte er insgesamt 78 Hinterhofkonzerte in Düsseldorf und schenkte den Menschen damit ein Stück Normalität während der Corona-Krise. Am 19.03.2021, also heute, erscheint seine neue Single: "Echo Im Ohr". Shownotes: • https://enkelson-official.de Mehr Infos zu uns findest du auf https://koerperhafen.de/ und https://dennisguelden.de/.

Mar 19

1 hr 18 min

Heute zu Gast bei Körper, Geist & Rock'n Roll: Ben Bereuter. Ben ist Inhaber von "Bereuter Media", einer PR & Kommunikationsagentur in Köln. Mit seinem Team und einem großen Netzwerk von Journalisten, Bloggern und Redaktionen betreut Bereuter Media sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmern in allen Fragen rund um die Themen Kommunikation, Public Relations, Branded Entertainment und Social Media. Wir blicken gemeinsam mit Ben hinter die Kulissen einer spannenden Branche. Shownotes: • Website Bereuter Media: https://bereutermedia.de Mehr Infos zu uns findest du auf https://koerperhafen.de/ und https://dennisguelden.de/.

Feb 26

41 min 39 sec

Heute zu Gast bei Körper, Geist&Rock´n Roll , Deborah Keser. Die studierte Kommunikationsdesignerin ist eine der besten Longboarddancerinnen Europas. Angefangen hat ihre Leidenschaft im rheinischen Neuss, wo Deborah als Jugendliche erste Erfahrungen auf dem Skateboard gesammelt hat. Nach dem Wechsel auf´s Longboard entdeckte Deborah das Longboarddancing für sich. Sie nimmt an internationalen Contests teil und gewann 2014 und 2016 den bekanntesten und größten Wettkampf überhaupt, den 'so you can Longboard Dance' in Eindhoven. Bis heute ist Deborah Teamfahrerin bei 'Simple Longboards' und arbeitet als Produktmanagerin bei 'BTFL Boards'. Shownotes: • https://longboarddancing.de • https://www.instagram.com/deborah_keser/ Mehr Infos zu uns findest du auf https://koerperhafen.de/ und https://dennisguelden.de/.

Feb 19

1 hr 4 min

Heute zu Gast bei Körper, Geist & Rock'n Roll: Simon Kurtenbach und Manuel Sauer. Die beiden Vollblutmusiker haben ihre Leidenschaft und ihr Wissen zu und über Musik im Jahre 2014 zusammengelegt und gründeten die "Tonbauhütte" in Köln. Als Songwriter und Produzenten haben Sie bereits mit namhaften Künstlern und Bands gearbeitet. Simon und Manuel produzieren aber nicht nur, sondern blicken selber auch auf eine aktive Karriere auf der Bühne zurück. Aktuell sind sie mit ihrer 2018 gegründeten Band ELDORADO sehr erfolgreich unterwegs. Shownotes: • https://tonbauhuette.de • https://eldoradomusik.de Mehr Infos zu uns findest du auf https://koerperhafen.de/ und https://dennisguelden.de/.

Feb 12

54 min 35 sec

Heute zu Gast bei Körper, Geist & Rock'n Roll: Florian Kock. Florian ist Personal Coach und Athletiktrainer in Neuss und Düsseldorf. Er betreut sowohl Profisportler, als auch Freizeitathleten und unterstützt Menschen auf Ihrem Weg abzunehmen, gesünder und fitter zu werden. In dieser Episode sprechen wir über Training, Ernährung, warum weniger manchmal mehr ist und dass es "Hilde" 😉 nicht nur in Hamburg gibt. Shownotes: https://www.florian-kock.com Mehr Infos zu uns findest du auf https://koerperhafen.de/ und https://dennisguelden.de/.

Feb 5

1 hr 10 min

Heute zu Gast bei Körper, Geist & Rock'n Roll: Dirk Klein. Dirk ist Orthopädie-Schuhtechnikermeister und führt in 3. Generation sein Unternehmen mit Sitz in Köln. Altbewährte Handwerkskunst trifft dort auf moderne Diagnostik und Therapieverfahren. Dirk und sein Team versorgen ihre Kunden mit dem passenden Schuhwerk, medizinischen Orthesen und Einlagen. Sie betreuen sowohl durch Krankheit betroffene Menschen als auch Sportler in Ihrem Fußbalance Lauflabor. Auch der ein oder andere Stiefel von Kölner Karnevalstanzpaaren ist in der Schuhmachermeisterwerkstatt Klein entstanden. Shownotes: https://www.schuh-klein.de Mehr Infos zu uns findest du auf https://koerperhafen.de/ und https://dennisguelden.de/.

Jan 29

40 min 4 sec

Christian ist Physiotherapeut, Osteopath, Heilpraktiker und Autor. Gemeinsam mit seiner Frau führt er 2 Praxen in Zweibrücken und arbeitet als Dozent. In dieser Folge sprechen wir über „Ganzheitlichkeit“ in der Behandlung, Unternehmertum und klären, warum die Menschen gerade jetzt vielleicht häufiger einen Osteopathen aufsuchen. Shownotes: • https://osteopathie-burkholder.de • https://christian-burkholder.de/dein-coach/ Mehr Infos zu uns findest du auf https://koerperhafen.de/ und https://dennisguelden.de/.

Jan 22

1 hr 9 min

Was haben Sport, Bewegung und Job miteinander zutun? Warum ist es wichtig, dass man Dinge mit Leidenschaft macht? Warum ist es nur eine Frage des Wollens, Sport und Beruf unter einen Hut zu bekommen? UND warum wird man mit 31 Jahren Dachdeckerin? ❤️⚒ Shownotes: • https://sahm-bedachungen.de Mehr Infos zu uns findest du auf https://koerperhafen.de/ und https://dennisguelden.de/.

Jan 15

52 min 54 sec

Christian Strauß ist Mitgründer und Headcoach der Athletenschmiede Düsseldorf, einer der wohl innovativsten „Fitnessstudios“ der Stadt. In der Schmiede vereinigen sich hoch kompetentes Fachwissen aus den Bereichen Fitness, Gesundheit und Ernährung mit einer außergewöhnlichen Atmosphäre in einer alten Industriehalle auf dem Areal Böhler. Seit seiner Kindheit hat sich Christian dem Thema Sport & Training verschrieben und hat sich mit der Gründung der Athletenschmiede einen großen Traum erfüllt. Mehr Infos zu uns findest du auf https://koerperhafen.de/ und https://dennisguelden.de/. Shownotes: • https://www.dieathletenschmiede.de

Jan 8

1 hr 1 min

Markus Pschick ist Unternehmer im Gesundheitswesen, Physiotherapeut / Sportphysiotherapeut, Dozent & Kartfahrer. Seit 20 Jahren ist er im Bereich Gesundheit aktiv, hat ca. 15 Unternehmen aufgebaut, wieder verkauft oder ist immer noch in diesen aktiv. Zur Pschick Group gehören Praxen, Fort- & Weiterbildungseinrichtungen und ein Kartteam, mit dem Markus auch schon an der Kartweltmeisterschaft teilnahm. Er ist Visionär in Gesundheitsfragen und immer auf der Suche nach weiteren Möglichkeiten, seine Pschick Group weiter auszubauen und aktuell sicher durch die Corona-Zeit zu bringen. Shownotes: • Zur Pschick Group: https://pschick-group.de / www.one-team.eu • Mehr Infos zu uns findest du auf https://koerperhafen.de/ und https://dennisguelden.de/.

Jan 1

1 hr 1 min

Nach dem Studium der internationalen BWL arbeitete Janine viele Jahre in verschiedenen Positionen bei Amazon. Während eines Sabbaticals entstand die Idee und der Wunsch nach Veränderung. 2019 gründete Janine "Big Little Wisdom", entwickelt und vertreibt Naturkosmetikprodukte auf der Basis von Ayurveda. Unter dem Code "Körperhafen15" erhaltet ihr einen Rabat von 15% im BigLittleWisdom Shop: www.biglittlewisdom.com. Mehr Infos zu uns findest du auf https://koerperhafen.de/ und https://dennisguelden.de/.

Dec 2020

59 min 32 sec

In dieser Episode geht es um...die wundervolle Nina Ensmann. Nina ist Schauspielerin, Unternehmerin, Model und Influencerin. Wir haben über ihren Weg aus dem Münsterland in die Welt gesprochen, Erfolge und Rückschläge beleuchtet und mal wieder festgestellt : Blond ist nicht gleich Blöd! Shownotes: • Nina auf Instagram: https://www.instagram.com/ninaensmann/ Mehr Infos zu uns findest du auf https://koerperhafen.de/ und https://dennisguelden.de/.

Dec 2020

56 min 59 sec

Heute zu Gast bei Körper, Geist & Rock'n'Roll: Artur Freund. Artur ist nicht nur Experte für das Thema Fitness und Mitgründer der "Athletenschmiede Düsseldorf", sondern auch Mitbegründer und Bassist der Punkrockband "ROGERS" und mit dieser Band sehr erfolgreich unterwegs. Wir sprechen über Gesundheit, Musik, Kinderbücher und warum man schon mal im Bademantel in Chemnitz auf dem Dach eines Hotels stehen kann... Shownotes: • Artur auf Instagram: https://instagram.com/rogerspunkrock • Website "Athletenschmiede": https://www.dieathletenschmiede.de Mehr Infos zu uns findest du auf https://koerperhafen.de/ und https://dennisguelden.de/.

Dec 2020

1 hr 10 min