This browser doesn't support Spotify Web Player. Switch browsers or download Spotify for your desktop.

Loop Uit De Rat Race

By Jade & Lobke

Deze podcast is er voor iedereen die even uit de rat race wil stappen en op zoek is naar meer balans in de marathon van het leven. En voor alle hardloop-fanaten. Want Lobke en Jade praten over hun voorbereidingen voor de loopwedstrijd Dwars Door Mechelen.

  1. 1.
    #32 Waarom wandelen het beste middel is om te vertragen11/30/2020
    40:15
  2. 2.
    #31 Ge zijt goe zoals ge zijt11/22/2020
    41:08
  3. 3.
    #30 De eerste marathon en levenslessen van ‘t lief van Lobke: Patrick Van Ael11/16/2020
    42:24
  4. 4.
    #29 Tips tegen Coronadips11/02/2020
    51:37
  5. 5.
    #028 Niet opgeven, ook in jou zit een marathonloper met Laura Deglin10/26/2020
    57:12
  6. 6.
    #027 Zo overwin je tegenslagen met Jozefien De Bock10/19/2020
    59:20
  7. 7.
    #026 Miracle Mornings : een cadeautje voor jezelf10/11/2020
    35:48
  8. 8.
    #025 Deze podcast is het beste middel tegen stress10/04/2020
    40:57
  1. 9.
    #024 De allereerste marathon van Erika Van Tielen09/28/2020
    1:02:49
  2. 10.
    #023 EET JEZELF GEZOND(ER)09/20/2020
    53:42
  3. 11.
    #022 Zorg voor jezelf met Nina Mouton09/13/2020
    46:29
  4. 12.
    #021 Er is tijd...zelfs meer dan je denkt09/07/2020
    30:56
  5. 13.
    #020: Deze 20 inzichten veranderden (voorgoed) ons leven07/30/2020
    50:31
  6. 14.
    #019 - Hoe intermittent fasting ook jou gezonder kan maken met Servaas Bingé07/23/2020
    1:07:49
  7. 15.
    #018 - Zo krijg je een opgeruimd leven mét tijd voor alle dingen die jij belangrijk vindt07/17/2020
    58:09
  8. 16.
    #017 Het hoofd weegt zwaarder dan de benen met Olivier Verhaege07/10/2020
    53:34
  9. 17.
    #016 Wat ik leerde uit het lopen van mijn eerste halve marathon06/30/2020
    33:21
  10. 18.
    #015 : Q&A aan personal coach Mathias Van Kerckhoven06/22/2020
    47:29
  11. 19.
    #014 - Dit is de perfecte training voor je mentale veerkracht.06/09/2020
    37:27
  12. 20.
    #013 Digitaal welzijn in coronatijden: dit is wat je nu meteen kan doen05/25/2020
    50:36
  13. 21.
    012 - Dankzij deze aflevering blijf je gemotiveerd om te lopen05/18/2020
    30:54
  14. 22.
    #011 Q&A : Non-stop ouderschap. Alles wat je moet weten over lopen uit de quarantaine ratrace05/04/2020
    45:45
  15. 23.
    #010 - Alleen trager lopen is de enige oplossing om de corona-eindstreep te halen04/29/2020
    30:43
  16. 24.
    #009 Tips and tricks voor meer (loop)plezier in coronatijden04/19/2020
    34:46
  17. 25.
    Aflevering #008 Overleef de paasvakantie met onze lockdown paastips04/06/2020
    40:07
  18. 26.
    #007 Meer dan vijf weken jongleren tussen kroost en thuiswerk: met deze 9 hacks overleef je ze zeker03/29/2020
    35:51
  19. 27.
    #006 Over coronaproof lopen en balans vinden tussen werk en gezin in je kot.03/22/2020
    20:22
  20. 28.
    #005 Ga lopen (van corona) met de juiste loopschoenen03/13/2020
    36:04
  21. 29.
    #004 Met deze 27 loophacks houdt niets je nog tegen03/01/2020
    21:19
  22. 30.
    #003 ONDERBROEKENLOL02/14/2020
    32:36
  23. 31.
    #002 - 7 efficiënte oplossingen om de rat race te winnen (liefst met voorsprong!)01/30/2020
    42:54
  24. 32.
    #001 – Zo maak je van lopen een goede gewoonte01/15/2020
    21:16

Listen to Loop Uit De Rat Race now.

Listen to Loop Uit De Rat Race in full in the Spotify app