This browser doesn't support Spotify Web Player. Switch browsers or download Spotify for your desktop.

Přírodní lékárna

By Český rozhlas

Rubrika o potravinách a plodinách, které se vyplatí zařadit do jídelníčku.

  1. 1.
    Ředkve a ředkvičky prospějí střevům, zbaví bakterií a pomohou při nachlazení08/06/2020
    4:34
  2. 2.
    Mochyně neboli physalis je nejen krásný, ale i chutný a zdravý doplněk jídel07/30/2020
    3:59
  3. 3.
    Med léčí už tisíce let. Doporučuje se na hojení ran, snížení cholesterolu i při kocovině07/23/2020
    5:32
  4. 4.
    Plody goji se už tisíce let doporučují pro dlouhý život, ostrý zrak a lepší plodnost07/16/2020
    5:03
  5. 5.
    Meloun osvěžuje i prospívá zdraví. Pomáhá například proti zánětům07/09/2020
    3:33
  6. 6.
    Nejen do polévky, libeček má širší využití. Zpestří chuť jídel a pomůže vám vyčistit tělo07/02/2020
    5:36
  7. 7.
    Snítka rozmarýnu pod polštářem prý zajistí klidný spánek, jeho vůně povzbudí paměť06/25/2020
    4:23
  8. 8.
    Jedna malá porce ryby dodá až polovinu potřebné dávky bílkovin a zdravé tuky pro srdce06/18/2020
    6:23
  1. 9.
    Rybíz je bohatý především na vitamín C, denní potřebu pokryje 40 bobulek06/11/2020
    3:37
  2. 10.
    Broskve potlačí vnitřní neklid a nervozitu, navíc omladí pleť a pomohou při hubnutí06/04/2020
    4:58
  3. 11.
    Kysané zelí, korejské kimchi a další kvašená jídla zlepší trávení a detoxikují tělo05/28/2020
    5:27
  4. 12.
    I jídlo z konzervy může být velmi zdravé. Důkazem jsou sardinky05/21/2020
    4:31
  5. 13.
    Pórek je antibiotikum, pomůže proti únavě a hodí se do mnoha receptů05/14/2020
    5:53
  6. 14.
    Jezte pampelišky! Povzbudí celé tělo, listy dodají vitamíny, šťáva pomůže proti pihám05/06/2020
    6:20
  7. 15.
    Chřest je opravdovým elixírem mládí, v jarní sezóně kupujte raději ten český04/30/2020
    7:21
  8. 16.
    Medvědí česnek vás nakopne. Používejte ho do polévek, smoothie i salátů04/23/2020
    4:47
  9. 17.
    Proti stresu a na podporu kondice zkuste salát polníček. Dochucujte různými zálivkami04/16/2020
    3:25
  10. 18.
    Nejvýživnější salát je ten římský. Můžete ho i tepelně upravovat, třeba na grilu04/09/2020
    4:41
  11. 19.
    Zkroťte kopřivy. Ze žahavek se stanou mimořádné pomocnice pro vaše zdraví04/02/2020
    5:48
  12. 20.
    Chcete krásnou bronzovou pokožku? Zapomeňte na opalování, dejte si mrkev03/26/2020
    6:42
  13. 21.
    Lidské tělo si neumí samo vyrobit vitamín C. Je tedy nutné ho stále dodávat, i kvůli ochraně srdce03/10/2020
    6:49
  14. 22.
    Nejlepší dieta? V žebříčku, který sestavili světoví odborníci, vyhrála středomořská strava02/20/2020
    6:38
  15. 23.
    I koronaviru se dá předcházet přírodními prostředky, účinné jsou mořské řasy nebo lékořice02/18/2020
    4:43
  16. 24.
    Jak se letos vyhnout nachlazení? S pomocí bezu, skořice, šťávy z brusinek, zeleného i černého čaje01/28/2020
    5:43
  17. 25.
    Se žaludečními potížemi, vředy a pálením žáhy může pomoci několik přírodních léků01/23/2020
    4:27
  18. 26.
    Zázvor mírní těhotenské nevolnosti a je mimořádně účinný v prevenci rakoviny01/09/2020
    4:24
  19. 27.
    Vyhnat z těla škodlivé látky pomáhá bílá zelenina, například česnek a cibule01/07/2020
    6:02
  20. 28.
    Jak si udržet zdravý a bystrý mozek? Sáhněte po ovoci a zelenině fialové barvy12/12/2019
    5:41
  21. 29.
    Nebojte se jíst řasy. Zelenina z moře poskytuje důležitou podporu štítné žláze12/03/2019
    5:57
  22. 30.
    Pro zdravé srdce a cévy jezte hodně zeleniny a ovoce zelené barvy11/26/2019
    6:58
  23. 31.
    Máte potíže s trávením? Začněte jíst víc žlutého ovoce a zeleniny11/21/2019
    5:51
  24. 32.
    Ovoce a zelenina oranžové barvy chrání ženské i mužské rozmnožovací orgány11/01/2019
    7:23
  25. 33.
    Červená je dobrá pro zdraví. Plody této barvy podporují krevní oběh a imunitní systém10/29/2019
    8:40
  26. 34.
    Matka příroda k nám mluví. Některé zdravé potraviny připomínají tkáně nebo orgány, kterým prospívají10/16/2019
    5:03
  27. 35.
    Rozkrojené rajče připomíná komory lidského srdce. Jeho konzumací skutečně srdci prospějeme10/10/2019
    5:00
  28. 36.
    Přírodní léky na úzkost? Heřmánkový čaj, šťáva z bezinek, lékořice, petržel i kapusta10/01/2019
    10:08
  29. 37.
    Civilizační choroby způsobuje nerovnováha. Pomoc se skrývá v bobulích, zelenině, čaji i kávě09/30/2019
    8:22
  30. 38.
    Mořské řasy pomohou při každé nemoci, velký vliv mají v prevenci a zaléčení rakoviny09/19/2019
    4:37
  31. 39.
    Jedno kiwi zajistí denní dávku vitaminu C. Menší plody vypěstujete i na českých zahrádkách08/29/2019
    6:28
  32. 40.
    Cukety mají zanedbatelnou kalorickou hodnotu a přitom skvělý poměr vitamínů a živin08/22/2019
    5:11
  33. 41.
    Olivový olej pomáhá předejít všem civilizačním chorobám, při nákupu ale sledujte datum lisování08/15/2019
    6:32
  34. 42.
    Dvě porce rajčatové omáčky týdně sníží riziko rakoviny. Šťáva pomůže při ekzémech08/08/2019
    4:26
  35. 43.
    Jáhly jsou bezlepkové, zahřejí, pomohou lidem ve stresu. Hodí se jako příloha i do mnoha jídel08/01/2019
    6:07
  36. 44.
    Měsíček lékařský se užívá jako jídlo i léčivá bylina05/02/2019
    5:42
  37. 45.
    9 přírodních alternativ viagry. Může vám pomoci ženšen, zelený čaj i cvičení04/26/2019
    8:23
  38. 46.
    Bříza pomáhá s mnoha obtížemi, obsahuje látky podobné aspirinu04/25/2019
    6:35
  39. 47.
    Ginkgo biloba může pomoci s pískáním v uchu, migrénami i poruchami pozornosti04/17/2019
    7:57
  40. 48.
    10 důvodů, proč jíst košťálovou zeleninu. Působí proti nádorům i depresi, ulevuje od bolesti04/10/2019
    8:22
  41. 49.
    Lidský mozek se dokáže regenerovat, obnovu nastartujete s pomocí brokolice nebo květáku04/08/2019
    9:42
  42. 50.
    Vědci sestavili takzvanou planetární dietu, která má ochránit naše zdraví i planetu04/03/2019
    7:14

Listen to Přírodní lékárna now.

Listen to Přírodní lékárna in full in the Spotify app