Moving Monkey Podcast - Die Kunst stark, beweglich und schmerzfrei zu sein

Leon Victor Staege

Moving Monkey macht Dich stark, beweglich und schmerzfreier. Ich zeige Dir, was Beweglichkeit wirklich bedeutet und wie Du Dein Training einfach und effektiv gestalten kannst, um Deinen geliebten Sport lange gesund und leistungsfähig bestreiten zu können und neue Meilensteine zu erreichen. Wende die erprobten Methoden und Erkenntnisse an, die Leon in Interviews mit den Profis der Fitness- und Gesundheitswelt und kleinen Q&A Folgen für Dich und dem Rest der MonkeyGang zusammenfasst!

All Episodes

Es hat lange gedauert, bis ich wieder bereit war mich vor die Kamera zu setzen und Inhalte zu teilen, die dich hoffentlich weiterbringen auf deiner Reise zu einem besseren Körpergefühl, mehr Beweglichkeit und vor allem zu mehr Freude an Bewegung. Losgelöst von irgendwelchen optimierten Social Media Beiträgen möchte ich in Zukunft teilen, was ich für nachhaltig wertvoll finden in unserer heutigen Zeit. Nicht mit noch mehr Übungen gemäß den Titel "TOP 3 ÜBUNGEN DIE DU MACHEN MUSST" zu teilen, sondern tiefgreifenden Inhalten, die mich auf diesem Weg der Bewegung positiv beeinflusst und geprägt haben.  Ich freue mich sehr, wenn du daraus einiges für dich mitnehmen kannst. Keep moving, stay sexy Dein Leon🐒 Infos zu Coachings & zur MovingMonkey® Akademie findest du hier: https://movingmonkey.de/coaching https://movingmonkey.de/akademie 💌 info@movingmonkey.de

Nov 24

23 min 58 sec

Trainingspläne können hilfreich sein, sie können aber auch genauso gut dein Wachstum verhindern. Mit Manuel Guarrera aka Mr. Garvity aka Yolo-Manolo (@gravitycoach) spreche ich über diverse Themen, die alle in einem Punkt zusammengefasst werden können: "Sei du selbst und fokussiere dich auf dich!" Was genau das mit dem Erreichen von Trainingszielen und mehr Beweglichkeit zu tun hat, erfährst du in dieser Folge. 🤸🏽‍♂️ Links zu Manolo: http://gravitycoach.com https://www.instagram.com/gravitycoach/ 📚 Angesprochene Bücher-Tipps: Atomic Habits: https://amzn.to/3HPPOUK Mindset: https://amzn.to/3oT3INh Psycho-Cybernetics: https://amzn.to/3r096RD

Nov 23

1 hr 8 min

Es hat sich viel verändert. Für mich persönlich und bei Moving Monkey. In dieser Episode möchte ich dich an meinen Gedanken und Veränderungsprozessen der letzten Monate teilhaben lassen. ✍️ Moving Monkey Blog 🤸🏽‍♂️ Moving Monkey Coaching

Nov 8

31 min 40 sec

Heute ist Lea Schreiner zu Gast im Moving Monkey Podcast. Sie ist mehrfache Deutsche Meisterin im Powerlifting (dt. Kraftdreikampf) und kann viel mehr als nur schwere Dinge hochheben. Sie erzählt wie sie zum Kraftsport gekommen und was insbesondere Frauen mitgeben möchte, um körperliche (und mental) stärker zu werden. Hier geht's zum 1. Teil, in dem ich Lea ein bisschen Mobility beibringen 😜 https://youtu.be/L4GZwwfgiwQ 🏋🏼‍♂️Mehr von Lea lernen kannst du hier: ▪️https://www.youtube.com/channel/UCm6Nfif5CWAlRFzSP8PUguw/featured ▪️https://www.instagram.com/leaschreiner__/ 🐒 Infos zu Coachings, Workshops und zur MovingMonkey® Akademie findest du hier: https://movingmonkey.de/coaching https://movingmonkey.de/workshops https://movingmonkey.de/akademie 💪In Kooperation mit ELEIKO Bei einer Bestellung bei Eleiko bekommst du mit dem Code BANANE ein Geschenk zu deiner Bestellung: http://shop.eleiko.com *

Jun 22

33 min 29 sec

Wenn du Schmerzen hast, begib dich aus dem Schmerz, indem du anfängst etwas zu ändern. Untätig zu bleiben wird dich nicht weiter bringen. Deswegen gibt es hier ein bisschen Motivation, um weiterzumachen! 💻 Diese Folge gibt es auch als Blog Artikel: https://movingmonkey.de/blog/jeder-schmerzfrei 🍌 Du hast Fragen? Schreib mir! https://movingmonkey.de/hallo 🐒 Infos zu Coachings, Workshops, Bücher und zur MovingMonkey® Akademie findest du hier: https://movingmonkey.de/ https://movingmonkey.de/coaching https://calisthenicsxmobility.de

May 24

8 min 5 sec

Mobility macht dich nicht beweglicher, wenn du nicht anfängst diese Tipps zu implementieren! - 🍌 Du hast Fragen? Schreib mir! https://movingmonkey.de/hallo 🐒 Infos zu Coachings, Workshops, Bücher und zur MovingMonkey® Akademie findest du hier: https://movingmonkey.de/ https://movingmonkey.de/coaching https://calisthenicsxmobility.de

May 12

10 min 13 sec

Mobility ist KEIN Zaubermittel gegen Schmerzen! Viele denken, dass es geheime Übungen gegen Schmerzen gibt. Doch eine Sache ist viel entscheindener, um Schmerzen langfristig zu beheben und im Sport wieder voll durchzustarten... - 🍌 Du hast Fragen? Schreib mir! https://movingmonkey.de/hallo 🐒 Infos zu Coachings, Workshops, Bücher und zur MovingMonkey® Akademie findest du hier: https://movingmonkey.de/coaching https://movingmonkey.de/workshops https://movingmonkey.de/akademie https://calisthenicsxmobility.de

Apr 27

10 min 37 sec

Sollte man Pause machen, wenn man Schmerzen hat? Hier sind 3 hilfreichere Tipps, um schneller schmerzfreier zu werden! - 🍌 Mehr Tipps zu Mobility, Schmerzfreiheit und mehr? Melde dich bei der Bananenpost an: https://movingmonkey.de/newsletter 🐒 Infos zu Coachings, Workshops, Bücher und zur MovingMonkey® Akademie findest du hier: https://movingmonkey.de/coaching https://movingmonkey.de/workshops https://movingmonkey.de/akademie https://calisthenicsxmobility.de - 💌info@movingmonkey.de

Apr 24

15 min 53 sec

Diese Reihe ist für alle, die sich für das Thema Mobility, Calisthenics & schmerzfreies Bewegen interessieren 👍🏽 Egal, ob du das unsere Calisthenics X Mobility Reihe bereits kennst, oder ganz neu auf das Thema stößt, will ich hiermit nochmals die wichtigsten Inhalte zum Thema: Wie werde ich beweglicher? Wie werde ich schmerzfrei? Wie werde ich stark? ...zusammenfassen! Und das in meiner besten Vorlese-Stimme 😛 📚Mehr zum Calisthenics X Mobility Buch: https://calisthenicsxmobility.de - 🍌 Mehr Tipps zu Mobility, Schmerzfreiheit und mehr? Melde dich bei der Bananenpost an: https://movingmonkey.de/newsletter 🐒 Infos zu Coachings, Workshops und zur MovingMonkey® Akademie findest du hier: https://movingmonkey.de/coaching https://movingmonkey.de/workshops https://movingmonkey.de/akademie - 💌info@movingmonkey.de

Apr 21

12 min 24 sec

Sport sollte dir dienlich sein und kein Zwang. Sport muss aber auch erst verdient werden! Warum? Mehr dazu in der heutigen Folge 💪 Jetzt das neue Calisthenics X Mobility 2.0 Buch vorbestellen: https://amzn.to/3x2HaNw http://bit.ly/CxM2BuecherDE - 🍌 Mehr Tipps zu Mobility, Schmerzfreiheit und mehr? Melde dich bei der Bananenpost an: https://movingmonkey.de/newsletter 🐒 Infos zu Coachings, Workshops und zur MovingMonkey® Akademie findest du hier: https://movingmonkey.de/coaching https://movingmonkey.de/workshops https://movingmonkey.de/akademie - 💌info@movingmonkey.de

Apr 17

15 min 14 sec

Schlaf ist der wichtigste Faktor für Gesundheit. Warum? Das wird die Schlaf-Experte Jan Herzog erklären und dir gleichzeitig noch allerhand hilfreiche Schlaftipps geben, um wie ein Baby zu schlummern. 😴 Mehr von Jan Herzog: https://www.instagram.com/janherzog_com/ https://www.jan-herzog.com/podcast/ - 🍌 Mehr Tipps zu Mobility, Schmerzfreiheit und mehr? Melde dich bei der Bananenpost an: https://movingmonkey.de/newsletter 🐒 Infos zu Coachings, Workshops und zur MovingMonkey® Akademie findest du hier: https://movingmonkey.de/coaching https://movingmonkey.de/workshops https://movingmonkey.de/akademie - 💌info@movingmonkey.de

Apr 10

58 min 50 sec

Moinsen MonkeyGang! Eure zahlreichen Fragen werden in dieser unterhaltsamen und leicht verdaulichen Episode beantwortet. Wie immer freue ich mich über Euren Input! Denkt dran in Bewegung zu bleiben ;) 🔗Hier findest alle angesprochenen Links und Empfehlungen: Mein Topper: https://amzn.to/3cKJGjx Intelligent Strength: https://intelligentstrength.net Interviews mit Andreas Pürzel: https://youtu.be/o229qYrDwMM | https://youtu.be/2VOuXnM175E | https://youtu.be/F-_x9UVC7uY Sprossenwand Lösung: https://www.heimholz.shop Buch (Explain Pain): https://amzn.to/3ttalHN Buch (Training beginnt im Gehirn): https://amzn.to/3tFbbRU Buch (CaliXMobi): https://amzn.to/3oM6vG4 - 🍌 Mehr Tipps zu Mobility, Schmerzfreiheit und mehr? Melde dich bei der Bananenpost an: https://movingmonkey.de/newsletter 🐒 Infos zu Coachings, Workshops und zur MovingMonkey® Akademie findest du hier: https://movingmonkey.de/coaching https://movingmonkey.de/workshops https://movingmonkey.de/akademie - 💌info@movingmonkey.de

Feb 5

47 min 3 sec

Ein kleines Lebenszeichen nach einer etwas dunklen Zeit... Hier geht‘s zur Umfrage, in der du die Zukunft von Moving Monkey mitgestalten kannst: https://movingmonkey.de/umfrage Keep moving, stay sexy Dein Leon 🐒

Jan 29

11 min 53 sec

Ich hoffe dir helfen diese Worte, wie sie mir geholfen haben. 🐵💚

Jan 21

7 min 44 sec

Du hast Schmerzen, die dich schon lange aufhalten Sport zu machen? Deine Schmerzen gehen einfach nicht weg, obwohl du viel probierst? Du hast chronische Schmerzen und weißt nicht wie du damit umgehen kannst? Heute gebe ich dir einen Tipp, wie du schneller schmerzfrei werden kannst.  Und denk dran, wenn dir die Folge gefallen hat, mache doch einen Screenshot und teile ihn in deiner Instagram Story :) Keep moving, stay sexy Dein Leon 🐒 - 🍌 Mehr Tipps zu Mobility, Schmerzfreiheit und mehr? Melde dich bei der Bananenpost an: https://movingmonkey.de/newsletter 🐒 Infos zu Coachings, Workshops und zur MovingMonkey® Akademie findest du hier: https://movingmonkey.de/coaching https://movingmonkey.de/workshops https://movingmonkey.de/akademie - 💌info@movingmonkey.de

Jan 13

5 min 50 sec

Bei MovingMonkey ist es mir wichtig, Gesundheit und Schmerzen ganzheitlich zu betrachten. Deshalb habe ich im heutigen Interview Jan Winter zu Gast. Er ist Physiotherapeut und Sexualpädagoge mit sehr viel Erfahrung im Bereich der Beziehungsarbeit. Ich durfte von ihm bereits viel lernen, was mir im privaten geholfen hat, mich selbst und meine Beziehungen besser zu verstehen. Wir sprechen über psychosomatische Schmerzen und den möglichen Zusammenhang zu emotionalen Problemen, die wir als Erwachsene nicht aufgearbeitet haben. 📲 Mehr über Jan und seine Arbeit erfahren: https://www.61minuten.de/ 📺 Hier geht zum Video dieses Interviews: https://youtu.be/AoplpsbSJQo Disclaimer: Das Interview dient ausschließlich zu Informationszwecken. Wenn du unter psychosomatischen Schmerzen oder ähnlichen Problemen leidest, wende dich persönlich an einen erfahrenen Therapeuten. . 🍌 Mehr Tipps zu Mobility, Schmerzfreiheit und mehr? Melde dich bei der Bananenpost an: https://movingmonkey.de/newsletter 🐒 Infos zu Coachings, Workshops und zur MovingMonkey® Akademie findest du hier: https://movingmonkey.de/

Jan 3

1 hr 1 min

Moin MonkeyGang! In der heutigen Episode erzähle ich einiges über die Geschichte, wie und warum MovingMonkey entstanden ist. Dies ist ein Interview, das Manolo (@gravitycoach) mit mir für seinen Podcast gemacht hat. Danke Manolo, dass ich die Episode copy&pasten durfte 😉 Hier findest du Manolos Podcast: https://anchor.fm/gravitas Und denk dran, wenn dir die Folge gefallen hat, mache doch einen Screenshot und teile ihn in deiner Instagram Story 😊 Keep moving, stay sexy Dein Leon 🐒 . 🍌 Mehr Tipps zu Mobility, Schmerzfreiheit und mehr? Melde dich bei der Bananenpost an: https://movingmonkey.de/newsletter 🐒 Infos zu Coachings, Workshops und zur MovingMonkey® Akademie findest du hier: https://movingmonkey.de/

Jan 2

1 hr 52 min

Thiemo Osterhaus weiß wovon er spricht! Als Arzt kennt er die Schwächen und Stärken unseres Gesundheitssystems auswendig. Er hat neben dem Medizin Studium einige internationale Fortbildungen (u.a. Funktionelle Medizin) besucht, die ihm ein ganzheitliches Bild von der Arbeit mit Menschen gegeben hat. Ich freue mich mit ihm über sinnvolle und sinnlose Behandlungsmethoden, über Kritik am Gesundheitssystem und den Basics der Gesundheit zu reden. Ich hoffe, dass ihr genauso viel aus der Episode lernt, wie ich es getan habe! Wenn du mehr von Thiemo wissen willst oder mit ihm zusammenarbeiten möchtest, schau hier: 📲https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/ 🎓https://medletics-academy.de/ 🥼http://thiemoosterhaus.com/ 💪https://www.instagram.com/medleticsacademy/ 🎙https://open.spotify.com/show/2v8wHm9lEzFf9ux6GxUhJH Und denk dran, wenn dir die Folge gefallen hat, mache doch einen Screenshot und teile ihn in deiner Instagram Story :) Keep moving, stay sexy Dein Leon 🐒 🐵🐵Moving Monkey Newsletter: https://movingmonkey.de/newsletter 💌info@movingmonkey.de

Dec 2020

52 min 41 sec

Moinsen MonkeyGang! Kennst du das Gefühl unbeweglich zu sein, wenn du Mobility trainierst? Kennst du auch das Gefühl, dass du keine Ausdauer hast, wenn du Laufen gehst? Heute spreche ich darüber, wie du wirklich nachhaltige Trainingsfortschritte erzielen kannst. Und denk dran, wenn dir die Folge gefallen hat, mache doch einen Screenshot und teile ihn in deiner Instagram Story :) Keep moving, stay sexy Dein Leon 🐒 🐵Moving Monkey Newsletter: https://movingmonkey.de/newsletter 💌info@movingmonkey.de

Dec 2020

13 min 32 sec

Moinsen MonkeyGang! Viele Trainierende sind verunsichert. Sie sehen auf Instagram tolle Übungen mit RICHTIG/FALSCH Markierungen und wissen nicht, was sie machen sollen. Statt sich einfach zu bewegen, haben sie Angst davor etwas falsch zu machen oder sich zu verletzen. Die Tipps aus der Episode sollen dir helfen die Freude zurück in dein Training zu bringen! Und denk dran, wenn dir die Folge gefallen hat, mache doch einen Screenshot und teile ihn in deiner Instagram Story :) Keep moving, stay sexy Dein Leon 🐒 🐵Moving Monkey Newsletter: https://movingmonkey.de/newsletter 💌info@movingmonkey.de

Dec 2020

13 min 46 sec

Moinsen MonkeyGang! Heute habe ich wieder Eure Fragen vom Instagram-Fragensticker beantwortet. Hier sind alle angesprochenen Tipps und Links aus der heutigen Folge (Links): Moving Monkey® Coaching  Stretching Coach Kit Laughlin 🏋🏽‍♂️ Lerne die Kniebeuge 🤸🏼‍♀️ Lerne den Handstand 🏋🏽‍♂️+🤸🏼‍♀️ Beide Kurse zusammen kaufen (Rabatt) Und denk dran, wenn dir die Folge gefallen hat, mache doch einen Screenshot und teile ihn in deiner Instagram Story :) Keep moving, stay sexy Dein Leon 🐒

Dec 2020

41 min 5 sec

Diagnosen sind Schwachsinn. Viele Menschen fokussieren sich viel zu sehr auf die Diagnose, die auf dem Rezept steht. Doch hier ist der Punkt: es muss eine Diagnose auf dem Rezept stehen, sonst kann nichts abgerechnet werden. Aus diesem Grund sind viele Sportler verunsichert, wenn es um ihre Schmerzen geht. Ich möchte dir in der heutigen Monkey Mindset Episode ein paar Gedanken zu diesem Thema mitgeben und wie du weniger Angst vor deinen Schmerzen hast.   Schreib mir unter: https://instagram.com/moving.monkey  🐵Moving Monkey Newsletter: https://movingmonkey.de/newsletter 💌info@movingmonkey.de Screenshot den Podcast und packe ihn in deine Story, um noch mehr Monkeys auf den Podcast aufmerksam zu machen 🐵🙌🏽😁

Oct 2020

6 min 55 sec

Heute zu Gast im Moving Monkey Podcast ist Natalie Ismail. Sie ist Trainerin für Functional Bodybuilding, Yoga Lehrer, Pädagogin und das alles gleichzeitig! Wir sprechen darüber was Functional Bodybuilding ist, wie du Beruf und Training perfekt unter einen Hut bekommst und was Natalie vor allem Frauen empfiehlt, die mit Krafttraining starten wollen. 🏋🏽‍♂️ Mehr zu Natalie findest du hier: https://instagram.com/nata_lie85 Lass mich wissen wie dir diese Episode gefallen hat unter: https://instagram.com/moving.monkey Screenshot den Podcast und packe ihn in deine Story, um noch mehr Monkeys auf den Podcast aufmerksam zu machen 🐵🙌🏽😁

Oct 2020

30 min 47 sec

Wir alle kennen das: wenig Zeit und Stress und doch noch trainieren wollen... Wenn bei mir wieder ein großes Projekt ansteht, halte ich mich immer an diese 2 Tipps! Mach einen Screenshot und markiere mich, dass die MonkeyGang sieht, dass du die neuste Episode gehört hast 😉💪🏽 info@movingmonkey.de

Oct 2020

8 min 51 sec

In der heutigen Monkey Mindset Folge geht es um das Paradoxon der Veränderung. Warum es wichtig ist, dass wir uns anpassen und verändern und was wir darauf lernen können... Fragen für den Podcast? Schreib mir auf Insta 😉🐵🙌🏽 https://instagram.com/moving.monkey

Oct 2020

12 min 1 sec

Moinsen Monkeygang! In Folge 101 geht es um Eure Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Darunter sind viele spannende Fragen zum Thema: Wie kann ich meine Schmerzen bei XYZ beheben?, Was ist DIE beste Mobility Übung?, Esse ich wirklich so viele Bananen? uvm. Wenn Du mehr spannende Fragen zu Mobility, Training, Bewegung, Schmerzen etc. hast, reagiere auf meinen Fragen-Sticker auf Instagram (jeden Sonntag)!   Shownotes: Moving Monkey auf Instagram folgen: http://instagram.com/moving.monkey/   Zum Calisthenics X Mobility Workshop anmelden: https://affenbande.shop/seminare   🦶Barfuß-Coaches (grüßt sie von mir ): https://www.instagram.com/vivi.barfuss/ https://www.instagram.com/bareben_/   Neuronale Heilung (Lars Lienhard): https://youtu.be/BOmzQ8uKTNM https://amzn.to/2R6jKE5

Sep 2020

1 hr 7 min

Moinsen Monkeys! Nach kleiner Pause geht’s gediegen weiter mit dem Moving Monkey Podcast. Für alle die erst kürzlich dabei sind und alle die sich interessieren, welche spannenden Projekte in naher Zukunft bei Moving Monkey auf Dich warten, bleibt dran ;)   + am Ende gibt es noch einen Mini-Tipp, der Dir helfen wird, noch schneller Deine Mobility-Ziele zu erreichen.   Keep moving, stay sexy Dein Leon   Die angesprochenen Playlisten:   https://www.youtube.com/c/MovingMonkeyLeonVictor/playlists   Monkeys Webseite:   https://movingmonkey.de

Sep 2020

9 min 20 sec

This episode is an interview with extraordinaire physiotherapist Andreas Saltas. Coming from a server back injury that almost cost his life he became a relentless student of the human body and physiology. His main mission is to help people get out of pain to live better lifes with a modern therapy approach that combines neurology, Manuela therapy, strength training and so much more… He worked with high-level athletes such as Brandon Marshal and Kai Greene. I am excited for you to listen to todays episode where he shares his wide-ranging experience and insightful learnings.   🧠 Follow Andreas on Instagram and his online education platform: https://www.instagram.com/bodmechanic/ https://bodmechanic.com   . 🧠 Workshops: https://affenbande.shop/seminare *   🐒 https://movingmonkey.de/   🎓 akademie.movingmonkey.de   🐵 info@movingmonkey.de   🎥 http://youtube.com/c/movingmonkeyleonvictor   📱 https://instagram.com/moving.monkey/   📚 https://calisthenicsxmobility.de   📩 http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS

May 2020

46 min 40 sec

Dieses Interview live & in Farbe sehen: https://youtu.be/yVysbtMCnVs Höre Dir unser 1. Interview bei Alex an: https://www.alexanderwahler.com/Podcast Alexander Wahler ist einer der führenden Coaches im deutschsprachigen Raum wenn es darum geht seinen Geist und seine Emotionen zu meistern um dadurch eine tiefe Gelassenheit zu trainieren. Ob Profisportler, Serial-Entrepreneur, Online-Marketer, Arzt oder Jurist, Alexander hat ihnen allen schon gezeigt wie sie ein „gelassener hustler“ werden. Denn das Erreichen deiner Ziele sollte nichts sein was mit konstantem Stress oder Druck erbunden ist, sondern was aus einer tiefen Gelassenheit und Zufriedenheit heraus passiert. Zu viel Stress, Druck oder Überforderung ist langfristig nicht aufrechtzuerhalten und sabotiert den eigenen Erfolg. Sowohl im Business als auch in dein eigenen Beziehungen. Diese Lektion musste Alexander leider auf schmerzhaften Wege selbst lernen. Nachdem er sich voller Leidenschaft in sein Business geworfen hat und für mehrere Jahre ohne Pause durcharbeitete merkte er Anfang 2019, dass es so nicht weiter gehen kann. Kurz vor einem Burnout stehend fing er an sich für mehrere Wochen in Isolation zurückzuziehen und bis zu 12 Stunden am Tag zu meditieren. Er lernte von Psychologen, seinen persönlichen Mentoren, spirituellen Lehrern und Multi-Millionären wie er seinen Geist, seine Emotionen und damit sein Leben meistert. Die daraus entstandene Erfahrung gibt er heute seinen Klienten in persönlichen Coachings, Online-Kursen und seinem Podcast weiter. Für eine kostenlose Coachingsession mit Alexander persönlich kannst du dich hier eintragen: www.alexanderwahler.com/coaching Instagram: https://www.instagram.com/alexanderwahler/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCbhPacLl7Lgis7-OinWVOew LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alexander-wahler-19229a125/ . 🧠 Workshops: https://affenbande.shop/seminare *   🐒 https://movingmonkey.de/   🎓 akademie.movingmonkey.de   🐵 info@movingmonkey.de   🎥 http://youtube.com/c/movingmonkeyleonvictor   📱 https://instagram.com/moving.monkey/   📚 https://calisthenicsxmobility.de   📩 http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS

May 2020

1 hr 15 min

Hier geht’s zu den bewegten Bilder dieser Episode:   Monkey Movies Playliste: http://bit.ly/MonkeyMoviesPlayliste . Hey Affenbande :) lasst mich wissen, wir Ihr die Podcast Episode findet, hot or not? Einfach an die untenstehende Mail Adresse schreiben. Ich freue mich von Dir zu hören! . 🎓 http://akademie.movingmonkey.de   🐒 https://movingmonkey.de/   🐵 info@movingmonkey.de   🎥 http://youtube.com/c/movingmonkeyleonvictor   📱 https://instagram.com/moving.monkey/   📚 https://calisthenicsxmobility.de   📩 http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS

Jan 2020

2 min 30 sec

Hey Affenbande :) diesmal gibt es wieder eine etwas andere Podcast Episode. Gefällt Euch das freiere Format? Gibt es Themen, die Ihr Euch wünscht? Dann einfach an die untenstehende Mail Adresse schreiben. Ich freue mich von Dir zu hören! . 🎓 http://akademie.movingmonkey.de   🐒 https://movingmonkey.de/   🐵 info@movingmonkey.de   🎥 http://youtube.com/c/movingmonkeyleonvictor   📱 https://instagram.com/moving.monkey/   📚 https://calisthenicsxmobility.de   📩 http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS

Jan 2020

12 min 51 sec

Was beutetet Fitness wirklich?! Fitness wird immer mehr als Pseudo-Gesundheitswort benutzt, doch dahinter steckt vielmehr als nur Training im Studio und Eiweißshakes... . 🎓 http://akademie.movingmonkey.de   🐒 https://movingmonkey.de/   🐵 info@movingmonkey.de   🎥 http://youtube.com/c/movingmonkeyleonvictor   📱 https://instagram.com/moving.monkey/   📚 https://calisthenicsxmobility.de   📩 http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS

Jan 2020

9 min 41 sec

Das neue Buch Neuronale Heilung von Ulla Schmid-Fetzer, Lars Lienhard und Dr. Eric Cobb ist vor kurzem erschienen und schon ein Bestseller! Ich spreche mit Ulla und Lars darüber, was hinter dem Titel steckt und wie über Interozeption und den Vagus Nerv diverse Erkrankungen behandelt werden können!   📘 Das Buch "Neuronale Heilung" gibt's hier: https://amzn.to/2R6jKE5   🎥 Du willst das Interview in Farbe sehen? Hier findest Du die YouTube Version: https://youtu.be/BOmzQ8uKTNM   🧠 Mehr über die Autoren & das Konzept erfahren: https://www.instagram.com/larslienhard/ http://neuro-athletic-training.com https://www.instagram.com/zhealth_performance/ https://zhealtheducation.com . 🐒 https://movingmonkey.de/   🎓 http://akademie.movingmonkey.de   🐵 info@movingmonkey.de   🎥 http://youtube.com/c/movingmonkeyleonvictor   📱 https://instagram.com/moving.monkey/   📚 https://calisthenicsxmobility.de   📩 http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS  

Jan 2020

57 min 3 sec

Du bist motiviert 2020 Deinen Körper endlich aus Schmerzen und Unbeweglichkeit zu befreien. Dann habe ich 3 einfache Tipps, die Du simpel umsetzen kannst! . 🎓 http://akademie.movingmonkey.de   🐒 https://movingmonkey.de/   🐵 info@movingmonkey.de   🎥 http://youtube.com/c/movingmonkeyleonvictor   📱 https://instagram.com/moving.monkey/   📚 https://calisthenicsxmobility.de   📩 http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS

Jan 2020

9 min 14 sec

Hier geht’s zu den bewegten Bilder dieser Episode: https://youtu.be/g_Gq4r4q6t8 Monkey Movies Playliste: http://bit.ly/MonkeyMoviesPlayliste . Hey Affenbande :) lasst mich wissen, wir Ihr die Podcast Episode findet, hot or not? Einfach an die untenstehende Mail Adresse schreiben. Ich freue mich von Dir zu hören! . 🐒 https://movingmonkey.de/   🐵 info@movingmonkey.de   🎥 http://youtube.com/c/movingmonkeyleonvictor   📱 https://instagram.com/moving.monkey/   📚 https://calisthenicsxmobility.de   📩 http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS

Jan 2020

4 min 5 sec

Ärzte sind nutzlos und helfen Dir nicht? Sie haben keine Zeit und gehen nur Symptome an? David Boehland ist Orthopäde und geht einen anderen Weg... Er verschreibt Bewegung! Vielmehr verbindet er klassische mit konservativer Therapie in einem. Wie, das erfährst Du heute! . 👨‍⚕️Mehr über David's Konzept und seine Praxis erfahren:   👉🏻 http://www.ortho-b.de   👉🏻 https://www.instagram.com/thefuncdoc/_ .   🐒 https://movingmonkey.de/   🐵 info@movingmonkey.de   🎥 http://youtube.com/c/movingmonkeyleonvictor   📱 https://instagram.com/moving.monkey/   📚 https://calisthenicsxmobility.de   📩 http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS

Jan 2020

25 min 25 sec

Du hast Probleme damit eine guten Therapeuten zu finden, der Dir wirklich weiterhilft? Hier sind ein paar Idee, die Dir meiner Meinung nach dabei helfen können! . 🐒 https://movingmonkey.de/   🐵 info@movingmonkey.de   🎥 http://youtube.com/c/movingmonkeyleonvictor   📱 https://instagram.com/moving.monkey/   📚 https://calisthenicsxmobility.de   📩 http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS

Jan 2020

9 min 8 sec

Heute geht es um die günstige Pille, um beweglicher zu werden und das über Nacht… Du suchst nach der optimalen Schlafenszeit? 6 Stunden reichen nicht... . Das Buch „Why we sleep“: 😴 https://amzn.to/33WSYS0 . 🐒 https://movingmonkey.de/   🐵 info@movingmonkey.de   🎥 http://youtube.com/c/movingmonkeyleonvictor   📱 https://instagram.com/moving.monkey/   📚 https://calisthenicsxmobility.de   📩 http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS

Jan 2020

12 min 42 sec

Neuroathletik Training - ein Hype? Oder gibt es wirkliche Studienbelege für Neuroathletik Training? Wie lässt sich das Training des Zentralen Nervensystems mit ins Personal Training integrieren? Mit David Hillmer spreche ich genau darüber… . Mehr über David erfahren: 🧠 https://www.instagram.com/david_hillmer/   Mehr über Z-Health erfahren: 🧠 https://www.instagram.com/zhealth_performance/   . 🐒 https://movingmonkey.de/   🐵 info@movingmonkey.de   🎥 http://youtube.com/c/movingmonkeyleonvictor   📱 https://instagram.com/moving.monkey/   📚 https://calisthenicsxmobility.de   📩 http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS

Jan 2020

39 min 29 sec

Wir leben in Zeiten von Wohlstand. Doch leider nimmt auch die Zahl an übergewichtigen Kindern immer weiter zu. Das Problem sind jedoch nicht die Kinder… . 🐒 https://movingmonkey.de/   🐵 info@movingmonkey.de   🎥 http://youtube.com/c/movingmonkeyleonvictor   📱 https://instagram.com/moving.monkey/   📚 https://calisthenicsxmobility.de   📩 http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS

Jan 2020

11 min 39 sec

Crossfit 2020… Was sind die Vorteile und Nachteile von Crossfit? Nach alldem was die vergangenen Jahre mit Crossfit passiert ist, ein Update zu Crossfit - Die Abrechnung... . 🐒 https://movingmonkey.de/   🐵 info@movingmonkey.de   🎥 http://youtube.com/c/movingmonkeyleonvictor   📱 https://instagram.com/moving.monkey/   📚 https://calisthenicsxmobility.de   📩 http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS

Jan 2020

16 min 41 sec

Viele haben mich über mein Physiotherapie Studium gefragt. Wie ich als Mobility Coach die Physiotherapie sehe und ob ich das Studium empfehlen kann. Hier ist meine ehrliche Meinung... . 🐒 https://movingmonkey.de/   🐵 info@movingmonkey.de   🎥 http://youtube.com/c/movingmonkeyleonvictor   📱 https://instagram.com/moving.monkey/   📚 https://calisthenicsxmobility.de   📩 http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS

Jan 2020

12 min 33 sec

Mobility und Movement Training ist wie Krafttraining, es muss nicht gesund sein, wenn… 🎥🐒ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ   ‼️NEU‼️ Calisthenics X Mobility WORKSHOP - jetzt anmelden*: 🐒 https://leonvictor.de/workshops (15% Code: banane15) 🇩🇪HAMBURG: 31.08-01.09 📍@crossfitahoi 🇦🇹WIEN: 21-22.09 📍Location wird noch bekannt gegeben 🇩🇪KÖLN: 12.-13.10 📍@strongmoveclub 🇩🇪NÜRNBERG: 23.-24.11 📍@wemove_germany 🇩🇪LEIPZIG: 30.11-01.12 📍Location wird noch bekannt gegeben (Stuttgart & Berlin noch ausstehend) 📚Das neue Buch: “CALISTHENICS X MOBILITY - Stark, Beweglich, Schmerzfrei” (JETZT VORBESTELLEN 👉🏻 http://bit.ly/CaliXMobiBuchBestellen ) * 🏋🏽‍♂JETZT die KNIEBEUGE lernen: https://lernediekniebeuge.de * (10% Code: Affenbande) 👔🙊Affenstarke SHIRTS & mehr: https://affenbande.shop * 📲🤓Monkey News & Workshops in 2019: http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS * Meine Lieblings-Trainingsstätte in Kölle: 🔹https://www.fitnessfirst.de/clubs/fitnessstudio-koeln-dumont-carre 🔹https://www.facebook.com/fitnessfirst.koeln.dumontcarre/ 🔹https://www.instagram.com/fitnessfirstdumontcarre/  Die BASICS eines echten MONKEYS 🐵 : 🏋🏽‍♀🎯GRATIS MOBILITY KURS: http://bit.ly/MobilityBasics 🤸🏽‍♂ HANDSTAND LERNEN: http://bit.ly/HandstandSchnellLernen * Mehr MOVING MONKEY: 🎧 PODCAST: http://bit.ly/Listen2Podcast ⚪ Webseite: http://leonvictor.de/ 🔷 Facebook: https://facebook.com/movingmonkey/ 🔴 Instagram: https://instagram.com/moving.monkey/ Empfehlungen: 👞 😎 Vivobarefoot: http://amzn.to/2byoGLa ✔ 📖 🤓 Mein Buch: http://amzn.to/1sxFeu7 ✔ 💰WERBUNG. Mit "*" markierte Links sind werbliche Links. 💸 Amazon Affiliate Links: Mit "✔" markierte Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch einen Einkauf über diese Links werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Euch entstehen dabei selbstverständlich keine Mehrkosten! Danke für Eure Unterstützung!

Aug 2019

9 min 32 sec

Bewegung ist essenziell für unser Leben. Mit dem heutigen Video möchte ich Dir ein paar Ideen mitgeben, wie Du mehr Bewegung in Deinen Alltag einbaust. 🎥🐒ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ   ‼️NEU‼️ Calisthenics X Mobility WORKSHOP - jetzt anmelden*: 🐒 https://leonvictor.de/workshops (15% Code: banane15) 🇩🇪HAMBURG: 31.08-01.09 📍@crossfitahoi 🇦🇹WIEN: 21-22.09 📍Location wird noch bekannt gegeben 🇩🇪KÖLN: 12.-13.10 📍@strongmoveclub 🇩🇪NÜRNBERG: 23.-24.11 📍@wemove_germany 🇩🇪LEIPZIG: 30.11-01.12 📍Location wird noch bekannt gegeben (Stuttgart & Berlin noch ausstehend) 📚Das neue Buch: “CALISTHENICS X MOBILITY - Stark, Beweglich, Schmerzfrei” (JETZT VORBESTELLEN 👉🏻 http://bit.ly/CaliXMobiBuchBestellen ) * 🏋🏽‍♂JETZT die KNIEBEUGE lernen: https://lernediekniebeuge.de * (10% Code: Affenbande) 👔🙊Affenstarke SHIRTS & mehr: https://affenbande.shop * 📲🤓Monkey News & Workshops in 2019: http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS * Meine Lieblings-Trainingsstätte in Kölle: 🔹https://www.fitnessfirst.de/clubs/fitnessstudio-koeln-dumont-carre 🔹https://www.facebook.com/fitnessfirst.koeln.dumontcarre/ 🔹https://www.instagram.com/fitnessfirstdumontcarre/  Die BASICS eines echten MONKEYS 🐵 : 🏋🏽‍♀🎯GRATIS MOBILITY KURS: http://bit.ly/MobilityBasics 🤸🏽‍♂ HANDSTAND LERNEN: http://bit.ly/HandstandSchnellLernen * Mehr MOVING MONKEY: 🎧 PODCAST: http://bit.ly/Listen2Podcast ⚪ Webseite: http://leonvictor.de/ 🔷 Facebook: https://facebook.com/movingmonkey/ 🔴 Instagram: https://instagram.com/moving.monkey/ Empfehlungen: 👞 😎 Vivobarefoot: http://amzn.to/2byoGLa ✔ 📖 🤓 Mein Buch: http://amzn.to/1sxFeu7 ✔ 💰WERBUNG. Mit "*" markierte Links sind werbliche Links. 💸 Amazon Affiliate Links: Mit "✔" markierte Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch einen Einkauf über diese Links werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Euch entstehen dabei selbstverständlich keine Mehrkosten! Danke für Eure Unterstützung!

Aug 2019

11 min 32 sec

Wie bewegt sich ein richtiger Moving Monkey jeden Tag? Was braucht es, um ein Moving Monkey zu werden? Das zeige ich Dir heute! 🎥🐒ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ ‼️NEU‼️ Calisthenics X Mobility WORKSHOP - jetzt anmelden*: 🐒 https://leonvictor.de/workshops (15% Code: banane15) 🇩🇪HAMBURG: 31.08-01.09 📍@crossfitahoi 🇦🇹WIEN: 21-22.09 📍Location wird noch bekannt gegeben 🇩🇪KÖLN: 12.-13.10 📍@strongmoveclub 🇩🇪NÜRNBERG: 23.-24.11 📍@wemove_germany 🇩🇪LEIPZIG: 30.11-01.12 📍Location wird noch bekannt gegeben (Stuttgart & Berlin noch ausstehend) 📚Das neue Buch: “CALISTHENICS X MOBILITY - Stark, Beweglich, Schmerzfrei” (JETZT VORBESTELLEN 👉🏻 http://bit.ly/CaliXMobiBuchBestellen ) * 🏋🏽‍♂JETZT die KNIEBEUGE lernen: https://lernediekniebeuge.de * (10% Code: Affenbande) 👔🙊Affenstarke SHIRTS & mehr: https://affenbande.shop * 📲🤓Monkey News & Workshops in 2019: http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS * Meine Lieblings-Trainingsstätte in Kölle: 🔹https://www.fitnessfirst.de/clubs/fitnessstudio-koeln-dumont-carre 🔹https://www.facebook.com/fitnessfirst.koeln.dumontcarre/ 🔹https://www.instagram.com/fitnessfirstdumontcarre/  Die BASICS eines echten MONKEYS 🐵 : 🏋🏽‍♀🎯GRATIS MOBILITY KURS: http://bit.ly/MobilityBasics 🤸🏽‍♂ HANDSTAND LERNEN: http://bit.ly/HandstandSchnellLernen * Mehr MOVING MONKEY: 🎧 PODCAST: http://bit.ly/Listen2Podcast ⚪ Webseite: http://leonvictor.de/ 🔷 Facebook: https://facebook.com/movingmonkey/ 🔴 Instagram: https://instagram.com/moving.monkey/ Empfehlungen: 👞 😎 Vivobarefoot: http://amzn.to/2byoGLa ✔ 📖 🤓 Mein Buch: http://amzn.to/1sxFeu7 ✔ 💰WERBUNG. Mit "*" markierte Links sind werbliche Links. 💸 Amazon Affiliate Links: Mit "✔" markierte Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch einen Einkauf über diese Links werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Euch entstehen dabei selbstverständlich keine Mehrkosten! Danke für Eure Unterstützung!

Aug 2019

12 min 56 sec

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Aug 2019

49 min 44 sec

Die wichtigste Frage: WARUM machst Du Mobility? Heute gibt es ein paar Gedanken dazu, welche Du Dir vielleicht noch nicht bedacht hast! 🎥🐒ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ ‼️NEU‼️ Calisthenics X Mobility WORKSHOP - jetzt anmelden*: 🐒 https://leonvictor.de/workshops (15% Code: banane15) 🇩🇪HAMBURG: 31.08-01.09 📍@crossfitahoi 🇦🇹WIEN: 21-22.09 📍Location wird noch bekannt gegeben 🇩🇪KÖLN: 12.-13.10 📍@strongmoveclub 🇩🇪NÜRNBERG: 23.-24.11 📍@wemove_germany 🇩🇪LEIPZIG: 30.11-01.12 📍Location wird noch bekannt gegeben (Stuttgart & Berlin noch ausstehend) 📚Das neue Buch: “CALISTHENICS X MOBILITY - Stark, Beweglich, Schmerzfrei” (JETZT VORBESTELLEN 👉🏻 http://bit.ly/CaliXMobiBuchBestellen ) * 🏋🏽‍♂JETZT die KNIEBEUGE lernen: https://lernediekniebeuge.de * (10% Code: Affenbande) 👔🙊Affenstarke SHIRTS & mehr: https://affenbande.shop * 📲🤓Monkey News & Workshops in 2019: http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS * Meine Lieblings-Trainingsstätte in Kölle: 🔹https://www.fitnessfirst.de/clubs/fitnessstudio-koeln-dumont-carre 🔹https://www.facebook.com/fitnessfirst.koeln.dumontcarre/ 🔹https://www.instagram.com/fitnessfirstdumontcarre/  Die BASICS eines echten MONKEYS 🐵 : 🏋🏽‍♀🎯GRATIS MOBILITY KURS: http://bit.ly/MobilityBasics 🤸🏽‍♂ HANDSTAND LERNEN: http://bit.ly/HandstandSchnellLernen * Mehr MOVING MONKEY: 🎧 PODCAST: http://bit.ly/Listen2Podcast ⚪ Webseite: http://leonvictor.de/ 🔷 Facebook: https://facebook.com/movingmonkey/ 🔴 Instagram: https://instagram.com/moving.monkey/ Empfehlungen: 👞 😎 Vivobarefoot: http://amzn.to/2byoGLa ✔ 📖 🤓 Mein Buch: http://amzn.to/1sxFeu7 ✔ 💰WERBUNG. Mit "*" markierte Links sind werbliche Links. 💸 Amazon Affiliate Links: Mit "✔" markierte Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch einen Einkauf über diese Links werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Euch entstehen dabei selbstverständlich keine Mehrkosten! Danke für Eure Unterstützung!

Jul 2019

9 min 57 sec

Physiotherapie oder Arzt-Besuche frustrieren Dich? Du hast das Gefühl, dass nichts hilft… Dann liegt es vielleicht daran, dass…. 🎥🐒ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ  ‼️NEU‼️ Calisthenics X Mobility WORKSHOP - jetzt anmelden*: 🐒 https://leonvictor.de/workshops (15% Code: banane15) 🇩🇪HAMBURG: 31.08-01.09 📍@crossfitahoi 🇦🇹WIEN: 21-22.09 📍Location wird noch bekannt gegeben 🇩🇪KÖLN: 12.-13.10 📍@strongmoveclub 🇩🇪NÜRNBERG: 23.-24.11 📍@wemove_germany 🇩🇪LEIPZIG: 30.11-01.12 📍Location wird noch bekannt gegeben (Stuttgart & Berlin noch ausstehend) 📚Das neue Buch: “CALISTHENICS X MOBILITY - Stark, Beweglich, Schmerzfrei” (JETZT VORBESTELLEN 👉🏻 http://bit.ly/CaliXMobiBuchBestellen ) * 🏋🏽‍♂JETZT die KNIEBEUGE lernen: https://lernediekniebeuge.de * (10% Code: Affenbande) 👔🙊Affenstarke SHIRTS & mehr: https://affenbande.shop * 📲🤓Monkey News & Workshops in 2019: http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS * Meine Lieblings-Trainingsstätte in Kölle: 🔹https://www.fitnessfirst.de/clubs/fitnessstudio-koeln-dumont-carre 🔹https://www.facebook.com/fitnessfirst.koeln.dumontcarre/ 🔹https://www.instagram.com/fitnessfirstdumontcarre/  Die BASICS eines echten MONKEYS 🐵 : 🏋🏽‍♀🎯GRATIS MOBILITY KURS: http://bit.ly/MobilityBasics 🤸🏽‍♂ HANDSTAND LERNEN: http://bit.ly/HandstandSchnellLernen * Mehr MOVING MONKEY: 🎧 PODCAST: http://bit.ly/Listen2Podcast ⚪ Webseite: http://leonvictor.de/ 🔷 Facebook: https://facebook.com/movingmonkey/ 🔴 Instagram: https://instagram.com/moving.monkey/ Empfehlungen: 👞 😎 Vivobarefoot: http://amzn.to/2byoGLa ✔ 📖 🤓 Mein Buch: http://amzn.to/1sxFeu7 ✔ 💰WERBUNG. Mit "*" markierte Links sind werbliche Links. 💸 Amazon Affiliate Links: Mit "✔" markierte Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch einen Einkauf über diese Links werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Euch entstehen dabei selbstverständlich keine Mehrkosten! Danke für Eure Unterstützung!

Jul 2019

11 min 27 sec

Auf der FIBO 2019 habe ich Eberhard Schlömmer getroffen. Wir sprechen darüber welche Strategie jeder Trainer oder Therapeut braucht, um erfolgreich zu sein 🎥🐒ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ Mehr über Eberhard Schlömmer & FMS erfahren: 👉🏻 https://www.instagram.com/eberhard_schloemmer/ 👉🏻 https://www.instagram.com/functionalmvmt/ 👉🏻 https://www.perform-better.de/experten/eberhard-schloemmer/ ‼️NEU‼️ Calisthenics X Mobility WORKSHOP - jetzt anmelden*: 🐒 https://leonvictor.de/workshops (15% Code: banane15) 🇦🇹STEIERMARK: 13.-14.07 📍@hanschek_s 🇩🇪HAMBURG: 31.08-01.09 📍@crossfitahoi 🇦🇹WIEN: 21-22.09 📍Location wird noch bekannt gegeben 🇩🇪KÖLN: 12.-13.10 📍@strongmoveclub 🇩🇪NÜRNBERG: 23.-24.11 📍@wemove_germany 🇩🇪LEIPZIG: 30.11-01.12 📍Location wird noch bekannt gegeben (Stuttgart & Berlin noch ausstehend) 📚Das neue Buch: “CALISTHENICS X MOBILITY - Stark, Beweglich, Schmerzfrei” (JETZT VORBESTELLEN 👉🏻 http://bit.ly/CaliXMobiBuchBestellen ) * 🏋🏽‍♂JETZT die KNIEBEUGE lernen: https://lernediekniebeuge.de * (10% Code: Affenbande) 👔🙊Affenstarke SHIRTS & mehr: https://affenbande.shop * 📲🤓Monkey News & Workshops in 2019: http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS * Meine Lieblings-Trainingsstätte in Kölle: 🔹https://www.fitnessfirst.de/clubs/fitnessstudio-koeln-dumont-carre 🔹https://www.facebook.com/fitnessfirst.koeln.dumontcarre/ 🔹https://www.instagram.com/fitnessfirstdumontcarre/  Die BASICS eines echten MONKEYS 🐵 : 🏋🏽‍♀🎯GRATIS MOBILITY KURS: http://bit.ly/MobilityBasics 🤸🏽‍♂ HANDSTAND LERNEN: http://bit.ly/HandstandSchnellLernen * Mehr MOVING MONKEY: 🎧 PODCAST: http://bit.ly/Listen2Podcast ⚪ Webseite: http://leonvictor.de/ 🔷 Facebook: https://facebook.com/movingmonkey/ 🔴 Instagram: https://instagram.com/moving.monkey/ Empfehlungen: 👞 😎 Vivobarefoot: http://amzn.to/2byoGLa ✔ 📖 🤓 Mein Buch: http://amzn.to/1sxFeu7 ✔ 💰WERBUNG. Mit "*" markierte Links sind werbliche Links. 💸 Amazon Affiliate Links: Mit "✔" markierte Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch einen Einkauf über diese Links werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Euch entstehen dabei selbstverständlich keine Mehrkosten! Danke für Eure Unterstützung!

Jul 2019

10 min 11 sec

Mit Björn Schinke vom Strongmove Athletic Club® rede ich darüber wie das Equipment Dein Training beeinflusst und worauf Gym Owner achten sollten! 🎥🐒ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ 🏋🏽‍♂️Mehr über Björn und den Strongmove Athletic Club® erfahren: 👉🏻 https://www.instagram.com/strongmoveclub/ 👉🏻 https://www.strongmove.de 👉🏻 http://bit.ly/StrongmoveClubAufYoutube ‼️NEU‼️ Calisthenics X Mobility WORKSHOP - jetzt anmelden*: 🐒 https://leonvictor.de/workshops (15% Code: banane15) 🇦🇹STEIERMARK: 13.-14.07 📍@hanschek_s 🇩🇪HAMBURG: 31.08-01.09 📍@crossfitahoi 🇦🇹WIEN: 21-22.09 📍Location wird noch bekannt gegeben 🇩🇪KÖLN: 12.-13.10 📍@strongmoveclub 🇩🇪NÜRNBERG: 23.-24.11 📍@wemove_germany 🇩🇪LEIPZIG: 30.11-01.12 📍Location wird noch bekannt gegeben (Stuttgart & Berlin noch ausstehend) 📚Das neue Buch: “CALISTHENICS X MOBILITY - Stark, Beweglich, Schmerzfrei” (JETZT VORBESTELLEN 👉🏻 http://bit.ly/CaliXMobiBuchBestellen ) * 🏋🏽‍♂JETZT die KNIEBEUGE lernen: https://lernediekniebeuge.de * (10% Code: Affenbande) 👔🙊Affenstarke SHIRTS & mehr: https://affenbande.shop * 📲🤓Monkey News & Workshops in 2019: http://bit.ly/MovingMonkeysNEWS * Meine Lieblings-Trainingsstätte in Kölle: 🔹https://www.fitnessfirst.de/clubs/fitnessstudio-koeln-dumont-carre 🔹https://www.facebook.com/fitnessfirst.koeln.dumontcarre/ 🔹https://www.instagram.com/fitnessfirstdumontcarre/  Die BASICS eines echten MONKEYS 🐵 : 🏋🏽‍♀🎯GRATIS MOBILITY KURS: http://bit.ly/MobilityBasics 🤸🏽‍♂ HANDSTAND LERNEN: http://bit.ly/HandstandSchnellLernen * Mehr MOVING MONKEY: 🎧 PODCAST: http://bit.ly/Listen2Podcast ⚪ Webseite: http://leonvictor.de/ 🔷 Facebook: https://facebook.com/movingmonkey/ 🔴 Instagram: https://instagram.com/moving.monkey/ Empfehlungen: 👞 😎 Vivobarefoot: http://amzn.to/2byoGLa ✔ 📖 🤓 Mein Buch: http://amzn.to/1sxFeu7 ✔ 💰WERBUNG. Mit "*" markierte Links sind werbliche Links. 💸 Amazon Affiliate Links: Mit "✔" markierte Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch einen Einkauf über diese Links werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Euch entstehen dabei selbstverständlich keine Mehrkosten! Danke für Eure Unterstützung!

Jul 2019

16 min 31 sec