پادکست آرامش

By arameshpodcast.com

هدف پادکست آرامش، هدیه کردن دقایقی آرامش و احساسات مثبت به شماست. مدیتیشن، پادکست روانشناسی و داستان های کوتاه و انگیزه بخش

  1. 1.
    اپیزود 20 (پایان فصل اول پادکست آرامش) - افسردگی فصلی در بهار و تابستان
    15:24
  2. 2.
    مدیتیشن | چند دقیقه، فقط برای خودم
    7:00
  3. 3.
    اپیزود 19 - روانشناسی تصویر شخصی – سایکوسایبرنتیکس – بخش دوم
    29:46
  4. 4.
    خواب | معرفی خوابکست - پادکست خواب
    4:05
  5. 5.
    اپیزود 18 - روانشناسی تصویر شخصی – سایکوسایبرنتیکس – بخش اول
    22:14
  6. 6.
    اپیزود 17 - خوشبختی کجاست؟
    17:04
  7. 7.
    داستان | ماجرای واقعی و جالب فیلم راکی و زندگی سیلوستر استالون
    13:37
  8. 8.
    انگیزشی | دو دقیقه حال خوب: به خودت قول بده
    1:50
  1. 9.
    اپیزود 16 - روان درمانی پس از تجاوز جنسی
    43:23
  2. 10.
    مدیتیشن خواب | تصور تعطیلات در دهکده برفی سوییس
    5:23
  3. 11.
    اپیزود 15 - بخشش: بخشیدن خود و دیگران
    7:17
  4. 12.
    اپیزود 14 - معجزه شکرگزاری
    7:41
  5. 13.
    مدیتیشن | خود هیپنوتیزم کاهش خشم و اضطراب
    9:44
  6. 14.
    اپیزود 13 - روز جهانی پیشگیری از خودکشی
    8:56
  7. 15.
    اپیزود 12 - بیماری های جدی جسمی و ارتباطشان با ذهن - بخش دوم | گفتگو با متخصص: اقداماتی که فرد بیمار می تواند انجام دهد
    41:40
  8. 16.
    داستان | داستان کوتاه دزد کلوچه
    4:25
  9. 17.
    مدیتیشن | مدیتیشن آرامش بخش
    15:01
  10. 18.
    اپیزود 11 - بیماری های جدی و ارتباط آنها با ذهن - بخش اول | گفتگو با متخصص: چطور با افرادی که یک بیماری جدی دارند گفتگو کنیم؟
    18:29
  11. 19.
    داستان | داستان کوتاه درخت آرزوها
    4:15
  12. 20.
    مدیتیشن | مدیتیشن تصحیح و بخشش به سبک بومیان هاوایی
    30:20
  13. 21.
    اپیزود 9 - افسردگی
    36:32
  14. 22.
    هشت: زندگی به سبک یک کوهنورد
    12:40
  15. 23.
    هفت: روزی که زندگیم عوض شد | گفتگو با متخصص: مسئولیت پذیری
    26:21
  16. 24.
    شش: پدربزرگها و مادربزرگها - بازنشستگی | گفتگو با متخصص: بازنشستگی - افسردگی در سالمندان
    29:12
  17. 25.
    پنج: روابط والدین و فرزندان | گفتگو با متخصص: استقلال و جدایی فرزندان
    26:42
  18. 26.
    چهار: مدیتیشن چیست؟ | گفتگو: ترس از مرگ + ضمیمه: مدیتیشن شماره یک
    37:01
  19. 27.
    سه: استرس و اختلالات اضطرابی
    47:09
  20. 28.
    دو: به هم پیوستگی اعضای جهان | گفتگو: نحوه حمایت از افرادی که عزیزی را از دست داده اند
    40:06
  21. 29.
    یک: سوگ - نحوه مواجهه با غم از دست دادن عزیزان
    49:42

Listen to پادکست آرامش now.

Listen to پادکست آرامش in full in the Spotify app