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Energie für Körper und Geist!

By Erich Frischenschlager

Der Podcast für dich und andere Menschen, die mehr aus ihrem Leben machen wollen. Hier gehts darum, das Beste aus dir herauszuholen. Aus deinem Körper, deiner mentalen Stärke, deiner Ernährung und deinem Lifestyle. Mehr "Energie für Körper und Geist" findest du auf erichfrischenschlager.com.

  1. 1.
    EKG_44: Vitamin D - Dein Schutzschild im Herbst und Winter11/29/2020
    26:27
  2. 2.
    EKG_43: 3 Möglichkeiten, wie du den Lockdown für dich nützen kannst.11/17/2020
    22:13
  3. 3.
    EKG_42: Kalte Thermogenese - 7 Vorteile, warum du zum Kaltduscher werden solltest!11/05/2020
    23:15
  4. 4.
    EKG_41: Bewegung für Körper und Geist - Ein Interview mit dem Erfolgscoach Gernot Schweizer!10/24/2020
    1:07:28
  5. 5.
    EKG_40: Was wir gewinnen, wenn wir verzichten - Ein Interview mit Dr. Christian Firus10/04/2020
    31:05
  6. 6.
    EKG_39: E-Bike - Innovatives Sporttool oder Aufstiegshilfe für ausdauerschwache Biker?09/22/2020
    27:17
  7. 7.
    EKG_38: Was du über Nahrungsergänzungsmittel wissen musst - Interview mit Dr. Manuela Konrad, Teil 207/06/2020
    29:38
  8. 8.
    EKG_37: Legales Doping in der Sporternährung - Interview mit der Diätologin Dr. Manuela Konrad, Teil 106/25/2020
    29:26
  1. 9.
    EKG_36: 13 Yoga Benefits, die durch Studien bestätigt sind06/17/2020
    30:12
  2. 10.
    EKG_35: 7 Ernährungsregeln für effektiven Fettabau beim Training06/08/2020
    21:58
  3. 11.
    EKG_34: Tiefenmuskulatur – Energie, die aus dem Becken kommt. Ein Interview mit Claudia Novak-Tropper05/25/2020
    31:15
  4. 12.
    EKG_33: Biohacking - 7 Top-Hacks für deine High Performance. Ein Interview mit Robin Stolberg.05/13/2020
    40:38
  5. 13.
    EKG_32: Namaste Yoga - Entspannte Yogaflows für den aktiven Lifestyle. Ein Interview mit Johannes Gosch!04/29/2020
    26:55
  6. 14.
    EKG_31: Perspektivenwechsel als Methode in kritischen Lebensphasen - Interview mit Klaus Vollmer04/16/2020
    36:51
  7. 15.
    EKG_30: EF Powerbody Training – Das innovative Bodyweight Konzept!04/10/2020
    26:21
  8. 16.
    EKG_29: Videokurs „Home Challenge für Kids!“ Für alle Kinder, die zuhause lernen müssen!03/30/2020
    19:56
  9. 17.
    EKG_28: 11 Fakten, warum ein inaktiver Lifestyle krank macht!03/11/2020
    31:25
  10. 18.
    EKG_27: Mit diesen Produkten startest du sportlich voll durch! - Die aktuellsten Trends der Sportartikelmesse ÖSFA.03/04/2020
    43:38
  11. 19.
    EKG_26: Abnehmen durch Selbstcoaching statt Diäten - Interview mit Julia Sahm02/25/2020
    39:21
  12. 20.
    EKG_25: Interview mit Gernot Schweizer - Bewegung ist die wichtigste Säule gegen eine krank werdende Gesellschaft!02/15/2020
    27:41
  13. 21.
    EKG_24: Superkompensation: Erkenne die 3 häufigsten Trainingsfehler und vermeide sie!02/07/2020
    25:21
  14. 22.
    EKG_23: Interview mit Weltmeister Klaus Drescher - Von Kreuzschmerzen, über Mr. Universe zum Tatort-Bösewicht.01/28/2020
    24:00
  15. 23.
    EKG_22: Der 7KF-Wochenplaner - So planst du deine Wochenziele in 4 Schritten!01/15/2020
    24:13
  16. 24.
    EKG_21: Mein Blog feiert Geburtstag: 4 Tipps für mehr Motivation, um 2020 am Ball zu bleiben!01/04/2020
    19:19
  17. 25.
    EKG_20: 3 Strategien zum Jahreswechsel – So beendest du das alte Jahr und rockst 2020!12/20/2019
    17:58
  18. 26.
    EKG_19: Interview mit Thomas Mangold: Meine 7 Key Facts! So steigere ich die körperliche und mentale Fitness!12/09/2019
    23:43
  19. 27.
    EKG_18: 7 Strategien, die dich sicher durch Advent und Feiertage bringen11/30/2019
    23:08
  20. 28.
    EKG_17: Faszientraining - 4 Übungen gegen einen nicht "artgerechten" Alltag11/23/2019
    25:14
  21. 29.
    EKG_16: Interview mit Mentalcoach Johannes Gosch: 9 Wachstumsfaktoren für deine mentale Stärke11/13/2019
    24:11
  22. 30.
    EKG_15: 6 Fakten, die du über deine Faszien wissen solltest!11/06/2019
    17:38
  23. 31.
    EKG_14: Interview mit Dr. Werner Schwarz: So wirken Bewegung und Achtsamkeit auf Körper und Geist10/28/2019
    33:15
  24. 32.
    EKG13_Interview mit Christian Bauer: Wie du dich mit kohärentem Wasser gegen Elektrosmog schützt und dein Immunsystem st10/19/2019
    35:20
  25. 33.
    EKG 12_Die Big 6: Die sechs besten Fitnessübungen für deine Athletik; Teil 210/10/2019
    27:14
  26. 34.
    EKG 11_Die Big 6: Die sechs besten Fitnessübungen für deine Athletik; Teil110/02/2019
    21:31
  27. 35.
    EKG 10_Interview mit Gehirnforscherin Manuela Macedonia: Beweg dich - und dein Gehirn sagt Danke!09/17/2019
    36:55
  28. 36.
    EKG 9_7 Learnings für deine Fitness, die du aus einem Stadion-Rockkonzert mitnehmen kannst!09/07/2019
    25:02
  29. 37.
    EKG 8_8 Ressourcen, die dich auch im Urlaub und auf Reisen fit halten!07/11/2019
    30:07
  30. 38.
    EKG 7_10 effektive Wege zu einer nachhaltigen Regeneration07/06/2019
    27:31
  31. 39.
    EKG 6_Interview mit Dr. Volker Busch: Gehirn unter Strom06/29/2019
    33:57
  32. 40.
    EKG 5_Interview mit Angelika Pinter, Teil 2: So steigerst du mit Ernährung deine Leistungsfähigkeit!,06/16/2019
    32:22
  33. 41.
    EKG 4_Interview mit Angelika Pinter: So steigerst du mit Ernährung deine Leistungsfähigkeit!, Teil 106/07/2019
    28:57
  34. 42.
    EKG 3_Ausdauer: 8 Gründe, warum du heute noch deine Laufschuhe schnüren solltest05/19/2019
    21:12
  35. 43.
    EKG 1_Was du über diesen Podcast wissen musst!05/12/2019
    9:48
  36. 44.
    EKG 2_Interview mit Olympiasieger Felix Gottwald: Das Ziel liegt in der Qualität des Weges!05/11/2019
    40:25

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