Radio Mama

Kristien Wollants

In "Radio Mama" praat Kristien Wollants met haar gasten over het hebben van jonge kinderen en alles wat dat met zich meebrengt.

All Episodes

In deze aflevering heb ik vroedvrouw Leentje Van Dijck te gast. Ze werkt als zelfstandige vroedvrouw bij De Geboortepraktijk in Kontich, waar ze samen met haar collega’s vrouwen en hun partners begeleidt tijdens de bevalling, zowel in het ziekenhuis als bij thuisbevallingen. Ik heb het met haar over een van de wonderlijkste dingen waartoe een vrouwenlichaam in staat is: de bevalling.

Jun 23

1 hr 6 min

In deze aflevering heb ik Uwe Porters te gast. Zij is moeder van twee, schrijfster en vroedvrouw. Ik heb het met haar over de tijd die begint net na de bevalling: de kraamtijd.  Bij de geboorte van een kind hoort ook de geboorte van een moeder. Je kan je voorbereiden op de komst van een baby, maar uiteindelijk weet je niet hoe fundamenteel het je zal veranderen. Kunnen (en moeten?) we nog "terug" naar wie we waren? En hoe kunnen we zorgen voor een rustige kraamtijd?

Jun 9

1 hr 8 min

In deze aflevering heb ik neuroloog Steven Laureys te gast. Hij is wereldautoriteit in de werking van het brein en bestudeerde de effecten van meditatie op de hersenen. Hij schreef er het "no-nonsense meditatieboek" over en recent is daar ook het werkboek van uitgekomen. We hebben het dus over mediteren, en over hoe je als ouder van jonge kindjes tijd kan vinden in ons chaotische leven. En kunnen kleine kinderen ook al mediteren? Speciaal voor de luisteraars van Radio Mama geeft Steven Laureys trouwens nog tot 19 juni 2021 10% korting op zijn beide boeken! Geef de code "radiomama" in op: https://borgerhoff-lamberigts.be/boeken/het-no-nonsense-meditatieboek https://borgerhoff-lamberigts.be/boeken/het-no-nonsense-meditatie-oefenboek  

May 26

57 min 57 sec

In deze aflevering heb ik klinisch psycholoog en psychotherapeut Tessa Bouâli te gast. We hebben het over haar passie Infant Mental Health: geestelijke gezondheidszorg voor baby’s. We stappen af van het idee dat baby’s nog geen emoties ervaren. Sterker nog: de emotionele ontwikkeling begint al in de baarmoeder.

May 12

54 min 50 sec

In deze aflevering heb ik Marijke Vandepitte te gast. Zij is kinder- en jeugdpsychiater met een groot hart voor de allerkleinsten. We hebben het over psychische klachten tijdens de perinatale periode. Is die bekende roze wolk een fabeltje? En waarom is het zo belangrijk om het taboe te doorbreken?

Apr 28

1 hr 6 min

In deze aflevering heb ik Eline Claeys te gast. Zij is orthopedagoog en werkt bij een thuisbegeleidingsdienst rondom autisme. Ze is net zoals ik grote fan van afgestemd opvoeden. De vraag is of dat ook past bij kinderen met een diagnose of etiket? (Spoiler: het antwoord is 'ja')

Apr 14

1 hr 20 min

In deze aflevering heb ik Klaartje Mertens te gast. Zij is voedingsdeskundige met een eigen biologische voedingslijn voor kinderen. Ik heb het met haar over het belang van gezonde voeding in de eerste 1000 dagen, en daarna.

Mar 31

1 hr 2 min

In deze aflevering is Annelies Burger te gast. Annelies en haar partner zijn ouders van twee kinderen en hebben daarnaast nog een pleegzoon en pleegdochter. Ze werkt ook bij de dienst Pleegzorg en is vrijwilliger bij de vormingen voor kandidaat-pleegouders. Ik heb het met haar over hoe het is om pleegmoeder te zijn.

Mar 17

53 min 33 sec

In deze aflevering heb ik vadercoach Niki Vanhamel van Daddycation nog eens te gast. In eerdere afleveringen van Radio Mama werd al duidelijk dat de eerste 1000 dagen van het leven, vanaf de bevruchting tot de tweede verjaardag, enorm belangrijk zijn in de ontwikkeling van een kind. Hoe kunnen vaders ondersteunen? Hoe beleven zij het prille vaderschap? Wat kunnen ze doen om de band met hun baby te versterken?  

Mar 3

1 hr 13 min

In deze aflevering heb ik Kim Calomme te gast. Zij is klinisch psycholoog van opleiding en geeft al vijf jaar ononderbroken borstvoeding aan haar kindjes. We hebben het onder meer over het taboe en de vooroordelen rond lang borstvoeding geven.

Feb 17

1 hr 2 min

In deze aflevering heb ik Karen de Looze te gast. Zij geeft opvoedingsondersteuning in haar praktijk in Gent en werkt vaak met ouders en kinderen die trauma hebben meegemaakt. Wat gebeurt er bij stress? En wanneer spreken we over trauma? Waarom is het zo belangrijk dat we die kennis hebben als ouders? 

Feb 3

1 hr 6 min

In deze aflevering heb ik Laura Delrue te gast. Zij werkt bij het CLB als leerlingbegeleider en heeft een enorme passie voor onderwijs en zorg. We hebben het over school. Welke types scholen zijn er? Wat is belangrijk bij het kiezen van een school voor je kind?

Jan 20

1 hr 6 min

In deze aflevering heb ik Nina Mouton nog eens te gast. We hebben het over zelfzorg. Wat is dat nu eigenlijk, zelfzorg? Het gaat niet over af en toe eens een badje pakken, maar over zelfontwikkeling. Grenzen voelen en aangeven en je innerlijke kind verzorgen. Wat hebben we zelf nodig? 

E

Jan 6

56 min 24 sec

In deze aflevering heb ik kinderpsychologe Klaar Hammenecker te gast. We hebben het over perfectionisme en faalangst in de opvoeding. Hoe komt het toch dat we het zo moeilijk vinden om fouten te maken? Waarom denken we dat we elke minuut van de dag perfect moeten zijn? En hoe kunnen we onze kinderen helpen om meer zelfzekerheid te ontwikkelen?

Dec 2020

1 hr 6 min

In deze aflevering heb ik Nele Pauwels te gast. Zij is mama van Cyriel (1), zwanger van haar tweede kindje en muziektherapeute van opleiding. We hebben het over de invloed van muziek op de ontwikkeling van kinderen.

Dec 2020

1 hr 3 min

In deze aflevering heb ik baby-osteopaat Anja Caers te gast. Zij behandelt al twintig jaar baby’s en kinderen in haar praktijk en helpt nu met Happybabycoach ook online ouders verder. We hebben het onder meer over babykwaaltjes en moeilijk slapen.

Nov 2020

1 hr 3 min

In deze aflevering heb ik Lynn Geerinck te gast. Zij is manager kinderopvang bij i-mens en begeleidt kinderdagverblijven en onthaalouders. Het is haar missie om het afgestemd opvoeden in de kinderopvang binnen te brengen. Waar moeten ouders rekening mee houden bij de zoektocht naar kinderopvang? Wat met de optie om thuis te blijven met je baby? En wordt de kinderopvang niet een beetje ondergewaardeerd? Ze geeft ook nuttige handvaten voor wie het graag anders dan autoritair wil aanpakken. De tien strategieën waar ze het over heeft kan je hier vinden: https://kinderopvang.i-mens.be/pedagogische-visie

Nov 2020

1 hr 26 min

In deze aflevering heb ik het over emotionele geletterdheid, de woordenschat over emoties die je ter beschikking hebt. Waarom is het zo waardevol om woorden te geven aan de emoties van je kind?

Jul 2020

42 min 19 sec

In deze aflevering bel ik met Bieke Geenen. Zij is dramatherapeut, coach en auteur van het boek “Hoogsensitief ouderschap”. Bij het onderwerp hoogsensitiviteit gaat het heel vaak over onze kinderen. Maar wat als je als ouder zelf hoogsensitief bent? Welke triggers halen jou uit balans?

Jun 2020

1 hr 11 min

In deze aflevering heb ik Annelies Peeters te gast. Zij is psychotherapeute en trainer bij Blabla - Huis voor Verbinding. Ik heb het met haar over hoe geweldloze communicatie de verbinding met ons kind kan versterken.

May 2020

1 hr 8 min

In deze aflevering bel ik met Nele Flamang om het nog eens te hebben over de kracht van verbindend spelen. Beluister zeker deel 1 uit het eerste seizoen als je dat nog niet gedaan hebt, voor meer achtergrondinformatie. In deze aflevering willen we vooral concrete inspiratie geven om te spelen met je kind. 

Apr 2020

1 hr 9 min

De coronacrisis zorgt bij veel mensen voor extra stress.  Ik bel met psychotherapeut Jürgen Peeters om te praten over de invloed van stress. Op ons lichaam, op de opvoeding en op ons leven. Wat kunnen we doen om zo goed mogelijk om te gaan met die stress? En hoe kunnen we ervoor zorgen dat onze kinderen er niet te veel last van hebben? Op http://www.afgestemdopvoeden.be vind je een lijst met professionals die (gratis) online of telefonische opvoedingsondersteuning aanbieden tijdens deze crisisperiode.

Apr 2020

1 hr 6 min

Veel zwangere vrouwen maken zich zorgen tijdens deze coronacrisis. Mag mijn partner bij de bevalling zijn? Hoe kan ik me voorbereiden op de kraamtijd vanuit mijn kot? Komen de vroedvrouwen nog aan huis? Wat als ik zelf ziek ben tijdens de bevalling? Elke Notebaert van vroedvrouwenpraktijk De Wolk zet de meest actuele info voor ons op een rijtje.

Apr 2020

49 min 12 sec

Eva Tuytelaers was te gast in de allereerste aflevering van Radio Mama. Voor de laatste aflevering van het tweede seizoen draaiden we de rollen om: zij kwam mij interviewen over mijn weg als mama doorheen de podcast. 

Dec 2019

1 hr 15 min

In deze voorlaatste aflevering van het tweede seizoen heb ik Eva Kestens te gast. Zij is kinderpsychiater en werkt met emotionele en gedragsproblemen. Hoe verloopt de ontwikkeling van het brein? Wat is de invloed van stress en trauma? En waarom is het nuttig om als ouder die kennis te hebben?

Dec 2019

1 hr 19 min

In deze aflevering bel ik met Eva Bronsveld. Zij is opvoedkundige en onderwijsadviseur en schreef het boek "Temperamentvolle Kinderen". Ze is zelf ook mama van drie kinderen met een vierde onderweg. Ze vertelt ons wat een temperamentvol kind moeilijk vindt, wat het nodig heeft en hoe we er als ouders en professionals op een ontspannen manier mee kunnen omgaan.

Nov 2019

56 min 36 sec

In deze aflevering heb ik Josje Huisman te gast. Voor haar boek "Goed bevallen?" sprak ze met verschillende experts over de zwangerschap, bevalling en kraamtijd. Ze wil graag andere vrouwen inspireren om hun eigen keuzes te maken. Hoe heeft ze haar eigen bevalling ervaren? Wat is hypnobirthing? En wist je dat je een orgasme kan krijgen tijdens de bevalling?! 

Nov 2019

45 min 14 sec

Wanneer moet je met je baby naar de dokter? Wat doe je als je kind een schoonmaakproduct gedronken heeft? Hoe moet je een jong kind reanimeren? En wat doe je als het zich verslikt of als er sprake is van verstikking? Huisarts Sofie Vanderoost is auteur van het boek "EHBK - Eerste Hulp bij Kleine Kinderen" en vertelt ons hoe we best reageren bij kleine en grote ongevallen.

Oct 2019

52 min 26 sec

In deze aflevering heb ik Jürgen Peeters te gast. Hij is psychotherapeut en auteur van het boek "Kinderen zijn geen puppy’s - De kracht van zelfsturing in opvoeding". In onze maatschappij ligt de focus vaak op korte termijn gedragscontrole, maar wat als we die focus nu eens zouden verleggen naar wat kinderen echt van ons nodig hebben om op te groeien? Jürgen legt ons uit wat hij bedoelt met afgestemd opvoeden.

Oct 2019

1 hr 30 min

In deze aflevering heb ik kinderpsychiater Binu Singh te gast. We praten over hechting. Waarom is dat zo'n beladen woord? Wat is er nodig voor een veilige hechting? Hoe groot is de impact van die eerste levensjaren en ook: kunnen we het herstellen als er iets is misgelopen?

Oct 2019

1 hr

In deze aflevering heb ik Steven Gielis te gast. Hij is lector, opvoeder en oprichter van ZITDAZO, een online community die opvoedingsondersteuning biedt aan onder andere ouders en leerkrachten. Hij vertelt ons hoe we kunnen bouwen aan het zelfvertrouwen van onze kinderen. Hoe komt het dat zoveel kinderen een laag zelfbeeld hebben? En hoe kunnen we hen helpen om hun weerbaarheid te vergroten?

Sep 2019

1 hr 7 min

In deze aflevering heb ik Nina Mouton te gast. Zij is psychologe en psychotherapeut i.o. en begeleidt gezinnen, relaties en ouders. Ze vertelt over mild ouderschap. Mild voor onze kinderen, voor onze omgeving en in de eerste plaats voor onszelf. Waarom is zelfzorg zo belangrijk? En hoe kunnen we beter voor onszelf zorgen ondanks de drukte en de overprikkeling die het ouderschap met zich meebrengt?

Sep 2019

1 hr 2 min

Radio Mama is terug met een tweede seizoen! In deze eerste aflevering heb ik Niki Vanhamel te gast. Met Daddycation is hij de eerste vadercoach in Vlaanderen. We praten over het vaderschap en over het huilen van onze kinderen én van onszelf.

Aug 2019

58 min 51 sec

De laatste aflevering van dit eerste seizoen is voor mij persoonlijk een bijzondere. Ik heb mijn zus Annelies te gast. Zij verloor acht jaar geleden haar ongeboren kindje en vertelt het verhaal van haar gezin.

Jun 2019

59 min 46 sec

In deze aflevering heb ik Lieselot De Smet te gast. Zij is mama van vier en heeft het boek "Ik ga op reis en ik neem mee... de kinderen!" geschreven. Ze vertelt ons waarom op reis gaan met (kleine) kinderen aan te raden is en geeft tips voor een geslaagde vakantie. 

May 2019

58 min 53 sec

In deze aflevering is Nele Flamang te gast. Zij is logopediste en Aware Parenting instructeur. We hebben het over Aware Parenting en over hoe we de band met ons kind kunnen versterken door middel van verbindend spel. Het helpt hen gevoelens te delen en spanningen te ontladen. 

May 2019

57 min 4 sec

In deze aflevering is Marie Rondou te gast. Haar eerste dochter is bijna vijf jaar geleden geboren na 29 weken zwangerschap. Marie is psychologe en draagconsulente, en specialiseerde zich verder in onder andere vroeggeboorte. Haar missie is duidelijk. De ondersteuning van ouders met een prematuur geboren kindje moet beter kunnen.

May 2019

1 hr 33 min

In deze aflevering heb ik Elisabeth De Vos te gast. Zij is samen met haar man eigenaar van Klein Spook, een webshop gespecialiseerd in wasbare luiers. Die zijn beter voor het milieu, de portemonnee en de huid van je baby. Hoe werkt het precies? We zetten alle info op een rijtje. 

May 2019

1 hr 5 min

Onvoorwaardelijk ouderschap, oftewel: niet straffen of belonen. Hoe werkt dat? Hoe stel je dan grenzen? Communiceren, communiceren, communiceren! In deze aflevering heb ik Maja Vande Velde te gast. Zij is germaniste, heeft twee hoogbegaafde kindjes en is zich gaan specialiseren in communicatie met kinderen. Ze geeft workshops rond geweldloze en onvoorwaardelijke communicatie. 

Apr 2019

1 hr 6 min

In deze achtste aflevering heb ik Rolinde Demeyer te gast. Zij is diëtiste en lactatiekundige en schreef het boek "Blij koemelkvrij". Ze komt vertellen over starten met vaste voeding, moeilijke etertjes en koemelkallergie.

Apr 2019

58 min 36 sec

In deze aflevering bel ik met Melanie Visscher, auteur van het boek 'Wat baby's nodig hebben'. Ik heb het met haar over een onderwerp waar veel jonge ouders mee zitten: slapen. Wat is het natuurlijk slaappatroon van jonge kinderen? Als je baby niet doorslaapt, hoe komt dat dan en wat moet je daar nu mee?

Apr 2019

51 min 34 sec

In deze aflevering heb ik draagconsulente Nele Allaert te gast. Zij komt vertellen over de voordelen van dragen van baby's en kleine kinderen. 

Apr 2019

59 min 13 sec

In deze vijfde aflevering van Radio Mama heb ik Hanne Luyten te gast. Zij is mama van drie en schrijfster van het boek #nietaankindengezinverklappen. Ze noemt zichzelf een loedermoeder. 

Apr 2019

45 min 56 sec

In deze vierde aflevering heb ik Sigrid De Beckker te gast. Zij is vroedvrouw en lactatiekundige. Ik heb het met haar over een van de wonderen der natuur: Borstvoeding. 

Mar 2019

55 min 47 sec

In deze aflevering heb ik Thomas De Weerdt te gast. Hij is papa van Bas en komt vertellen hoe hij en zijn vrouw heel bewust bezig zijn met ontspullen, duurzaamheid en meer tijd voor hun zoontje Bas. 

Mar 2019

58 min 38 sec

In de tweede aflevering van Radio Mama heb ik vroedvrouw Elke Notebaert te gast. Zij vertelt over de prenatale begeleiding van zwangere koppels, de bevalling en de begeleiding in de kraamtijd. Maar ook hoe het is om zo intens voor anderen te zorgen dat je jezelf soms vergeet...

Feb 2019

1 hr 1 min

In deze eerste aflevering praat ik met Eva Tuytelaers. Zij is zelf mama van Hélder en Mozes. Hélder is ondertussen een vrolijke kleuter maar was een huilbaby. Hoe ga je daarmee om? Wat zijn haar ervaringen? Het werd een (h)eerlijk gesprek!

Feb 2019

1 hr 2 min