freemii – Dein Podcast für ein glückliches und zuckerfreies Leben!

By Mio Nguyen

Bist du ein Zuckerjunkie? Der freemii-Podcast ist dein Start in ein zuckerfreies und glückliches Leben! Er schenkt dir hilfreiche und einfache zuckerfrei-Hacks für jeden Tag. In den Interviews spricht Mio mit inspirierenden Menschen, die bereits ein zuckerfreies Leben führen oder auf dem Weg dabei sind. Sie teilen ihre wertvollen Erfahrungen mit dir, damit du dein zuckerfreies Leben leichter gestalten kannst. Mio hat es sich zur Herzensaufgabe gemacht Menschen dabei zu unterstützen ein Leben voller Energie und Kraft zu führen. Sie war vor ihrer zuckerfreien Ernährung ein leidenschaftlicher Zuckerjunkie und sie plagte jeden Tag Mittagsmüdigkeit, Antriebslosigkeit und sie fühlte sich bei Herausforderungen im Leben oft gestresst. Vor ca. 1,5 Jahren hat sie den Selbstversuch gestartet sich zuckerfrei zu ernähren und spürte sofort die vielen positiven Veränderungen an ihrem eigenen Körper. Aus diesem Grund möchte sie nun ihre Erfahrungen mit so vielen Menschen wie möglich teilen.

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    #90 23. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „Wenn wir von Glück und Achtsamkeit sprechen, dann ist Dankbarkeit eine ganz schöne Strategie, um sich selber glücklich zu machen…" Interview mit Johannes Förster von @gluecksschmied_official
    50:45
  2. 2.
    #89 22. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „Nicht entweder oder, sondern und." Interview mit Wilhelm Pless Mitgründer von @eatperformance
    38:25
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    #88 21. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: 4 Fragen für mehr Achtsamkeit im Alltag
    21:00
  4. 4.
    #87 20. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: "Health Rise – Mein Gesundheitsportal: Wir möchten jeden dabei unterstützen gesund und gesünder zu bleiben. Interview mit Moon, CEO von @_healthrise_
    49:11
  5. 5.
    #86 19. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Arbeitest du schon mit einem Ernährungsplan für dein zuckerfreies Leben?
    3:01
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    #85 18. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Kennst du die wahren Zuckerfallen?!
    4:15
  7. 7.
    #84 17. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: JETZT ist der beste Zeitpunkt für dein zuckerfreies Leben – Ich verrate dir warum!
    9:15
  8. 8.
    #83 Teil 2 16. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „Zuckerfreiheit für alle“ Interview mit Judith Barthen von @knuspur
    38:01
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    #82 Teil 1 16. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „Knuspur – Iss für dich“ Interview mit Judith Barthen von @knuspur
    38:02
  2. 10.
    #81 15. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Hast du bereits einen Zuckerfrei-Buddy?
    3:31
  3. 11.
    #80 14. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Spanne deine Familie und Freunde in dein zuckerfreies Leben ein
    3:01
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    #79 13. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Dein COMMITMENT – Dein zuckerfreies Leben: willst du es wirklich?
    4:30
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    #78 Teil 2 12. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „Ich möchte zeigen, dass wir unseren Hormonen nicht ausgeliefert sind!“ Interview mit Rabea Kieß von @rabea.kiess.hormoncoach
    31:30
  6. 14.
    #77 Teil 1 12. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „Gesundheit ist eine Entscheidung“ Interview mit Rabea Kieß von @rabea.kiess.hormoncoach
    34:28
  7. 15.
    #76 11. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Hast du bereits ein Visionboard für dein zuckerfreies Leben erstellt?
    4:00
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    #75 10. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Hast du schon ein Motto für dein zuckerfreies Leben?
    2:45
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    #74 9. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Kennst du deine Zuckerfallen? Oh, oh, schau im Kühlschrank nach!
    3:50
  10. 18.
    #73 8. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Sei offen, um Neues zu lernen!
    2:46
  11. 19.
    #72 7. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Dein zuckerfreies Leben wartet auf dich - Fang an!
    2:45
  12. 20.
    #71 Teil 2 6. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „… die ersten Wochen als ich auf Zucker verzichtetet habe, war ich so unfassbar müde und hatte Kopfschmerzen – ich hatte richtige Entzugserscheinungen“ Interview mit Anja von @sugarfree_natural
    32:01
  13. 21.
    #70 Teil 1 6. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „Wenn du schon auf Zucker verzichtest, dann nicht ersetzen, sondern deinen Geschmack neutralisieren“ Interview mit Anja von @sugarfree_naturally
    36:32
  14. 22.
    #69 5. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Dein zuckerfreies Leben – Sei nett zu dir!
    4:46
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    #68 4. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Deine Definition von „zuckerfrei“
    3:21
  16. 24.
    #67 3. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: WARUM möchtest du zuckerfrei leben?
    3:46
  17. 25.
    #66 2. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Kennst du schon die Beobachtungswoche?
    4:03
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    #65 1. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Wünschst du dir Veränderung?
    3:35
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    #64 Teil 2 „Je bewusster sich Menschen ernähren - je mehr sie wissen, desto leichter wird es sein gesund zu bleiben.“ Interview mit Magdalena Czerska. von "@eatthatacademy"
    43:42
  20. 28.
    #64 Teil 1 „Mein Körper ist mein Heiligtum, … deswegen gehe ich mit meinem Körper gut um“ Interview mit Magdalena Czerska. von "@eatthatacademy"
    42:34
  21. 29.
    #63 „Als ich aufgehört habe so viel Zucker zu essen hat sich die Haut verändert…“ Interview mit Stefanie H. von "@fanilovesfood"
    38:17
  22. 30.
    #62 Teil 2 „Schneewittchen in der Zuckerfalle“ Interview mit Kristin & Manuel von @nordlichttheaterhamburg
    35:57
  23. 31.
    #62 Teil 1 „Schneewittchen in der Zuckerfalle“ Interview mit Kristin & Manuel von @nordlichttheaterhamburg
    36:40
  24. 32.
    #61 Teil 2 „Ich mach das für mich und nicht für die anderen“ Interview mit Anja Gießberg von "zuckerfrei_naschen"
    28:30
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    #61 Teil 1 „Ich mach das für mich und nicht für die anderen“ Interview mit Anja Gießberg von "zuckerfrei_naschen"
    30:01
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    #60 „Ich muss es für mich selbst wollen“ Interview mit Aylin Malik von "tazkiyah.de"
    33:50
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    #59 „Das Augsburger Start-up hat sich auf die Fahne geschrieben Erfrischungsgetränke für unterwegs zu produzieren, die komplett ohne jegliche Süßung oder Zusätze auskommen. “ Interview mit Denny Sachs von Ocha Ocha
    31:46
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    #58 „Jeder von uns hat das Recht den eigenen Weg zu gehen“ Interview mit Angelika Fritz von "meine.zuckerfreiheit"
    37:38
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    #57 „Das Thema Zuckerfrei wird immer wichtiger“ Interview mit Lisa B. von "zucker_und_frei"
    38:04
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    #56 „… es ist Zeit einfach mal innezuhalten und zu sagen: ok das hat scheinbar nicht funktioniert, was können wir anderes tun?“ Interview mit Nicola Herrmann
    33:20
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    #55 Teil 2 „...ich bin zurück, mit neuer Motivation und Erkenntnissen.“ Interview mit Evi von suess.war.gestern
    31:09
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    #55 Teil 1 „... ich bin zurück, mit neuer Motivation und Erkenntnissen.“ Interview mit Evi von suess.war.gestern
    31:24
  33. 41.
    #54 „Don’t Waste Your Taste – Eine gesunde, vegane und zuckerfreie Ernährung muss auch schmecken…“ Teil 2 Interview mit Rachel Lutz von Don't Waste Your Taste
    36:14
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    #54 „Don’t Waste Your Taste – Eine gesunde, vegane und zuckerfreie Ernährung muss auch schmecken…“ Teil 1 Interview mit Rachel Lutz von Don't Waste Your Taste
    36:55
  35. 43.
    #53 „Ein übermäßiger Verzehr von Zucker wirkt sich früher oder später einfach negativ auf den Organismus aus." Teil 2
    44:34
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    #53 „Ein übermäßiger Verzehr von Zucker wirkt sich früher oder später einfach negativ auf den Organismus aus." Teil 1
    56:41
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    #52 „Wir brauchen viel mehr Beispiele: wir müssen zeigen wie man zuckerfreie Ernährung umsetzt, welche Spielarten es gibt und wir müssen uns viel stärker vernetzen.“ Interview mit Carla Langner vom lifesugarblog Teil 2
    34:15
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    #52 „Wir brauchen viel mehr Beispiele: wir müssen zeigen wie man zuckerfreie Ernährung umsetzt, welche Spielarten es gibt und wir müssen uns viel stärker vernetzen.“ Interview mit Carla Langner vom lifesugarblog Teil 1
    49:29
  39. 47.
    #51 "Lasst jeglichen zugesetzten Zucker weg, es ist definitiv..." Interview mit Anke Wiessmann Teil 2
    40:59
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    #51 "Lasst jeglichen zugesetzten Zucker weg, es ist definitiv..." Interview mit Anke Wiessmann
    45:25
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    Das 4-Stufen Modell nach Jay Shetty: Wie du langfristig an deinen Vorsätzen dranbleibst
    18:12
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    24. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: "Glaube an deinen Erfolg"
    3:42

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