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Wechselzonepodcast

By Adrian Lukas

Der Ausdauer Podcast

  1. 1.
    Episode137 – Nüchternlauf mit Buch und Musik11/16/2019
    1:02:44
  2. 2.
    Episode136 – Wie plane ich eine Saison?11/11/2019
    1:17:14
  3. 3.
    Episode135 – Ein Marathon zu zweit ist lustiger feat. Lisa11/2/2019
    56:32
  4. 4.
    Episode134 – Alle guten Dinge sind drei10/25/2019
    1:56:31
  5. 5.
    Episode133 – Seifenoper Hawaii ’1910/17/2019
    1:32:16
  6. 6.
    Ankündigung zur Hawaii Live Episode10/12/2019
    1:08
  7. 7.
    Episode132 – Hawaii preview 201910/9/2019
    1:04:57
  8. 8.
    Episode131-Berlin Marathon – Geschichten aus dem zweiten Startblock10/3/2019
    1:23:51
  1. 9.
    Episode130 – Wer ist wo, wer macht´s mit wem?9/28/2019
    1:09:06
  2. 10.
    Episode129- Hawaii bold prediction9/21/2019
    1:20:04
  3. 11.
    Episode128-MTB Vulkan Trail & P-Weg-Ultra9/15/2019
    1:19:32
  4. 12.
    Episode127 – UTMB & 70.3 WM Nizza9/12/2019
    1:24:06
  5. 13.
    Episode126 – Off Topic8/31/2019
    1:53:11
  6. 14.
    Episode125 – Fake News8/23/2019
    47:29
  7. 15.
    Episode124 – Kannst du Sub 3 Marathon? Teil 38/20/2019
    1:31:26
  8. 16.
    Episode123 – 1, 2 oder 3…letzte Chance Hawaii!8/12/2019
    52:51
  9. 17.
    Episode122 – Kannst du Marathon? Teil 28/7/2019
    51:43
  10. 18.
    Episode121 – Kannst du Marathon? Teil 17/28/2019
    1:12:15
  11. 19.
    Episode120-Allez, Allez Mont Blanc7/21/2019
    57:11
  12. 20.
    Episode119-Vom Ziel zum Start mit Umwegen und Ablenkung7/14/2019
    1:21:38
  13. 21.
    Episode118 – Alle Augen nach Roth7/8/2019
    51:45
  14. 22.
    Episode117 – Triathlon mit einer Prise Western States7/1/2019
    1:27:28
  15. 23.
    Episode116 – Bis der Letzte fällt6/24/2019
    2:08:31
  16. 24.
    Episode115 – Zugspitz Ultra Trail 20196/18/2019
    1:21:20
  17. 25.
    Episode114 – Der kleine Onkel mit den Vaporflys teilt aus6/8/2019
    1:02:09
  18. 26.
    Episode113 – Atemlos durch Kraichgau6/4/2019
    1:48:49
  19. 27.
    Episode112-Damals und Heute5/27/2019
    1:37:50
  20. 28.
    Episode111 – Nachhaltigkeit und Challenge Heilbronn5/20/2019
    1:12:06
  21. 29.
    Episode110-Every Single Street Fazit, ein tiefes Loch und Produktbewertung5/14/2019
    1:13:41
  22. 30.
    Episode109 – Hamburg fu***ng Marathon und Lisa´s Debüt5/6/2019
    1:46:28
  23. 31.
    Episode108-New Model Athletes4/30/2019
    1:08:02
  24. 32.
    Episode107 – Die letzten Meter des ESS und ein Hamburg Insider4/21/2019
    1:05:14
  25. 33.
    Episode106 – Powerman Alsdorf und Wechselzoneathlet Hennings Highlight4/16/2019
    1:21:47
  26. 34.
    Episode105 – Sebastian Reinwand4/14/2019
    1:03:55
  27. 35.
    Episode104 – Harry Potter auf der Halbdistanz4/7/2019
    1:20:05
  28. 36.
    Episode103 – Triathlon und Familie4/1/2019
    1:10:24
  29. 37.
    Episode102-Frühjahrslauf Gießen und Aquajogging3/25/2019
    58:33
  30. 38.
    Episode101 – Eventisierung und Alltagsstress3/18/2019
    1:27:23
  31. 39.
    Wechselzone von Null auf Hundert3/11/2019
    1:52:56
  32. 40.
    Episode99 – Starterfeld Roth und Frankfurt und Schuhe Doping3/4/2019
    1:22:38
  33. 41.
    Episode98 – HM Porz, Richtigstellung und Super League2/25/2019
    1:10:28
  34. 42.
    Episode97 – Bei Zwift einen Vorteil erkaufen2/19/2019
    1:14:11
  35. 43.
    Episode96 – Ziele: Motivation oder Stress?2/11/2019
    1:07:22
  36. 44.
    Episode95-Nicht ohne meine Uhr2/4/2019
    1:21:21
  37. 45.
    Episode94 – Gedankenspiele und Wechselzone Athleten Teil 2 Holger und Patrick1/26/2019
    1:21:35
  38. 46.
    Episode93 – Wechselzone Athleten Teil 1 Lisa und Henning1/18/2019
    47:51
  39. 47.
    Episode92 – 1.Trainingslager Portugal1/14/2019
    1:38:13
  40. 48.
    Episode91 – Silvesterlauf dreierlei1/2/2019
    55:54
  41. 49.
    Episode90 – Jahresrückblick12/20/2018
    44:54
  42. 50.
    Episode89 – Kannst du Radfahren? Teil 212/16/2018
    1:16:39

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