Yoga con Denise Podcast

By Denise Dellagiacoma

Qui troverai meditazioni guidate, informazioni e risposte sul mondo dello Yoga, della Meditazione e del Benessere in generale. Un viaggio alla scoperta di queste pratiche ma anche alla scoperta di te stesso, per portare più equilibrio ed energia nella tua vita quotidiana. Namaste Denise Accedi gratis alla community di Yogi https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community

  1. 1.
    153. Quattro chiacchiere sotto "l'ombrellone" con Luca Mazzucchelli
    30:26
  2. 2.
    152. Incontra te stesso - Pratica di contemplazione e journaling
    8:55
  3. 3.
    151. Dire di sì alla vita e alle opportunità - è semplice?
    14:11
  4. 4.
    150. Meditazione: coltivare gentilezza verso noi stessi
    10:14
  5. 5.
    149. “Scegli il lavoro che ami e non lavorerai neanche un giorno in tutta la tua vita” é vero?
    15:29
  6. 6.
    148. Come mettere fine al nostro critico interiore
    18:42
  7. 7.
    147. Ultimi aggiornamenti + pratica di respirazione
    13:47
  8. 8.
    146. L’esercizio mindful perfetto per la primavera
    15:40
  1. 9.
    145. Imparare a fare una cosa alla volta
    16:59
  2. 10.
    144. Surfare l'onda del respiro
    15:40
  3. 11.
    143. Due chiacchiere con Chiara Regolini
    36:54
  4. 12.
    142. La cura di sé, qualche volta comincia dalla cura per gli altri
    41:25
  5. 13.
    141. La negatività è contagiosa, così come la positività
    24:33
  6. 14.
    140. Viaggio a Fuerte: una boccata di aria fresca
    19:15
  7. 15.
    139. Nadi Shodana: Respirazione per rinfrescare il cervello
    9:24
  8. 16.
    138. Ultimi aggiornamenti
    20:22
  9. 17.
    137. Conta fino a quattro
    10:35
  10. 18.
    136. Lo sai di essere vivo?
    16:23
  11. 19.
    135. Come "programmare" la tua scalata al successo
    15:09
  12. 20.
    134. Le costellazioni familiari, cosa sono e a cosa servono
    39:42
  13. 21.
    133. Meditazione: Premi il pulsante e cambia mentalità
    6:57
  14. 22.
    132. Come iniziare a meditare
    13:23
  15. 23.
    131. Una chiacchierata con Alessia “ElefanteVeg”
    24:53
  16. 24.
    130. Oura Ring: l’anello del sonno
    11:21
  17. 25.
    129. Pratica di meditazione: "Io sono abbastanza"
    12:16
  18. 26.
    128. Rituale d'inizio anno
    27:32
  19. 27.
    127. Lasciar andare il 2020 e prepararsi al nuovo inizio
    16:21
  20. 28.
    126. "Abbiamo paura di splendere, più che di fallire" live con Paola Maugeri
    43:58
  21. 29.
    125. Qual è il tuo modo di comunicare e come migliorarti
    22:46
  22. 30.
    124. Impara ad essere unico, non speciale
    52:00
  23. 31.
    123. Salvare il Pianeta, una pratica giornaliere - Live con Alex Bellini
    38:19
  24. 32.
    122. Meditazione SO HAM per calmare la mente
    10:58
  25. 33.
    121. La mia morning routine
    19:44
  26. 34.
    120. Q&A e Meditazione
    36:36
  27. 35.
    119. Connettiti al potere di un tuo momento felice
    18:16
  28. 36.
    118. Q&A: come essere la miglior versione di noi (anche in questo periodo)
    27:46
  29. 37.
    117. Come creare spazio per energia positiva e non assorbire energia negativa
    17:09
  30. 38.
    116. Pratica di meditazione: Come trovare la più adatta a te
    12:54
  31. 39.
    115. Abbracciare la dualità
    18:15
  32. 40.
    114. Per fare una pausa non serve andare in vacanza
    10:49
  33. 41.
    113. Celebra il tuo successo ma anche le tue tempeste
    19:03
  34. 42.
    112. Il cambiamento é l’unica costante
    28:49
  35. 43.
    111. Come creare un fondo di felicità durevole
    18:04
  36. 44.
    110. Praticare il silenzio: un rituale sacro
    9:41
  37. 45.
    109. Social detox e yoga retreat: mi sento rinata
    26:11
  38. 46.
    108. Il dolce far nulla: una pratica mindful
    14:55
  39. 47.
    107. Meditazione meno tecnica più meditazione
    6:35
  40. 48.
    106. Stress da smart working una questione di equilibrio
    18:47
  41. 49.
    105. Come distaccarci dai pensieri loop negativi
    23:13
  42. 50.
    104. Yoga VS Pilates - Le differenze e perché farli entrambi
    9:04

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