Suzi ile Kırılgan Sohbetler

Onbironsekiz.com

Klinik psikolog ve dışavurumcu sanat terapisti Suzi Amado podcastin her bölümünde kırılgan, bir çoğumuzun deneyimlediği ama genelde dillendirmediği, kalbimize yakın bir konuyu ele alacak. Podcastin ikinci sezonunun teması Ruhun Bağışıklık Sistemi.

Ayakta ve sağlam kalabilmek için buyurun dinlemeye.

Suzi Amado İle Kırılgan Sohbetler / Tanıtım
Trailer 6 min 18 sec

All Episodes

Onbironsekiz’in yeni podcast serisi Suzi’yle Kırılgan Sohbetler bu hafta ‘’Mütevazı olmak ’’ ‘Kendini Bilmek ve Kendine Güvenmek‘’ konuları üzerinden ilerliyor. Üçüncü bölümde klinik psikolog ve dışavurumcu sanat terapisti Suzi Amado, yine, psikolog ve Medyacı Öznur Turalıoğlu Seyhan ile konuşuyor. Buyurun dinlemeye.. 🎧🎧

Nov 1

24 min 36 sec

Onbironsekiz’in yeni podcast serisi Suzi’yle Kırılgan Sohbetler bu hafta ‘’Mükemmel anne var mıdır?’’ ‘’Mükemmel anneyi yeterince iyi bir anneye dönüştürebilir miyiz?‘’ soruları üzerinden ilerliyor. İkinci bölümde klinik psikolog ve dışavurumcu sanat terapisti Suzi Amado, yine, psikolog ve Medyacı Öznur Turalıoğlu Seyhan ile konuşuyor. Buyurun dinlemeye.. 🎧🎧

Nov 1

25 min 44 sec

Klinik Psikolog ve dışavurumcu sanat terapisti Suzi Amado her hafta, kırılgan, bir çoğumuzun deneyimlediği ama genelde dillendirmediği, kalbimize yakın bir konunun üzerine sohbet edecek.. Birinci sezonun ilk bölümde Suzi, Psikolog ve Medyacı Öznur Turalıoğlu Seyhan ile birlikte “etkin dinlemek” üzerine konuştu.

Nov 1

28 min 37 sec

Suzi ile Kırılgan Sohbetlerin, Ruhun Bağışıklık Sistemi temalı 2. sezonunun son bölümü ile buradayız. Suzi, bu sezonun her bölümünde hayatın zorluklarıyla baş etmemize yardımcı olacak bir bilgiyi ya da pratiği örneklerle bizlerle paylaştı. Kimi zaman da bizleri rehberli bir meditasyona çağırdı ve bu pratikleri Suzi'nin eşliğinde yaptık. Geçmiş bölümlere ulaşmak için Spotify, Soundcloud, iTunes hesaplarımızı ziyaret edin! Gelecek sezon görüşmek üzere. Namaste

Feb 1

3 min 33 sec

Ondördüncü Bölüm: Beynimizi Olumluya Kodlamak Suzi ile Kırılgan Sohbetlerin ikinci sezonunun teması Ruhun Bağışıklık Sistemi. Suzi, bu yeni sezonun her bölümünde hayatın zorluklarıyla baş etmemize yardımcı olacak bir bilgiyi ya da pratiği örneklerle bizlerle paylaşıyor. Kimi zaman da bizleri rehberli bir meditasyona çağırıyor ve bu pratikleri Suzi'nin eşliğinde yapıyoruz. Ondördüncü bölümde Suzi bizi nöroplastisite kavramı ile tanıştırıyor. Hayat kalitemizi arttıracak zihnimizin olumsuz düşünceye gitme yatkınlığını kıracak harika bir teknik de paylaşıyor. Buyurun dinlemeye! Namaste

Jan 25

8 min 48 sec

Onüçüncü Bölüm: İletişim Filtreleri Suzi ile Kırılgan Sohbetlerin ikinci sezonunun teması Ruhun Bağışıklık Sistemi. Suzi, bu yeni sezonun her bölümünde hayatın zorluklarıyla baş etmemize yardımcı olacak bir bilgiyi ya da pratiği örneklerle bizlerle paylaşıyor. Kimi zaman da bizleri rehberli bir meditasyona çağırıyor ve bu pratikleri Suzi'nin eşliğinde yapıyoruz. Onüçüncü bölümde Suzi ruhumuzun bağışıklık sistemini güçlendirecek iletişim şekilleri öneriyor Buyurun dinlemeye! Namaste

Jan 18

8 min 29 sec

Onikinci Bölüm: Kaygıyla Baş Etmek Suzi ile Kırılgan Sohbetlerin ikinci sezonunun teması Ruhun Bağışıklık Sistemi. Suzi, bu yeni sezonun her bölümünde hayatın zorluklarıyla baş etmemize yardımcı olacak bir bilgiyi ya da pratiği örneklerle bizlerle paylaşıyor. Kimi zaman da bizleri rehberli bir meditasyona çağırıyor ve bu pratikleri Suzi'nin eşliğinde yapıyoruz. Onikinci bölümde Suzi kaygıyla baş etmek için önerilerini paylaşıyor. Buyurun dinlemeye! Namaste

Jan 11

10 min 7 sec

Onbirinci Bölüm: Duygusal Esneklik Suzi ile Kırılgan Sohbetlerin ikinci sezonunun teması Ruhun Bağışıklık Sistemi. Suzi, bu yeni sezonun her bölümünde hayatın zorluklarıyla baş etmemize yardımcı olacak bir bilgiyi ya da pratiği örneklerle bizlerle paylaşıyor. Kimi zaman da bizleri rehberli bir meditasyona çağırıyor ve bu pratikleri Suzi'nin eşliğinde yapıyoruz. Onbirinci bölümde Suzi dinleyenlerle Duygusal Esneklik kavramı hakkında konuşuyor. Buyurun dinlemeye! Namaste

Jan 4

8 min 19 sec

Onuncu Bölüm: Şefkat Suzi ile Kırılgan Sohbetlerin ikinci sezonunun teması Ruhun Bağışıklık Sistemi. Suzi, bu yeni sezonun her bölümünde hayatın zorluklarıyla baş etmemize yardımcı olacak bir bilgiyi ya da pratiği örneklerle bizlerle paylaşıyor. Kimi zaman da bizleri rehberli bir meditasyona çağırıyor ve bu pratikleri Suzi'nin eşliğinde yapıyoruz. Onuncu bölümde Suzi dinleyenlerle Şefkat kavramı hakkında konuşuyor. Buyurun dinlemeye! Namaste 🙏🏻 #onbironsekiz #suziamado #suziilekırılgansohbetler #buyurundinlemeye

Dec 2020

8 min 50 sec

Dokuzuncu Bölüm: Meditasyon Suzi ile Kırılgan Sohbetlerin ikinci sezonunun teması Ruhun Bağışıklık Sistemi. Suzi, bu yeni sezonun her bölümünde hayatın zorluklarıyla baş etmemize yardımcı olacak bir bilgiyi ya da pratiği örneklerle bizlerle paylaşıyor. Kimi zaman da bizleri rehberli bir meditasyona çağırıyor ve bu pratikleri Suzi'nin eşliğinde yapıyoruz. Dokuzuncu bölümde Suzi dinleyenleri bir Meditasyon yapmaya çağırıyor. Buyurun dinlemeye! Namaste 🙏🏻 #onbironsekiz #suziamado #suziilekırılgansohbetler #buyurundinlemeye

Dec 2020

6 min 47 sec

Sekizinci Bölüm: Günlük Hayatta Mindfulness Suzi ile Kırılgan Sohbetlerin ikinci sezonunun teması Ruhun Bağışıklık Sistemi. Suzi, bu yeni sezonun her bölümünde hayatın zorluklarıyla baş etmemize yardımcı olacak bir bilgiyi ya da pratiği örneklerle bizlerle paylaşıyor. Kimi zaman da bizleri rehberli bir meditasyona çağırıyor ve bu pratikleri Suzi'nin eşliğinde yapıyoruz. Sekizinci bölümde Suzi Günlük Hayatta Mindfulness anlatıyor. Buyurun dinlemeye! Namaste 🙏🏻 #onbironsekiz #suziamado #suziilekırılgansohbetler #buyurundinlemeye

Dec 2020

7 min 52 sec

Yedinci Bölüm: Mindfulness Nedir? Suzi ile Kırılgan Sohbetlerin ikinci sezonunun teması Ruhun Bağışıklık Sistemi. Suzi, bu yeni sezonun her bölümünde hayatın zorluklarıyla baş etmemize yardımcı olacak bir bilgiyi ya da pratiği örneklerle bizlerle paylaşıyor. Kimi zaman da bizleri rehberli bir meditasyona çağırıyor ve bu pratikleri Suzi'nin eşliğinde yapıyoruz. Yedinci bölümde Suzi ''Mindfulness Nedir?'' sorusunun cevabını bizler için veriyor. Buyurun dinlemeye! Namaste 🙏🏻 #onbironsekiz #suziamado #suziilekırılgansohbetler #buyurundinlemeye

Dec 2020

10 min 15 sec

Suzi ile Kırılgan Sohbetlerin ikinci sezonunun teması Ruhun Bağışıklık Sistemi. Suzi, bu yeni sezonun her bölümünde hayatın zorluklarıyla baş etmemize yardımcı olacak bir bilgiyi ya da pratiği örneklerle bizlerle paylaşıyor. Kimi zaman da bizleri rehberli bir meditasyona çağırıyor ve bu pratikleri Suzi'nin eşliğinde yapıyoruz. Altıncı bölümde Suzi hem okuduğu ve ona iyi gelen kitapları paylaşıyor hem de kendi güncel okuma listesini... Buyurun dinlemeye! Namaste 🙏🏻 #onbironsekiz #suziamado #suziilekırılgansohbetler #buyurundinlemeye

Nov 2020

8 min 27 sec

Suzi ile Kırılgan Sohbetlerin ikinci sezonunun teması Ruhun Bağışıklık Sistemi. Suzi, bu yeni sezonun her bölümünde hayatın zorluklarıyla baş etmemize yardımcı olacak bir bilgiyi ya da pratiği örneklerle bizlerle paylaşıyor. Kimi zaman da bizleri rehberli bir meditasyona çağırıyor ve bu pratikleri Suzi'nin eşliğinde yapıyoruz. Beşinci bölümde kendimize iyi bakmaktan, bize iyi gelen şeyleri yapmaktan konuşuyoruz. Podcasti dinledikten sonra postun altına sana iyi gelen, yapmaktan keyif aldığın şeyleri yazabilir, bizimle paylaşabilir ve podcasti sana iyi gelen insanlarla paylaşabilirsin. Podcasti dinledikten sonra dilersen bir mandala ya da kolaj yapıp onu sosyal medyada #suziilekırılgansohbetler #onbironsekiz etiketleriyle de paylaşabilirsin. Mutlu oluruz. Namaste 🙏🏻

Nov 2020

5 min 24 sec

Suzi ile Kırılgan Sohbetlerin ikinci sezonunun teması Ruhun Bağışıklık Sistemi. Suzi, bu yeni sezonun her bölümünde hayatın zorluklarıyla mücadelemize yardımcı olacak bir bilgiyi ya da pratiği örneklerle bizlerle paylaşıyor. Kimi zaman da bizleri rehberli bir meditasyona çağırıyor ve bu pratikleri Suzi'nin eşliğinde yapıyoruz. Dördüncü bölümde sosyal destek sistemimizi konuşuyoruz. Podcasti dinledikten sonra postun altına hikayeni dinlemeyi hak etmiş birini etiketleyebilir ve podcasti sana iyi gelen insanlarla paylaşabilirsin. Namaste 🙏🏻

Nov 2020

6 min 25 sec

Suzi ile Kırılgan Sohbetlerin ikinci sezonunun teması Ruhun Bağışıklık Sistemi. Suzi, bu yeni sezonun her bölümünde hayatın zorluklarıyla mücadelemize yardımcı olacak bir bilgiyi ya da pratiği örneklerle bizlerle paylaşıyor. Kimi zaman da bizleri rehberli bir meditasyona çağırıyor ve bu pratikleri Suzi'nin eşliğinde yapıyoruz. İkinci bölümde içsel sığınakların öneminden bahsetmişti Suzi. Bu bölümünde ise bir içsel sığınak çalışması yapmaya davet ediyor dinleyenleri.

Nov 2020

6 min 41 sec

Suzi ile Kırılgan Sohbetlerin ikinci sezonunun teması Ruhun Bağışıklık Sistemi. Suzi, bu yeni sezonun her bölümünde hayatın zorluklarıyla mücadelemize yardımcı olacak bir bilgiyi ya da pratiği örneklerle bizlerle paylaşıyor. Kimi zaman da bizleri rehberli bir meditasyona çağırıyor ve bu pratikleri Suzi'nin eşliğinde yapıyoruz. Podcastin bu bölümünde Suzi zor zamanlarda kendimizi transfer edebileceğimiz içsel sığınaklardan bahsediyor.

Nov 2020

5 min 26 sec

Suzi ile Kırılgan Sohbetlerin ikinci sezonunun teması Ruhun Bağışıklık Sistemi. Suzi, bu yeni sezonun her bölümünde hayatın zorluklarıyla mücadelemize yardımcı olacak bir bilgiyi ya da pratiği örneklerle bizlerle paylaşıyor. Kimi zaman da bizleri rehberli bir meditasyona çağırıyor, ve bu pratikleri Suzi'nin eşliğinde yapıyoruz. İlk bölümün konusu şükran pratikleri. Yaşam akışı içerisine yerleştirebileceğimiz eforsuz ve etkili bir pratik.

Nov 2020

7 min 27 sec

Suzi ile Kırılgan Sohbetlerin ikinci sezonunun teması Ruhun Bağışıklık Sistemi. Suzi, bu yeni sezonun her bölümünde hayatın zorluklarıyla mücadelemize yardımcı olacak bir bilgiyi ya da pratiği örneklerle bizlerle paylaşıyor. Kimi zaman da bizleri rehberli bir meditasyona çağırıyor, ve bu pratikleri Suzi'nin eşliğinde yapıyoruz.

Nov 2020

6 min 18 sec