Resilienz #On

By Kristin Becker

Hallo, ich bin Kristin Becker, willkommen beim Podcast Resilienz #On. Dein Podcast rund um alle Themen, die sich darum drehen, wie du in deine innere Kraft und Energie kommst und wie du darin bleibst, damit du Platz für all die Dinge hast, von denen mehr werden soll. Resilienz umfangreiches Thema es hilft dir nicht nur bei der Auflösung von Blockaden oder dem Loslassen negativer Gefühle. Resilienz hilft auch, dein Wohlbefinden zu pushen und ein höheres Level an inneren Frieden, Erfüllung und Glück zu entwickeln. Die Resilienz-Themen möchte ich dir vorstellen, was dich alles erwarten wird. Stressabbau Resilienztraining Achtsamkeitstraining positive Psychologie Blockadenauflösung Selbsthilfe bei Angststörungen Burnout-Prävention praktische Anwendungen im Alltag, wie NLP-Methoden, Meditationen, Tiefenprozesse Ziel ist es, all deine inneren Ressourcen wie einen Muskel zu trainieren und zu stärken, damit negative Gedanken, Ängste oder versteckte Blockaden immer weniger werden und du genau weißt, wie du ressourcenvoll damit umgehen kannst, wenn sie einmal auftreten. Du bekommst sozusagen die wasserfesten Gummistiefel, eine dicke Regenjacke und einen bunten Regenschirm für die immer wiederkehrenden Herausforderungen des Lebens. Für all diejenigen, die den Podcast schon länger hören, kennen ihn noch unter den Namen Find Your Best. Der Grund warum sich Name und Thema ändert ist Da ich im letzten Jahr so viele liebe Nachrichten und Fragen rund um das Thema Resilienz erhalten habe, fiel der Entschluss nicht schwer, den Podcast ganz dem Thema für deine mentale Stärke und Widerstandskraft zu widmen. Und auch schon unter dem Namen Find your Best sind schon viele Resilienz-Themen mit eingeflossen, wie z.B. in Folge 22 bis 29….höre gerne mal rein. Aber in Folge 30 geht es offiziell mit Resilienz #On los und ich freue mich riesig, dieses Thema aus so vielen unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten zu können und dir praktische Übungen, Anleitungen und Techniken für den Alltag mitzugeben. Für mehr Infos rund um Resilienz gehe gerne auf meine Website www.kritinbecker.de oder verbinde dich gerne mit mir auf Instagram unter @kristinbeckercoaching Fühle dich lieb gedrückt, deine Kristin

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