Hanneke Kuipers Podcast | Health by Hanneke

By Hanneke Kuipers

Ik hoop jou met deze podcast te inspireren de lat minder hoog te leggen in het leven en jezelf op één te zetten. We gaan op zoek naar hoe jij je stresslevel kunt verlagen en hoe jij beter naar je hart kunt leren luisteren. Het doel daarvan?! Dat jij nog meer van het leven gaat genieten! En zeg nou zelf, wie wil dat nou niet?!

  1. 1.
    #38 Een positieve mindset dankzij een dagelijkse intentie
    21:02
  2. 2.
    #37 Ben eens wat milder voor jezelf
    20:39
  3. 3.
    #36 Stop met je schuldig voelen over van alles
    18:28
  4. 4.
    #35 Jezelf op één zeten is niet egoïstisch, maar van levensbelang
    25:52
  5. 5.
    #34 Ik weet niet wat ik wil, en nu?
    25:35
  6. 6.
    #33 Zo wist ik te ontsnappen aan een tweede burn-out
    32:08
  7. 7.
    #32 5 Tips om de lat lager te leggen in het leven
    25:04
  8. 8.
    #31 Zo maak jij je goede voornemens werkelijkheid
    14:47
  1. 9.
    #30 Afkicken van je telefoonverslaving
    23:38
  2. 10.
    #29 Mijn ervaring - In hypnose om meer zelfvertrouwen te krijgen
    40:18
  3. 11.
    #28 Hypnose, wat is het precies en waar kan het bij helpen? In gesprek met Birgit Koning
    33:45
  4. 12.
    #27 Heb jij zo'n druk leven omdat je niet wilt voelen?
    18:20
  5. 13.
    #26 Dit helpt tegen een opgejaagd of zenuwachtig gevoel in de ochtend
    21:34
  6. 14.
    #25 Zo voorkom jij een herfstdip
    19:22
  7. 15.
    #24 Wat kan tactiel stimulering doen bij stress? In gesprek met Willfred de Ligny
    41:34
  8. 16.
    Aflevering #23 Je stress level verlagen, zo doe je dat
    16:47
  9. 17.
    #22 Heeft Patrick Kicken inmiddels echt een leven zonder stress?
    49:24
  10. 18.
    #21 Volg je hart, stop met overdenken
    25:53
  11. 19.
    #20 Hoogsensitiviteit, dit is hoe ik het ervaar
    28:01
  12. 20.
    #19 In gesprek met Romy van den Berg over meer stralen en het effect van reiki
    35:56
  13. 21.
    Aflevering #18 Wat is belangrijker je werk of je gezondheid?
    22:19
  14. 22.
    #17 Uit je comfort zone gaan betekent niet je grenzen overschrijden
    18:43
  15. 23.
    #16 Technostress is wat we ervaren door 24/7 online zijn
    20:58
  16. 24.
    #15 Twee jaar nadat ik thuis kwam te zitten met een burn-out, hoe gaat het nu?
    28:25
  17. 25.
    #14 Wat kun je doen als je de emotie van anderen absorbeert?
    16:05
  18. 26.
    #13 De invloed van gezonde voeding en leefstijl bij burn-out herstel
    21:28
  19. 27.
    #12 Dit is HET moment om je leven te resetten
    24:08
  20. 28.
    #11 Thuiswerken en de balans tussen werk en privé
    13:21
  21. 29.
    #10 Hoe blijf je rustig als er chaos heerst in de wereld?
    15:09
  22. 30.
    #9 Druk zijn is een keuze
    20:15
  23. 31.
    #8 Een leven zonder stress is geen leven
    11:22
  24. 32.
    #7 Waarom zelfliefde geen onzin is
    22:03
  25. 33.
    #6 Zorg jij net zo goed voor jezelf als voor je auto?
    21:16
  26. 34.
    #5 Stop met jezelf in een hokje plaatsen!
    16:40
  27. 35.
    #4 Ontwikkel een goed avondritueel om ontspannen in slaap te vallen
    19:48
  28. 36.
    #3 Wat zou je doen als het oordeel van anderen niet bestond?
    22:16
  29. 37.
    #2 Perfectionisme kost je meer dan het je oplevert!
    22:19
  30. 38.
    #1 Van stresskip naar stresscoach
    33:30

Listen to Hanneke Kuipers Podcast | Health by Hanneke now.

Listen to Hanneke Kuipers Podcast | Health by Hanneke in full in the Spotify app