Der Sportmentaltraining Podcast

By Thomas Mangold

Mentaltraining im Sport ist eines der Erfolgsgeheimnisse um als Athlet seine Ziele zu erreichen. Daher stelle ich dir in diesem Podcast mentale Erfolgsstrategien vor, mit denen du deine Grenzen verschieben und in deiner Sportart erfolgreich werden kannst.   Dabei ist es vollkommen egal ob du Profisportler, Amateursportler, Hobbysportler oder totaler Anfänger bist. Es ist auch vollkommen egal ob du aus dem Fußball, Golf, Tennis, Laufen, Triathlon, Reiten, Darts, Bogenschießen, Biathlon, Skifahren, Fitness, Kraftsport, Bodybuilding, Volleyball, Basketball, Boxen, Judo, oder welcher Sportart auch immer kommst. Es ist ebenfalls vollkommen egal ob du Einzelsportler, Mannschaftssportler oder Kampfsportler bist.    Alles worum es geht ist, im Training und im Wettkampf den optimalen Leistungszustand zu erreichen.    Erfolg, Siege und die Erreichung deiner Ziele sind sehr stark von deiner mentalen Stärke, deiner inneren Stärke abhängig. Je mental stärker du bist, desto schneller wirst du deine Ziele erreichen.   Siegen ist Kopfsache und Erfolg im Wettkampf hat sehr viel mit deiner mentalen Wettkampfvorbereitung zu tun. Wir werden uns im diesem Podcast aber auch um deine limitierenden Glaubenssätze kümmern und sie in positive, förderliche Glaubenssätze umwandeln.   Übernimm ab sofort auch mental die Kontrolle über deine Karriere als Sportler. Lerne deine Emotionen so zu steuern, damit sie dich dabei unterstützen deine Ziele zu erreichen, anstatt dich daran hindern. Lerne dir Ziele zu setzen und diese auch zu erreichen.   Lerne mehr über das Mindset der besten Athleten der Welt kennen und darüber wie sie ihre Ziele erreichen, aber auch darüber wie sie ihre Erfolge feiern!   Dieser Sportmentaltraining Podcast ist für Athleten, die sich ernsthaft weiterentwickeln wollen. Sowohl in ihren technischen Skills, als auch durch Mentaltraining und in ihrer Persönlichkeit!    In diesem Sinne, push your limits und überschreite deine Grenzen!

  1. 1.
    127: Hilfe meine Ziele sind ins Stocken geraten
    20:51
  2. 2.
    126: Stress im Privat- & Berufsleben im Sport ausblenden
    14:29
  3. 3.
    125: Mit kalter Dusche deine Willensstärke trainieren
    18:10
  4. 4.
    124: Die Geschichte von Bodo/Glimt
    9:38
  5. 5.
    123: Setze dir keine Limits! Echt nicht? Klappt das?
    11:48
  6. 6.
    122: Dein Gehirn defragmentieren, geht das?
    12:42
  7. 7.
    121: Vitamin D3 - legales Doping?
    14:16
  8. 8.
    120: Niemals Aufgeben - ein ganz spezieller Ironman
    26:42
  1. 9.
    119: Was viel wichtiger ist als Zielsetzung
    13:28
  2. 10.
    118: Besser schlafen: Mit dieser Brille schläfst du schneller ein
    9:06
  3. 11.
    117: Müdigkeit: Machst du diesen Fehler beim Aufwachen?
    9:57
  4. 12.
    116: Müdigkeit: 93% machen diesen Fehler!
    11:22
  5. 13.
    115: 61% mehr Selbstdisziplin
    8:10
  6. 14.
    114: Das perfekte Tool zur Entspannung (Shakti-Matte)
    7:31
  7. 15.
    113: Frage Trainingssucht & Regeneration
    11:36
  8. 16.
    112: Daumenübung
    8:29
  9. 17.
    111: 7 Biohacks, die du meistern musst
    10:49
  10. 18.
    110: Die 5 Stunden Regel
    6:23
  11. 19.
    109: Immer die richtige Entscheidung treffen
    7:49
  12. 20.
    108: Wann ist es eigentlich eine Fehlentscheidung?
    6:26
  13. 21.
    107: Misserfolg, na und?
    7:30
  14. 22.
    106: Warum Reflexion im Sport so wichtig ist
    11:22
  15. 23.
    105: Die 5 besten Gewohnheits-Tracker
    15:18
  16. 24.
    104: Die Probleme im Team färben auf meine Leistung ab - was tun?
    12:51
  17. 25.
    Mehr erreichen als andere!
    2:16
  18. 26.
    103: Überehrgeizig? Beachte das Superkompensationsprinzip!
    10:30
  19. 27.
    102: Der Gamification-Faktor
    35:38
  20. 28.
    101: Mentale Wettkampfvorbereitung – darauf solltest du achten
    16:22
  21. 29.
    100: Womit beginne ich als Einsteiger im Sport-Mentaltraining?
    19:37
  22. 30.
    099: Dein Leben ist das Produkt deiner Gedanken
    9:06
  23. 31.
    098: So identifizierst und eliminierst du Ausreden
    7:05
  24. 32.
    097: Fragen oder dumm sterben!
    6:38
  25. 33.
    096: Wie gehe ich mit eigenen Erwartungen im Wettkampf um?
    8:34
  26. 34.
    095: Woran erkenne ich einen seriösen Sport-Mentaltrainer?
    10:47
  27. 35.
    094: Womit beginne ich als Anfänger im Sport-Mentaltraining?
    10:56
  28. 36.
    093: Warum Sog und Thermik besser als Druck ist
    10:07
  29. 37.
    092: Tappst du in die Falle des Komfortzonen-Modells
    12:05
  30. 38.
    091: Warum mental starke Athleten gute Schauspieler sind
    11:47
  31. 39.
    090: Das Computer-Modell - die beste Erklärung von Sportmentaltraining
    15:40
  32. 40.
    089: Diese 2 Faktoren haben enormen Einfluss auf deine Selbstdisziplin
    16:31
  33. 41.
    088: Die Kunst zwischen Anspannung und Entspannung willentlich umzuschalten
    9:21
  34. 42.
    087: Das solltest du tun, wenn du ans Aufgeben denkst!
    12:17
  35. 43.
    086: Wie schaffe ich es im Ziel zufrieden zu sein?
    9:17
  36. 44.
    085: FAQ-Session - 4 spannende Fragen zum Sportmentaltraining
    16:33
  37. 45.
    084: FAQ-Session - 3 spannende Fragen zum Sportmentaltrainnig
    21:14
  38. 46.
    083: Spannende Fragen zur mentalen Anamnese
    13:23
  39. 47.
    082: 6 Aktionen, die du bei geringer Motivation setzen solltest
    13:39
  40. 48.
    081: Achte auf deine Gedanken
    5:28
  41. 49.
    080: Die Pyramide des Erfolgs (von John Wooden)
    18:31
  42. 50.
    079: Was du von Trainerlegende John Wooden lernen solltest - Teil 2
    13:11

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