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Schafe im Nebel | Der Podcast für Meditation und Entspannungstherapie

By Marius Zerbst | kuyome.com

Was wäre, wenn wir die Welt, wie wir sie sehen, jeden Tag selbst erschaffen? Was bräuchte es für Freiheit, Liebe und Glück? Es geht nicht darum, wie ich werden kann, was ich sein will, sondern darum, wie ich sein kann, was ich werden will. Wie bei allen Veränderungen im Leben braucht es unsere Handlungsbereitschaft. Deshalb bietet dieser Podcast nicht nur Wissen, sondern auch viele praktische Übungen, mit denen nachhaltige Lösungen und Räume zur Veränderung geschaffen werden. Lass dir durch alltagstaugliche Meditations- und Entspannungstechniken zeigen, wie du deinen Alltag dauerhaft positiv gestalten kannst. Gemeinsam spüren wir unbewusste und einschränkende innere Prozesse auf und erlernen alternative Gestaltungsmöglichkeiten. „Wir machen uns die Welt - wie sie uns gefällt…“ - aber auch, wie sie uns nicht gefällt. Schritt für Schritt zeige ich dir, wie du ein erfüllendes Leben führen kannst, ohne dass fremde Einflüsse und deine eigene Selbstsabotage dir im Wege stehen. Unsicherheit bringt Zweifel und schafft mangelndes Selbstvertrauen. Wäre es nicht schön, deiner Selbst sicher zu sein und mit der innewohnenden Kraft aus der Freude deines Herzens zu leben? Ein klarer Geist, eine starke Mitte und ein offenes Herz führt uns zu Lebensfreude und schenkt uns die Fähigkeit und das Vertrauen, unser Leben so zu gestalten, wie wir es uns wünschen. Hauche deinen Yogi-Tee Sprüchen und Buddha-Zitaten Leben ein und werde vom Opfer zum Schöpfer deines Lebens. Beruhige deine Zweifel und stärke dein Vertrauen. Ob das Leben gegen oder für dich ist, ist eine Sache, die in deinem Kopf entsteht. Dieser Podcast bringt uns Einsicht in unser Verhalten und unsere Denkweisen und zeigt uns einen Weg aus dem Dickicht emotionaler Konflikte und Selbstsabotage. Dieser Weg führt uns zu einem ausgeglichenem, freudigem und selbstbestimmten Leben. Veränderungen sind immer nur jetzt möglich. Tauchen wir also gemeinsam in dieses Jetzt ein und leben unser Leben ab heute in seiner ganzen Fülle. Mehr Infos gibt es auf meiner Website https://kuyome.com Die Facebook-Gruppe zum Austausch findest du auf https://www.facebook.com/groups/kuyome/

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    Staffelfinale im Hühnerstall07/28/2019
    50:44
  2. 2.
    Das kleine Finale über Selbstliebe, Heilung, Mitgefühl, Ganzheit, Ankommen und Frieden07/22/2019
    55:12
  3. 3.
    Entdeckungsreise zweiter Teil - eine Übung in Selbstliebe07/16/2019
    43:49
  4. 4.
    Eine Entdeckungsreise des Fühlens - Übung 1 von 207/10/2019
    31:49
  5. 5.
    Sich über den Körper entspannen - mit Übung zur Bauchatmung07/06/2019
    35:41
  6. 6.
    Wie du dir selbst begegnest, ist der Schlüssel zu deinem Glück07/06/2019
    36:03
  7. 7.
    Vom Tuen zum Ruhen - mit geführter Meditation (15min.)07/06/2019
    29:01
  8. 8.
    Rekonsolidierung - Wie du alte Wunden heilen kannst - mit geführter Meditation (25min.)07/06/2019
    54:16
  1. 9.
    8 Wege für mehr Selbstliebe im Umgang mit Wut und negativen Gefühlen07/06/2019
    34:40
  2. 10.
    Wer bist du wirklich? Die Stimmen in deinem Kopf kennenlernen07/06/2019
    32:30
  3. 11.
    Wie du dir bei deiner Suche nach Glück selbst im Wege stehst (Info-Talk)07/06/2019
    32:28
  4. 12.
    Selbstfindung, eine Illusion? - mit geführter Meditation (20min.)07/06/2019
    27:56
  5. 13.
    Inneren Frieden kultivieren durch vollständiges Fühlen deiner Gefühle07/06/2019
    28:15
  6. 14.
    Schluss mit Negativität! Wie du dich auf das Leben deiner Träume ausrichten kannst - mit geführter Meditation (20min.)07/06/2019
    46:11
  7. 15.
    Vom Ankommen bis zum absichtslosen Verweilen im Jetzt - geführte Meditation (20min.)07/06/2019
    27:11
  8. 16.
    Klett und Teflon - Wie wir vom Opfer zum Gestalter unseres Lebens werden können (Info-Talk)07/06/2019
    30:58
  9. 17.
    Entspannung in der Anspannung - Annehmen ist die Grundlage für jegliche Veränderung - mit Bodyscan-Meditation (20min.)07/06/2019
    40:34
  10. 18.
    Kohärenz statt Kompensieren - den heilenden Ruhemodus des Organismus aktivieren - mit geführter Meditation (15min.)07/06/2019
    36:44
  11. 19.
    Angst, Panik, Ohnmacht und wie Meditation hilft - Info-Talk über die 3 Prinzipien der Meditation07/06/2019
    28:23
  12. 20.
    Das Denken anhalten? Entspannung und Versenkung im Jetzt - mit geführter Meditation (10min.)07/06/2019
    25:37
  13. 21.
    Mehr Leben durch weniger Wollen - der rezeptive Modus (mit 2 kurzen Übungen)07/06/2019
    27:03
  14. 22.
    Von Entspannung zur Erleuchtung - Info-Talk über Meditation07/06/2019
    28:25
  15. 23.
    Gedanken und Gefühle beobachten - mit geführter Meditation (15min.)07/06/2019
    29:53
  16. 24.
    Sich über den Atem beruhigen - geführte Meditation (15min.)07/06/2019
    19:55
  17. 25.
    Einstieg in die Meditation - Schritt 1 - Entspannung (mit 5min. Übung)07/06/2019
    24:15
  18. 26.
    Intro - Was machen denn die Schafe hier?07/06/2019
    23:19

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