This browser doesn't support Spotify Web Player. Switch browsers or download Spotify for your desktop.

Tyngre Rubriker

By tyngre.se

Ett gäng kompetenta och pratglada individer diskuterar veckans viktigaste nyheter inom kost, träning och hälsa. Medverkar gör Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Linda Cronberg, Jacob Papinniemi & Caroline Mellberg.

  1. 1.
    Avsnitt 172: Tack för oss och på återseende12/31/2019
    1:06:47
  2. 2.
    Avsnitt 171: Svärföräldrarna förstör din tarmflora!12/24/2019
    53:07
  3. 3.
    Avsnitt 170: Väldigt stora mängder socker och obetydande hälsoeffekter12/17/2019
    34:07
  4. 4.
    Avsnitt 169: Kroppshets och relativ energibrist bland idrottare12/10/2019
    58:18
  5. 5.
    Avsnitt 168: Sveriges största influencers när det gäller kost12/3/2019
    58:30
  6. 6.
    Avsnitt 167: Tarmbakterier i vetenskapens värld och D-vitamin levererar inte som väntat11/26/2019
    1:19:22
  7. 7.
    Avsnitt 166: Åsikter om The Game Changers11/19/2019
    1:02:10
  8. 8.
    Avsnitt 165: Cannabis vid mental ohälsa - vad visar forskningen11/12/2019
    1:17:11
  1. 9.
    Avsnitt 164: Viktnedgång är av allt att döma positivt, även i övre medelåldern11/5/2019
    1:14:21
  2. 10.
    Avsnitt 163: Det fokuseras för ofta på fel saker när det gäller hälsa10/29/2019
    54:05
  3. 11.
    Avsnitt 162: Det finns ingen evidens för att det hjälper att kyla ner en akut skada10/22/2019
    1:15:28
  4. 12.
    Avsnitt 161: Omega-3 för hjärthälsan och är snabbt protein bättre än långsamt?10/15/2019
    56:26
  5. 13.
    Avsnitt 160: Varför påstås kött farligt för att sedan påstås vara ofarligt10/8/2019
    1:11:08
  6. 14.
    Avsnitt 159: Är våra hjärtan evolutionärt anpassade för mycket lågintensiv fysisk aktivitet10/1/2019
    57:34
  7. 15.
    Avsnitt 158: Vad äter byggare när de går på diet?9/24/2019
    49:06
  8. 16.
    Avsnitt 157: P-piller och styrketräning samt ny epidemiologi på lightläsk9/17/2019
    1:00:48
  9. 17.
    Avsnitt 156: Kalorirestriktion för friska ger förbättrade hälsovärden9/10/2019
    1:02:38
  10. 18.
    Avsnitt 155: Socker i dryck vs socker i mat9/3/2019
    56:59
  11. 19.
    Avsnitt 154: Styrketräning till failure och den senaste dieten som heter CICO8/27/2019
    55:52
  12. 20.
    Avsnitt 153: Är det mest socker eller fett som gör kakor onyttiga?8/20/2019
    1:06:06
  13. 21.
    Avsnitt 152: Extra sömn förbättrar idrottares uthållighet8/13/2019
    1:03:56
  14. 22.
    Avsnitt 151: För mycket bröstmjölksersättning och GMO i vegoburgare8/6/2019
    59:19
  15. 23.
    Avsnitt 150: Hypotyreos och överdrivna förväntningar på sin behandling7/30/2019
    53:19
  16. 24.
    Avsnitt 149: Vilseledande studieabstrakt och viktiga punkter för lyckad viktnedgång7/23/2019
    1:04:04
  17. 25.
    Avsnitt 148: Riksidrottsförbundets hållning kring kosttillskott7/16/2019
    1:00:30
  18. 26.
    Avsnitt 147: Skillnaderna mellan att mäta intensitet med RPE, puls eller hastighet7/9/2019
    45:34
  19. 27.
    Avsnitt 146: Kan du få bättre kondition av rätt tarmbakterier?7/2/2019
    46:49
  20. 28.
    Avsnitt 145: Har forskare bevisat fenomenet "beergoogles"?6/25/2019
    58:40
  21. 29.
    Avsnitt 144: Sömnappar som ger människor ångest över sömnen6/18/2019
    50:38
  22. 30.
    Avsnitt 143: Ett misslyckat försök att spräcka myter6/11/2019
    48:48
  23. 31.
    Avsnitt 142: Veckan då Crossfit HQ gick bananas6/4/2019
    59:49
  24. 32.
    Avsnitt 141: Michael Mosley gör ett experiment som ingen förstår5/28/2019
    1:05:48
  25. 33.
    Avsnitt 140: Tarmbakterier från smala har ingen effekt på vikten hos överviktiga5/21/2019
    48:31
  26. 34.
    Avsnitt 139: Influencers ger dig många gånger dåliga kostråd!5/14/2019
    1:01:02
  27. 35.
    Avsnitt 138: Ska man äta tidigt eller senare på dagen i fall man kör intermittent fasta?5/7/2019
    1:10:45
  28. 36.
    Avsnitt 137: Allt värt att veta kring nutrition för friidrottare4/30/2019
    46:37
  29. 37.
    Avsnitt 136: Hur rött kött påverkar dina blodfetter4/23/2019
    53:22
  30. 38.
    Avsnitt 135: Är alkohol dåligt för hälsan oavsett dosen?4/16/2019
    56:21
  31. 39.
    Avsnitt 134: Påståendet att proteinpulver inte tas upp av kroppen4/9/2019
    59:21
  32. 40.
    Avsnitt 133: Betydelsen av att se stor och stark ut som personlig tränare4/2/2019
    1:00:04
  33. 41.
    Avsnitt 132: Dagens DNA-tester kan väldigt sällan hjälpa dig med din hälsa3/26/2019
    1:04:16
  34. 42.
    Avsnitt 131: Barn som blir tjocka av frukost och bibehållen viktnedgång med hjälp av träning3/19/2019
    48:44
  35. 43.
    Avsnitt 130: Pulverdieten som ger typ 2 diabetiker normalt blodsocker3/12/2019
    1:02:32
  36. 44.
    Avsnitt 129: Granskningen av Soki Choi och boken Kimchi och Kombucha3/5/2019
    48:54
  37. 45.
    Avsnitt 128: Kan ökade incitament för träning ge mer välmående anställda?2/26/2019
    47:00
  38. 46.
    Avsnitt 127: Dålig epidemiologi, granskade böcker och snabb viktnedgång2/19/2019
    1:14:20
  39. 47.
    Avsnitt 126: Leder frukost till viktuppgång och vad använder MFF för preparat?2/12/2019
    54:03
  40. 48.
    Avsnitt 125: Samma gamla dåliga argument2/5/2019
    58:03
  41. 49.
    Avsnitt 124: Måltidsfrekvens, dricka efter törst och en ny studie från NuSI1/29/2019
    1:00:52
  42. 50.
    Avsnitt 123: Folk slutar med sina diet för att de inte får äta choklad och pizza1/22/2019
    41:07

Listen to Tyngre Rubriker now.

Listen to Tyngre Rubriker in full in the Spotify app