This browser doesn't support Spotify Web Player. Switch browsers or download Spotify for your desktop.

RE:FORMA

By Masha Kuz'o

Подкаст Маши Кузьо о том, как быстро и легко привести себя в форму и оставаться в ней сколько хочешь. От подхода к питанию и тренировкам с умом, а не с трудом до максимальных результатов без напряжения и спешки. Просто, доступно и весело

  1. 1.
    Как меньше есть?10/22/2020
    15:28
  2. 2.
    Как себя мотивировать?10/13/2020
    10:51
  3. 3.
    Для мальчиков - качалка, для девочек - пилатес? Почему женщинам нужен тренажерный зал09/02/2020
    16:49
  4. 4.
    Правильное питание - это дорого и невкусно?08/26/2020
    21:52
  5. 5.
    Мифы про питание на диете, в которые вы до сих пор верите08/12/2020
    13:56
  6. 6.
    Худеть - легче, чем вы думали!08/05/2020
    14:32
  7. 7.
    Почему я ничего не ем и не худею?07/29/2020
    12:30
  8. 8.
    Зачем считать калории, если хочется похудеть07/09/2020
    11:59
  1. 9.
    Что влияет на вес и внешний вид и так ли сложно худеть?06/16/2020
    18:30
  2. 10.
    Почему попытки привести себя в форму терпят крах05/31/2020
    18:08
  3. 11.
    Быть в форме - это как?05/20/2020
    7:18

Listen to RE:FORMA now.

Listen to RE:FORMA in full in the Spotify app