Ramires Tibana

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Podcast by Ramires Tibana

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"Os programas de treinamento HOME BASED são realmente eficazes?" Essa foi a pergunta que guiou mais uma edição do meu podcast e dessa vez tive a hora de ser acompanhado pelo pesquisador Gustavo Zacaria. Ouça e compartilhe com seus amigos praticantes da modalidade do fitness funcional.

May 6

45 min 9 sec

Recebi o professor e pesquisador Renato Massaferri para discutirmos juntos o controle de carga dentro do crossfit, tema bastante relevante tanto para atletas como para estudiosos do fitnes funciona. Ouça e compartilhe!

Apr 18

1 hr 6 min

Nessa edição do meu podcast recebi o professor e pesquisador Fábio Dominski para falarmos sobre uma revisão sistemática de lesões no Crossfit. Escute e compartilhe com seus amigos praticantes e admiradores da modalidade.

Mar 26

25 min 22 sec

"A falha concêntrica é realmente necessária?" Essa foi a pergunta que guiou a volta do nosso podcast, que dessa vez recebemos novamente o pesquisador e doutor Jonato Prestes. Ouça e compartilhe com seus amigos!

Feb 24

39 min 58 sec

O convidado da vez no meu podcast é o professor e pesquisador Jonato Prestes, iremos falar sobre a relação entre crossfit e ganhos hipertróficos. Um tema de muito interesse entre profissionais e praticantes da modalidade. Acompanhe e compartilhe com seus amigos!

Apr 2020

33 min 3 sec

Nessa edição do meu podcast convidei o professor Fábio Dominski para falarmos sobre seu artigo "Motivação no Crossfit". Iremos falar sobre benefícios, características e claro, ciência. Acompanhe e compartilhe!

Apr 2020

23 min 51 sec

A deficiência de energia relativa no esporte (RED-S) é uma disparidade entre o consumo e o gasto energético, uma inadequação de disponibilidade de energia que atendem as demandas metabólicas do corpo na prática esportiva. Nesse episódio a professora Caroline Romeiro trouxe muitas informações relevantes sobre esse tema.

Mar 2020

20 min 2 sec

Em mais uma edição do meu podcast, trago os comentários do artigo que trata da autorregulação no treinamento de força, uma comparação entre métodos subjetivos. De forma prática, iremos abordar métodos da percepção subjetiva de esforço e sua aplicabilidade. Acompanhe e compartilhe comigo o que achou!

Feb 2020

11 min 53 sec

Em mais um episódio do meu podcast, estarei falando sobre as capacidades biomotoras associadas com a performance no Crossfit. Iremos falar de resistência muscular, força e resistência cardiovascular. Acompanhe e compartilhe comigo o que você achou!

Jan 2020

10 min 2 sec

O pace se tornou um dos assuntos que mais gerou interesse entre os praticantes de Crossfit, pois sabe-se que o bom controle garante ao atleta melhor performance. O convidado da vez é João Falk Neto que juntos iremos responder todas as questões desse assunto. Após ouvir, deixe nos comentários a sua opinião!

Jan 2020

22 min 46 sec

Um dos temas que mais questionado na atualidade dentro do Crossfit é o desenvolvimento da rabdomiólise em praticantes da modalidade. Por isso convidei o estudante de medicina e autor de 1 capítulo do meu livro para falar sobre esse assunto. Eu e o Gabriel Veloso iremos abordar as causas, efeitos e tratamentos para essa patologia. Escute e compartilhe com outros atletas do Cross!

Jan 2020

19 min 43 sec

Seja bem vindo ao meu canal de podcasts! Para começar, quero discutir a relação do Crossfit e o emagrecimento, por isso iremos analisar o artigo Hirono et al. Relationship Between Muscle Swelling and Hypertrophy Induced by Resistance Training. Journal of Strength and Conditioning Research. 2020 e responder essas questões. Escute, compartilhe com outras pessoas e comente no meu Instagram o que você achou!

Jan 2020

9 min 3 sec