Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

By Laura Merten

Im Satte Sache Podcast dreht sich alles um Ernährungswissenschaft & Ernährungsmedizin: Magen- und Darmerkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck, Allergien, Unverträglichkeiten, Krebs, Hormone, Depression und Hauterkrankungen. Aber auch Sporternährung, achtsame Ernährung und allgemein gesunde Ernährung. Ich bin Laura Merten, 26 Jahre alt, studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) und spezialisiert auf Ernährungsmedizin.

  1. 1.
    Innere Uhr und Zirkadianer Rhythmus (mit Birgit Schweyer)
    1:05:29
  2. 2.
    Wie gesund muss ich wirklich essen? (mit Dr. Malte Rubach)
    1:02:36
  3. 3.
    Depressionen: Ernährung und Darm-Hirn-Achse
    31:08
  4. 4.
    Essstörungen: Magersucht und Bulimie bekämpfen (mit Sabine Telega)
    1:17:44
  5. 5.
    Sport für Anfänger – Ernährung & erste Schritte (mit Dr. Georg Abel)
    1:17:18
  6. 6.
    Skinny Fat und TOFI (mit Franca Mangiameli)
    41:12
  7. 7.
    Ernährung bei Demenz und Alzheimer (mit Prof. Gunter Eckert)
    1:08:09
  8. 8.
    Ernährung bei Fettstoffwechselstörungen (mit Sabine Telega)
    51:07
  1. 9.
    Antientzündliche Ernährung – Entzündungshemmende Lebensmittel
    32:55
  2. 10.
    Säure-Basen-Haushalt & Entschlackungskuren – kann der Körper übersäuern?
    48:25
  3. 11.
    Reizdarm & FODMAP Diät (mit Dr. med. Marie Ahluwalia)
    1:08:48
  4. 12.
    Ernährung: Mythen vs. Fakten (mit Dr. Malte Rubach)
    48:22
  5. 13.
    Fitness-Mythen und Abnehmtipps (mit Dr. Georg Abel)
    58:31
  6. 14.
    Essstörung, Sportsucht und Periodenverlust (mit Laura Schulte)
    55:42
  7. 15.
    Brainfood: Ernährung für bessere Konzentration
    37:50
  8. 16.
    3 Schritte zum natürlichen Hungergefühl (mit Bastienne Neumann)
    52:18
  9. 17.
    Stressessen vermeiden mit diesen 5 Tipps (mit Martina Amon)
    44:18
  10. 18.
    5 Ernährungstipps bei Pickel und Akne
    30:53
  11. 19.
    Gesunde Ernährung für Kinder (mit Verena Dickson)
    1:14:36
  12. 20.
    Ernährung in der Stillzeit (mit Dr. Marie Ahluwalia)
    1:07:32
  13. 21.
    10 Tipps gegen Müdigkeit nach dem Essen
    26:10
  14. 22.
    Supplements im Sport (mit Dr. Georg Abel) – Teil 2
    46:16
  15. 23.
    Sporternährung für mehr Kraft und Ausdauer (mit Dr. Georg Abel) – Teil 1
    1:09:24
  16. 24.
    Ernährung in der Schwangerschaft (mit Dr. Marie Ahluwalia)
    1:22:43
  17. 25.
    Tipps gegen Blasenentzündung
    24:40
  18. 26.
    Wechselwirkung Medikamente und Lebensmittel (mit Prof. Martin Smollich)
    1:24:09
  19. 27.
    PCOS, Unfruchtbarkeit & Menstruation (mit Dr. Marie Ahluwalia)
    1:15:13
  20. 28.
    Ernährung bei Haarausfall | Lebensmittel für gesunde Haare
    52:11
  21. 29.
    Ernährung und Krebs (mit Birgit Blumenschein)
    1:17:13
  22. 30.
    Ernährung bei Morbus Crohn und Colitis ulcerosa (mit Birgit Blumenschein)
    1:32:33
  23. 31.
    Was tun bei Kopfschmerzen und Migräne?
    51:31
  24. 32.
    Ernährung bei Neurodermitis und Schuppenflechte (mit Bianca Meraner)
    1:17:24
  25. 33.
    Ernährung bei Osteoporose (mit Manuela Reimann)
    52:55
  26. 34.
    Ernährung bei Multiple Sklerose (mit Prof. Martin Smollich)
    1:12:53
  27. 35.
    Ernährung bei Bluthochdruck
    53:31
  28. 36.
    Immunsystem stärken mit Ernährung
    47:42
  29. 37.
    Wie Hamsterkäufe die Corona-Pandemie verschlimmern
    45:37
  30. 38.
    Ernährung bei Lebererkrankungen (Fettleber, Leberzirrhose) | Interview mit Lars Selig
    1:04:56
  31. 39.
    Das passiert beim Abnehmen – Diäten Teil 2
    44:08
  32. 40.
    Stoffwechsel anregen: Stoffwechsel, Kalorien & Diät – Teil 1
    1:04:07
  33. 41.
    Blähungen durch Laktose und Fruktose: Hilfe bei Unverträglichkeiten
    54:32
  34. 42.
    Diabetes Typ 2 mit Ernährung heilen
    1:02:24
  35. 43.
    Krankheiten mit Ernährung heilen?
    9:41
  36. 44.
    Blähungen und Periode – Ursachen & Tipps
    24:00
  37. 45.
    CBD Öl – Erfahrungen, Studien und Wirkung
    39:34
  38. 46.
    Ökobilanz von Lebensmitteln, Landwirtschaft, Fleisch & Tipps – Teil II
    33:33
  39. 47.
    Nachhaltige Ernährung, Klimabilanz, Avocados, Fleischersatz – Teil I
    38:05
  40. 48.
    Candida albicans Infektion loswerden
    42:49
  41. 49.
    Gesund und günstig Einkaufen im Supermarkt
    40:52
  42. 50.
    7 Tipps für gesunde Ernährung im Alltag
    28:52

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