Lasciva Lua

Lua Menezes

Eu sou a Lua, escritora, terapeuta sexual e especialista em sexualidade positiva. Esse podcast é pra falarmos sobre prazer, orgasmo, autoconhecimento e tudo que há de mais delicioso nessa vida. Vem se deleitar!

All Episodes

Quando se trata de sexualidade feminina, muito falamos sobre as insatisfações, frustrações e queixas que tantas de nós carregam, e isso é, de fato, essencial pra entendermos que o desprazer feminino não é insignificante e merece atenção e transformação. Mas também é importante que tenhamos referências e histórias positiva - há potência em contar e ouvir histórias, desmistificar o que ainda é tabu, histórias são capazes de nos dar repertório, de inspirar, de nos fazer acreditar que somos capazes, que o prazer é possível. Esse episódio é pra isso: pra compartilhar boas histórias. Pra essa conversa tão gostosa e sem censura convidei a fisioterapeuta pélvica Ana Gehring, a querida @vaginasemneura. A sugestão lasciva foi a série espanhola Valéria (Netflix).

Nov 15

53 min 56 sec

Prepara que hoje vamos conversar sobre um assunto que ainda é muito tabu: BDSM. BDSM é um nome guarda-chuva pra práticas sexuais que, de forma bem resumida, brincam explicitamente com trocas de poder. O B e D remetem a bondage e disciplina, o D e S dominação e submissão, S e M sadismo e masoquismo. São práticas consideradas não-convencionais, mas nem por isso incomuns. Nossa convidada é Pam Ribeiro, oraculista, feitichista e dona do portal @abruxapreta. A sugestão lasciva da Pam foi o perfil da Dommenique Luxor e o livro “A prostituta sagrada” da Nancy Qualls-Cobert e a minha foi o "Livro de Lilith", da Bárbara Black Koltuv. Bom deleite!

Nov 9

47 min 32 sec

Spoiler: o episódio de hoje começa com a aparição de um sugador de clitóris. E depois disso a gente se pergunta: o futuro é feminino? Podemos ter essa esperança? Pra conversar com a gente sobre isso temos a Clara Fagundes, futurologista, comunicadora e criadora de conteúdo. Vamos conversar sobre o futuro do sexo, do amor e dos relacionamentos. A sugestão lasciva da Clara foi a série Ted Lasso e o livro "O calibã e a bruxa" da Silvia Federici e a minha foi o livro "A criação do patriarcado", da Gerda Lerner. Bom deleite!

Nov 1

42 min 47 sec

A dança faz parte da nossa cultura, da nossa corporeidade. Ainda assim há quem passe a vida sem dançar. A rotina, as obrigações, os afazeres, o cuidar de todo mundo engole e não resta tempo pra dança. Há quem dance, mas dance contido, preocupada em como os outros enxergam essa dança. E eu poderia dizer o mesmo sobre prazer. Há quem passe a vida inteira sem gozar, achando que não tem tempo ou potência pra isso. Há quem goze um pouquinho, mas não em toda sua plenitude. Nesse episódio vamos conversar sobre como, tanto pra dançar como pra gozar, precisamos descolonizar o nosso quadril. A nossa convidada é a Maria Chantal, educadora menstrual, pesquisadora do corpo e da ginecologia natural e o livro citado na sugestão lasciva foi "Americanah" da escritora nigeriana Chimamanda Ngozi Adichie. Bom deleite!

Oct 26

49 min 6 sec

Pra abrir a nova temporada do podcast Lasciva Lua, vamos falar de sexo! Duas palavras me vêm à mente, duas palavras que amo e uso pra orientar nossa conversa: selvageria e dengo. O sexo é o lugar onde a selvageria e o dengo se encontram sem contradição. Ao mesmo tempo que ele pode ser um lugar de afeto, chamego e carinho, também pode ser um lugar de libertação das amarras e máscaras sociais, de acesso a uma parte selvagem e não domesticada de nós mesmas. Pra conversar sobre isso, convidei a Clariana Leal, educadora sexual e sócia da Loja Clímax. Na sugestão lasciva, indiquei a série "Sex Education" (Netflix) e Clari indicou o livro "Por que as mulheres tem melhor sexo sob o socialismo". Pra receber a lista que a Clari mencionou, basta se inscrever no link: http://podcast.lascivalua.com/clari-leal

Oct 17

44 min 56 sec

Uma conversa inspiradora com a Aline Muras sobre se encontrar e descobrir quem se é aos 30 anos. É sobre autoconhecimento, revolução e lesbianidade. Ouvintes hétero, não deixem de escutar. Tenho certeza que a história da Aline pode te inspirar. A sugestão lasciva foi o livro Garota, Mulher, Outro da Bernadine Evaristo.

May 24

58 min 19 sec

Você já se sentiu culpada ao aproveitar um momento bom? Ao se ver e se sentir feliz? Já achou que sofrer é mais digno do que se alegrar? Aprendeu que o sofrimento eleva? Como se você não tivesse o direito de ser feliz? Se sim, essa live é pra você. Esse é um dos assuntos que mais me tocam e sobre o qual mais tenho refletido nos últimos dois anos. Dá play, manda pra as amigas, vem, deusa! A sugestão lasciva de hoje é o "Livro de Litith", da Barbara Black Koltuv.

May 17

51 min 45 sec

Nesse episódio conversamos sobre os medos e inseguranças que interrompem a experiência plena do prazer. Falamos sobre como o medo de gozar está atrelado ao medo de se assumir como uma mulher sexual numa sociedade que ainda julga e condena as mulheres que desfrutam da sua sexualidade. E na sugestão lasciva de hoje recomendei novamente o livro “Cidade das Garotas”, da Elizabeth Gilbert. Bom deleite!

May 10

49 min 36 sec

Um episódio pra quem tem ou já teve medo de amar, de se envolver, de se arriscar, de machucar ou ser machucada. Falar de amor em tempos de ódio é revolução. A sugestão lasciva de hoje é o livro “O amor nos tempos de cólera”, de Gabriel Garcia Márquez.

May 3

49 min 17 sec

Nesse episódio conversei com a Carla Lemos, criadora de conteúdo e autora do livro Use a Moda a Seu Favor. Nossa conversa sobre autoestima além da aparência passeou por história, moda, feminismo, celulite, depilação íntima e experiências pessoais. Na sugestão lasciva, além do livro da Carla, citei os dois livros da autora irlandesa Sally Rooney: “Conversas entre amigos” e “Pessoas Normais”. Bom deleite!

Apr 26

1 hr

Nesse episódio conversamos sobre tesão e convivência: será que a convivência estraga o tesão? Por que é tão comum que o desejo diminua em relações estáveis e longas? O que acontece com a paixão? Há algo que podemos fazer pra manter o erotismo vivo numa relação amorosa? Falamos sobre tudo isso e, sem seguir receita de bolo, apontamos alguns caminhos pra nutrir a nossa vida erótica. Na sugestão lasciva de hoje citei dois livros da Isabel Allende, “A casa dos espíritos” e “Eva Luna”. Bom deleite!

Apr 19

1 hr

Nesse episódio conversei com a apresentadora e jornalista Rita Batista. Partimos de uma pergunta curta, mas não simples: o que é ser uma mulher forte? E daí a conversa fluiu de um jeito impossível de resumir. Na sugestão lasciva de hoje, citei os livros: Indomável, da Glennon Doyle e Um casamento americano, da Tayari Jones. Bom deleite!

Apr 12

1 hr 15 min

Nesse episódio conversei com a artista visual Pri Barbosa sobre o mito da beleza, diálogo impulsionado pelo livro homônimo da Naomi Wolf. Essa conversa foi pré-pandemia, mas esse tema continua atual. O que é beleza pra você? O que você já deixou de fazer por não se sentir bela? O que você faz pra se sentir bela? Sobre tudo isso e muito mais.

Apr 5

1 hr

Monagamia, ciúme, traição, relações abertas, poliamor... Esse episódio é sobre tudo isso e muito mais. A convidada é a maravilhosa Clariana Leal, educadora sexual e sócia fundadora da Loja Climaxxx, tocou em todos esses pontos e muito mais. Aperta o play que essa conversa foi linda demais! As sugestões lascivas foram os livros "We - a chave da psicologia do amor "romântico e "A Ética dos Amores Livres" e a autora brasileira Regina Navarro Lins.

Mar 29

1 hr 3 min

No primeiro episódio da temporada, vamos conversar sobre sensualidade. Primeiro proponho que desatrelemos a sensualidade do mito da beleza e fujamos dos clichês e imagens estereotipadas sobre o que é uma mulher sensual. A ideia aqui é compreender a sensualidade não como uma qualidade da aparência, mas como uma potência interna - a capacidade de sentir e a propensão aos prazeres dos sentidos. Vamos conversar sobre como se conectar com a sensualidade, qual a diferença entre se sentir sensual e ser sexualizada e se existe mesmo uma linha entre ser sexy, sem ser vulgar. Bom deleite!

Mar 22

52 min 49 sec

TABUS DA MENSTRUAÇÃO by Lua Menezes

May 2020

58 min 15 sec

Você tem dificuldade de dizer não? Você acaba dizendo sim pra os outros e passando por cima dos seus limites e do que você realmente quer? Ou será que você tem dificuldade de dizer sim? E acaba se fechando pra novas experiências? Você tem medo de dizer sim pra os seus desejos, os seus prazeres? Aprender a dizer não estabelece limites, aprender a dizer sim nos abre pra vida. Esse episódio é sobre tudo isso.

May 2020

43 min 11 sec

Primeiro episódio erótico da terceira temporada do podcast Lasciva Lua. Esse conto vai te levar para beira da praia e para se deixar tocar por uma história de amor, perda e reencontro da beleza e do sentido de viver. Um conto cheio de poesia e erotismo para você. *Essa temporada do podcast é patrocinada pelo curso Jardim das Delícias, um curso on-line para mulheres sobre prazer e sexualidade feminina. Para mais informações, acesse www.lascivalua.com

May 2020

20 min 34 sec

Vivemos numa sociedade que nos incentiva a viver automaticamente, sem questionar, sem se autoconhecer. Quando não sabemos quem somos, é muito mais fácil que sejamos manipuladas, que sigamos o roteiro de vida que veio prontinho pra gente. Não se autoconhecer leva à frustrações e dores que poderiam ser evitadas ou pelo menos remediadas. A boa notícia é: o autoconhecimento salva. Mas o que é autoconhecimento? Por que e como buscá-lo? Essas são as perguntas essenciais desse episódio.

Apr 2020

40 min 41 sec

Como viver experiências de sexo casual realmente prazerosas e positivas? Nesse episódio vamos apontar algumas respostas pra essa pergunta, levantar pontos históricos pra refletir sobre o fenômeno do sexo casual em tempos líquidos e principalmente pensar caminhos pra ajudar a aproveitar verdadeiramente a experiência.

Apr 2020

1 hr 1 min

Como lidar com crises? Como navegar pelas tormentas e os momentos difíceis da vida? Como manter a saúde mental no meio de tanta coisa que estamos vivendo? Esse episódio é sobre isso, sobre como se acolher, lidar com nossa vulnerabilidade e reescrever nossa história. É também sobre esperança.

Apr 2020

46 min 20 sec

São tempos malucos. Estamos adoecendo, física e mentalmente. Não à toa cada vez mais o autocuidado tem entrado na pauta. Mas o que é autocuidado? É só manter um ritual de skincare? Como colocar o autocuidado em prática? Como não se sabotar? Como se cuidar se mal temos tempo? Como não se sentir culpada ao cuidar de si? Como descobrir o que é autocuidado PRA VOCÊ? Todas essas perguntas e outras são respondidas nesse episódio. Tira um tempo pra escutar! Achar esse tempinho já é um passo em direção a arte de cuidar de si.

Nov 2019

45 min 22 sec

As Bacantes eram adoradoras de Dionísio ou Baco (versão romana), deus do vinho, dos ciclos vitais, do teatro e da embriaguez. Diz-se que as bacantes eram mulheres loucas, livres, lascivas, que em seus cultos dançavam em transe, celebrando Baco. Esse conto é inspirado nelas. Vem se embriagar! *Essa temporada do podcast é patrocinada pelo curso Jardim das Delícias, um curso on-line para mulheres sobre prazer e sexualidade feminina. Para mais informações, acesse www.lascivalua.com

Nov 2019

32 min 7 sec

Você se masturba? Como você enxerga a masturbação? Pra algumas, a masturbação é comum, pra outras ainda é um dos maiores tabu. Algumas só conseguem atingir o orgasmo se masturbando, outras não veem graça na masturbação. Há mitos ainda que dizem que a masturbação tira a sensibilidade. Será? Vamos conversar sobre tudo isso? Nesse episódio compartilho a minha visão sobre a masturbação e te convido a ampliar seu olhar. *Essa temporada do podcast é patrocinada pelo curso Jardim das Delícias, um curso on-line para mulheres sobre prazer e sexualidade feminina. Para mais informações, acesse www.lascivalua.com/

Nov 2019

50 min 52 sec

Pérola é uma história que começa clichê: a vida de uma menina tratada como princesa, uma vida pintada de rosa, rodeada de bonecas, bons costumes e... sem prazer. Até que um dia ela escuta algo na faculdade que fica martelando em sua cabeça e ela precisa urgentemente realizar. Vem descobrir o que acontece com Pérola! *Essa temporada do podcast é patrocinada pelo curso Jardim das Delícias, um curso on-line para mulheres sobre prazer e sexualidade feminina. Para mais informações, acesse www.lascivalua.com

Nov 2019

19 min 36 sec

Nesse episódio vamos desmistificar o que é Tantra, uma tradição milenar que teve origem na Índia e hoje ganha novas conotações aqui no Ocidente. Perguntas como: É uma arte do sexo? O objetivo é gozar? E como funciona essa tal de terapia tântrica?, e muitas outras serão respondidas. Além disso, de compartilhar histórias da minha vivência com o Tantra e um pouco da minha experiência como terapeuta tântrica. *Essa temporada do podcast é patrocinada pelo curso Jardim das Delícias, um curso on-line para mulheres sobre prazer e sexualidade feminina. Para mais informações, acesse www.lascivalua.com/

Oct 2019

54 min 55 sec

“Tango” conta a história de uma mulher de mais de 40 anos que viveu o roteiro que lhe disseram pra viver, casou, trabalho, teve filho, conquistou coisas materiais - e se perdeu de si mesma no meio do caminho. Mas isso muda quando, depois de um evento drástico na sua casa, ela faz as malas e parte pra Buenos Aires, sem nem imaginar o que vai acontecer lá. Um conto sobre acordar a chama da libido, sobre lembrar que é corpo e o corpo pulsa. Vem se deliciar nesse tango profano! *Essa temporada do podcast é patrocinada pelo curso Jardim das Delícias, um curso on-line para mulheres sobre prazer e sexualidade feminina. Para mais informações, acesse www.lascivalua.com

Oct 2019

32 min 36 sec

O que é orgasmo? Quais os tipos de orgasmo? Existe diferença entre gozar e ter um orgasmo? Precisa sair líquido? O que são orgasmos múltiplos? E orgasmo seco? Todas essas perguntas e muitas outras serão respondidas nesse episódio. É um episódio essencial pra todxs que querem se aventurar ainda mais fundo na sua potência orgástica - tanto pra quem já tem facilidade de atingir o clímax, quanto pra quem tem ainda não consegue. Vem desvendar essa delícia que nosso corpo tem pra nos oferecer! *Essa temporada do podcast é patrocinada pelo curso Jardim das Delícias, um curso on-line para mulheres sobre prazer e sexualidade feminina. Para mais informações, acesse www.lascivalua.com/

Oct 2019

50 min 49 sec

Neste episódio, Lua narra o conto erótico Gatinha, que conta o encontro de duas mulheres. Uma delas sofre com a solidão, carência e falta de confiança. A outra anda pela vida como os gatos: com domínio, elegância e absoluta independência. O que acontece quando esses dois corpos se juntam? Ouve o podcast que você vai descobrir ;) *Essa temporada do podcast é patrocinada pelo curso Jardim das Delícias, um curso on-line para mulheres sobre prazer e sexualidade feminina. Para mais informações, acesse www.lascivalua.com

Oct 2019

18 min 18 sec

Quem nunca teve medo do julgamento alheio? Quem nunca deixou de fazer algo por medo do que os outros iam dizer ou pensar? O tempo todo vivemos sob a ameaça de sermos julgadas. E quando falamos de sexualidade... haja julgamento sobre as mulheres! Vivemos sob o estigma da put@, da mulher fácil, que não é pra casar, que não merece respeito... E muitas de nós deixam de viver sua sexualidade livremente, de experimentar seu gozo, por causa disso. Nesse episódio vamos refletir sobre COMO SE LIBERTAR DO MEDO DO JULGAMENTO. Nós merecemos ser livres. *Essa temporada do podcast é patrocinada pelo curso Jardim das Delícias, um curso on-line para mulheres sobre prazer e sexualidade feminina. Para mais informações, acesse www.lascivalua.com/

Oct 2019

37 min 54 sec

Abrimos a segunda temporada do podcast Lasciva Lua com erotismo! Sim, nesse episódio nos deliciaremos com o conto erótico “Arquitetura do Falo”, autoria de Lua Menezes, criadora desse podcast e voz que nos guia nesse deleite. Fã de literatura erótica desde que se lembra, este foi o primeiro conto erótico que Lua escreveu e publicou nas redes sociais. Pronta pra devorar essa poesia da carne e do êxtase? *Essa temporada do podcast é patrocinada pelo curso Jardim das Delícias, um curso on-line para mulheres sobre prazer e sexualidade feminina. Para mais informações, acesse www.lascivalua.com

Sep 2019

21 min 9 sec