Morning Podcast - Inspirație de la prima oră

By Gabriela Ilie

Salut, sunt Gabriela si ma trezesc de peste 4 ani la 5 AM. Imi plac diminetile si am folosit tot acest timp pentru a invata si a ma dezvolta. Sunt psiholog si coach acreditat international si vreau sa te ajut sa-ti gasesti inspiratia si motivatia pentru o viata mai buna. Morning Podcast este un proiect de învățare, pentru că fiecare invitat oferă lecțiile lui de viață. Fiecare episod este o călătorie către succes, dar succesul definit de echilibru și mindset sănătos. Mă poți gasi pe gabrielailie.ro sau https://www.instagram.com/perfect_morning_routine/

  1. 1.
    Raluca Anton, doctor în psihologie: de ce e important să ne ascultăm reacțiile corpului, influențe transgeneraționale și cum devenim cine suntem
    49:54
  2. 2.
    Despre traumă, amintiri emoționale si relația cu copilul interior. Cum ne găsim curajul de a face schimbări cu Psiholog Diana Vijulie
    48:29
  3. 3.
    Reconectare cu propriul corp, procese de vindecare si constelatii sistemice cu Mădălina Bozeanu instructor de yoga și facilitator certificat TRE (trauma release exercises)
    1:07:06
  4. 4.
    Cum să iti schimbi credintele limitative despre bani și cum obții independență financiară cu Bogdan Dinu (consultant private banking - carutacubani.ro)
    45:55
  5. 5.
    Planificarea pe luna, pe saptamana, pe zi. Cum poti invinge procrastinarea și perfecționismul cu Erika@Plan.Clar
    56:02
  6. 6.
    Cum să îți depășești barierele minții prin respirație, meditație și expunere la frig. Technica Wim Hof
    1:03:24
  7. 7.
    O viața simplicata prin obiceiuri sustenabile si cum poti gasi fericirea in mai putin cu Alexandra Văsii podcaster la Jurnalul meu verde
    45:03
  8. 8.
    Energie, echilibrul emoțional si hormonal prin nutritie. Despre somatizare si cum să iti asculti corpul cu Pofta de viata cu Claudia- Health coach pentru mame
    1:00:13
  1. 9.
    Cum gestionezi sindromul impostorului și cum ingrijesti copilul interior. Despre copilăria și viața într-o familie cu 13 frați cu Monica Olteanu, Psihoterapeut și Logoped
    58:06
  2. 10.
    Cum să ieși cu bine din capcana comparatiei. Despre ritualuri și cum te ajuta stilul sa iti dezvolti increderea in tine cu Irina Markovits
    58:23
  3. 11.
    Doru Pelivan, CEO eduKiwi: Vulnerabilitatea este ingredientul cheie în majoritatea business-urilor de succes
    34:57
  4. 12.
    Despre puterea educației, contribuție, #Spitalecolor și importanța planificării. Denisa Radu: Cum arată o zi din viața unui profesor de comunicare la SNSPA.
    1:09:54
  5. 13.
    Echilibrul este un proces continuu. Despre mindfulness, a fi suficient și cum gestionăm emoțiile dificile cu Raluca Ene, Psiholog și Profesor de Yoga
    42:05
  6. 14.
    Despre foamea emoțională, diete ineficiente, toleranță la disconfort și acceptare de sine cu Andreea Teodor, Nutritionist și Coach Certificat Internațional
    46:38
  7. 15.
    Mihaela Lemnaru: Cum arată o zi din viața unui freelancer de succes
    38:23
  8. 16.
    Robert Katai, Content Strategist: Avem nevoie de o cultură a încurajării. Cum creezi conținut dintr-o singură idee și cum să înveți să fii creativ
    1:25:56
  9. 17.
    Eli Vorbește: Cum să îți găsești sensul în fapte bune. Despre burnout, vulnerabilitate și căutarea echilibrului
    1:09:40
  10. 18.
    Erika Popliceanu: Rutina de dimineata a unui artist. Despre intuiție, reinventare și creativitate
    57:00
  11. 19.
    Ritualurile de dimineata ale unui Master Certified Coach Trainer. Daiana Stoicescu : Suntem poveștile pe care ni le spunem
    45:21
  12. 20.
    Ioana Budeanu: Lasă viața să fie bună cu tine. Despre rutina unui Digital Nomad, despre cum depășim credințele limitative și puterea intuiției
    43:06
  13. 21.
    Rutina de dimineață a unui specialist in finanțe personale, simplificare și economisire. În plus: cum ne menținem echilibrul fragil în această perioadă
    34:19
  14. 22.
    Ioana Dodan, arhitect de brand personal si creatorea Fab Squad: ''Nu există super putere mai mare decât să-ți placă de tine''
    32:17
  15. 23.
    Iunieta Sandu, creatoarea NO.MAD Talks si NO.MAD Kind Market despre freelancing, creativitate, solitudine si echilibru
    54:13
  16. 24.
    Oana de la goinfashion.ro: Fiecare zi este o nouă șansă. Despre învățare, incertitudine și despre puterea eliberatoare a scrisului
    51:46
  17. 25.
    Ce putem învața din rutina unei mame cu 5 copii: despre când are timp să scrie pe blog, school from home, organizare și cum reușeste să citească 60 de cărti pe an
    50:22
  18. 26.
    Florin Roșoga: Rutina de dimineața a unui antreprenor de succes și cum iți poti rescrie viața cu ajutorul afirmațiilor
    42:30
  19. 27.
    Cum arata rutina de dimineata a unui profesor de Yoga si Meditatie. Daiana Radulescu despre cum putem sa ne gasim resurse de fericire din interior
    46:08
  20. 28.
    O discutie sincera cu Ina de la Inoza.ro despre Morning Pages, autosabotaj si cum putem deveni mai blanzi cu noi
    1:05:19
  21. 29.
    Conversatie cu Andreea Chiuaru despre rutine de dimineata, carti, minimalism digital si ce a invatat din esentialism
    28:42
  22. 30.
    Cum poti incepe ziua cu relaxare completa? Afla de la Manuela Ciugudean care este rutina ei pentru o dimineata perfecta
    46:22
  23. 31.
    Cum arata rutina de dimineata a unui nutritionist? Astazi povestim cu Alexandra Culinescu
    27:48
  24. 32.
    Cum arata rutina de dimineata a Cristinei Otel, trainer, coach si podcaster
    52:42
  25. 33.
    Cum arata o dimineata perfecta pentru Madalina Preda, specialist in organizare, planificare si minimalism.
    40:22

Listen to Morning Podcast - Inspirație de la prima oră now.

Listen to Morning Podcast - Inspirație de la prima oră in full in the Spotify app