SoulFood Journey

By Kira Siefert

Motivation und Inspiration, um dich vollständig von deiner Essstörung zu befreien und endlich dein wahres Ich zu leben. Coach & Podcasterin Kira Siefert interviewt Menschen, die eine Essstörung hatten oder haben und lädt regelmäßig Expertinnen und Experten aus der ganzen Welt ein, um ein neues Bewusstsein für Essstörungen in Deutschland zu erschaffen.

  1. 1.
    #222: 3 Gründe, warum du dein Leben zum Kotzen findest und es dann auch wirklich tust
    28:33
  2. 2.
    #221: 4 Fehler, die Du in deiner Recovery machen kannst
    32:07
  3. 3.
    #220: Was haben ätherische Öle mit deiner Recovery zu tun? - Interview Special mit Romy Hörbe
    40:26
  4. 4.
    #219: Wie du deine Essstörung als Aufgabe lösen kannst, die du vom Leben bekommen hast – Interview Special mit Maxim Mankevich
    35:48
  5. 5.
    #218: Wie du authentisch in Verbindung mit deinen Emotionen leben kannst - Interview Special mit Isa
    1:04:31
  6. 6.
    #217: Wie du die Komfortzone deiner Essstörung verlassen kannst – Interview Special mit Adina Heart
    46:53
  7. 7.
    #216: Warum du Achtsamkeit nicht falsch machen kannst
    23:24
  8. 8.
    #215: Jeder gesunde Körper ist ein schöner Körper! – Interview Special mit Simona Schäfer
    1:02:01
  1. 9.
    #214: Was du tun kannst, wenn deine Hormone ver-rückt sind - Interview Special mit Julia Schultz
    1:02:51
  2. 10.
    #213: Wie du Dein seelisches Erbe heilen kannst
    27:50
  3. 11.
    #212: Wie du eine Zyklusstörung behandeln (lassen) kannst - Interview Special mit Lisa Hoffmann
    54:59
  4. 12.
    #211: Wie du deinem Körper wieder vertrauen kannst – Special Q&A mit Luisa & Kathi
    1:06:00
  5. 13.
    #210: Wie ein Kinderwunsch trotz Magersucht in Erfüllung gehen kann – Interview Special mit Eva Lauk
    43:05
  6. 14.
    #209: Warum Persönlichkeitsentwicklung nicht DIE Lösung für deine Essstörung ist
    35:42
  7. 15.
    #208: Das SoulFood Journey Buch – 14 Essstörungen, 14 Heilungswege
    24:29
  8. 16.
    #207: Wie du die Narben auf deiner Seele heilen kannst – Interview Special mit Julia Steppat
    44:14
  9. 17.
    #206: Essstörungen haben keine bestimmte Form oder Kleidergröße – Interview Special mit Bettina Viola Barth
    50:49
  10. 18.
    #205: Was das Universum mit deiner Essstörung zu tun hat
    31:16
  11. 19.
    #204: Wie Essstörung und Entwicklungstrauma zusammenhängen – Interview Special mit Olivia Helmer-Wollinger
    58:33
  12. 20.
    #203: Health at Every Size, Intuitiv Essen & Anti-Diät – Interview Special mit Dr. Antonie Post
    1:06:16
  13. 21.
    #202: Mein Weg durch die Essstörung von A bis Z – Teil 2
    1:11:45
  14. 22.
    #201: Es gibt kein Rezept für Heilung, doch es gibt Deinen Weg! – Soul Session mit Manuel Meier
    1:04:40
  15. 23.
    #200: Mein Weg durch die Essstörung von A bis Z – Teil 1
    1:02:15
  16. 24.
    #199: Hör endlich auf, gegen Deine Essstörung zu kämpfen!
    23:15
  17. 25.
    #198: Willst du dich wirklich von der Essstörung befreien? – Soul Session mit Maya
    52:54
  18. 26.
    #197: Wie du endlich aufhören kannst, dich für andere zu verrenken – Soul Session mit Nicole Vitt
    51:47
  19. 27.
    #196: Wie du dich in den Rauhnächten mit deiner Essstörung auseinandersetzen kannst – Soul Session mit Anja Plattner
    1:07:11
  20. 28.
    #195: Wie du durch Yoga herausfindest, wer du ohne Essstörung bist – Soul Session mit Lisa Lippe
    53:34
  21. 29.
    #194: Mit Bewegungstherapie Essstörungen überwinden! – Interview Special mit Alexander Heimbeck aus der Schön Klinik
    1:01:49
  22. 30.
    #193: Wie du mit Gewichtszunahme umgehen kannst! – Special Q&A mit Luisa & Kathi
    1:15:48
  23. 31.
    #192: Entscheide dich GEGEN den Kampf und FÜR die Heilung! – Soul Session mit Jackie Freitag
    58:30
  24. 32.
    #191: Wie du mit Meditation deine Essstörung heilen kannst
    30:31
  25. 33.
    #190: Recovery ist tägliche Arbeit – Soul Session mit Nicole Davidow
    1:01:59
  26. 34.
    #189: Glück ist kein Zufall! – Soul Session mit Denis Martin
    1:00:57
  27. 35.
    #188: Heile die Beziehung zu deiner Familie – Girls Talk #1 mit Juliane Richter & Franziska Krusche
    1:09:04
  28. 36.
    #187: Folge immer dem leichteren Gefühl, um Freude zu erleben – Soul Session mit Aline Osenau
    55:39
  29. 37.
    #186: "Es ist nicht Alles gut, doch mir geht's gut" – Soul Session mit Lani
    1:28:00
  30. 38.
    #185: Frieden mit Körper und Essen schließen – Soul Session mit Nadine Pulver
    59:04
  31. 39.
    #184: "Trigger" sind gut für deinen Heilungsweg!
    14:33
  32. 40.
    #183: Was können Eltern tun? – Interview Special mit Annett
    1:13:05
  33. 41.
    #182: "Was darf ich durch die Essstörung lernen?" – Soul Session mit Marlene Forstinger
    1:29:06
  34. 42.
    #181: "Essstörungen beginnen im Kopf!" – Soul Session mit Hanna Kopke
    54:17
  35. 43.
    #180: "TO HEAL MEANS TO FEEL" - Soul Session mit Jil Zeletzki
    1:03:19
  36. 44.
    #179: Wie du mit Ayurveda zunehmen kannst – Soul Session mit Jelena Treutlein
    49:33
  37. 45.
    #178: "Der Weg durch eine Essstörung ist schwer, doch er lohnt sich" - Soul Session mit Lena Kaneider
    56:08
  38. 46.
    #177: "Lass dir dein Leben von einer Essstörung nicht kaputt machen" – Soul Session mit Hannah
    59:11
  39. 47.
    #176: Die Essstörung hat meine wahre Seele unterdrückt - Soul Session mit Franzi Sittig
    59:35
  40. 48.
    #174: "Mit Essstörung habe ich existiert, jedoch nicht gelebt" – Soul Session mit Ester
    44:17
  41. 49.
    #173: "Mein lieber Körper..." – Soul Session mit Male Geers
    48:51
  42. 50.
    #172: Du hast gefragt, wir haben geantwortet! – Special Q&A mit Luisa & Kira
    55:12

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