KAMON Cast

By Adriano Teles

Como transformar seu corpo e sua mente para uma vida mais saudável e de superação de limites. O podcast da Kamon é apresentado por Adriano Teles (@adrianoteles) da Kamon CrossFit (@kamoncrossfit).

  1. 1.
    Qual o risco de lesão no CrossFit? | DESconFUNDINDO
    46:12
  2. 2.
    Quanto preciso treinar para secar? | DESconFUNDINDO
    37:17
  3. 3.
    3 erros comuns de quem quer emagrecer | DESconFUNDINDO
    31:20
  4. 4.
    Como manter o foco nos treinos e na alimentação | DESconFUNDINDO
    53:18
  5. 5.
    Se musculação é melhor, por que eu faço CrossFit? | DESconFUNDINDO
    48:02
  6. 6.
    Banana para emagrecer? | DESconFUNDINDO
    41:50
  7. 7.
    Como ser mais positivo ter mais disciplina | Kamon Cast #48
    46:05
  8. 8.
    Saúde mental no isolamento | Kamon Cast #47
    31:53
  1. 9.
    Como é ser um cuidador do corpo e mente? | Kamon Cast #46
    1:29:27
  2. 10.
    Como fortalecer a mente | Kamon Cast #45
    45:54
  3. 11.
    Como evitar a cara de bunda | Kamon Cast #44
    38:25
  4. 12.
    Por que precisamos sofrer tanto e como sofrer menos? | Kamon Cast #43
    1:05:09
  5. 13.
    Seu foco deve estar nesses dois indicadores: leading e lagging | Kamon Cast #42
    31:56
  6. 14.
    Como lidar melhor com o stress físico e mental? | Kamon Cast #41
    39:08
  7. 15.
    Como desenvolver uma mentalidade para trabalhar remotamente? | Kamon Cast #40
    45:09
  8. 16.
    O que comer de acordo com a hora do dia? | Kamon Cast #39
    32:22
  9. 17.
    Frequência e eventualidade: acabe com a ideia "não dou conta" | Kamon Cast #38
    44:46
  10. 18.
    Como usar comparações a seu favor? | Kamon Cast #37
    43:49
  11. 19.
    Como aquecer para extrair 100% do seu treino (do iniciante ao avançado) | Kamon Cast #36
    59:46
  12. 20.
    Como lidar com expectativas não alcançadas | Kamon Cast #35
    43:30
  13. 21.
    Como seus instintos primitivos podem te ajudar ou te atrapalhar no dia-dia | Kamon Cast #34
    58:32
  14. 22.
    Por que CrossFiteiro rouba na barra, pull-up, chest to bar? | Kamon Cast #33
    44:39
  15. 23.
    Se eu fizer CrossFit vou ficar grande? | Kamon Cast #32
    31:39
  16. 24.
    Por que não tem espelho no CrossFit? | Kamon Cast #31
    34:22
  17. 25.
    CrossFit e outros programas de condicionamento c/ Marcelo Prata | Kamon Cast #30
    43:26
  18. 26.
    Vergonha no treino, benefícios, eficiência, exaustão e genética no CrossFit | Kamon Cast #29
    34:34
  19. 27.
    O CrossFit vai acabar? | Kamon Cast #28
    41:26
  20. 28.
    Por que o Erico Rocha gostaria de pagar CrossFit para todo mundo? | Kamon Cast #027
    29:53
  21. 29.
    Descanso, gamificação e resultados no CrossFit | PodCast Kamon #026
    32:44
  22. 30.
    Minha história de vida: como comecei, empreendedorismo, intercâmbio e mindset | PodCast Kamon #025
    1:11:32
  23. 31.
    Como nunca desistir? | PodCast Kamon #024
    33:29
  24. 32.
    Como um Scale se torna RX? | PodCast Kamon #023
    32:34
  25. 33.
    Como se manter motivado apesar das circunstâncias | PodCast Kamon #022
    33:11
  26. 34.
    Ele foi pro inferno e voltou mais forte | PodCast Kamon #021
    30:06
  27. 35.
    11 feedbacks: a verdade nua e crua | PodCast Kamon #020
    41:04
  28. 36.
    CrossFit OPEN 20.5: Análise, dicas e estratégias | PodCast Kamon #019
    17:52
  29. 37.
    CrossFit OPEN 20.4: Análise, dicas e estratégias | PodCast Kamon #018
    20:55
  30. 38.
    CrossFit OPEN 20.3: Análise, dicas e estratégias | PodCast Kamon #017
    13:58
  31. 39.
    O que você precisa para empreender e inovar | PodCast Kamon #016
    57:51
  32. 40.
    Quem pode fazer CrossFit? | PodCast Kamon #015
    22:10
  33. 41.
    CrossFit OPEN 20.2: Análise, dicas e estratégias | PodCast Kamon #014
    15:16
  34. 42.
    CrossFit OPEN 20.1: Análise, dicas e estratégias | PodCast Kamon #013
    10:13

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