De Bonne Nature avec Christophe

AltheaProvence

Podcast de Christophe Bernard, AltheaProvence

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"Les Plantes du Chaos", un livre qui ne peut pas laisser indifférent si on s'intéresse à la fois à l'écologie et aux plantes médicinales.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/les-plantes-du-chaos-de-thierry-thevenin-revue-de-livre/

Dec 2

12 min 20 sec

Je continue ma discussion avec le docteur Franck Gigon sur comment accompagner un covid long à l’aide des plantes. Ceci est la 2e partie, pour visionner la première partie, voir lien ci-dessous.Mise en garde importante : consultez toujours un médecin si vous avez encore des symptômes post-infection afin d’avoir un diagnostic clair avant d’envisager l’utilisation des plantes.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/covid-long-echange-avec-le-docteur-franck-gigon-partie-2/PARTIE 1 ➜ https://www.altheaprovence.com/syndrome-post-covid-echange-avec-le-docteur-franck-gigon-partie-1/

Nov 18

54 min 10 sec

Voici une discussion avec le docteur Franck Gigon sur comment accompagner un syndrome post-covid à l’aide des plantes. Cette vidéo est divisée en 2 parties et ceci est la première partie.Voici une condition tout à fait bénigne mais longue à disparaître : la mycose des ongles des pieds. Voici les plantes et préparations qui vous seront utiles.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/syndrome-post-covid-echange-avec-le-docteur-franck-gigon-partie-1/

Nov 11

1 hr 4 min

Voici un nouvel épisode de l'histoire des plantes médicinales. On continue sur le continent nord-américain avec 2 écoles de pratique très importantes : les éclectiques et les physiomédicalistes.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/histoire-des-plantes-episode-10-eclectiques-et-physiomedicalistes/

Nov 4

20 min 12 sec

Voici une condition tout à fait bénigne mais longue à disparaître : la mycose des ongles des pieds. Voici les plantes et préparations qui vous seront utiles.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/breves-des-herbes-n2-chardon-marie-petite-renouee-sumac/

Oct 28

15 min 33 sec

Dernières nouvelles scientifiques au sujet des plantes médicinales,épisode 2, avec au programme : feuilles du chardon-marie, petite renouée pour les troubles cognitifset du sumac pour la stéatose hépatique.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/breves-des-herbes-n2-chardon-marie-petite-renouee-sumac/

Oct 21

17 min 53 sec

Cela fait quelques années que je récolte mes propres baies de goji au jardin. Voici les résultats de mes recherches sur leurs bienfaits.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/bienfaits-des-baies-de-goji/

Oct 14

26 min 53 sec

pas besoin d'être un laboratoire ou d'investir des milliers d'euros pour pouvoir faire de nombreuses préparations à base de plantes chez soi. Voici mes 5 objets favoris.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/materiel-dherboriste-maison/

Oct 7

17 min 42 sec

On utilise un certain jargon dans le monde de l'herboristerie : tonique amer, antispasmodique, carminatif, etc. Voici une explication de ces termes importants à connaître.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/jardin-de-plantes-medicinales-6-erreurs-fondamentales/

Sep 30

17 min 59 sec

Le jardinage des plantes médicinales, j'ai appris tout seul. Du coup, des erreurs, j'en ai fait. Je n'ai certainement pas pris le chemin le plus court. Mais voici ce que j'ai appris.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/jardin-de-plantes-medicinales-6-erreurs-fondamentales/

Sep 23

16 min 8 sec

Aiguilles de pin sylvestre, panacée et remède miracle dans la situation actuelle, ou plutôt un outil de plus parmi tant d'autre dans notre boite à outils ?Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/aiguilles-de-pin-sylvestre-le-vrai-du-faux-suramine-acide-shikimique-etc/

Sep 16

21 min 24 sec

Vous vous êtes un peu trop investi dans votre jardin médicinal ? Compliqué de ne pas se laisser entraîner dans ses passions... J'ai quelques conseils pour vous !Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/jardin-medicinal-se-faire-plaisir-sans-se-cramer/

Sep 9

18 min 8 sec

Revue du grand manuel de phytothérapie d'Eric Lorrain, un livre qui deviendra probablement une référence en la matière.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/grand-manuel-de-phytotherapie-deric-lorrain-revue-de-livre/

Jul 1

11 min 8 sec

Vous avez certainement croisé l'oseille crépue au détour du chemin. Saviez-vous que la racine pouvait faire toutes ces choses ?Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://oseille-crepue-rumex-crispus-detox-constipation-riche-en-fer//

Jun 24

13 min 27 sec

Interview de Frederika Van Ingen sur les peuples racines et leur vision de la santé et du soin.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com//

Jun 17

56 min 55 sec

Le chardon béni, cette petite plante amère et poilue a été rayée de la carte. C'est bien dommage car elle peut s'avérer très utile.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/chardon-beni-cnicus-benedictus-tonique-digestif-fievres/

Jun 10

17 min 29 sec

Je vous présente 3 études sur les plantes médicinales qui ont attiré mon attention...Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/breves-des-herbes-n1-neflier-lierre-grimpant-bugrane/

Jun 3

16 min 4 sec

Vous pensiez que le simple basilic culinaire n'a aucune propriété médicinale ? Faux ! Une simple infusion des feuilles fraîches peut vous apporter une aide rapide... mais pour quoi au juste ?Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/bienfaits-du-basilic-ocimum-basilicum/

May 13

21 min 33 sec

Vous trouverez ces belles graines vertes dans les magasins de produits naturels. L'huile est elle aussi d'une belle couleur verte. Mais quels sont les bienfaits des graines de courge exactement ?Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/les-bienfaits-des-graines-de-courge/

Apr 29

15 min 18 sec

Ah qu'elle est jolie cette petite primevère officinale. Elle nous offre ses fleurs pour calmer le stress, ses racines pour aider les poumons à expectorer. Voici comment l'utiliser.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/primevere-officinale-primula-veris/

Apr 22

16 min 8 sec

Il est aliment, il est remède, c'est notre cher radis noir. Il est très important pour le fonctionnement de 2 organes : le foie, et les poumons. Explications dans cette vidéo.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/les-bienfaits-du-radis-noir-detox-foie-et-bronchites/

Apr 15

19 min 7 sec

Il n'y a pas plus doux et fragile que la violette odorante. On la cueille à la fin de l'hiver ou au tout début du printemps. Mais que peut-on en faire exactement ?Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/violette-odorante-viola-odorata-la-douceur-qui-apaise-linflammation/

Apr 1

12 min 13 sec

Ce cher cyprès est super utile pour les problèmes de circulation, hémorroïdes, congestion du petit bassin. C'est un antiviral bien connu. Bref, tout un programme que je développe dans ce nouvel épisode.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/cypres-toujours-vert-bienfaits-pour-la-circulation/

Mar 25

19 min 2 sec

Le docteur Franck Gigon nous aide à faire un tour d’horizon sur les propriétés thérapeutiques du cannabis, avec explication des termes THC, CBD ainsi que de leurs potentiels thérapeutiques.Mise en garde importante : la loi française demande à ne pas présenter le cannabis ou tout autre substance classée comme stupéfiante sous un jour favorable, sinon ceci considéré comme provocation au délit. Je tiens donc à préciser que cette interview ne constitue absolument pas une incitation à la consommation des espèces de chanvre qui sont prohibées en France. Notre but, avec Franck, est simplement de faire le point sur ce que la science nous dit à l’heure actuelle.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/cannabis-therapeutique-et-chanvre-une-interview-avec-franck-gigon/

Mar 18

59 min 44 sec

Créer une haie mellifère avec des plantes médicinales pour prendre soin à la fois des pollinisateurs et de votre petite famille, ça vous tente ?Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/une-haie-mellifere-avec-des-plantes-medicinales/

Mar 11

18 min 16 sec

Le buis a été classé comme plante médicinale dans notre tradition. Mais il a aussi une certaine toxicité. Comment trancher ?Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/le-buis-buxus-sempervirens-utilisations-possibles-et-toxicite/

Mar 4

18 min 37 sec

Il était une fois les plantes… Nous sommes en Amérique du Nord au début des années 1800. Un homme va faire trembler le système. Il s’appelle Samuel Thomson. Voici son histoire.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/samuel-thomson-histoire-des-plantes-amerique-du-nord/

Feb 25

19 min 22 sec

Le laurier noble est non seulement digestive, mais c’est aussi une grande antiinfectieuse que l’on peut utiliser pour toute infection hivernale : rhume, bronchite, sinusite, grippe, etc. Je vous propose de le redécouvrir dans ce podcast.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/le-laurier-noble-ou-laurier-sauce-laurus-nobilis/

Feb 18

20 min 32 sec

Voici une méthode en 4 étapes pour vous aider à découvrir les propriétés des plantes médidicinales peu utilisées.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/decouvrir-les-plantes-medicinales-oubliees/

Feb 11

16 min 38 sec

Voici 3 préparations simples et efficaces pour soulager les problèmes d’orgelet ou de chalazion.Les graines de lin, si petites, et si prometteuses. Je vous propose de faire un tour d’horizon complet de leurs propriétés nutritionnelles et médicinales.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/orgelet-et-chalazion-quelles-preparations-naturelles-peuvent-soulager/

Feb 3

20 min 56 sec

Les graines de lin, si petites, et si prometteuses. Je vous propose de faire un tour d’horizon complet de leurs propriétés nutritionnelles et médicinales.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/graines-de-lin-veritables-alliees-de-notre-sante-depuis-des-millenaires/

Jan 28

28 min 27 sec

Voici les bienfaits de la figue et du figuier, depuis le fruit en passant par la feuille et en s’attardant sur le bourgeon (gemmothérapie).Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/les-bienfaits-de-la-figue-et-du-figuier-pour-la-sante/

Jan 21

18 min 47 sec

Qui ne s’est pas relevé un jour avec un torticolis ? Si vous répondez non, passez votre chemin ;-) Si vous répondez oui, ce podcast est pour vous!Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/soulager-un-torticolis-avec-les-plantes-medicinales/

Jan 14

21 min 53 sec

Voici un joli conte qui nous aide à retrouver notre place dans « le grand tout » et reconnecter avec une nature qui régénère.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/les-peuples-premiers-et-les-plantes-medicinales-sagesse-dune-legende-cherokee

Dec 2020

17 min 58 sec

Voici une méthode de réflexion qui vous permettra de choisir quelles plantes médicinales introduire au jardin.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/creer-un-jardin-de-plantes-medicinales-oui-mais-lesquelles-choisir/

Dec 2020

25 min 24 sec

Cueillir les plantes sauvages, que l’on soit amateur ou professionnel, cela ne s’improvise pas. Thomas nous parle de sa passion pour les plantes, et de son rôle à la tête de l’Association Française des professionnels de la Cueillette de plantes sauvages (AFC).Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/

Dec 2020

44 min 42 sec

L’inflammation chronique n’a rien de constructif. C’est le socle commun de toute maladie chronique dégénérative. Elle n’a rien de constructif et il est important de la maîtriser si on veut prévenir l’arrivée de problèmes plus tard.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du poscast : ➜ https://www.altheaprovence.com/linflammation-chronique-et-inflammation-aigue-pourquoi-faut-il-connaitre-la-difference/

Nov 2020

32 min 41 sec

Le cassis est un outil majeur de l’herboristerie. Son fruit est gorgé de bienfaits. Sa feuille et son bourgeon sont essentiels dans nos placards. Voici pourquoi.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du poscast : ➜ https://www.altheaprovence.com/

Nov 2020

24 min 9 sec

Si vous vous intéressez aux plantes aromatiques sauvages, je peux vous dire que Guillaume Bouguet en connaît un morceau à un niveau à la fois pratique et technique. Nous avons passé un très bon moment à échanger sur le sujet.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du poscast : ➜ https://www.altheaprovence.com/interview-guillaume-bouguet-plantes-aromatiques-sauvages/

Nov 2020

1 hr 3 min

Le yerba maté est la boisson non-alcoolisée la plus populaire en Argentine. Cette plante regorge de propriétés bénéfiques pour la santé. Je vous invite à la découvrir sous toutes ses coutures.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du poscast : ➜ https://www.altheaprovence.com/le-mate-ou-yerba-mate/

Nov 2020

34 min 16 sec

Le prunelier, agressif et rempli d’épine, nous donne un fruit décidément bien sympathique : la prunelle. Comment l’utiliser à la fois comme aliment et comme remède ?Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du poscast : ➜ https://www.altheaprovence.com/le-prunellier-prunus-spinosa-et-ses-prunelles/

Oct 2020

21 min 58 sec

Bienvenue au monde merveilleux des graines germées ! Faciles à faire chez soi, nutritionnellement très riches, gorgées de propriétés médicinales, ces petits « bébés plantes » ont un futur brillant.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du poscast : ➜ https://www.altheaprovence.com/les-graines-germees-comment-utiliser-leurs-proprietes-medicinales/

Oct 2020

29 min 31 sec

Le lien entre vitamine D et immunité existe, il est solide et bien ancré dans la science. Voici pourquoi il faut s'en préoccuper, chaque année, au début de l'automne et pas plus tard.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du poscast : ➜ https://www.altheaprovence.com/vitamine-d-et-immunite-ou-comment-faire-de-la-vraie-prevention/

Oct 2020

34 min 11 sec

Histoire de l'herboristerie française : interview de Ida BostIda est l’auteure du livre les herboristes au temps du certificat. Ce livre représente la moitié d’une thèse qu’Ida a faite sur l’herboristerie française et qui couvre les années 1803 à 1941.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du poscast : ➜ https://www.altheaprovence.com/interview-ida-bost-les-herboristes-au-temps-du-certificat/

Oct 2020

1 hr 8 min

C’est l’un des sujets les plus importants de l’herboristerie et de la phytothérapie et qui oppose souvent l’école classique et traditionnelle à l’école scientifique : mieux vaut-il utiliser la plante entière (totum) ou le constituant actif ? c'est ce dont nous allons parler dans ce podcast.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du poscast : ➜ https://www.altheaprovence.com/totum-plante-entiere-contre-constituant-actif-qui-lemporte/

Oct 2020

19 min 3 sec

Elles sont très pénibles, on n’ose pas trop en parler, que faire pour soulager les hémorroides d’une manière naturelle avec les plantes médicinale ?Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du poscast : ➜ https://www.altheaprovence.com/soigner-les-hemorroides/

Sep 2020

22 min 44 sec

Ethnobotanique : interview avec Richard Arnoldi, enseignant à l’École Lyonnaise des Plantes Médicinales , il est botaniste et a développé une expertise dans l’ethnobotanique.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du poscast : ➜ https://ethnobotanique-interview-avec-richard-arnoldi/

Sep 2020

1 hr 5 min

Le romarin nous aide à construire notre résistance face à tous les grands stress de la vie. Il protège notre cerveau, notre foie, nos cellules. Voici pourquoi il faut en consommer régulièrement, sous forme d’infusions.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du poscast : ➜ https://romarin-rosmarinus-officinalis/

Sep 2020

20 min 21 sec

Rentrée 2020 : angoisses, incertitudes, peur de l’inconnu. Que faire dans cette période un peu spéciale de notre humanité ?Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du poscast : ➜ https://rentree-2020-comment-gerer-cette-periode-de-doutes-et-changements/

Sep 2020

21 min 36 sec

La spiruline, petite bactérie de culture facile qui fournit un vrai trésor nutritionnel et médicinal. Voici un grand guide complet de son utilisation.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici :➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo----------------------------La transcription du poscast : ➜ https://www.altheaprovence.com/spiruline-nutrition-immunite-inflammations-et-allergies/

Jul 2020

23 min 51 sec