The Bravely Balanced Podcast

By Kris Oak

Wie wirst du mutiger dein Leben so zu leben wie es für dich richtig ist? Wie kannst du deine eigene Balance wieder herstellen? Hier erwartet dich ein bunter Mix aus Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Yoga (vor allem Yin Yoga), mentale Gesundheit und Ernährung. Hol dir eine Dosis Mut, Inspiration, neue Perspektiven und Tipps für einen ausgeglicheneren Alltag. Kris' Leidenschaft ist alles was einen raus aus Stress und Autopilot bringt und rein in ein Leben in Balance voller Lebensfreude und Gesundheit. Hierzu ist sie als Yin Yogalehrerin und Gesundheits - und Ernährungsberaterin unterwegs.

  1. 1.
    Wie & Wann ziehe ich die Notbremse, wenn die Arbeit überwältigt?
    19:36
  2. 2.
    Grenzen setzen fängt mit Dankbarkeit für sich selbst an
    10:54
  3. 3.
    [Yin Yoga] für Hochsensible Menschen
    19:31
  4. 4.
    Über den dunklen & hellen Teil in jedem von uns
    26:23
  5. 5.
    Nimm den Fuß von der Bremse
    29:25
  6. 6.
    Hochsensibilität - warum es mir zur Zeit zu schaffen macht
    29:22
  7. 7.
    [Yin Yoga] Die drei Funktionen von Hilfsmitteln
    22:17
  8. 8.
    New Years-Funk gibt es wirklich
    21:07

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