Budismo en Zapatillas

By Lucas Casanova

Un podcast sobre la felicidad consciente, el crecimiento personal y la psicología del Budismo, de manera simple, sin palabras en lenguas muertas, de forma directa y sin misticismos. Espiritualidad sin vestirse de blanco, sin prender velas, sin rituales… y con mucho corazón; eso sí: en zapatillas.

  1. 1.
    133: TAREA PARA SER FELIZ - Episodio 3 - El propósito en la vida
    14:45
  2. 2.
    132: SIETE DIAS PARA EMPEZAR A SANAR - Día 9: Reconstrucción
    14:40
  3. 3.
    131: BUDISMO EN EL PLACARD - El peso de los secretos
    14:01
  4. 4.
    130: TAREA PARA SER FELIZ - Episodio 2 - Miedo a perderse algo (FOMO)
    8:04
  5. 5.
    129: TAREA PARA SER FELIZ - Episodio 1 - La dificultad para recibir cumplidos
    16:03
  6. 6.
    128: COMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Caso 9: Matilde
    9:50
  7. 7.
    127: COMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Día 9: El propósito
    9:48
  8. 8.
    126: VIVI EN PAZ HOY - Extra 8 - Lucas en paz con la vida "ASI"
    12:21
  1. 9.
    125: VIVI EN PAZ HOY - Ejercicio 8 - En paz con la vida "ASI"
    8:15
  2. 10.
    124: VIVI EN PAZ HOY - Episodio 8 - En paz con la vida "ASI"
    11:16
  3. 11.
    123: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 21 - El foco
    14:45
  4. 12.
    122: ¿Qué es el Yoga?
    7:40
  5. 13.
    121: SOY SUFICIENTE - Ejercicio 6: Solo soy suficiente
    6:59
  6. 14.
    120: SOY SUFICIENTE - Día 6: Solo soy suficiente
    11:48
  7. 15.
    119: BUDISMO EN EL PLACARD - Mamá en un geriátrico
    23:06
  8. 16.
    118: PSICATRICES - Episodio 23 - Estrés postraumático
    15:16
  9. 17.
    117: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 20 - El mercado de la ansiedad
    9:48
  10. 18.
    116: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 19 - ¿Ansiedad o miedo?
    12:48
  11. 19.
    115: Al borde del abismo
    12:23
  12. 20.
    114: BUDISMO EN EL PLACARD - Esto también va a pasar
    5:32
  13. 21.
    113: BUDISMO EN EL PLACARD - Negacionismo
    10:46
  14. 22.
    112: BUDISMO EN EL PLACARD - Optimismo saludable
    7:37
  15. 23.
    111: BUDISMO EN EL PLACARD - Relajación para antes de ir a dormir
    6:26
  16. 24.
    110: BUDISMO EN EL PLACARD - Las pérdidas como maestras
    16:44
  17. 25.
    109: BUDISMO EN EL PLACARD - Hambre de piel
    10:37
  18. 26.
    108: BUDISMO EN EL PLACARD - El miedo como copiloto
    8:35
  19. 27.
    107: BUDISMO EN EL PLACARD - Volvé a vos
    6:21
  20. 28.
    106: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 18 - Hidratación y ansiedad
    7:05
  21. 29.
    105: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 17 - Recaídas
    12:17
  22. 30.
    104: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 16 - Cuando el que vive con ansiedad es el otro
    15:40
  23. 31.
    103: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 15 - Ansiedad social
    13:06
  24. 32.
    102: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 14 - Música y ansiedad (con Gustavo Ripa)
    31:08
  25. 33.
    101: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 13 - Meditación para la ansiedad en la espera
    9:42
  26. 34.
    100: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 12 - Meditación para detectar pensamientos falsos
    11:28
  27. 35.
    99: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 11 - Meditación y Ansiedad
    13:25
  28. 36.
    98: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 10 - Un súper poder que tenemos prohibido usar
    10:42
  29. 37.
    97: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 9 - Navegar un "ataque de pánico" de manera segura
    23:39
  30. 38.
    96: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 8 - Los mecanismos de huida
    16:47
  31. 39.
    95: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 7 - Las emociones destructivas
    19:19
  32. 40.
    94: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 6 - Falsa alarma
    10:01
  33. 41.
    93: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 5 - Pastillas sí, pastillas no
    11:28
  34. 42.
    92: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 4 - Cuando pedir ayuda
    10:04
  35. 43.
    91: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 3 - Los insights del cuerpo
    8:11
  36. 44.
    90: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 2 - Lo opuesto a la ansiedad es la confianza
    7:24
  37. 45.
    89: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 1 - Ansiedad, mala palabra
    13:47
  38. 46.
    88: Qué es el Budismo para mí
    17:30
  39. 47.
    87: Lo que nos dejó la pandemia
    21:25
  40. 48.
    86: Empezar
    14:04
  41. 49.
    85: PSICATRICES - Episodio 22 - La salida está en el cuerpo
    17:12
  42. 50.
    84: PSICATRICES - Episodio 21 - ¡Sobreviviste!
    10:02

Listen to Budismo en Zapatillas now.

Listen to Budismo en Zapatillas in full in the Spotify app