Vegan Podcast

Christian Wenzel

Du willst besser besser aussehen, erfolgreicher sein, etwas für die Menschen und Tiere tun und dich weiterentwickeln?

Im Vegan Podcast sprechen neben Christian Wenzel viele berühmte Persönlichkeiten und erzählen wie sie

Vorbei! Das wars: Die Vegane Welt wurde neu gedacht. #22
Trailer 11 min 6 sec

All Episodes

Dr. Alexandra Schönthal verrät ihre Tipps zum Abnehmen und Detoxen und geht auf deine Fragen ein. U.a. folgende Themen werden behandelt: Wie sieht eine gute Ernährung zum Abnehmen aus!? Wie kann die Leber uns reinigen? Welche Fastenmethode empfiehlst du? Was sind die besten Tipps aus deinem Kongress!? Hier geht es zum kostenlosen Frauenwohlfühlkongress Bei Fragen zu dem richtigen Wasser, Wasserfilter und vieles mehr ist mr.broccoli erreichbar unter folgendem Link: https://calendly.com/mrbroccoli   Mehr von unserem Gast Dr. Aleksandra Schönthal: E-Mail: kontakt@privatpraxis-naturasanat.de Facebook  Instagram Privatpraxis NaturaSanat   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Dec 5

30 min 22 sec

Die Frauenärztin Dr. Aleksandra Schönthal verrät in diesem Teil die Eckpfeiler, wie du als Frau abnehmen kannst und dein Originalgewicht erreichen kannst. Hier geht es zum kostenlosen Frauenwohlfühlkongress Im nächsten Teil gehen wir folgenden Fragen auf den Grund: Wie sieht eine gute Ernährung zum Abnehmen aus!? Wie kann die Leber uns reinigen? Welche Fastenmethode empfiehlst du? Was sagen Ruediger Dahlke und Co.. Bei Fragen zu dem richtigen Wasser, Wasserfilter und vieles mehr ist mr.broccoli erreichbar unter folgendem Link: https://calendly.com/mrbroccoli Aus dem Inhalt: 3:00 Medizinische Eckpfeiler zum Abnehmen - Reinigung des Körpers - Reinigung der Seele 5:00 Körperliche Reinigung: Ernährung kann uns verschmutzen oder reinigen. 9:00 Das richtige Wasser ist Entgiftung pur 15:00 Der Baum des Todes und der Baum des Lebens 18:00 Die chemische Industrie! Was unser Körper nicht kennt, da kann der Körper nichts anfangen 21:00 Der Einfluss unserer Seele auf den Körper. Der Körper ist nicht bereit "sauber" zu werden, weil er ständig im "Fight & Flight Modus" ist.   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com Mehr von unserem Gast Dr. Aleksandra Schönthal: E-Mail: kontakt@privatpraxis-naturasanat.de Facebook  Instagram Privatpraxis NaturaSanat   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Dec 2

30 min 13 sec

Hier kannst du als Veganer besonders gut einkaufen und tust was für deinen Geldbeutel und die Natur. Markt Inhabergeführte Bio Supermärkte Aldi Vivolife (10% Rabatt mit Code: VEGAN10) Regenbogenkreis (10% Rabatt mit Code: VEGAN10) nuCao Your Superfoods Bonus: Keimling   Podcast Episoden über Aldi: Vegan & Bio bei Aldi. Bio ist das Normalste der Welt #736 PETA: Aldi ist dein Vegan freudlichster Supermarkt #739 Vegan, Bio und Frische sind nichts Besonderes mehr ... #745   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Nov 28

13 min 45 sec

mr.broccolis Immunsystem Protokoll und "Ausleitungsprotokoll" gegen Injektionen! mr.broccoli redet aus seiner Seele und spricht aus was aus seiner Sicht in der heutigen Zeit wichtig ist. Nicht nur über vegane Ernährung: Das Protokoll gibt es hier gegen eine kleine Spende: https://www.vegan-athletes.com/meine-vegane-notfallsvorratsliste/ Telegram Kanal Dr. Alina Lesenich: https://t.me/dralinalessenich Inspiriert durch Dr. med Dietrich Klinghardt Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Nov 25

13 min 57 sec

Der Gründer von VitaJuwel Ewald Eisen hat mich zu sich nach Hause eingeladen und ein ausführliches und unglaublich spannendes Interview gegeben. Er spricht darüber, wie er auf die Idee kam das Unternehmen zu gründen, welche positiven Veränderungen er durch Kristallwasser bei sich selbst feststellte und du kannst eine Flasche gewinnen. Probiere den Geschmack von reinem, energetisierendem Edelsteinwasser und sichere dir 10% Rabatt mit dem Code: 6186F1 Siehe dir das ganze Interview auf YouTube an: https://youtu.be/Y3kYdok_JNg   Hier geht's zu Ewald Eisens Buch "Das beste Wasser"   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Nov 21

22 min 28 sec

Der Gründer von VitaJuwel Ewald Eisen hat mich zu sich nach Hause eingeladen und ein ausführliches und unglaublich spannendes Interview gegeben. Er spricht darüber, wie er auf die Idee kam das Unternehmen zu gründen, welche positiven Veränderungen er durch Kristallwasser bei sich selbst feststellte und du kannst eine Flasche gewinnen. Einfach das Video kommentieren und wir wählen dich als Sieger: https://youtu.be/Y3kYdok_JNg   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Nov 18

33 min 4 sec

Wie gesund sind Keimlinge und Microgreens wirklich? Warum nutzen so viele Sportler Sprossen und Microgreens in ihrer Ernährung? Das Geheimnis erfährst du heute von mr.broccoli und 7 Vorteile von Keimlingen und Microgreens obendrauf. So kannst du Sprossen selber ziehen   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Nov 14

12 min 1 sec

Jetzt Platz sichern beim Vegan Kongress 2021 Gregor Stark - der Gründer des “Vegan 2021” Kongresses teilt seine grössten Learnings aus über 25 Interviews mit veganen Experten wie: Kirstin Knufmann Ralf Brosius Ulrike Eder Christine Volm Matthias Langwasser Boris Lauser Mark Weiland und vielen mehr   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Nov 11

27 min 29 sec

Empfehlungen aus der Episode: Erfahre mehr über Daniel Braun und seine Journey Daniel auf Instagram Gekeimtes Müsli von Keimster Altrarunning.eu   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Inhalt: 01:00: Mentale Strategien zur optimalen Vorbereitung Konzept des Annehmens. Auch den Schmerz annehmen und akzeptieren. Biofrequenzen nutzen Das Rennen schon im Kopf visualisieren Minute 03:00: Biofrequenzen nutzen Alles hat eine Biofrequenz. Und somit können wir Biofrequenzen für alles nehmen. Dr. Raif -> Biofrequenzen. Körper besteht zu 75% aus Wasser. Und Wasser hat eine Schwingung und diese muss hergestellt werden. Minute 05:00: Gekeimte Nudeln und Gekeimte Nahrung Keimster! Bei gekeimten Nudeln steigt der Blutzuckerspiegel nicht so stark an wie bei normalen Nudeln. Gekeimte Nudeln sind weicher und saftiger wie die trockenen normalenen Nudeln. 07:00: Equipment + Schmerzen in den Beinen Schuhe: Altra benutzen um die Sprengung zu vermindern. 15:00: Wettkampfverpflegung Saltin Diät Gel Verpflegung   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Nov 7

24 min 6 sec

Der vegane Profi-Triathlet Daniel Braun stellt im 2. Teil seines Interviews mit mr.broccoli vor wie du in 4 Wochen vegan und gesund werden kannst mit seiner Challenge und erzählt uns von seinen Triathlon Erfahrungen. Empfehlungen aus der Episode: Erfahre mehr über Daniel Braun und seine Journey Daniel auf Instagram   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Nov 4

25 min 23 sec

Heute hörst du von unserer lieben Tam, was sich in nächster Zeit bei uns im Vegan Podcast ändern wird. Sei gespannt und schalte auch nächste Woche Donnerstag wieder ein. Fragen, Themenvorschläge oder Feedback an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com und nehme automatisch bei der Verlosung des Vivo Life Thrives teil.    Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Oct 31

3 min 45 sec

Mit veganer, sprossenbasierter Ernährung in den härtesten Sport der Welt. Wie du mit veganer Ernährung den Iron Man Hawaii meisterst und einen Triathlon in 8:40 Stunden meisterst. Empfehlungen aus der Episode: Erfahre mehr über Daniel Braun und seine Journey   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Inhalt: 3:00: Ultramarathon mit 75 KM und über Tausend Höhenmeter 7:00: Grundlagen Ausdauer Bereich 1 - der aerobe Bereich 8:00: Geheimtipp für das richtige Training. Die langsamen Sachen werden zu schnell trainiert 11:00: Die SALTIN Diät: Bis 3 Tage vor dem Wettkampf sehr fett und eiweißlastig ernähren. 3 Tage vorher die Kohlenhydratspeicher füllen. 12:00: Die Ernährung während des Rennens Minute 13: Open Window Effekt: Nach der sportlichen Belastung sind die Zellen sehr offen für Nährstoffe. Kohlenhydratspeicher schnell wieder füllen mit Alkoholfreies Radler! Hochwertige Proteine! 14:00: Intermittierendes Fasten auch nach dem Workout 15:00: Der Kalorien Mythos  20:00: Der vegane Triathlon Ernährungsplan: Intermittierendes Fasten Frühstück nach Fitnesseinheit: Gefrorene Himbeeren, Gekeimter Buchweizen, Dinkel, Haferflocken, Brokkolisprossen, Antioxidantien. Kakaonibs und Zimt, Hafermilch, Banane. Verdauung beginnt im Mund, also langsam essen. Halbe Stunde essen. 24:00: Zwei mal im Jahr Fasten 26:00: Abendessen: Gekeimte Nudeln mit Gemüse, Reispfanne mit Kokosmilch 27:00: Der LIFE Hack: Zähneputzen   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Oct 28

32 min 58 sec

Wir Menschen sehen uns im Laufe unseres Lebens mit verschiedenen Krankheiten konfrontiert. Unter anderem auch Krebs. Dr. David Williams aus dem Linus Pauling Institute klärt auf, welchen Lifestyle wir leben könnten um gesünder zu sein und was wir stattdessen weglassen sollten. mr.broccoli fasst seinen wichtigsten Aussagen zusammen. Verarbeitetes Fleisch, insbesondere eingelegtes, konserviertes und geräuchertes Fleisch, ist krebserregend. Frauen, die Hamburger, Steak oder Speck viel gegessen haben, haben ein höheres Brustkrebsrisiko als diejenigen, die Fleisch konsumiert haben. Eine sicherere Art, Fleisch zu garen, ist bei einer niedrigeren Temperatur zu garen oder das Kochen. Die meisten Menschen bekommen nicht genug Obst oder Gemüse. Einige glauben, dass Soja krebsbekämpfend ist. Studien werden noch durchgeführt. Tee ist sehr wohltuend, insbesondere weißer oder grüner Tee. Soja und Tee können Hyperplasie verringern. Brokkoli ist gegen Krebs. Wir alle haben die gleiche genetische Grundausstattung. Die Gene drücken sich einfach nur anders aus. Empfehlungen aus der Episode: Sekundäre Pflanzenstoffe Episode (804) Grüner Tee Hippocrates Institut   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Oct 26

11 min 26 sec

Zinkmangel – „vegan“ braucht kluge Strategien. Aus tierischen Quellen verwertet unser Organismus von Natur aus viele Stoffe leichter, auch Zink. Zum Glück kann er sich aber bis zu einem gewissen Grad selbst helfen, wenn er nur pflanzliche Nahrung erhält. Studien zeigen, dass der Körper von Veganern langfristig Anpassungsmechanismen entwickelt, um z.B. Zink besser zu verarbeiten und das im Körper genutzte Zink sogar „wiederzuverwerten“. Empfehlungen aus der Episode: Hier geht's zu unserem Artikel über Zinkmangel   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Oct 24

9 min 12 sec

Machen Selbsttests von zu Hause Sinn und wenn ja wann? Der erfahrene Naturheilpraktiker Dirk Noschinski klärt auf über Immunkrankheiten und wie wir Diagnose-Tools richtig einsetzen können um unsere Gesundheit zu optimieren. Empfehlungen aus der Episode: Das Buch Autoimmunkrankheiten erkennen, verstehen und behandeln Selbsttests Darmtests Naturheilpraktiker Dirk-Rüdiger Noschinski   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Oct 21

30 min 5 sec

Dr Gabriel Cousens beweist, dass die "vegane lebendige Diät" schon im Garten Eden begann und seit Jahrtausenden praktiziert wird. Mr.broccoli mit einer Reise in die Vergangenheit Empfehlungen aus der Episode: https://www.eomega.org/workshops/teachers/gabriel-cousens    Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Oct 19

8 min 28 sec

HOPE steht für: Hormones Oxygen Phytochemicals Enzymes Ohne diese könnten wir nicht leben. Wie du diese bekommst und wie du ganz einfach einen gesunden Lifestyle leben kannst, erklärt dir heute mr.broccoli Empfehlungen aus der Episode: Hippocrates Lifestyle Episode 816: Sauerstoff ist Nahrung - 5 Wege dein Sauerstoff im Körper zu erhöhen Episode 804: Phytochemicals! Sie halte dich am Leben   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Oct 17

8 min 36 sec

Autoimmunkrankheiten sind gekommen um zu bleiben. In der Schulmedizin heisst es, dass es nicht heilbar wäre. Heilungen sind Ausnahmen. Bei Autoimmunprozessen spielt Ernährung eine grosse Rolle. Der erfahrene Naturheilpraktiker Dirk Noschinski klärt auf über Immunkrankheiten auf und wie wir unsere Gesundheit optimieren können. Empfehlungen aus der Episode: Das Buch Autoimmunkrankheiten erkennen, verstehen und behandeln Selbsttests Darmtests Naturheilpraktiker Dirk-Rüdiger Noschinski   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Oct 14

29 min 2 sec

Wie vegane und pflanzenbasierte Ernährung, vor allem die Ernährung auf Basis von grünen Säften, Sprossen und der Hippocrates Lifestyle bei Hashimoto helfen kann. Live Bericht einer Teilnehmerin.  Empfehlungen aus der Episode: Hashimoto Thyreoiditis - Das Leben kehrt zurück: Hippocrates Health Institute Erfahrungsbericht  Heilpraktikerin Jen: Von Hashimoto zur Schilddrüsenregeneration   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Oct 12

9 min 16 sec

Wie du 100g Protein pro Tag über eine gesunde vegane und sprossenbasierte Ernährung zu dir nehmen kannst. Der komplette Ernährungsplan in meiner Instagram Story von heute @mr.broccoli.vegan Empfehlungen aus der Episode: Mehr Rezepte + Inspirationen: Rohkost leicht gemacht Aminosäuren: everydays - besser leben Spirulina: Spirulina Presslinge, Bio 300 Stück   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Oct 10

8 min 37 sec

Mit dem Anderson Effekt und effektiven Rezepten richtig Muskeln aufbauen, gesund ernähren und schlank bleiben. Seine 3 besten Rezepte + Trainingstipps. Empfehlungen aus der Episode: Sichere dir das Roh vegane Buch von Anderson Effekt! saftgras.de (Code: Vegan) für Sonnenblumensprossen Instagram: Julia Rawsome YouTube Anderson Effekt Instagram Anderson Effekt  Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com Inhalt: 21:00: Spinatshake: Halbe Banane, Wasser, Spinat 22:00: Effektive Sprossen: Leinsamengras, Chiasamengras, Sonnenblumensprossen 25:00: Grüner Drink aus dem Hippocrates Institut 27:00: “Ein Mann ist dünn, schlank und sportlich! Fertig” 30:00: “Muscle Mind Connection ist das Geheimnis”. Bis zum Muskelversagen. Moderate kontrollierte langsame Ausführungen 32:00: 4-5 mal die Woche trainieren. 3 x Tage hintereinander. 1 Tag Pause ..Keine Isolationsübungen! 35:00: Trainiere so und verletze dich Kreuzheben, Kniebeugen, Klappmesser zur Wirbelsäulenentlastung 38:00: Das Rawzepte Buch + 30 Minuten Beratung 39:00: Das leckerste Rohkostbrot: 200g Leinsamen mahlen, 15 min 100g Chiasamen einweichen, 200g angekeimte Sonnenblumenkerne mit 150ml Wasser cremig mixen. Alles schön mit der Hand mischen, 1/2 TL Salz dann formen. 20 - 24 Stunden ins Dörrgerät 44:00: Die weibliche Version Julia Rawsome 45:00: Ist Rohkost wirklich notwendig? (Das Bewusstsein wird noch mal erweitert) 48:00: Vitamin B12 Problematik in der Rohkost. Das allermeiste kommt aus den Spirulina Algen. Alles was grün ist und Wurzeln hat in Bio Qualität dann bist du über Vitamin B12 bedient.   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Oct 7

34 min 9 sec

Die Funktion von Hormonen besteht darin, die Aktivitäten deines Körpers und seine Chemie zu regulieren. Hormone arbeiten im Einklang und interagieren und sind wie chemische Botenstoffe. Hormone verbinden sich 24 Stunden am Tag mit jeder Zelle deines Körpers. Pflanzenhormone haben nachweislich antioxidative Aktivität, Radikalfängerkapazität, Vorbeugung gegen koronare Herzkrankheiten und Antikrebsaktivität. Das hormonelle Gleichgewicht kann deine Gesundheit, dein Leben, deine Stimmung und dein allgemeines Wohlbefinden dramatisch verbessern. Für den optimalen Hormonhaushalt vermeide: Fleisch, Milchprodukte, Eier, Zucker, Diät Getränke, alle verarbeiteten Lebensmittel. Stattdessen: Esse eine pflanzliche Lebendkost-Diät für den Hormonhaushalt und deine langfristige Gesundheit. Beende Heißhunger, stabilisiere dein Gewicht, verbessere deine Energie, reduziere Stress oder Angst, verbessere deine Stimmung und lebe länger. Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   Quellen: 1 Fox, S. I. (1996). Human Physiology 9th Editon. 2 Roth, J., LeRoith, D., Shiloach, J., Rosenzweig, J. L., Lesniak, M. A., & Havrankova, J. (1982). The evolutionary origins of hormones, neurotransmitters, and other extracellular chemical messengers: implications for mammalian biology. The New England journal of medicine, 306(9), 523. 3 Hagerman, A. E., Riedl, K. M., Jones, G. A., Sovik, K. N., Ritchard, N. T., Hartzfeld, P. W., & Riechel, T. L. (1998). High molecular weight plant polyphenolics (tannins) as biological antioxidants. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 46(5), 1887-1892. 4 Mukherjee, A. K., Basu, S., Sarkar, N., & Ghosh, A. C. (2001). Advances in cancer therapy with plant based natural products. Current medicinal chemistry, 8(12), 1467-1486. 5 Kris-Etherton, P. M., Hecker, K. D., Bonanome, A., Coval, S. M., Binkoski, A. E., Hilpert, K. F., ... & Etherton, T. D. (2002). Bioactive compounds in foods: their role in the prevention of cardiovascular disease and cancer. The American journal of medicine, 113(9), 71-88. 6 Sebastian, A., Harris, S. T., Ottaway, J. H., Todd, K. M., & Morris Jr, R. C. (1994). Improved mineral balance and skeletal metabolism in postmenopausal women treated with potassium bicarbonate. New England Journal of Medicine, 330(25), 1776-1781. 7 Steiner, M., Dunn, E., & Born, L. (2003). Hormones and mood: from menarche to menopause and beyond. Journal of affective disorders, 74(1), 67-83. *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Oct 5

7 min 30 sec

Bist du öfters müde? Müde von der Situation im Außen oder müde im Körper? Egal was, heute bekommst du von mr.broccoli die besten Tipps wie du deinen Stoffwechsel und deine positiven Gedanken wieder auf Hochtouren bringst. Empfehlungen aus der Episode: Visionen Erde Stoffwechsel Superfoods   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Oct 3

9 min 57 sec

Mit dem Anderson Effekt und effektiven Rezepten richtig Muskeln aufbauen, gesund ernähren und schlank bleiben. Seine 3 besten Rezepte + Trainingstipps Empfehlungen aus der Episode: Sichere dir das Roh vegane Buch von Anderson Effekt! saftgras.de (Code: Vegan) für Sonnenblumensprossen Instagram: Julia Rawsome YouTube Anderson Effekt Instagram Anderson Effekt    Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Sep 30

22 min 20 sec

Du hast ständig Hunger und weisst nicht warum? Du hast ständig Lust auf Süßes und bekommst es einfach nicht weg? Es kann sein, dass dir Eiweiß fehlt oder du das ganze Eiweiß nicht richtig aufnehmen kannst. mr.broccoli zeigt dir heute einen Weg wie du viel Eiweiß zu dir nehmen kannst und damit deine Hungergefühle und Zuckersucht in den Griff bekommst   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Sep 28

9 min 30 sec

Die einzige Entscheidung die ich für mich getroffen habe und die unabhängig von jeder Partei und von jedem Politiker ist. Nimm diesen einen entscheidenden Tipp von mr.broccoli mit in die Bundestagswahl und in dein Leben.   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Sep 26

8 min 17 sec

Sebastian Stuehmer, der vegane Personal Trainer aus Berlin verrät dir heute die Shortcuts zum Sixpack und einem flachen Bauch. Warte nicht und fang gleich an. Mehr Sebastian unter: Instagram Anchor   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Sep 23

23 min 46 sec

Du darfst begeistert sein von der Forschung über Lebensmittel in der Leben drin ist. Lebendige Nahrung ist Nahrung, die noch wächst, wenn du hineinbeisst. Sprossen haben den höchsten Gehalt an Phytonährstoffen. (1)  Gemüse und Obst haben nicht so einen Nährstoffgehalt wie die gekeimten Saaten. Mindestens 10-mal mehr Nährstoffe entstehen beim Keimen als in dem Samen. (2) Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com Publikationen: 1 Lim, J. H., Park, K. J., Kim, B. K., Jeong, J. W., & Kim, H. J. (2012). Effect of salinity stress on phenolic compounds and carotenoids in buckwheat (Fagopyrum esculentum M.) sprout. Food chemistry, 135(3), 1065-1070. 2 Pérez‐Balibrea, S., Moreno, D. A., & García‐Viguera, C. (2008). Influence of light on health‐promoting phytochemicals of broccoli sprouts. Journal of the Science of Food and Agriculture, 88(5), 904-910.     Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Sep 21

10 min 43 sec

Du hast einen kleinen Geldbeutel und willst trotzdem gesund essen? Wenn möglich in Bio Qualität und natürlich vegan? Geht das überhaupt? Und wie gut das geht. mr.Broccoli stellt dir seine Top 10 Lebensmittel und zwei Supplements vor.   Empfehlung aus der Episode: Corona Vorsorge mit veganen Lebensmitteln   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Sep 19

14 min 36 sec

Die dunkle Jahreszeit kommt und dazu noch Testpflicht und Impfpflicht in den Vereinen und Sportstudios. Nie war die Zeit besser zuhause zu trainieren und fit zu werden. mr.broccoli hat mit Marco Sommer vom Triathlon Podcast einen erfahrenen Triathleten zu Gast. Ergänzend kommt Matteo von Schwinn Bikes dazu, der eine ganz neue Welt des Heimtrainings aufzeigt. Zusammen mit der veganen Ernährung die optimale Kombination für das Training zuhause im Winter.   Empfehlung aus der Episode: Triathlon Podcast von Marco Sommer Schwinn Fitness Entdecke das Equipment   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Sep 16

28 min 7 sec

Jeder kennt Gerstengras, manche auch Weizengras, noch keiner kennt Raygras. Egal welches Gras: Es kann für deine Gesundheit sogar gut sein. Davon sprachen schon Jesus im Essener Evangelium und auch Dr. Ann-Wigmore die sich selbst damit heilte. Doch was hat es mit der Story dieser beiden auf sich und wie setzten sie Gras ein um sich zur Gesundheit zu bringen? Das erfährst du heute von mr.broccoli.   Empfehlung aus der Episode: Zeitenschrift Artikel: Essener das Geschenk des Lebens in dem bescheidenen Gras Raygras   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Sep 14

12 min 43 sec

Kennst du Carob? Es wird als süßes Superfood und Kakaoersatz gehandelt. Carob ist ein super Energielieferant ohne direkten Zucker und kommt - anders als Kakao - ohne Koffein und Theobromin aus. Doch schmeckt Carob auch wie Kakao und was kannst du alles mit Carob machen? Das erfährst du von mr.broccoli + leckeres Schwarzwälder Kirsch Carob Eiscreme Rezept.   Empfehlung aus der Episode: Carob Bio & Roh   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Sep 12

8 min 57 sec

Vorschau wie du dein Baby gut vegan ernähren kannst, nach den Tipps von Sina: - Es muss immer in den Alltag passen - Vorkochen und einfrieren - Vegane Gläschen sind nicht gut - Reiswaffeln mit Nussmusen und Banane - Hülsenfrüchte und Gemüse und Tofu - Vollkornnudeln, Quinoa, Süßkartoffeln - Anfangsbrei: Pastinake, Kürbis und Karotte und Öl, Rote Linsen - Das Öl nicht mit einfrieren sondern frisch - Nährstoffe: Jod, Vitamin B12, Omega-3 Empfehlung aus der Episode: Sinas Grünkohlsalat Sinas Gebratene Nudeln Sinas Gemüsepfanne mit Tofu und Reis   Entdecke meine Liebsten Spirulina Produkte von Regenbogenkreis 10% Rabatt mit Code: "VEGAN10"   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Sep 9

19 min 22 sec

Algen Story Teil 4: Schon 1974 wurde die Spirulina-Alge von der ‘United Nations World Food Conference’ als beste Nahrung der Zukunft ernannt. Die Weltgesundheitsorganisation (World Health Organization oder WHO) sagte am 8. Juni 1993 in Geneva, Schweiz, aus, dass die Spirulina für sie eine interessante Nahrung ist: Sie ist reich an Eisen und Eiweiß und man kann sie ohne Sorgen an Kinder verabreichen – sie ist eine sehr nachhaltige Nahrung. Daher ist sie bestens für die Erfüllung der Millenniums-Entwicklungsziele der Vereinten Nationen geeignet. Das erste Ziel war dabei die Bekämpfung von extremer Armut und Hunger. Grund genug, dass sie mr.broccoli dir vorstellt. Empfehlung aus der Episode: Entdecke meine Liebsten Spirulina Produkte von Regenbogenkreis 10% Rabatt mit Code: "VEGAN10"   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Sep 7

12 min

Theobroma cacao, „Speise der Götter“, „das Geschenk des Gottes Quetzalcoatl“, Superfood, Genussmittel, Meister- und Lehrer-Pflanze… Kakao – Eine Pflanze, die nicht nur hervorragende ernährungsmedizinische Eigenschaften hat und köstlich schmecken kann, sondern eine Heilpflanze, die uns viel mehr zu geben hat. Jede Pflanze hat ein Bewusstsein. Und der Spirit of Cacao will sein Wissen mit uns teilen. Was er alles mit uns teilt, dass erfährst du heute von mr.broccoli. Empfehlung aus der Episode: Erfahre mehr über zeremoniellen Kakao und seine Vorteile Veganz Ernährungsstudie 2020   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Sep 5

9 min 56 sec

Schätzungsweise 80 Millionen Veganer leben auf der Welt. Zwischen 1,5 und 2 Millionen davon alleine in Deutschland. Doch nicht nur Berlin, Frankfurt und München machen in Deutschland auf der veganen Hitliste Furore, auch London in Groß-Britannien und Zürich in der Schweiz sind. Außenreporter Phil berichtet von veganen Leckereien aus London und isst sogar vegane Fisch & Chips Tam berichtet live aus München mit ihren Hotspots und ihrem Lieblingsgericht Sina von "The Grumpy Goji" berichtet über Top Rezepte aus Zürich Empfehlung aus der Episode: Sinas Instagram The Grumpy Goji  Veganz Ernährungsstudie 2020   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Sep 2

19 min 36 sec

Chlorella alle acht essentiellen Aminosäuren und ist somit für den Menschen eine vollkommene Proteinquelle mit höchster Bioverfügbarkeit. Die Chlorella Alge unterscheidet sich insofern von anderen bekannten Algenarten wie z.B Spirulina, da sie die Fähigkeit besitzt Schwermetalle an sich zu binden. Chlorella leitet nicht nur Schadstoffe aus, sondern gibt uns genau das was wir brauchen. Sie enthält außerdem alle wasserlöslichen Vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, Biotin, Biotin & C) einschließlich dem seltenen Vitamin B12. Alle fettlöslichen Vitamine (A, D, E & K) sind auch vorhanden. Vor allem Vitamin A ist einer sehr hohen Menge enthalten. Somit ist Chlorella ein wahres Multivitaminpräparat auf natürlich Basis. Empfehlung aus der Episode: Erfahre mehr über die Chlorella Alge: Eiweiß + Detox + Vitamine | Chlorella Erfahrung Mein Chlorella Testsieger von Regenbogenkreis 10% Rabatt mit Code: "VEGAN10"   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Aug 31

12 min 37 sec

Kakao ist mehr als nur der Grundzutat der Schokolade, er ist eine spirituelle Dimension, eine Intelligenz, die wir nicht mit dem Verstand, sondern mit dem Herzen, der Intuition und durch Gefühle wahrnehmen können. Warum ist Kakao gesund? Unter anderem: es ist ein Superfood mit verjüngenden Antioxidantien, stimmungsaufhellenden Neurotransmittern, stimulierenden Methylxanthinen und vielen anderen potenten Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren. Daher ist Kakao gesund für dich! Kakao ist eine der nahrhaftesten Pflanzen auf der Erde. Dieses Fakt haben nicht nur die uralte Völker in Südamerika erkannt, aber auch die moderne Sportwelt   Empfehlungen aus dieser Episode: Erfahre mehr über Kakao auf unserem Blog   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Aug 29

9 min 22 sec

Heute erfährst du mehr zum Thema Gesundheit: Was wir für Gesundheit halten und was sie wirklich ist. Was ist gesund und was ist es wirklich? mr.broccolis Meinung und Krystians Meinung Methoden um den inneren Schweinehund und Gewohnheiten zu überwinden   Empfehlungen aus dieser Episode: Krystian Mantheys Buch: https://www.kamphausen.media/wahre-gesundheit/    Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Aug 26

28 min 38 sec

mr.broccoli nimmt heute die AFA Alge genauer unter die Lupe und beschreibt deren Eigenschaften. U.a. Die AFA Alge enthält alle 65 Vitamine und Minerale. Es ist ein komplettes Protein mit allen 9 essenziellen Aminosäuren. Es hat viel Chlorophyll, sogar mehr wie Weizengras Aber höre auf jeden Fall rein, was es noch machen kann.  Meine bevorzugten AFA Algen: Keimling (Rohvegan) Regenbogenkreis (Bio)   Publikationen: Jin, D. Q., Lim, C. S., Sung, J. Y., Choi, H. G., Ha, I., & Han, J. S. (2006). Ulva conglobata, a marine algae, has neuroprotective and anti-inflammatory effects in murine hippocampal and microglial cells. Neuroscience letters,402(1), 154-158. Panahi, Y., Ghamarchehreh, M. E., Beiraghdar, F., Zare, R., Jalalian, H. R., & Sahebkar, A. (2012). Investigation of the effects of Chlorella vulgaris supplementation in patients with non-alcoholic fatty liver disease: a randomized clinical trial. Hepato-gastroenterology, 59(119), 2099-2103.   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Aug 24

13 min 28 sec

mr.broccoli beschreibt dir heute, warum du erst "abnehmen" musst um mit Rohkost zuzunehmen und was genau du abnehmen solltest. Ebenso beschreibt er eine Möglichkeit wie du dich ernähren und leben kannst um auch mit einem vorwiegen veganen und lebendigen Essen zuzunehmen. Rezept für Rohkost Smoothie zum Zunehmen: 1/2 Tasse rohe Cashewkerne (vorher in Wasser eingeweicht) 3 Datteln ohne Kern 1 reife Banane Etwas Vanille-Shote Beeren deiner Wahl Optional: Mandelmus und roh-veganes Proteinpulver   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Aug 22

12 min 53 sec

Heute erfährst du mehr zum Thema Nahrungsmittel vs. Lebensmittel: Was sind Lebensmittel Was sind Nahrungsmittel Was hat es mit Bio auf sich Wie wichtig ist Bio Und ein kleiner Hinweis über Foodsharing. Empfehlungen aus dieser Episode: Krystian Mantheys Buch: https://www.kamphausen.media/wahre-gesundheit/    Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Aug 19

32 min 21 sec

Dieses Lebensmittel ist einer der Hoffnungen auf die Ernährung von immer mehr Menschen auf unserem Planten, noch dazu machen sie dich schlank und gesund. Warum du (fast) nur mit ihnen deine Mineralstoffe decken kannst, erfährst du heute von mr.broccoli. Meine bevorzugten Algen: Chlorella Spirulina Dulse Alge Lappentang  Mehr zu Chlorella: https://www.vegan-athletes.com/superfood/die-chlorella-alge-das-superfood-zum-entgiften/ Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Aug 17

10 min 8 sec

"Ich konnte vorher meine Finger nicht mehr zur Faust ballen, das geht jetzt wieder" "Ich fühle mich wirklich besser"! Mit diesen Worten beantwortet diese junge Frau in den 60ern Jahren ihre Erfahrung nach 3 Wochen Life Transformation Programm in Deutschland. Die Hippocrates Kur die nun auch in Deutschland und Europa angeboten wird, hat ihr geholfen bei ihrer Arthritis und ihren Knieproblemen. Ebenso hat sie abgenommen und fühlt sich viel jünger. Auch kann sie wieder klarer denken, der Brain Fog ist weg. Empfehlungen aus der Episode: Alle Erfahrungsberichte Hier kannst du mit mr.broccoli einen Termin vereinbaren Mehr Erfolge   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Aug 15

13 min 56 sec

Veganer Olympia Athlet verrät seine Supplements und welchen Tipp er bzgl. der Ernährung auf jeden Fall beachtet. Du erfährst von Außenkorrespondent Phil welche Pasta Sportler am besten essen sollten und welche Alternativen es gibt die auch schmecken. Christian berichtet dir vom neuen Trend hin zu gekeimten Produkten die auch für vegane Sportler immer wichtiger werden Empfehlungen aus der Episode: Video mit Ernährungsplan von Constantin Preis: Veganer Spitzensportler Constantin Preis verrät seinen Ernährungsplan Edamama Pasta: Edamama Pasta - die 21 leckeresten Rezepte mit Edamame Pasta VivoLife: Vivo Life Perform Erfahrung: das vegane Protein im Test   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Aug 12

18 min 50 sec

Sauerstoff ist das wichtigste Element für die gesamte Existenz. Sauerstoff ist für deine optimale Gesundheit lebenswichtig. Sauerstoff lässt alles Leben, wie wir es kennen, auf diesem Planeten existieren. Es ist unnötig zu erwähnen, dass es im Zentrum unserer menschlichen Anatomie steht. Unser heutiges Verständnis von Sauerstoff in medizinischen Texten ist bestenfalls nur ein kleiner Teil der Geschichte, denn Sauerstoff kann auch aus der Nahrung gewonnen werden, weil Pflanzen Sauerstoff durch Photosynthese erzeugen. Wie genau das geht und warum es genau der Grund sein kann, warum du dich oft schlapp, blass und energielos fühlst, erzählt dir mr.broccoli in diesem Podcast. Weitere Podcast Episoden in dem es um "Eisen" geht: Nährstoffe für Gesundheit und super Fitness + mein Eisenbooster #668  Welche Blutwerte solltest du testen? Bluttests und Darmtests - Clean Eating Challenge 2020 #595   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Aug 10

10 min 39 sec

Diese Teilnehmerin des ersten Life Transformation Programm (Lebenswandelprogramm) des berühmten Hippocrates Health Institut in Deutschland berichtet über ihr Lymphom und wie es sich im Laufe der 3 Wochen verändert hat. Lymphome sind i.d.R. bösartige Tumore des lymphatischen Systems auch bekannt als Lympknotenkrebs oder Lymphknotenschwellung. Es ist schön zu sehen wie sich die Stimmung, die Figur und der Tumor entwickelt haben. Mehr über erfahren: https://www.hippocratesinst-europe.com/    Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Aug 8

14 min 40 sec

Vegane Ernährung spielt eine immer grössere Rolle im Spitzensport. Heute hörst du Constantin Preis (Dt. Meister im 400-Meter-Hürdenlauf). Er verrät seinen Ernährungsplan und welche Vorteile er durch die vegane Ernährung hat. Zudem zählt unser Außenkorrespondent Phil vegane Olympiasportler auf und beschreibt warum diese vegan sind und teilweise stärker als ihre Teamkollegen.   Empfehlungen aus der Episode: Zum Video mit Constantin Preis und seinem Ernährungsplan geht es hier. Mehr Vegane Spitzensportler Geteiltes Gold ist doppelt geil   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Aug 5

24 min 8 sec

Bereits vor 5.000 Jahren verschrieben alte chinesische Ärzte Sprossen zur Heilung von Krankheiten. Sprossen haben einen hohen Anteil an Nährstoffen und Enzymen, wodurch sie vom Körper leicht aufgenommen werden können. Dies ermöglicht dem Körper, neu entdeckte Energie zur Reinigung, Regulierung und zum Aufbau des Immunsystems zu lenken sowie gesunde Zellen zu schaffen. Sprossen zum selber ziehen - hier erfährst du wie!   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Aug 3

13 min 11 sec

Kann die vegane (Rohkost) Ernährung und das Hippocrates Protokoll tatsächlich helfen mit dem Rauchen aufzuhören? Ja das geht und zwar ohne Entzugserscheinungen. Wie genau das geht, hörst du heute mit einem Live Feedback einer Teilnehmerin. Zudem verrät dir mr.broccoli die Morgenroutine aus dem Hippocrates Institut.  Mehr dazu unter: https://www.hippocratesinst-europe.com/  Hippocrates Lifestyle Erfahrung: https://www.vegan-athletes.com/hippocrates-lifestyle/    Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Aug 1

14 min 41 sec