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Senhor Tanquinho Podcast

By SenhorTanquinho

Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://anchor.fm/senhor-tanquinho-podcast/support

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    Podcast Extra #120 - Ele te ajuda a separar o ouro do lixo09/18/2020
    10:23
  2. 2.
    Podcast #088 — Alimentação De Pets, Humanos, E Como Lidar Com 500.000 Pessoas, Com Denise Magalhães09/14/2020
    46:04
  3. 3.
    Podcast Extra #119 - Dieta Cetogênica Mediterrânea Para Emagrecer Em 12 Semanas09/11/2020
    16:11
  4. 4.
    Podcast Extra #118 - UMA REFEIÇÃO POR DIA - Jejum de 24h?! | OMAD 09/07/2020
    19:35
  5. 5.
    Podcast Extra #117 - TESTOSTERONA - 7 Maneiras NATURAIS Para Aumentá-la09/04/2020
    16:00
  6. 6.
    Podcast #087 — Ansiedade, Culpa, Compulsão: Psicóloga Denise Lahutte Fala Sobre Comida E Emoções08/31/2020
    1:10:44
  7. 7.
    Podcast Extra #117 - Você Não Precisar Gastar Com Isso08/28/2020
    11:41
  8. 8.
    Podcast Extra #116 - O Que O Keith Richards E Os Rolling Stones Me Ensinaram Sobre Dieta08/24/2020
    14:19
  1. 9.
    Podcast Extra #115 - Como Sair Da Cetogênica - Será Que Precisa Sair?08/21/2020
    15:45
  2. 10.
    🔉Áudio do dia: A vida é curta. Faça valer a pena.08/18/2020
    5:20
  3. 11.
    Podcast #086 — Longevidade: Os 7 Pilares Para Viver Mais E Melhor, Com Dr. Fabio Rieger08/17/2020
    59:51
  4. 12.
    Podcast Extra #114 - QUEBRE O PLATÔ De Peso: Como Sair Do Platô De Emagrecimento Senhor Tanquinho08/14/2020
    21:17
  5. 13.
    Podcast Extra #113 - POTÁSSIO Na Dieta Cetogênica: 7 Alimentos Low - Carb Senhor Tanquinho08/10/2020
    19:34
  6. 14.
    Podcast Extra #112 - DIETA DO OVO FUNCIONA: Descubra A Verdade08/07/2020
    19:25
  7. 15.
    Podcast #085 — Pressão Alta, Sódio, Alimentação E Hipertensão Com Dr. Ricardo Schneider08/03/2020
    1:03:01
  8. 16.
    Podcast Extra #111 - Sobre socos na cara e pneus furados (e a sua alimentação)07/31/2020
    15:23
  9. 17.
    Podcast Extra #110 - A Transformação Do Guilherme07/27/2020
    16:53
  10. 18.
    Podcast Extra #109 - Ele queria comer cookies 🍪07/24/2020
    12:27
  11. 19.
    Podcast #084 — Sauna, Jejum, Banho Frio E Hormese, Com Dr. Rodrigo Duprat07/20/2020
    1:03:41
  12. 20.
    Podcast Extra #108 - Jejum Intermitente Como Quebrar (O Que Comer Antes E Depois)07/17/2020
    21:09
  13. 21.
    Podcast Extra #107 - Dieta Cetogênica: Os 7 PIORES ERROS Que Nós Já Cometemos07/13/2020
    21:14
  14. 22.
    Podcast Extra #106 - 5 Maiores Mitos Relacionados Ao Jejum Intermitente07/10/2020
    24:15
  15. 23.
    Podcast #083 - Nutrigenética, Polimorfismos, Hábitos, E Mastigação, Com Nutri Kátia Fávero07/06/2020
    1:05:26
  16. 24.
    Podcast Extra #105 - Remédio para emagrecer funciona? 🤔07/03/2020
    17:34
  17. 25.
    Podcast Extra #104 - Como manter a “normalidade” e combater a ansiedade em tempos de quarentena06/29/2020
    14:07
  18. 26.
    Podcast Extra #103 - Por Que Não Perdi Peso Na "Segunda Semana" De Dieta?06/26/2020
    10:02
  19. 27.
    Podcast #082 — Como Usar As Redes Sociais Para Ter Saúde E Captar Clientes, Com Carla Basílio06/22/2020
    1:13:50
  20. 28.
    Podcast Extra #102 - VONTADE DE COMER CARBOIDRATOS À NOITE06/19/2020
    18:04
  21. 29.
    Podcast Extra #101 - O SAL E O SÓDIO FAZEM MAL + SAL DO HIMALAIA E SAL ROSA Senhor Tanquinho06/15/2020
    19:56
  22. 30.
    Podcast Extra #100 - Eritritol O Que É, Benefícios, E Onde Comprar Este Adoçante Low - Carb06/12/2020
    17:56
  23. 31.
    Podcast #081 — Fibras, PH Sanguíneo, E FODMAPs Com A Nutri Andrea Bisi06/08/2020
    1:08:17
  24. 32.
    Podcast Extra #099 - Você Não Tem Que Amar, Mas Você Tem Que...06/05/2020
    10:38
  25. 33.
    Podcast Extra #098 - Bebidas Na Dieta Low Carb Cetogênica06/01/2020
    19:22
  26. 34.
    Podcast Extra #097 - Ele tinha muitas opções, mas não queria largar ISSO 🍚05/29/2020
    16:05
  27. 35.
    Podcast #080 - Jejum Intermitente Para Ganhar Saúde E Tratar Doenças, Com A Dra. Maíra Soliani05/25/2020
    1:06:38
  28. 36.
    Podcast Extra #096 - Por que começar HOJE é melhor do que na segunda-feira 📆05/22/2020
    8:38
  29. 37.
    Podcast Extra #095 - Como Medir A Cetose E Seguir A Dieta Cetogênica05/18/2020
    14:35
  30. 38.
    Podcast Extra #094 - 10 Beneficios Da Dieta Low-Carb & Cetogênica05/15/2020
    10:07
  31. 39.
    Podcast #079 — Atletas Em Low-Carb E Cetogênica, Adaptação E Emagrecimento Com Nutri Letícia Moreira05/11/2020
    1:02:43
  32. 40.
    Podcast Extra #093 - Como A Dieta Baixa Em Fodmaps Curou A Minha Mãe E A Salvou De Uma Cirurgia05/08/2020
    16:37
  33. 41.
    Podcast Extra #092 - FODMAP O Que É, Lista De Alimentos, E Como Fazer Dieta Sem FODMAPs05/04/2020
    18:27
  34. 42.
    Podcast Extra #091 - Este Hábito Mudou Tudo Para Mim05/01/2020
    14:01
  35. 43.
    Podcast #078 - Nutrição Hospitalar Com A Dra Cristina Farah04/27/2020
    1:07:30
  36. 44.
    Podcast Extra #090 - Fazer Isto É Tão Importante Quanto Escovar Os Dentes04/24/2020
    12:33
  37. 45.
    Podcast Extra #089 - MELHORES Oleaginosas E Castanhas Para EMAGRECER04/20/2020
    18:40
  38. 46.
    Podcast Extra #088 - Faça Isso Para Mudar Seus Hábitos04/17/2020
    13:15
  39. 47.
    Podcast #077 - Vitamina D, Suplementos, Imunidade E FODMAPs Com O Dr. Vitor Azzini04/13/2020
    46:16
  40. 48.
    Podcast Extra #087 - Eu Estava Me Sentindo Desmotivado... O Que Eu Fiz?04/10/2020
    11:41
  41. 49.
    Podcast Extra #086 - Cerveja Na Low-Carb? Principais Dúvidas Sobre A Low-Carb (Parte 2)04/06/2020
    29:31
  42. 50.
    Podcast Extra #085 - Dieta Cetogênica E Receitas - Aula Ao Vivo [Senhor Tanquinho + Batata Assando]04/03/2020
    1:42:52
  43. 51.
    Podcast #076 — Carnivorismo, Autoconhecimento, E Blindagem Da Dieta, Com Tania Alves (NutriDados)03/30/2020
    1:10:27
  44. 52.
    Podcast Extra #084 - Os benefícios “secretos” do jejum (o que ninguém fala sobre o jejum 🍽)03/27/2020
    15:49
  45. 53.
    Podcast Extra #083 - 5 Principais Dúvidas Sobre Dieta Low Carb E Cetogênica Respondidas03/23/2020
    31:27
  46. 54.
    Podcast Extra #082 - Creatina - Suplemento Ou Alimento?03/20/2020
    10:12
  47. 55.
    Podcast #075 — Biohacking, Carnivorismo, E Responsabilidade Pela Própria Saúde, Com Dr. João Vitor03/16/2020
    58:57
  48. 56.
    Podcast Extra #081 - Caro Ou Barato? Vai Depender Das Suas Prioridades03/13/2020
    7:41
  49. 57.
    Podcast Extra #080 - AVEIA Para EMAGRECER Aveia E Farelo De Aveia Na Low - Carb03/09/2020
    17:17
  50. 58.
    Podcast #074 - Acne, Espinhas, Dermatites, Alergias: Tudo Sobre A Sua Pele, Com A Dra. Noemy Ueno03/02/2020
    51:45
  51. 59.
    Podcast Extra #078 - Alerta: Coronavírus! Sua Saúde Está A Salvo?02/28/2020
    11:07
  52. 60.
    Podcast Extra #079 - Cada Vida É Uma História Diferente - Não Se Compare!02/24/2020
    10:31
  53. 61.
    Podcast Extra #077 - Frutas X Dieta Cetogênica02/24/2020
    16:15
  54. 62.
    Podcast #073 - Iago Rezende, O Criador Do Primeiro Medidor De Cetonas Brasileiro, O UaiKeto02/17/2020
    54:39
  55. 63.
    Podcast Extra #076 - Dica De Café Da Manhã E Lanches Práticos, Rápido E Saudáveis02/14/2020
    11:06
  56. 64.
    Podcast Extra #075 - Embutidos Na Low-Carb E Cetogênica! Bacon, Presunto, Salame02/10/2020
    20:54
  57. 65.
    Podcast Extra #074 - O poder que você tem de influenciar os outros ao seu redor02/07/2020
    8:05
  58. 66.
    Podcast #072 - Tudo Sobre Estômago, Refluxo, Gastrite E Saúde Da Vesícula, Com A Dra. Ana Martha02/03/2020
    57:32
  59. 67.
    Podcast Extra #073 - Dieta Cetogênica Faz Mal Para A Tireoide?01/31/2020
    9:35
  60. 68.
    Podcast Extra #072 - Como Curar O Refluxo Apenas Através Da Alimentação01/27/2020
    14:55
  61. 69.
    Podcast Extra #071 - Estratégia OU Ação??01/24/2020
    12:03
  62. 70.
    Podcast #071 — Paty Ayres Sobre Dieta Cetogênica, Deseducação Nutricional E Parar De Ser Vítima01/20/2020
    1:00:00
  63. 71.
    Podcast Extra #070 - Como vovó já dizia… 👵01/17/2020
    10:48
  64. 72.
    Podcast Extra #069 - Dieta Cetogênica O Que É, E Como Seguir CORRETAMENTE01/13/2020
    20:17
  65. 73.
    Podcast Extra #068 - O Recomeço É Pessoal. Como Ter Sucesso.01/10/2020
    9:34
  66. 74.
    Podcast #070 - Tudo Sobre Suplementos Alimentares, Com A Nutri Paula Mello01/06/2020
    1:16:24
  67. 75.
    Podcast Extra #067 - Jejum Intermitente, Exercícios E Exercícios Em Jejum12/27/2019
    11:49
  68. 76.
    Podcast Extra #066 - Curar Acne Com Dieta: É Possível?12/23/2019
    23:45
  69. 77.
    Podcast Extra #065 - O Jeito CERTO (e o ERRADO) De Ver Histórias De Antes E Depois12/20/2019
    6:58
  70. 78.
    Podcast #069 — Cirurgia Bariátrica, Balão Intragástrico, E Alimentação, Com Dr. Eduardo Senra12/16/2019
    1:03:41
  71. 79.
    Podcast Extra #064 - Sobre Carboidratos Líquidos, Eritritol E Comer Grama12/13/2019
    12:24
  72. 80.
    Podcast Extra #063 - Jejum Intermitente: 5 Mandamentos Para Não Quebrar Nunca12/09/2019
    16:42
  73. 81.
    Podcast Extra #062 - O Alarme De 20 Minutos Para Emagrecer12/06/2019
    10:48
  74. 82.
    Podcast #068 - Relação Proteína:Energia, Emagrecimento, E Rótulos Enganadores, Com Felipe Caggiano12/02/2019
    49:31
  75. 83.
    Podcast Extra #061 - O Que Sobra De Bom Dos Hábitos Ruins?11/29/2019
    9:41
  76. 84.
    Podcast Extra #060 - 5 Dicas De Alimentação Para Não Queimar No Sol E Prevenir O Câncer De Pele11/25/2019
    17:55
  77. 85.
    Podcast Extra #059 - Sexta-Feira, Gatilhos E Falhas11/22/2019
    6:06
  78. 86.
    Podcast #067 - Corrida E Low-Carb, Com O Treinador Danilo Balu11/18/2019
    1:01:41
  79. 87.
    Podcast Extra #058 - Sobre Saúde, Professores, E Aprendizados11/15/2019
    10:13
  80. 88.
    Podcast Extra #057 - Fibromialgia: Como Melhorar Os Sintomas Com Alterações De Estilo De Vida11/11/2019
    17:41
  81. 89.
    Podcast #066 — Dr José Neto: Ácido Úrico, Gota, E A Arte E Ciência De Tratar Gente11/04/2019
    59:50
  82. 90.
    Podcast Extra #056 - Emagrecer Rápido... É Bom Ou Ruim?10/28/2019
    15:54
  83. 91.
    Podcast #065 - Low Carb Para Gestantes, Lactantes E Crianças, Com Nutri Tatiane Attilio10/21/2019
    1:02:51
  84. 92.
    Podcast Extra #055 - Como Domar A Fome (Controle ESTE Hormônio)10/14/2019
    23:27
  85. 93.
    Podcast #064 - Jejum Intermitente, Exercicios E Saúde, Com Dr Marcelo Denaro10/07/2019
    1:23:42
  86. 94.
    Podcast Extra #054 - Jejum Intermitente Para Mulheres. Quais As Diferenças?09/30/2019
    20:05
  87. 95.
    Podcast #063 - Rins, Saúde Renal, E Alimentação, com Dr. Flávio Barros09/23/2019
    1:03:11
  88. 96.
    Podcast Extra #053 - Perguntas Inesperadas Sobre O Senhor Tanquinho09/16/2019
    25:24
  89. 97.
    Podcast #062 - Colesterol, Longevidade E Alimentação Low-Carb, Com Dr Fabio Rieger09/09/2019
    58:06
  90. 98.
    Podcast Extra #052 - Como Viver Sem Queijo (E Outros Laticínios) Dicas, Substituições, Cálcio E Mais09/02/2019
    23:34
  91. 99.
    Podcast #061 - Dieta Low-Carb E Saúde Do Coração, Com Cardiologista Dr Ricardo Schneider08/26/2019
    1:01:11
  92. 100.
    Podcast Extra #051 - Como Abaixar Triglicerides Sem Remédios08/19/2019
    18:45
  93. 101.
    Podcast Extra #050 - JEJUM INTERMITENTE - Como Começar E Fazer CERTO08/14/2019
    13:28
  94. 102.
    Podcast #060 - Tudo Sobre A Tireoide E A Low-Carb, Com Dr. Rodrigo Bomeny08/12/2019
    1:22:39
  95. 103.
    Podcast Extra #049 - 10 Mitos Sobre A Dieta Cetogênica Que Precisam Morrer08/05/2019
    21:48
  96. 104.
    Podcast #059 - Queda De Cabelo, Calvície E Tricologia Com A Dra Patricia Guimarães07/29/2019
    1:13:45
  97. 105.
    Podcast Extra #048 - Vitaminas, Minerais, E Suplementos Nutricionais07/22/2019
    32:24
  98. 106.
    Podcast #058 — 120 Horas Sem Comer, Jejuns Prolongados, E Pragmatismo, Com Hilton Sousa07/15/2019
    52:59
  99. 107.
    Podcast Extra #047 - Longevidade: Como Viver Mais E Melhor07/08/2019
    50:08
  100. 108.
    Podcast #057 - Diabetes Tipo 1, Crianças E Dieta Saudável, Com Nutri Tatiane Atillio07/01/2019
    52:45
  101. 109.
    Podcast Extra #046 - Dieta Cetogênica: 6 Variações (Qual a melhor para você?)06/24/2019
    18:42
  102. 110.
    Podcast #056 - Nutri Olga Serra E A Dieta Cetogênica06/17/2019
    1:07:59
  103. 111.
    Podcast Extra #045 - "Nutricionismo" E Seus Perigos06/10/2019
    12:26
  104. 112.
    Podcast #055 - Dieta Cetogênica E Câncer, Com A Dra. Janaína Koenen06/03/2019
    1:03:40
  105. 113.
    Podcast Extra #044 - Dor De Cabeça No Jejum? Conheça As Possíveis Causas E A Solução05/27/2019
    10:41
  106. 114.
    Podcast #054 - Jejum Intermitente Sem Mitos, Com Flávia Trajano05/20/2019
    52:30
  107. 115.
    Podcast Extra #043 - Dieta Low-Carb Ou Cetogênica (Qual É A Melhor?)05/13/2019
    18:16
  108. 116.
    Podcast #053 - Dieta Cetogênica, Libido, TPM E Super Energia Com Juliana Szabluk (Revolução Keto)05/06/2019
    1:00:15
  109. 117.
    Podcast Extra #042 - Como Ter Mais Energia, Libido E Massa Magra (7 Estratégias)04/29/2019
    17:12
  110. 118.
    Podcast #052 — Dr Victor Miranda Fala Tudo Sobre Diabetes, Obesidade, E Qualidade De Vida04/22/2019
    57:07
  111. 119.
    Podcast Extra #041 - Medicina: A Teoria, A Prática E A Loucura04/15/2019
    11:30
  112. 120.
    Podcast #051 - Dieta Low-Carb Vegetariana, Autoimunidade E Autossabotagem Com A Nutri Marina Gorga04/08/2019
    58:10
  113. 121.
    Podcast Extra #040 - O Triângulo Do Fitness (Onde Você Está?)04/01/2019
    16:58
  114. 122.
    Podcast #050 - Claudia Vilaça Conta Tudo Sobre Hipertrofia Natural Na Dieta Cetogênica03/25/2019
    1:25:01
  115. 123.
    Podcast Extra #039 - Os 4 Pilares Da Dieta Humana03/18/2019
    15:00
  116. 124.
    Podcast #049 - Constipação, Azia, Câncer E Tudo Sobre O Intestino Com A Dra Ana Martha Moreira03/11/2019
    1:08:21
  117. 125.
    Podcast Extra #038 - 12 Atividades Que Valem O Seu Tempo03/04/2019
    17:03
  118. 126.
    Podcast #048 - Como Ter O Melhor Sono Da Sua Vida, Com Dr. João Gallinaro02/25/2019
    54:18
  119. 127.
    Podcast Extra #037 - A Importância De Estar No Controle02/18/2019
    18:10
  120. 128.
    Podcast #047 - Bruno Pieske Revela Os Segredos Da Hipertrofia Na Low-Carb02/11/2019
    58:56
  121. 129.
    Podcast Extra #036 - As 7 Regras Da Comida Saudável02/04/2019
    19:32
  122. 130.
    Podcast #046 - Antinutrientes, Inflamação E Medicina Do Estilo De Vida Com Dr Claudio Brasil01/28/2019
    1:02:44
  123. 131.
    Podcast Extra #035 - Dieta Carnivora X Dieta Vegetariana. Qual É Mais Saudável?01/21/2019
    18:43
  124. 132.
    Podcast #045 — Endócrino Janaína Koenen Fala De Dieta Cetogênica Para Diabetes Tipo 1 E Enxaqueca01/14/2019
    1:09:07
  125. 133.
    Podcast Extra #034 - Minha Carta De Aniversário Para Você01/07/2019
    14:29
  126. 134.
    Podcast Extra #033 - Como Ter Um Feliz Natal (Com Saúde E Alegria - Mas Sem Culpa)12/24/2018
    13:11
  127. 135.
    Podcast #044 - Nutri Renata Giudice E A Mudança De Comportamento12/17/2018
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  128. 136.
    Podcast Extra #032 - Qual É O Seu Medo?12/10/2018
    8:38
  129. 137.
    Podcast #043 - Mariana Montezzana Fala Sobre Controle Emocional, Jacadas E Vida Low-Carb Na Prática12/03/2018
    44:51
  130. 138.
    Podcast #042 - Síndrome Dos Ovários Policísticos e Dieta LCHF (Com Endocrinologista Cristina Farah)11/26/2018
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  131. 139.
    Podcast Extra #031 - A Usina Nuclear, O Bicicletário, E A Sua Dieta11/19/2018
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    Podcast #041 - Estratégias Para Secar Barriga Com Giovana Guido11/12/2018
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    Podcast Extra #030 - Por Que Disciplina = Liberdade11/05/2018
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    Podcast #040 - Carlinhos Salerno E O Método Evolutivo10/29/2018
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    Podcast Extra #029 - 7 Dicas Para A Boa Forma Sem Sofrimento10/22/2018
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  136. 144.
    Podcast #039 - Debora Di Matteo Conta A Verdade Sobre O Ensino Da Medicina No Brasil10/15/2018
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    Podcast Extra #028 - Qual Sua Prioridade?10/08/2018
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    Podcast Extra #027 - Por Que Não Se Cuida?09/24/2018
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    Podcast #026 - Dr Souto Fala Sobre Emagrecimento, Hipotireoidismo E Queijos Na Low-Carb04/16/2018
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    Podcast do Senhor Tanquinho #022 - Teresinha Souto, Pediatria, e Alimentação Infantil02/19/2018
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    Podcast do Senhor Tanquinho #021 - Danilo Balu, o Clandestino02/05/2018
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    Podcast Extra #011 - Como Emagrecer Sem Contar Calorias01/29/2018
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    Podcast do Senhor Tanquinho #020 - Nutri Paula Mello e a Comida De Verdade01/22/2018
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    Podcast Extra #010 - Low-carb é só carne? A verdade inconveniente...01/15/2018
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    Podcast do Senhor Tanquinho #019 – Dr. José Neto E A Medicina Baseada Em Evidências01/03/2018
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    Podcast Extra #009 - Como Ter Sucesso Em 2018 (jogue Sua Lista De Resoluções No LIXO)01/01/2018
    7:22
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    Podcast Extra #008 - Como Nunca Mais Engordar No Natal E Ano Novo12/25/2017
    13:49
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    Podcast do Senhor Tanquinho #018 - Cris e Raquel, as Professoras de Nutrição de Viçosa12/18/2017
    53:09
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    Podcast do Senhor Tanquinho #017 - Caio Bottura12/11/2017
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    Podcast Extra #007 - Como Explicar A Dieta Para Amigos E Familiares12/04/2017
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    Podcast do Senhor Tanquinho #016 - Patrícia Tassinari E Alimentação Saudável Para Animais11/27/2017
    33:47
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    Podcast Extra #006 - Como Fazer Jejum E Low-Carb Juntos11/20/2017
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    Podcast do Senhor Tanquinho #015 - Fernanda Gonzaga11/13/2017
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    Podcast Extra #005 - Como Foi O Tribo Forte Ao Vivo11/06/2017
    20:08
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    Podcast do Senhor Tanquinho #014 - Gigi Kaupe10/30/2017
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    Podcast Extra #004 - Por Que Odiar Listas De Proibidos10/23/2017
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    Podcast do Senhor Tanquinho #013 - Jeane Reinert10/16/2017
    17:56
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    Podcast Extra #003 - 7 Mitos Sobre O Consumo De Gordura Na Dieta Low - Carb10/09/2017
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    Podcast #012 – Rafa Lund E Atividade Física Em Low-Carb10/02/2017
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    Podcast do Senhor Tanquinho #011 - Kelly Oenning e a paixão pela nutrição09/18/2017
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