Senhor Tanquinho Podcast

By SenhorTanquinho

Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://anchor.fm/senhor-tanquinho-podcast/support

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    Podcast #112 — Emagrecimento Blindado: 3 passos pouco conhecidos para impedir que imprevistos da rotina destruam seu plano de emagrecer
    1:30:47
  2. 2.
    Podcast Extra #193 - Sobre a natureza, a evolução, e o que nosso corpo espera de nós
    6:30
  3. 3.
    Podcast Extra #192 - A única coisa que é pior do que cantar desafinado
    3:57
  4. 4.
    Podcast Extra #191 - É “errado” querer ter um Tanquinho?
    4:06
  5. 5.
    Podcast Extra #190 - Estava voltando pro Brasil e pensando em te contar isso...
    8:29
  6. 6.
    Podcast Extra #189 - Meu barbeiro sempre pergunta isso (e tem tudo a ver com o SEU ganho de massa muscular e definição)
    6:43
  7. 7.
    PODCAST #111 — Respiração, Concentração E Mindfullness, Com A Biohacker Lara Félix
    1:03:25
  8. 8.
    Podcast Extra #188 - Água com gás atrapalha o emagrecimento? Faz mal à saúde?
    3:45
  1. 9.
    Podcast Extra #187 - Sobre matar o Rei Leão, e não negar a realidade (pobre Simba 🦁)
    8:27
  2. 10.
    Podcast Extra #186 - Sobre Adoçantes Artificiais, Refrigerantes, Sua Saúde E A Vontade De Doces
    7:05
  3. 11.
    Podcast #110 — A Importância Da Proteína Para Saúde, Emagrecimento E Hipertrofia, Com Pedro Camargo
    1:06:33
  4. 12.
    Podcast Extra #185 - Feijão E Leguminosas Na Dieta Low-Carb E Cetogênica
    9:29
  5. 13.
    Podcast Extra #184 - 6 Erros Comuns Na Low-Carb E Cetogênica
    13:21
  6. 14.
    Podcast Extra #183 - As 3 Estratégias Mentais De Quem Emagrece Definitivamente
    1:10:27
  7. 15.
    Podcast #109 — Protetor Solar, Melhores E Piores Produtos Para A Saúde Da Sua Pele Com A Dra. Noemy
    50:44
  8. 16.
    Podcast Extra #182 - TUDO SOBRE MAGNÉSIO: Para Que Serve, Alimentos Fontes De Magnésio, Tipos De Suplementos De Magnésio
    14:43
  9. 17.
    Podcast Extra #181 - Kombucha: O Que É, Benefícios E Possíveis Riscos (O Que A Ciência Diz)
    9:51
  10. 18.
    Podcast Extra #180 - Quanta Água Beber Para Ter Saúde E Emagrecer
    14:18
  11. 19.
    Podcast #108 — Como Treinar Sem Medo Em Casa E Na Academia, Com Os Exercícios Certos, Com Gigi Kaupe
    52:52
  12. 20.
    Podcast Extra #179 - Novo Estudo Comprova: Jejum Não Funciona Para Emagrecer
    6:18
  13. 21.
    Podcast Extra #178 - Academia, Resultados, Consistência: O que ter em mente para ter sucesso
    6:17
  14. 22.
    Podcast Extra #177 - Bicho “OU” Planta… Cuidados que você tem que tomar
    6:04
  15. 23.
    Podcast #107 — Frutose, Obesidade E Gordura No Fígado Com Dra. Cristina Farah
    1:00:52
  16. 24.
    Podcast Extra #176 - Um oásis no meio da confusão… Você pode ter seu Oásis também.
    9:14
  17. 25.
    Podcast Extra #175 - Sobre o temido "Metabolismo Lento"
    9:47
  18. 26.
    Podcast Extra #174 - Será que o Jejum Não Funciona Para Emagrecer?
    8:13
  19. 27.
    Podcast #106 — Melhores E Piores Produtos Capilares, Hidratantes Caseiros, Nopoo E Water Only, Com A Dra. Patrícia Guimarães
    1:16:26
  20. 28.
    Podcast Extra #173 - da Obesidade à Longevidade (ouça esta história)
    11:02
  21. 29.
    Podcast Extra #172 - Bicho “OU” Planta… Cuidados que você tem que tomar
    8:53
  22. 30.
    Podcast Extra #171 - 9 alimentos low-carb e cetogênicos que foram injustamente demonizados
    7:05
  23. 31.
    Podcast #105 — Colesterol, Estatina, Dieta Para Grávidas, Lactantes E Crianças, Com A Dra. Roberta Batista
    47:38
  24. 32.
    Podcast Extra #170 - O Que NÃO Fazer Para Emagrecer: 7 dicas furadas que eu já tentei
    19:46
  25. 33.
    Podcast Extra #169 - SOJA É Saudável? A VERDADE Sobre A SOJA
    13:39
  26. 34.
    Podcast Extra #168 - Jejum Intermitente FÁCIL: 7 Estratégias Para Ter Mais Resultados
    14:40
  27. 35.
    Podcast #104 — Problemas Dentais, Saúde Bucal E Alimentação, Com A Dra. Rosana Rebellato
    45:05
  28. 36.
    Podcast Extra #167 - Quanto dinheiro vc ganharia nessa academia? 💪💴🧐
    10:30
  29. 37.
    Podcast Extra #166 - Sobre a minha exceção (no fim da viagem) 👍😋
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  30. 38.
    Podcast Extra #165 - Hipertrofia, massa magra, low-carb e cetogênica... Será que têm alguma coisa a ver? Saiba um pouco mais sobre nossa história pessoal
    11:39
  31. 39.
    Podcast #103 — Autismo, Alzheimer, Saúde Mental E Alimentação, Com O Dr. Régis Chachamovich
    59:17
  32. 40.
    Podcast Extra #164 - Perguntaram sobre a Relação Proteína-Energia (P:E) nos grupos de mentoria. Aqui está uma rápida explicação
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    Podcast Extra #163 - Eles sempre vão te criticar… Como você vai responder? 🤔
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    Podcast Extra #162 - Descubra quais os livros que nos trouxerem até aqui
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    Podcast #102 — Emagrecimento Após Os 40 Anos, Culinária, E As Melhores Receitas Para Emagrecer
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    Podcast Extra #161 - Dieta P|E? Relação Proteína-Energia Do Ted Naiman Explicada Passo A Passo!
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    Podcast Extra #160 - FIM DO INCHAÇO: 9 Passos Para Eliminar A Retenção De Líquidos
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    Podcast Extra #159 - Dieta Low-Carb Vegetariana É Uma Boa? Dieta "Eco-Atkins"
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    Podcast #101 — Imunidade, Intestinos E COVID-19, Com Dra. Denise De Carvalho
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    Podcast Extra #158 - O que a Apple, a Amazon, e a sua alimentação nos ensinam sobre o conceito de QUALIDADE.
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    Podcast Extra #157 - Escritor francês 🇫🇷 do século XVIII revela uma verdade que tem tudo a ver com o Instagram.
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  42. 50.
    Podcast Extra #156 - A vida é curta. Faça valer a pena...
    7:09

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