Raconte-moi ta dépression

By Manuella de My Deli Pression

Malheureusement dans notre société tant que nous ne sommes pas confrontés à la dépression, nous n’y prêtons pas attention. C’est pourtant une maladie très répandue ayant ses propres codes et modifiant au plus profond le comportement des personnes touchées. Peu importe ce que la dépression, vous dit, il est possible d’arriver au bout du tunnel et avoir une vie pleine de sens. Chaque vendredi j’aborderai des solutions à mettre en place pour garde joie et motivation. De plus je proposerai des conseils concrets pour l’entourage des dépressifs afin d’être un aide réel et non aide destructrice. Queeney - Blog Mydelipression

  1. 1.
    47 : Comment sortir tout simplement de la dépression ?
    25:27
  2. 2.
    Comment gérer les moments de démotivation ?
    29:26
  3. 3.
    45 : Pourquoi anticiper est l’une des clés face aux difficultés de sa dépression ?
    21:53
  4. 4.
    44 : Que faire quand je ne sais jamais ce que je veux ?
    24:21
  5. 5.
    43 : Le travail complémentaire pour se libérer des idées négatives
    22:55
  6. 6.
    42 : Les antidépresseurs, le traitement controversé controversant de la dépression
    34:23
  7. 7.
    41 : Peut-on sortir seul de la dépression ?
    19:12
  8. 8.
    40 : Ai-je besoin d’un déclic pour sortir de la dépression ?
    20:12
  1. 9.
    39 : Comment protéger notre dépression des pensées négatives des autres ?
    29:24
  2. 10.
    38: Pourquoi la méthode des 5A n'est pas négociable pour toi
    20:26
  3. 11.
    37 : Les trois cercles vicieux de la dépression à briser.
    22:42
  4. 12.
    36 : Comment soutenir un dépressif sans sombrer dans la dépression ?
    21:45
  5. 13.
    35 : Suis-je habitué et donc coincé dans ma dépression ?
    22:28
  6. 14.
    [interview #3] : Gérer ses crises d’angoisses avec la méthode dare avec Delphine
    25:15
  7. 15.
    34 : Ce que tu dois faire comme travail pour ta dépression
    23:04
  8. 16.
    33 : Mon proche dépressif ne ressent plus rien pour moi que faire ?
    25:52
  9. 17.
    32 : Dépression et crise du covid, comment gérer la situation ?
    21:24
  10. 18.
    31 : Deviens acteur de ta guérison face à ta dépression
    21:02
  11. 19.
    30 : Que faire face aux raisons non valable de la dépression ?
    19:47
  12. 20.
    29 : Faire de nos proches des alliés
    22:34
  13. 21.
    28 : Comment se débarrasser de la solitude ?
    22:54
  14. 22.
    [ Interview #2] : Réussir à dépasser ses angoisses avec Morgane
    34:04
  15. 23.
    26 : Comment accepter ses nouvelles limites dues à la dépression ?
    16:27
  16. 24.
    25 : Connais-tu ta dépression ?
    21:08
  17. 25.
    24 : sais-tu te préserver de la dépression de ton proche ?
    25:17
  18. 26.
    23 : Comment ne pas alimenter sa propre souffrance
    23:39
  19. 27.
    22 : Sortir de l'anxiété Sociale avec Laura du Podcast : Vaincre l'anxiété sociale
    26:59
  20. 28.
    21 : Être une aide efficace pour son proche dépressif à distance
    26:54
  21. 29.
    20 : Changer de psy en cours de thérapie est possible
    19:00
  22. 30.
    19 : Comment diminuer son sentiment de culpabilité ?
    25:11
  23. 31.
    18 : Comment gérer les changements de comportement des dépressifs ?
    23:30
  24. 32.
    17 : Comment diminuer ses pensées négatives grâce à la pensée positive
    25:01
  25. 33.
    16 : Pourquoi mon proche dépressif remet notre couple en question ?
    29:27
  26. 34.
    15 : Sortir de la dépression avec la méthode des 5 A
    29:01
  27. 35.
    14 : Partie 1: Dépression, comment faire face à une rechute ?
    24:54
  28. 36.
    13 : Pour faire face à la dépression : la patience
    22:10
  29. 37.
    12 : Que faire si mon proche dépressif refuse de me parler ?
    24:06
  30. 38.
    11 : Briser le "J'ai envie de rien faire" grâce à l'activation comportementale
    19:46
  31. 39.
    10 : Que faire si mon proche dépressif refuse de se soigner
    29:15
  32. 40.
    9 : Les dépressifs sont-ils des égoïstes ?
    21:18
  33. 41.
    8 : Entoure-toi de qui tu veux et non de qui tu peux
    23:07
  34. 42.
    7 : Polémique ? Mais je prends des antidépresseur
    28:07
  35. 43.
    6 : Face au découragement, que faire ?
    24:28
  36. 44.
    5 : Comment reprendre le travail après une dépression ?
    23:32
  37. 45.
    4 : Est-ce possible de redevenir la personne d'avant ?
    21:11
  38. 46.
    3 : Si tu n'as pas le moral, mets-toi sous ta couette
    19:20
  39. 47.
    2 : Pourquoi avez-vous besoin d'un commentateur sportif dans votre vie ?
    18:56
  40. 48.
    1 : Anéantissons ensemble 5 préjugés sur la dépression
    35:32

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