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Perspektive Gesundheit mit SIMONMCSCHUBERT

By Simon Schubert

Der Gesundheitspodcast mit Simon Schubert. Studiertem Gesundheitsmanager. Personal Trainer. Fehler-Macher. Tee-Liebhaber. Praktiker. Deine Gesundheit ist eine enorm wichtige Grundlage für alles weitere in deinem Leben. Baue dir Ressourcen auf, auf die du jederzeit zurückgreifen kannst. Neben Theorie geht es hier vor allem um die Umsetzung. Wie kannst du gesundheitsfördernde Verhaltensweisen in deinen Alltag integrieren? Neben dem ‘Warum’ und ‘Was’ ist das ‘Wie’ entscheidend. Dafür ist ein Fokus auf die grundlegenden Dinge wichtig. Experteninterviews mit deren Ansätzen und Vorstellungen gehören genauso dazu wie konkrete Übungen und Tipps zur Umsetzung. Dich erwartet eine ganzheitliche Betrachtung des Themas Gesundheit - mit allem Naheliegendem aber auch nicht so Naheliegendem: Abnehmen, gesunde Ernährung, Motivation, Fitness, Meditation, Minimalismus, Verhaltenspsychologie usw. Immer mit dem Ziel, neue Perspektiven zu entdecken - für ein gesundes, selbstbestimmtes und erfülltes Leben!

  1. 1.
    Ernährungspsychologie leicht gemacht mit Bastienne Neumann22 June 2018
    1:23:34
  2. 2.
    Frédéric Letzner: Provokantes Gesundheitsmanagement, Ernährungspsychologie und Verhaltensänderung20 April 2018
    1:42:50
  3. 3.
    Welche Bedeutung hat unser Unterbewusstsein für unsere Gesundheit?6 February 2018
    1:03:43
  4. 4.
    Detox für Einsteiger - So geht Entgiftung18 December 2017
    1:05:54
  5. 5.
    Welchen Einfluss hat Social Media auf unsere Beziehung zu Essen? mit Ferdinand Beck, Tanja Notschaele, Stefan Männlein7 December 2017
    50:41
  6. 6.
    Wie ändert man seine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig? mit Bastienne Neumann, Janina Lemme & Stefan Männlein29 November 2017
    52:21
  7. 7.
    Integrative Medizin: Die Verbindung von Schulmedizin und Naturheilkunde mit Dr. med. Christian Kessler20 November 2017
    47:12
  8. 8.
    Vom Übergewichtigen mit Rückenschmerzen zum Personal Trainer mit Jonas Busch10 November 2017
    39:20
  1. 9.
    Brauchst du Supplements? mit Stefan Männlein (Teil 1/2)30 October 2017
    38:40
  2. 10.
    Brauchst du Supplements? mit Stefan Männlein (Teil 2/2)30 October 2017
    38:56
  3. 11.
    Die Illusion von Disziplin und Willenskraft17 October 2017
    14:16
  4. 12.
    Praktische Hinweise zur Umsetzung einer veganen Ernährung mit Christian Wenzel12 October 2017
    1:17:37
  5. 13.
    Der Paleo Lifestyle: artgerecht leben mit Paul Seelhorst (Teil 1/2)5 October 2017
    1:00:35
  6. 14.
    Grundlagen der Paleo Ernährung, Fermentation, Kombucha selber herstellen mit Paul Seelhorst (Teil 2/2)5 October 2017
    1:04:47
  7. 15.
    Mentale Leistungsfähigkeit, Biohacking, Selbstoptimierung, Stress, Wohlbefinden & Konzentration mit Fabian Foelsch von Braineffect (Teil 1/2)1 October 2017
    53:33
  8. 16.
    Schlaf optimieren, Schlafqualität, praktische Strategien, Melatonin, Schlafphasen & Chronotypen mit Fabian Foelsch von Braineffect (Teil 2/2)1 October 2017
    1:12:51
  9. 17.
    Stress, gesunde Stressbewältigung, Energiemanagement & Erwartungen mit Jacob Drachenberg28 September 2017
    1:06:22
  10. 18.
    NetzwerkMensch, integrale Medizin, Kybernetik, Bluthochdruck & Selbstheilungskräfte mit Dr. med. Ori Wolff25 September 2017
    1:52:16
  11. 19.
    Entscheidungen treffen, Ziele setzen, seine Leidenschaft finden & Selbstständigkeit mit Marie Christin von HeySweetspot18 September 2017
    1:16:15
  12. 20.
    Soulfood, Essstörungen, Schutzmechanismen & Ernährungsgewohnheiten mit Kira Siefert von Soulfood16 September 2017
    1:46:59
  13. 21.
    Grundlagen für eine gesunde Ernährung6 September 2017
    18:30
  14. 22.
    Gesund leben: So startest du!1 September 2017
    6:17
  15. 23.
    Einfach gesund, fit & glücklich ein spätes Intro25 August 2017
    16:34
  16. 24.
    Meditation, Achtsamkeit, seine Sicherheit finden & Buddhismus im Beruf mit Gerald Blomeyer21 August 2017
    2:02:40
  17. 25.
    Entgiftung, Detox, Darmgesundheit, Saftfasten & Energiemangel mit Yesha Karmeli16 August 2017
    1:35:45
  18. 26.
    Heilung, Arbeit mit dem inneren Kind & 'Als Kind vom Vater verlassen' mit Sabina Ahmetspahic13 August 2017
    2:11:07
  19. 27.
    Ernährungswissen aus wissenschaftlichen Studien mit Niko Rittenau6 August 2017
    1:09:32
  20. 28.
    Bodywork, heilsame Berührungen, Tanzen und Herzenswünsche mit Benjamin Block22 May 2017
    1:30:44
  21. 29.
    Grinberg, Bodywork und Körperwahrnehmung mit Svenia Sauer6 May 2017
    1:25:40
  22. 30.
    Sei die Veränderung in deinem Leben mit der Lebenswandelschule30 April 2017
    1:08:18
  23. 31.
    Ernährung ist Medizin mit Stefan Männlein28 April 2017
    1:31:46
  24. 32.
    Über Gesundheit, Glück & Liebe mit Benjamin Joon28 April 2017
    1:51:41
  25. 33.
    Wie nehme ich wirklich gesund und effizient ab? mit Jasper Caven28 April 2017
    1:48:08
  26. 34.
    Vom Burnout zum Burnin mit Agape Zoe28 April 2017
    1:33:39
  27. 35.
    Kann man vegan Muskeln aufbauen? mit Ferdinand Beck von Vegains28 April 2017
    1:14:56
  28. 36.
    Du hast das mit der Gesundheit völlig falsch verstanden...28 April 2017
    10:08
  29. 37.
    Werde zum Powerlifter! Kraftdreikampf mit Steven Blank20 April 2017
    1:15:31
  30. 38.
    Go raw - be alive!, Rohkost mit Boris Lauser20 April 2017
    1:02:31
  31. 39.
    Werde leistungsfähiger weniger verletzungsanfällig und sogar schmerzfrei! Mobility Training mit Tamay Jentjens20 April 2017
    39:44
  32. 40.
    Werde ein Alltags-Athlet mit den Alltags Athleten20 April 2017
    1:20:31
  33. 41.
    Lebe den Fitness-Lifestyle, vegan mit Chris Anthony20 April 2017
    1:23:46
  34. 42.
    Alles, was du über eine vegane Ernährung wissen musst mit Niko Rittenau20 April 2017
    1:15:50
  35. 43.
    Bezwinge Rheuma mit Robert Löchelt20 April 2017
    1:44:25
  36. 44.
    Für einen Ironman trainieren mit André Krohn #00119 April 2017
    1:53:07

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