FLOW Met Marlou Volkerink

Marlou Volkerink

Hi! Ik ben Marlou, online onderneemster sinds 2011. In deze podcast deel ik mijn kennis en persoonlijke ervaringen. Mijn missie is mensen in hun kracht zetten en ze laten zien en ervaren hoe ze meer flow in hun leven en business krijgen.

I am here to help you GROW & GLOW!

All Episodes

Afgelopen week hadden we een teammeeting en die zorgde voor zóveel inspiratie, dat ik gewoon echt even een podcast op moest nemen. We hadden het namelijk over mijn aanbod en pricing. Twee vragen stonden centraal: is het slim om mijn aanbod uit te breiden? En hoe bepaal ik mijn prijzen? Ik vertel het je in de podcast én ik geef je tips om hier meteen zelf mee aan de slag te gaan. Liefs, Marlou P.s. Wil jij ook de mooiste foto's maken met mijn presets? Check dan even: https://marlou.nl/presets/

Nov 19

41 min 29 sec

Hoolly shit, er gebeurde echt iets fantastisch. Ik wil je heel graag even meenemen in mijn ervaring. Namelijk: heel wat lessen op het gebied van positionering, mindset en manifesteren. Ik kwam uit een gesprek met mijn businesscoach en er gebeurde zo iets moois. Ik ben hier super excited over. Tijdens dit gesprek nam ik een belangrijke beslissing, waar ik al langere tijd over twijfelde. En na dit gesprek werd deze beslissing op bijzondere wijze bevestigd door het universum. Ben je benieuwd naar de beslissing die ik nam én wat er daarna gebeurde? Ik vertel je er alles over in de podcast. Liefs, Marlou P.s. Wellicht is MBB het steuntje in jouw rug. Ik help je onwijs graag met het maken van jouw gameplan en jouw volgende groeistap. Dus als jij voelt dat dit jouw moment is, klik dan snel op de link om meer te lezen en je aan te melden of een matchgesprek te plannen. LINK: https://marlou.nl/mbb/

Nov 5

18 min 23 sec

Ik blokkeerde. Het voelde alsof ik een ‘kunstje’ deed.. Waarbij ik een ingestudeerd stuk voordroeg, zonder dat er ruimte was voor vrije inspiratie en echte verbinding. Dit keer besloot ik het anders aan te pakken. In mijn podcast blik ik terug op afgelopen Live dag en deel ik wat ik eventueel een volgende keer anders zou doen. Nu achteraf kan ik zeggen dat ik super blij ben met deze mooie dag en dat het tegelijkertijd ook weer heel leerzaam was voor mij. Want hey, ook ik groei iedere dag! Dat is het leuke aan mens zijn. We zijn hier om te groeien. Om ons te ontwikkelen. En de groei zit hem vaak buiten je comfort zone. Liefs, Marlou P.s. Ik werd weer zo enthousiast van deze toffe dag, dat ik dacht: dit wil ik met jou delen. Daarom heb ik nu een toffe earlybird actie voor MBB Mastery, speciaal voor jou, en krijg je 10% korting op het traject. LINK: https://marlou.nl/mbb/ (Geldig t/m 4 november; deze actie is helaas afgelopen, maar kijk vooral even op de pagina, want je kan het hele jaar door instromen!)

Nov 3

33 min 52 sec

“Outside the comfort zone is where the magic happens.” Een uitspraak die je vast wel eens eerder hebt gehoord en waar ik afgelopen week ook weer mee werd geconfronteerd. Deze podcast gaat over wat er gebeurde toen ik compleet uit mijn comfort zone stapte. Dat is wat ik afgelopen week heb gedaan. Ik heb heel veel mooie inzichten gehad. En eigenlijk ook veel dingen gedaan buiten mijn comfort zone. Ik ben namelijk een weekje zonder mijn kind, Sun, weggegaan. Wat heb ik gedaan en hoe heb ik het ervaren? Daarover gaat deze podcast. Liefs, Marlou P.s. Wil je meedoen met de toffe actie van mijn programma Hello New You? Je kan nu instappen voor maar 47 euro én een half jaar lang toegang krijgen tot al mijn workout video's en andere toffe bonussen. Is het tijd om goed voor jezelf te zorgen? Check dan vooral even: https://hellonewyou.nl/actie

Sep 30

37 min 26 sec

Een ander soort podcast vandaag. Kom tot rust met deze meditatie en vindt antwoorden. Liefs, Marlou

Sep 23

13 min 26 sec

Een podcast volledig uit inspiratie en flow. Ik zit weer helemaal in het manifesteren en de wet van aantrekking. Ik ben veel boeken aan het lezen en ook mijn eigen journals. En wat een bijzondere manifestaties zijn er op mijn pad gekomen. Waarvan één toch de allermooiste is: mijn zwangerschap. Liefs, Marlou P.s. Voel je iets voor de mastermind? Check even https://marlou.nl/mastermind-traject

Sep 10

26 min 5 sec

Na mijn bevallingsverhaal is het tijd voor het interview met Leonie Winkel. Leonie is gediplomeerd geboortecoach voor een bewuste, gezonde en ontspannen zwangerschap, bevalling en babytijd. Want hoe bereid je je eigenlijk op een positieve manier voor op je bevalling? Van simpele mindset tips tot totaal nieuwe inzichten rondom je bevalling én de vergelijking met business coaching, je hoort het allemaal in deze podcast! Liefs, Marlou Instagram van Leonie: https://instagram.com/leoniewinkel_geboortecoach/ Website van Leonie: https://leoniewinkel.com/ MEER VAN MIJ ZIEN? - Instagram: https://instagram.com/marlouvolkerink - Bekijk mijn coaching trajecten en aanbod via https://marlou.nl

Sep 3

43 min 55 sec

Onze zoon Sun is alweer 5 maanden, dus het was even wachten.. maar nu is het dan toch echt tijd voor mijn bevallingsverhaal. Ik heb een mooi verhaal wat ik graag met je wil delen. Mijn bevalling heeft namelijk een hele onverwachte wending gekregen, maar desondanks kijk ik er toch positief op terug. Ik neem je mee vanaf het begin tot het einde. Een open en intiem verhaal. Liefs, Marlou

Aug 19

34 min 20 sec

Wat een mijlpaal is dit! 10 jaar ondernemer en wat heb ik in die tijd veel gedaan, veel geëxperimenteerd en veel geleerd! Om deze mooie mijlpaal te vieren geef ik een online jubileumfeestje op 13 september. Ik ga 2 uur lang live waarin ik mijn ondernemers journey en mijn 10 belangrijkste lessen met je deel! Wil je leren van mijn ‘fouten’, mijn successen en praktische tips ontvangen om zelf te kunnen groeien? Meld je aan en maak ook nog eens kans om 1-op-1 door mij gecoacht te worden! KOM JE OP MIJN FEESTJE? Road to succes Datum: 13 september Tijd: 10:00 - 12:00 uur YES, IK MELD ME AAN VOOR JE FEESTJE! https://marlou.nl/jubileum/ Liefs, Marlou

Aug 12

15 min

Wat als je heel veel ideeën hebt, maar niet in actie komt. Je wilt een nieuw aanbod of misschien wel beginnen met ondernemen. Maar er komt gewoon niets van. Elke keer heb je excuses of stemmetjes in je hoofd die zeggen: je moet eerst dit en dit uitwerken, dan pas kan je, dan pas ga je… Je komt niet in actie! In deze podcast deel ik heel veel waardevolle tips met je om vandaag nog in actie te komen en te gaan voor jou droom! Want je hebt een droom, het is niet voor niets dat je dit voelt. Dat je iets moois in de wereld mag zetten. Vertrouw daarop. Dus tijd om in actie te komen en ik ga je hierbij helpen! Liefs, Marlou P.s. Nog geen genoeg van al mijn ondernemer- en marketingtips? Check dan vooral ook even mijn aanbod op mijn website: https://marlou.nl/#aanbod

Jul 22

34 min 21 sec

Vrijheid en moederschap. Is dat een combinatie die überhaupt mogelijk is? In deze podcast geef ik je tips rondom deze onderwerpen, maar ook over mijn andere kernwaarden zoals liefde en flexibiliteit. Want hoe combineer en ervaar ik dit nu als moeder? Een podcast over de combinatie van vrijheid, ondernemerschap én moederschap! Liefs, Marlou

Jul 15

34 min 11 sec

Hoe weet je of je op het juiste pad zit? En wat is nu wijsheid? Moet je doorgaan of toch een ander pad inslaan? En hoe kom je er eigenlijk achter wat je zielsmissie is? Hoe voel je dat? In deze podcast vertel ik je over een aantal keuzes die ik heb gemaakt. Waarom ik afscheid neem van mijn cash cow. En geef ik je tips om zelf te groeien op identiteitsniveau. Want het is zo belangrijk om af en toe weer bij jezelf in te checken. Zodat je echt weet, deze richting mag ik opgaan en dit is mijn pad om verder door te gaan groeien. Zit jij nu op het juiste pad? Liefs, Marlou P.s. Als je denkt van Marlou, ik wil toch eerst even kijken of ik bij jou kan starten met Instabranding. Check dan even https://marlou.nl/instabranding/

Jul 8

26 min 26 sec

Gister is er iets mega heftigs gebeurd en ik voel heel erg dat ik hier iets over wil vertellen. Want naar aanleiding van deze gebeurtenis heb ik veel mooie inzichten en boodschappen gehad. Wat wil het universum mij vertellen? Het is nu zo helder! En die boodschappen zitten allemaal in deze podcast. Liefs, Marlou

Jun 29

28 min 4 sec

Ik heb een hele mooie oefening voor je die jou gaat helpen om een belangrijke keuze te maken. Vandaag nog! Ik sprak deze week mijn MBB'ers, de deelnemers van mijn Mind, Body & Business traject. En focus en kiezen bleken terugkerende onderwerpen. Als ondernemer maken we dagelijks zoveel keuzes. En dat is ook belangrijk. De meest succesvolle ondernemers hebben één ding gemeen: ze durven keuzes te maken. En daar hoort vaak ook bij: risico's nemen. In deze nieuwe podcast deel ik mijn visie, geef ik tips én een concrete oefening die jou vandaag nog helpt om een belangrijke keuze te maken. Of het nou gaat om welke kant je op wilt met je bedrijf, of bijvoorbeeld een keuze qua personeel, team of iets heel anders.. Vandaag hak jij de knoop door zodat je het juiste pad gaat bewandelen en alles moeitelozer aanvoelt! Liefs, Marlou MEER VAN MIJ ZIEN? - Instagram: https://instagram.com/marlouvolkerink - Bekijk mijn coaching trajecten en aanbod via https://marlou.nl

Jun 17

29 min 9 sec

We voelen ons zo vaak schuldig. Maar wat te doen als je je schuldig voelt omdat je het zo goed hebt? Hoe kan je ervoor zorgen dat je je minder schuldig voelt? Waar komt het vandaan? Hoe kan je het ombuigen naar iets positiefs? En andersom ook. Want hoe zit het eigenlijk als je je niet schuldig voelt, maar jaloers of met gevoelens van afgunst kampt? Hoe kun je ook krijgen wat die ander heeft? Dat vertel ik je allemaal in deze eerste podcast sinds mijn zwangerschapsverlof! Liefs, Marlou

Jun 10

31 min 15 sec

Begin dit jaar had ik een prachtig gesprek met Clen Verkleij. Clen heeft zijn leven compleet veranderd. Van een super druk bestaan, met een burn-out tot gevolg. Naar leven vanuit je kern en wat je echt zelf wil. Hij is de maker van de Purpuz Planner. Een geweldige tool die mensen helpt om achter hun dromen te komen, hoe je vervolgens doelen kan stellen én hoe je die doelen ook gaat halen. Dit gesprek zit niet alleen bomvol tips rondom plannen, time management en mindset. Maar ook de ‘hoe dan’ vraag komt voorbij. Want hoe haal ik in balans mijn doelen? En welke fundamentele stappen kan ik zetten om een gelukkiger leven te creëren? Dat en nog veel meer ontdek je in deze podcast! Website van Clen en de Purpuz Planner: https://purpuz.com/

May 20

1 hr

Vandaag een terugblik die ik heb opgenomen tijdens mijn zwangerschapsverlof! Wat heb ik allemaal geleerd uit mijn allereerste bedrijf Follow Fashion? Ik begon ongeveer 10 jaar geleden en ik neem je door de jaren mee. Hoe ik startte. Hoeveel ben ik waard? Leren met een team te werken en leidinggeven. Branding, netwerken, mijn why. En marketing, marketing, online marketing. Ik deel heel veel lessen die ook jij kan toepassen! Enjoy! Liefs, Marlou P.s. Als je wil weten waarom ik gestopt ben met mijn eerste bedrijf, luister dan vooral ook even deze aflevering: https://marlou.nl/stoppen-followfashion/

Apr 8

40 min 20 sec

Een online programma, is dat nu iets voor mij of niet? Wat zijn de voordelen? Voor mijn klanten en voor mijzelf? En zitten mensen daar wel op te wachten? Grote kans dat deze vragen nu door je hoofd schieten. Of misschien heb je al een online programma, maar denk je ‘is dit het wel helemaal’? In deze podcast ga ik in op de bezwaren, de voordelen en vertel ik je ook hoe ik verschillende online programma’s in mijn bedrijf heb verwerkt. Dus pas op! Grote kans dat je aan het einde van deze podcast heel erg enthousiast bent over het integreren van een online programma in jouw aanbod. Liefs, Marlou P.s. Deze aflevering is al een tijdje geleden opgenomen, omdat ik nu met verlof ben. Ondertussen ben ik op 10 maart bevallen van onze prachtige zoon Sun Bodi Dijkstra. https://instagram.com/p/CMk2dNJDDJB/

Mar 25

31 min 20 sec

Het is tijd om afscheid te nemen. Definitief afscheid te nemen en de stekker eruit te trekken. Ik voel het aan alles. Het is klaar. En dat is toch wel een dingetje. Want dit heeft ervoor gezorgd dat ik 10 jaar geleden ondernemer ben geworden. Ik ontzettend veel heb geleerd en het heeft zoveel deuren voor me geopend. Maar nu is het dus tijd om met liefde afscheid te nemen en dit hoofdstuk af te sluiten. Waarmee en waarom? En welke lessen heb ik hier uit geleerd? Dat vertel ik je in deze podcast! Liefs, Marlou

Mar 18

28 min 2 sec

Een tijdje geleden werd ik geïnterviewd door Mirjam Hegger. Over het ontstaan van mijn eigen podcast, tips rondom podcasting en wat mijn podcast mij heeft opgeleverd voor mijn bedrijf. Het is een heel leuk en waardevol gesprek geworden. Dus heb je altijd al willen starten met een podcast of kan je nog wel wat podcast en storytelling tips gebruiken? Luister dan zeker deze aflevering, want podcasten is het nieuwe bloggen! Liefs, Marlou

Mar 11

45 min 29 sec

Als je deze podcast luistert, voel je waarschijnlijk meteen het verschil tussen deze aflevering en andere afleveringen. Dit is een podcast vanuit mijn hart. Ik heb bij mezelf ingetuned en een keuze gemaakt die heel goed voelt. En daar neem ik je in mee. Duidelijke signalen, zaken in mijn bedrijf die ‘fout’ gaan. Waarom ik me soms nog wil bewijzen en waarom dat helemaal niet nodig is. En hoe kan jij meer naar je gevoel luisteren? Hoe kan je makkelijker keuzes maken? En hoe kan je meer in lijn leven met hoe je werkelijk wilt leven? Oftewel hoe je meer in alignment leeft. Mijn grootste tip: de kracht van journalen en schrijven vanuit je hart. Liefs, Marlou

Mar 8

37 min 55 sec

Hoe bereid ik me voor op de bevalling? En hoe gaat het met me? Ik ben nu 37 weken zwanger en met verlof. Dus tijd voor een zwangerschapsupdate en een Q&A. Ik heb er ook een video van gemaakt op YouTube, dus wil je er graag beeld bij en mijn mooie buik zien? Ga dan snel naar: https://youtu.be/Ea30PdHdbas Liefs, Marlou

Feb 26

32 min 36 sec

Hoeveel geld investeer je in marketing? Wat is slim en wat is niet zo handig? Veel ondernemers kijken naar wat ze maximaal per maand aan marketing uit willen geven. Maar ik kijk hier anders naar, ik kijk naar wat het me oplevert. Daarom heb ik in deze podcast mijn Excel sheet erbij genomen en neem ik je mee in mijn cijfers rondom marketing. Hoeveel geld besteed ik aan advertenties? En wat voor tips heb ik voor jou, als het gaat om investeren en marketing? Dat hoor je allemaal in deze podcast! Kan je bij jou marketing nog wel wat hulp gebruiken? Check dan zeker even mijn Mind, Body & Business programma: https://marlou.nl/mbb/ Veel luisterplezier! Liefs, Marlou P.s. Ik heb er ook een video van gemaakt, dus wil je er graag beeld bij? Ga dan snel naar mijn YouTube kanaal: https://youtu.be/7lHmRBCtqto

Feb 18

24 min 1 sec

Er staat weer een nieuwe podcast en video interview voor je klaar met Bjelke Rietveld. Bjelke is moeder van 4 kinderen, coach en healer. Een combinatie die voor haar perfect is en waarmee ze moeders helpt voor zichzelf te kiezen. In deze podcast vertelt Bjelke haar verhaal. De diepe dalen die ze heeft doorlopen, maar ook de mooie en bijzondere momenten in haar leven. En hoe dit alles uiteindelijk tot haar purpose en bedrijf heeft geleid. Liefs, Marlou P.s. Ik heb er ook een video van gemaakt, dus wil je er graag beeld bij? Ga dan snel naar mijn YouTube kanaal: https://youtu.be/ks3-UkiC92c Meedoen met het online groepsprogramma van Bjelke, meer informatie vind je hier: https://bjels.nl/groepscoaching/ Instagram van Bjelke: https://instagram.com/bjels.nl Website van Bjelke: https://bjels.nl/ MEER VAN MIJ ZIEN? - Instagram: https://instagram.com/marlouvolkerink - Bekijk mijn coaching trajecten en aanbod via https://marlou.nl - Bjelke volgde MBB Mastery en 1-op-1 coaching. Meer info vind je op: https://marlou.nl/mbb

Feb 11

51 min 56 sec

Ik merk dat ik veel vragen krijg over mijn verlof. Of beter gezegd: ik hoor allerlei aannames van mensen die denken dat je als zelfstandig ondernemer niet met zwangerschapsverlof kunt. Twee jaar geleden ging ik met 24 weken onverwacht bevallen van onze dochter. We raakten haar kwijt. Alles hoe ik het me had voorgesteld viel weg. Geen fijne zwangerschapsverlof waarin ik de babykamer kon inrichten. Geen periode met ons kleine meisje en geen slapeloze nachten. In plaats daarvan waren we bezig met het regelen van de crematie. Maar nu ben ik 34 weken zwanger. Denk je nou echt dat ik de komende weken ga doorzwoegen? Dat ik mezelf geen zwangerschapsverlof ga gunnen? Ik ga er juist met volle teugen van genieten! Hoe? Dat vertel ik in mijn nieuwe podcast en video. Ook deel ik een aantal financiële en organisatorische tips voor zelfstandige ondernemers die zwanger zijn of willen worden. En die er ook voor willen kiezen om te kunnen genieten van hun welverdiende verlof. Want laten we eerlijk zijn; het is toch een wonder om een kindje op de wereld te kunnen zetten. Daar mogen we echt wel heel bewust bij stil staan en van genieten! Liefs, Marlou P.s. Ik heb er ook een video van gemaakt, dus wil je er graag beeld bij? Ga dan snel naar mijn YouTube kanaal: https://youtu.be/FZMrGmvSlDQ

Feb 1

24 min 25 sec

Over een aantal weken ga ik met verlof, dus heb ik iets heel leuks bedacht voor de mensen die nog met mij willen werken dit jaar. Mijn MBB Mastery programma (Mind, Body & Business) is namelijk normaal een half jaar traject, maar ik heb besloten om dit eenmalig als jaartraject aan te bieden! In deze podcast neem ik je mee in de lancering. Ik heb het anders aangepakt dan voorheen, want ik voelde aan alles dat ik dit niet groots wilde lanceren met allerlei webinars en advertenties. Hoe ik dit wel heb gedaan en alle ins en outs over het MBB Mastery jaartraject vertel ik je in deze aflevering. En ben je geïnspireerd om mee te gaan doen? Check dan https://marlou.nl/mbb/ en wacht niet te lang! Want op dit moment zijn er nog 4 plekjes over. Heel veel luisterplezier! Liefs, Marlou P.s. De livesessie waar ik het over heb in de podcast, vind je hier: https://marlou.nl/replay/

Jan 25

26 min 13 sec

Een podcast én video over cijfers. Want wanneer draaide ik mijn allereerste ton omzet? Een soort van magisch getal voor veel ondernemers, maar gaat het echt om die ton? Maakte die mij gelukkig? Want hoe zit het met je bedrijf en je privéleven onderaan de streep. Wat blijft er over aan winst, voldoening, plezier en energie? In deze podcast deel ik dus niet alleen mijn omzet, maar ook mijn winst en hoe je voor jezelf weer de balans kan opmaken. En hoe sta ik er nu eigenlijk voor? Liefs, Marlou P.s. Wil jij in 2021 werken aan je persoonlijke & zakelijke groei? Er zijn nog een paar plekjes beschikbaar voor mijn MBB jaartraject: https://marlou.nl/mbb P.p.s. Ik heb er ook een video van gemaakt, dus wil je er graag beeld bij? Ga dan snel naar mijn YouTube kanaal: https://youtu.be/EyOPddJDLas

Jan 20

19 min 19 sec

Wauw, wat gebeurde veel in 2020. En ik ben daar juist superblij om. Het jaar had flink wat impact op mijn business. De ene gebeurtenis was lang verwacht, de ander onverwacht. Het was alsof veel klikte en puzzelstukjes op zijn plek vielen. Ik geef het jaar zelfs een 9! Welke keuzes maakte ik en waarom? En welke keuze kun jij maken? In mijn podcast blik ik terug op het jaar en vertel ik over misschien wel mijn grootste ontdekking van 2020 en mijn zakelijke beslissingen die me de energie gaven waardoor ik dit jaar zo’n hoog cijfer geef. Ook blik ik vooruit op het nieuwe jaar 2021, want daar zitten we ondertussen al midden in! Liefs, Marlou P.s. De digitale deuren van MBB Mastery zijn weer open tot eind januari én je hebt nu de mogelijkheid om meteen te starten en er een jaartraject van te maken! Meer over weten? Check dan even https://marlou.nl/mbb/ P.p.s. Ik heb er ook een video van gemaakt, dus wil je er graag beeld bij? Ga dan snel naar mijn YouTube kanaal: https://youtu.be/zv736yCVupc

Jan 12

29 min 52 sec

Hoeveel tijd besteed ik eigenlijk op mijn telefoon? Hoeveel tijd zit ik op Instagram? En hoe zorg je ervoor dat je jouw schermtijd kan verminderen? Per dag ben ik ongeveer 2 uur met mijn telefoon bezig. En mensen waren hier flabbergasted over, want hoe doe je dat? Dat vertel ik je allemaal in deze podcast. Praktische tips en inzichten die ook jij meteen kan toepassen. Kijk eens naar je eigen schermtijd en hoe je jouw schermtijd kan verminderen. Misschien een goed Nieuwjaars voornemen? Liefs, Marlou P.s. Ik heb er ook een video van gemaakt, dus wil je er graag beeld bij? Ga dan snel naar mijn YouTube kanaal: https://youtu.be/HZi-Z5fH5Uo

Jan 7

19 min 16 sec

Dit keer een heel leuk en inspirerend gesprek met Sylvia Wenselaars. Sylvia heeft haar eigen haar- en nagelsalon en heeft het mastermind traject bij mij gevolgd, wat nu MBB Mastery is geworden. Als beauty ondernemer heeft ze het afgelopen jaar heel wat voor haar kiezen gekregen met de twee lockdowns. Zowel de eerste als de tweede lockdown heb ik gezien hoe ze ging van verdrietig en terneergeslagen naar het opzetten van een online business. Wat komt daar allemaal bij kijken? Hoe is het voor Sylvia geweest om als ondernemer in de beauty branche opeens een online business op te zetten? En welke lessen heeft ze hier uit geleerd? Dat en nog veel meer hoor je in dit mooie gesprek met ontzettend veel inspiratie. Geniet ervan! Liefs, Marlou P.s. Ik heb er ook een video van gemaakt, dus wil je er graag beeld bij? Ga dan snel naar mijn YouTube kanaal: https://youtu.be/zZrNDzb8BkE Meedoen met de masterclass van Sylvia, die vind je hier: https://created-by-sylvia.webinargeek.com/eerste-hulp-bij-jouw-kerstcoupe-voor-dames Instagram van Sylvia: https://instagram.com/houseofhairandbeauty.nl/ Haarbijbels: https://houseofhairandbeautyonline.nl/de-haarbijbel/ Online training Onlygoodhairdays: https://houseofhairandbeautyonline.nl/onlygoodhairdays/ MEER VAN MIJ ZIEN? - Instagram: https://instagram.com/marlouvolkerink - Bekijk mijn coaching trajecten en aanbod via https://marlou.nl - Sylvia volgde mijn Mastermind traject. Deze is inmiddels uitgebreid naar mijn MBB Mastery traject. Meer info vind je op: https://marlou.nl/mbb

Dec 2020

50 min 57 sec

Vandaag een gezellige podcast waarin ik lekker bij klets over hoe het gaat en waar ik de afgelopen tijd mee bezig ben geweest. We hebben een fantastische live dag gehad van het MBB Mastery programma. En hoe zit het eigenlijk met mijn eigen leefregels? Liefs Marlou P.s. De digitale deuren van MBB Mastery zijn weer open tot eind januari én je hebt nu de mogelijkheid om meteen te starten en er een jaartraject van te maken! Meer over weten? Check dan even https://marlou.nl/mbb/ P.p.s. Het boek dat ik in de podcast noem is ‘De 11 beste online verdienmodellen’ van Jeanet Bathoorn en Petra Iuliano. Echt een aanrader en er staan ook heel veel mindset tips in! Als je het boek via deze link (https://bit.ly/marlou11ovmb) aanschaft, krijg je er een gratis freestyle mastermind sessie bij.

Dec 2020

26 min 49 sec

De weg naar mijn tweede zwangerschap. Een openhartige en heel eerlijke podcast waarin ik deel hoe deze reis voor mij is gegaan en hoe ik toch weer zwanger ben geworden na de vroeggeboorte van Isa Lou. De wet van aantrekking, meditatie, maar ook een bloedtest hebben hier aan bijgedragen. Het was soms heel moeilijk en daarom ben ik ook ontzettend blij dat ik alweer 27 weken zwanger ben. En we een jongetje mogen verwelkomen! Liefs, Marlou P.s. Bekijk hier de video waarin ik het nieuws van de zwangerschap van onze regenboogbaby voor het eerst deelde: https://instagram.com/p/CGzoAWvjujC/

Dec 2020

37 min 48 sec

Afgelopen jaren heb ik nogal wat verschillende verdienmodellen gehad. Het begon natuurlijk met mijn online modeplatform: Follow Fashion. Ik heb jaren gewerkt als Content Creator en Influencer en inmiddels ligt mijn focus op Marlou.nl. Waarbij ik als business coach/mentor vrouwelijke ondernemers help groeien als persoon en met hun bedrijf. Voor het boek 'De 11 beste online verdienmodellen' werd ik geïnterviewd door Jeanet Bathoorn en Petra Iuliano. Mijn case studie staat in dit boek en in deze video deel ik mijn verhaal en mijn verschillende verdienmodellen van de afgelopen jaren. De keuzes die ik heb gemaakt die ertoe hebben geleid dat ik sta waar ik nu sta. En... leuk nieuws: Mijn MBB Mastery Programma is nu ook volledig online te volgen! https://marlou.nl/mbb Liefs, Marlou Link naar het boek van Jeanet: https://bit.ly/marlou11ovmb MEER VAN MARLOU VOLKERINK Instabranding training: https://marlou.nl/instabranding Gratis masterclass: 7 manieren om je bereik op Instagram te verdubbelen https://marlou.nl/webinar Instagram: https://instagram.com/marlouvolkerink Website: https://marlou.nl

Dec 2020

31 min 20 sec

Vandaag weer een ander soort podcast en video, want ik heb een tof gesprek met Sabine Thissen van Dailylicious Foodcoach gehad. We hadden vandaag namelijk de afsluiting van haar coaching traject bij mij. Een gehele live dag, waarbij we vooruitblikken op de toekomst en natuurlijk terug hebben gekeken op het afgelopen half jaar. In deze podcast hebben we het over groot dromen, uit je comfortzone stappen en doelen stellen die je ook daadwerkelijk gaat halen. Maar naast alles rondom het ondernemen, hebben we het ook over een gezonde leefstijl. Want hoe zorg je ervoor dat je goede, bewuste keuzes kan maken? Hoe zorg je voor meer energie en hoe hou je die gezonde leefstijl vast? Je hoort het allemaal in deze podcast! Liefs, Marlou P.s. Ik heb er ook een video van gemaakt, dus wil je er graag beeld bij? Ga dan snel naar mijn YouTube kanaal: https://youtu.be/T9mO3vm3uSk MEER VAN MIJ ZIEN? - Instagram: https://instagram.com/marlouvolkerink - Bekijk mijn coaching trajecten en aanbod via https://marlou.nl - Sabine volgde mijn 1-op-1 coaching traject. Deze is inmiddels uitgebreid naar mijn MBB Mastery traject. Meer info vind je op: https://marlou.nl/mbb

Dec 2020

45 min 12 sec

Hoe word je gelukkiger? Hoe word je succesvoller? Wat zijn bepaalde dingen die succesvolle mensen wel doen? Want zijn ze daardoor succesvol? Vandaag gaat het dus over succes. Over wat succesvolle mensen doen en wat jij daarvan kan leren. En nog belangrijker, hoe jij het ook kan integreren in je leven. Zodat je niet alleen succesvoller wordt, maar ook gelukkiger. Liefs, Marlou

Nov 2020

27 min 45 sec

Vandaag een ander soort podcast en video, want ik heb een heel leuk gesprek gehad met Leonie Goedemans. Leonie ken ik uit mijn eigen mastermind groep en is van een volledig offline business model naar een volledig online business model gegaan. Toen ze met mij is gaan samenwerken, wist ze helemaal niet wat voor nieuwe online business ze de wereld in zou gaan zetten. Alles was er al, alleen het idee ontbrak. Hoe heeft ze gevonden wat haar hart echt in vuur en vlam zet? Hoe ervaart ze het online ondernemerschap? Hoe is het in een mastermind en hoe voelt het om een grote investering in zichzelf te doen? En wat is er gebeurt met haar money mindset? Dat en nog veel meer hoor je in deze podcast! Liefs, Marlou P.s. Ik heb er ook een video van gemaakt, dus wil je er graag beeld bij? Ga dan snel naar mijn YouTube kanaal: https://youtu.be/lRtXq6Sry6U MEER VAN MIJ ZIEN? - Instagram: https://instagram.com/marlouvolkerink - Bekijk mijn coaching trajecten en aanbod via https://marlou.nl - Leonie volgde mijn Mastermind traject. Deze is inmiddels uitgebreid naar mijn MBB Mastery traject. Meer info vind je op: https://marlou.nl/mbb

Nov 2020

51 min 18 sec

The word is out! Ik ben weer in verwachting en ik ben zo ontzettend blij!! Ik heb het een tijdje verborgen gehouden. Maar nu ik het gedeeld heb, leek het me leuk om er iets meer over te vertellen. Open en eerlijk, zoals je van mij bent gewend. Ik heb er ook een video van gemaakt, dus wil je er graag beeld bij? Ga dan snel naar mijn YouTube kanaal: https://youtu.be/F3ZCjnATgEo Liefs, Marlou

Nov 2020

19 min 8 sec

Marlou, hoe doe je dat nou? Hoe kan het dat jij zo positief in het leven staat, na wat je hebt meegemaakt? Hoe ben je eruit gekomen? Hoe werd je weer gelukkig na het verlies van jullie dochter Isa Lou? Deze vragen heb ik best vaak gekregen. En omdat deze vragen niet in een paar zinnen te beantwoorden zijn, leek het me goed om ze in de podcast te behandelen. Want hoe ging ik ermee om? Hoe komt het dat ik er weer sta? En hoe heb ik dat gedaan? Dat hele verhaal hoor je in deze podcast! Liefs, Marlou

Oct 2020

32 min 21 sec

Verantwoordelijkheid nemen, hoe doe je dat eigenlijk? Saboteer jij jezelf niet regelmatig? Durf je keuzes te maken vanuit je hart? Zit je nog meer in een fixed mindset dan in een groei mindset? En hoe kan je die energie nu echt shiften? Zodat alles voor je gaat werken, in plaats van dat je het gevoel hebt dat alles tegen je werkt en dat het anderen wel lukt en jou niet. Afgelopen week had ik een hele mooie droom over deze vragen en daaruit kwamen prachtige boodschappen. Dat en nog veel meer deel ik met je in deze podcast! Liefs, Marlou

Oct 2020

22 min 43 sec

Ik heb een lijstje opgesomd van dingen die ik nooit had verwacht en die wil ik graag met je delen. Ook hoor je wat er gebeurt als ik uit mijn flow raak. Want normaal schut ik de podcast altijd uit mijn mouw… Er is zoveel meer mogelijk dan je denkt! Liefs, Marlou

Sep 2020

18 min 2 sec

Begin dit jaar had ik bijna één van mijn bedrijven verkocht en uiteindelijk meer dan €100.000 omzet ermee gedraaid. Deze podcast gaat hierover, over het monetizen en hergebruiken van content. Over dat mensen bereid zijn om voor kennis en programma's te betalen. En hoe zorg je ervoor om een extra verdienmodel aan je bedrijf toe te voegen? Je hoort het allemaal in deze podcast! Liefs, Marlou

Sep 2020

18 min 52 sec

Hoe hou je balans als ondernemer, hoe doe ik dat? Ik ben al bijna 10 jaar ondernemer en heb jaren gehad dat ik heel veel aan het werk was. Het is een zoektocht naar balans, maar ondertussen heb ik die wel voor mezelf gecreëerd. Want balans creëer je zelf. Liefs, Marlou

Sep 2020

26 min 57 sec

Zonder klanten, geen succesvolle business. Klanten zijn essentieel voor je bedrijf, wat voor bedrijf je ook hebt. Iedereen heeft klanten nodig en ik krijg daar heel veel vragen over. Dus ik dacht, daar ga ik een podcast over opnemen. Want hoe krijg je meer klanten? In deze aflevering deel ik 7 tips en strategieën! Ook graag erover lezen? Check dan mijn blog hierover op marlou.nl/tips-meer-klanten/ En denk je yes, ik wil hier nog veel meer over leren en over marketing, sales, persoonlijk leiderschap, hoe je van je business een brand maakt, meer online zichtbaar wordt en hoe je jouw bedrijf zo kan inrichten dat het echt bij je past, zodat het moeiteloos gaat stromen, zonder dat je jezelf voorbij rent? Kijk dan eens eventjes op marlou.nl/mbb Liefs, Marlou

Aug 2020

34 min 10 sec

Investeren in vastgoed, hoe zit dat nu precies? Jurre en ik hebben onlangs ons tweede beleggingspand gekocht en hier kreeg ik veel vragen over. Waarom heb je hiervoor gekozen? Hoe doe je dat? En hoe werkt het allemaal? Daarom heb ik hier een podcast over opgenomen. En vertel ik je hoe dit alles is begonnen. Veel luisterplezier! Liefs, Marlou P.s. De deuren van mijn nieuwste programma MBB Mastery zijn geopend. Meer over weten? Check even marlou.nl/mbb

Jul 2020

23 min 11 sec

Een speciale podcast vandaag, want ik heb leuk nieuws dat ik graag met je wil delen! En ik heb wat te vieren. Want Marlou.nl bestaat vandaag 2 jaar! Een mooie mijlpaal in mijn ondernemerschap. En ik grijp dit moment aan om je mee te nemen in mijn ondernemersavontuur. Hierbij deel ik een aantal lessen die ik heb geleerd en vertel ik iets over mijn nieuwe programma waar ik al een tijd mee bezig ben.. MBB Mastery✨ MEER INFO & AANMELDEN WACHTLIJST: https://marlou.nl/mbb Wil je het hele verhaal horen met alle lessen die ik heb geleerd? En natuurlijk nog meer over MBB Mastery dat ik met je heb te delen? Luister dan snel de podcast! Wil je er ook graag beeld bij? Ga dan snel naar mijn YouTube kanaal: https://youtu.be/F3ZCjnATgEo Liefs, Marlou

Jun 2020

44 min 1 sec

Afgelopen weekend hadden we de kinderverjaardag van alle kinderen uit een vriendengroep van ons. En daar had ik maandag een podcast over opgenomen tijdens mijn wandeling. Een zeer emotionele podcast, waarvan ik uiteindelijk heb besloten die niet online te zetten. Want het voelde gewoon niet oke om die podcast op deze manier te delen. Maar vanuit daar is er wel iets anders moois ontstaan. En dat is deze podcast. Ik ga het met je hebben over emoties. Waar komen emoties vandaan? Hoe kan het dat je soms een tijd helemaal uit alignment bent? En hoe kom je dan weer terug in alignment? Ik deel verschillende stukken en inzichten uit mijn aantekeningen en (dag)boeken. Over vrijheid, je gedachtes en emoties. Hoe ik in mijn eigen gedachtes verstrengeld raakte en hoe ik er weer uit kom. Dit en een deel van de emotionele aflevering hoor je in deze podcast. Ik hoop dat je er een mooi inzicht uithaalt en leuk als je dit deelt via Instagram https://instagram.com/marlouvolkerink/ Liefs, Marlou

Jun 2020

35 min 45 sec

Tijd voor een nieuwe podcast in de tuin! Ik neem je mee in mijn proces, mijn transformatie van de afgelopen 2 jaar. Want toen begon ik met Marlou.nl. Mijn bedrijf waarbij ik me richt op groei, om vrouwelijke ondernemers te helpen groeien. Dat begon met business en vooral branding, met mijn Instabranding training, die ik nog steeds heb. En wat uitgroeide tot 1-op-1 coaching en nu ook mijn high-end mastermind. Waarbij mindset, business en branding worden gecombineerd. In die 2 jaar is er veel gebeurd. Zowel op persoonlijk als zakelijk vlak. Hoe sta ik er nu in? Hoe is mijn positionering veranderd? En waarom heb ik ervoor gekozen om de look & feel toch aan te passen? Ik wens je heel veel luisterplezier! Liefs, Marlou P.s. Wat hoor je graag in een volgende podcast? Of lijkt het je super tof om met mij in een mastermind traject te zitten? Schroom dan vooral niet om me een berichtje te sturen of een DM via Instagram instagram.com/marlouvolkerink

Jun 2020

30 min 50 sec

Groeien op Instagram, wat zijn nu de do’s en don’ts? En wat zijn vooral ook mijn tips? Afgelopen week ben ik geïnterviewd door Naomi van Zakenmeisje voor haar Online Course Business Summit. En ik dacht hoe leuk is het om hier ook wat van te delen met jou! Dus hierbij de belangrijkste en leukste onderdelen over Instagram van het interview met Naomi. En denk je, Marlou ik wil meer! Luister dan zeker tot het einde! Een wat andere podcast dan normaal, dus ik ben heel benieuwd wat je ervan vond! Liefs, Marlou Mijn video met allerlei tips voor Instastories, want hoe kan je je bereik daarop vergroten? + een bijbehorende cheatsheet vind je op https://marlou.nl/instastories/

Jun 2020

46 min 24 sec

Meestal neem ik een podcast op als ik vol in de energie zit. Maar ik vind het ook belangrijk om de andere kanten te laten zien. Want waar het financieel geweldig gaat, ben ik wel mijn eigen grenzen over gegaan. Hoe gaat het nu met mij na 2 maanden Bali? Maximaal geld investeren, een 5 jaren plan opstellen en energiemanagement. Je hoort het allemaal in deze podcast! Leuk als je laat weten wat je hieruit hebt gehaald! En ik zou het heel fijn vinden als je een review wilt achterlaten op iTunes. Liefs, Marlou

May 2020

36 min 13 sec

Op het moment dat ik deze podcast opneem, zitten we midden in de Corona crisis. Veel ondernemers gebruiken deze tijd om aan hun bedrijf te werken en aan hun Instagram. Het is super inspirerend om te zien met welke creatieve oplossingen iedereen komt. En dat het nu echt de tijd is om serieus bezig te gaan met hoe je online zichtbaar kan zijn. Dus daar wil ik ook graag mijn steentje aan bijdragen. Daarom heb ik besloten om van een super waardevolle video ook een podcast te maken. 10 waardevolle tips voor jou als ondernemer om Instagram succesvol in te zetten. Heel veel luisterplezier! En als je deze tips graag wil horen met beeld, kijk dan even hier: https://marlou.nl/instagram-tips-voor-bedrijven/ Liefs, Marlou P.s. Wil je nog meer over Instagram leren? Kijk dan even op https://marlou.nl/masterclass-instagram/ voor mijn gratis Masterclass!

Apr 2020

15 min 58 sec