work & spirit balance

Yvonne Birkel | Work & Spirit Coach | Polarlicht Consulting

work & spirit balance - Der Podcast für moderne Spiritualität und Erfüllung in deinem Business. Hier bekommst du Erfolgsstrategien und Methoden an die Hand, mit denen du zurück zu deiner Leichtigkeit, Freude und mehr Energie im Business findest. In ihrem Podcast spricht Yvonne Birkel darüber, wie du deine natürliche Spiritualität und dein Mindse

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Wünschst du dir ein erfülltes, erfolgreiches (Arbeits-)Leben? Was wäre, wenn du mehr von den Dingen tust, die dir Freude machen? Was wäre, wenn deine Superkraft darin liegt, was dir leicht fällt und du damit sogar Geld verdienen darfst? Was ist möglich, wenn du deiner Intuition vertraust, um deinem Seelenweg zu folgen? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie dir deine Intuition dabei hilft, ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen. Du erfährst, wie du mit deinem "Bauchgefühl" in Kontakt kommst und was dich möglicherweise daran hindert, diesen Impulsen zu folgen. Du erfährst über mein neues Projekt, bei dem ich meiner Intuition und meiner Freude gefolgt bin und damit ein echtes Herzensbusiness ins Leben gerufen habe: www.generation-liebe.com. Die erste Eltern-Community für Persönlichkeitsentwicklung in Deutschland. Du möchtest mehr erfahren? Dann folge Generation Liebe gern auf Instagram https://www.instagram.com/generation_liebe/ oder Facebook https://www.facebook.com/GenerationLiebe/. Dir hat diese Folge gefallen? Dann teile sie gerne mit deinen Lieblingsmenschen und schreibe mir deine Gedanken zum Thema "Intuition" auf Instagram https://www.instagram.com/yvonnebirkel_polarlicht/ oder hinterlasse mir eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung bei Apple Podcast.

Jul 22

32 min

Was passiert, wenn du deine Ängste zulässt? Angst um die Gesundheit deiner Familie oder Angst um deine Existenz? Was, wenn die Emotionen erstmal da sein dürfen, damit du sie wieder loslassen kannst? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wichtig die Kommunikation mit dir jetzt ist! Dass du dir darüber bewusst wirst, wie du mit dir selbst sprichst. Welche Gedanken du den ganzen Tag zulässt. Werde dir bewusst, dass du Gedanken hast, aber nicht deine Gedanken bist! Dass du dir Zuhause einen schönen Tag machen darfst und sogar (!) den Moment genießen darfst, auch wenn im Außen gerade so viel Unsicherheit herrscht. Schaffe dir Strukturen und halte die Kommunikation zu deinen Mitmenschen. Keiner weiß, wie unsere Zukunft aussieht. Aber wenn du jetzt in die Dankbarkeit kommst, verlieren die negativen Gedanken, die deinen Verstand umnebeln und dir die Energie rauben, an Kraft. Denn wo Dankbarkeit herrscht weicht die Angst. Werde dir bewusst, dass du im Hier und Jetzt gerade sicher bist. Dass du im Hier und Jetzt in Frieden lebst. Dass du im Hier und Jetzt gesund bist. Und du darfst deine Energie der Passivität in Aktivität wandeln. Wenn du dich fragst: Was kannst ich heute dazu beitragen, dass es meiner Familie und meinen Mitmenschen gut geht? Was ist meine Message, die ich schon immer rausbringen wollte aber mich nicht getraut habe? Was ist meine Gabe, die jetzt andere Menschen dazu inspiriert, aus der Angst in Mut, Vertrauen und in den Moment zurück zu kommen? Jetzt ist die Zeit dein Geschenk mit der Welt zu teilen. Schreibe mir gerne auf meinem Instagram-Profil www.instagram.com/yvonnebirkel_polarlicht/ was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest. Wie gehst du mit der Situation momentan um? Was gibt dir Struktur und wie klappt es mit deiner Gedankenhygiene? Und teile die Folge gern mit anderen, die jetzt Zuspruch brauchen.

Mar 18

25 min

Zum Weltfrauentag widme ich diese Podcastfolge dem Thema Weiblichkeit und weiblicher Energie. Du erfährst, warum das Selbstbild der Frau bei Adam und Eva anfängt und welche Auswirkungen dieser Mythos auf die Geschichte und Sozialisierung der Frau hatte und den Umgang mit unserer weiblichen Energie noch heute beeinflusst. Ich möchte dich dazu inspirieren, dich bewusst mit dem Thema Weiblichkeit zu beschäftigen. Was assoziierst du mit Weiblichkeit und weiblicher Energie? Was sind deine Glaubenssätze zur Weiblichkeit und wie wirken sich diese Muster auf dein Leben aus? In deiner Partnerschaft, als Elternteil und im Berufsleben? Gerade das Berufsleben bringt uns oft in unsere männliche Energie. In der Erziehung werden wir schon früh geprägt, ob wir mehr in unserer weiblichen oder männlichen Energie sind. Ich spreche außerdem darüber, was das Selbstwertgefühl mit der weiblichen Energie zu tun hat. Dabei ist die Balance so wichtig - Ying & Yang. Weibliche und Männliche Energie als Einheit und nicht als entweder oder zu betrachten. Als Eltern dürfen wir lernen die Emotionen unserer Kinder anzunehmen. Damit sich die Kinder wiederum annehmen können. Das es für sie in Ordnung ist, wütend zu sein, nicht angepasst zu sein, weinen zu dürfen. Dass es nicht bedeutet schwach zu sein, sondern authentisch zu sein. Seine Wahrheit zu leben. Aber dafür dürfen wir Erwachsenen erstmal in unsere eigene Balance kommen. Vor allem die weibliche Energie zu leben, anzunehmen und zu empfangen. Denn die Welt braucht gerade jetzt noch mehr weibliche Energie, um wieder in Harmonie zu kommen. Meine Buchtipps zu der Entwicklung des Rollenbildes der Frau, die ich in dieser Podcastfolge erwähne: „Die Geschichte von Adam und Eva“ von Stephan Greenblatt und „Das andere Geschlecht“ von Simone de Beauvoir. Dir hat diese Podcastfolge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du mir auf Instagram www.instagram.com/yvonnebirkel_polarlicht/ schreibst, was du für dich mitgenommen hast und mir eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Sterne Bewertung bei Apple Podcasts hinterlässt! Dich interessiert das Thema Work & Spirit? Dann melde dich hier zu meinem Newsletter an www.polarlicht-consulting.de/newsletter-anmeldung/.

Mar 7

23 min

Wir sind Meister darin uns selbst zu blockieren und uns dabei so zu überlisten, dass wir trotzdem das Gefühl haben, irgendwie weiter zu kommen ohne es wirklich zu tun. Du machst lieber die Ablage oder räumst den Keller auf statt das zu machen, was du eigentlich machen wolltest für dein Business? Vielleicht merkst du auch, dass du Meditationen, Reflexionsübungen oder Tools aus der Persönlichkeitsentwicklung dazu verwendest, dich in einem ständigen Loop zu halten. Wenn du nur erst genug an dir gearbeitet hast, dann wird im Außen für dein Business schon der gewünschte Erfolg kommen? Wenn du nur erst genug im Hier und Jetzt bist und völlig in die Selbstliebe kommst, wird alles gut? Vielleicht hast du dir eine Argumentationsschleife "wenn (das und das passiert)... dann" zurecht gelegt, um erst gar nicht den nächsten Schritt gehen zu müssen. In dieser Podcastfolge möchte ich darüber sprechen, wie "Work & Spirit" für dich funktionieren kann. Ja, Veränderungen kommen von innen nach außen. Wir sind Liebe und Freude. Aber wir sind auch weltliche Wesen mit weltlichen Bedürfnissen, zum Beispiel nach Sicherheit. Wir haben Schattenseiten und dürfen uns mit allen Facetten zeigen. Authentizität und Spiritualität gehen Hand in Hand. Erfolg im Business und -in sich ruhen- geht zusammen. Wir müssen nur den ersten noch so kleinen Schritten gehen, um die Veränderung zu bewirken, die wir uns so sehr wünschen. Wir müssen tatsächlich für unsere Träume losgehen. Tools aus der Persönlichkeitsentwicklung und dein Spirit helfen dir dabei, du zu sein und deine Einzigartigkeit zum Strahlen zu bringen. Wenn dich das inspiriert hat, dann ist der nächste Work & Spirit Online-Workshop genau das Richtige für dich! In drei Modulen geht es nämlich genau darum: Deine innere Welt, dein Herzensbusiness und deine Sichtbarkeit im Außen. Mehr dazu erfährst du unter www.workandspirit.com. Du möchtest dein Business vorwärts bringen und dabei trotzdem in deiner Balance bleiben? Registriere dich jetzt schon unverbindlich hier www.polarlicht-consulting.de/sichere-deinen-workshop-platz/ und du wirst sofort informiert, wenn die Kursdaten veröffentlicht werden und der Ticketverkauf startet! Dir hat diese Podcastfolge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du mir auf Instagram www.instagram.com/yvonnebirkel_polarlicht/ schreibst, was du für dich mitgenommen hast!

Jan 23

20 min

Du wünschst dir eine erfüllte Partnerschaft? Du bist vielleicht auf der Suche nach deinem Traumpartner aber irgendwie ziehst du immer den Falschen an? Schluss mit den grauenhaften Dates und unerfüllten Beziehungen. Mein Interviewgast Simone Janiga ist Wegweiserin für Frauen, die ihr Glück in der Liebe finden wollen. Wir sprechen darüber, wie sie den Weg zu ihrer Berufung gefunden hat - Frauen zu ihrer großen Liebe zu verhelfen - und was Selbstliebe dabei für eine Rolle spielt. In dieser Podcastfolge erfährst du außerdem, warum es für dich essentiell ist, deine Werte und deine Berufung auch im Businessalltag zu leben und welche Rolle dein WARUM für dein Lebensglück spielt. Von Simone erfährst du, warum wir den Partner bekommen, den wir (unbewusst) glauben verdient zu haben und was das mit unseren Glaubenssätzen zu tun hat. In ihrem 8-Wochen-Programm bringt Simone Frauen in ihre Selbstliebe, begleitet sie dabei ihre alten Muster loszulassen, vergangene Beziehungen zu heilen und den Fokus auf den Wunsch-Partner zu lenken. Du möchtest mehr über Simone erfahren, bist vielleicht auf der Suche nach deinem Traumpartner oder möchtest vergangene Beziehungen endlich loslassen? Dann informiere dich über Simone auf www.simone-janiga.com und folge ihr auf Instagram www.instagram.com/enlightenyourself_simone/. In ihrem Podcast enlightenyourself erfährst du außerdem mehr über das Thema Selbstliebe, Partnerschaft und weibliche Spiritualität. Dir hat diese Podcastfolge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du mir auf Instagram www.instagram.com/yvonnebirkel_polarlicht/ schreibst, was du für dich mitgenommen hast und mir eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Sterne Bewertung bei Apple Podcasts hinterlässt! Du möchtest mehr darüber erfahren, wie du deine Berufung leben kannst und sichtbar mit deiner Herzensmission wirst? Dann melde dich jetzt zu meinem Newsletter an: www.polarlicht-consulting.de/newsletter-anmeldung.

Dec 2019

35 min

Wie schaffst du es in dein wahres Potenzial zu kommen? Was macht dich im Innersten aus und wer bist du, wenn du dich nicht mehr über deine Arbeit definierst oder darüber, was du leistest? In diese und noch viel tiefere Fragen steige ich mit Unternehmerin, Lebenskünstlerin und Spiritual Entrepreneur Laura Helser - alias Loa - in diesem Interview ein. Wir sprechen über die Formel für Erfolg, was unsere Familiengeschichte damit zu tun hat, wer wir heute sind und wie wir über unsere Vergangenheit hinauswachsen dürfen, um unser wahres ICH zu leben. Loa offenbart ihre wahre Herzensmission und wie es möglich ist, dass auch du deine Berufung mit Leichtigkeit wahrhaftig leben kannst. Du erfährst in diesem Gespräch, welche Schattenseiten Laura Helser und haben und wie wir in die Kraft kommen, wenn wir diese wirklich annehmen. Du bekommst Tipps, wie du es schaffst den verschiedenen Rollen, die du in deinem Leben hast - z.B. als Selbstständige, Mutter, Vater, Partner oder Unternehmer/in - eine Balance zu finden. Dies Folge soll dich inspirieren und ermutigen, deinen eigenen Weg zu gehen und in deine True Power zu kommen. Du möchtest mehr über Loa erfahren? Dann folge ihr auf Instagram unter www.instagram.com/loa.helser/ oder abonniere ihren True Power Podcast http://laurahelser.de/podcast. Du möchtest mehr darüber erfahren, wie du deine Berufung leben kannst und sichtbar mit deiner Herzensmission wirst? Dann melde dich jetzt zu meinem Newsletter an: www.polarlicht-consulting.de/newsletter-anmeldung. Dir hat diese Podcastfolge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du mir auf Instagram www.instagram.com/yvonnebirkel_polarlicht/ schreibst, was du für dich mitgenommen hast und mir eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Sterne Bewertung bei Apple Podcasts hinterlässt!

Dec 2019

63 min

Neurowissenschaft trifft Spiritualität. Wusstest du, dass dein Gehirn sich in jeder Sekunde verändert? Somit hast du aktiv die Möglichkeit, in jeder Sekunde dein Gehirn neu darauf zu programmieren, wie du dich fühlen und wer du sein möchtest! Und wusstest du, dass 11 Mio. unbewusster Prozesse pro Sekunde in deinem Gehirn ablaufen? Dass deine Gedanken deine Realität erschaffen? Und, dass Geist und Körper untrennbar miteinander verbunden sind? In dieser spannenden Podcastfolge habe ich Uli Funke zu Gast. Der Experte für angewandte Neurowissenschaft erklärt, welche Aufgaben unser Gehirn hat und wie wir es am besten einsetzen, um unsere Ziele zu erreichen. Der Speaker und Buchautor weiß, „Erfolg liegt zwischen den Ohren“! Offen und ehrlich spricht Uli Funke darüber, durch welche Stationen, Höhen und Tiefen des Lebens er gehen musste, um sich die entscheidende Frage in seinem Leben zu stellen: Was erfüllt mich? Uli Funke erklärt außerdem, warum unser Gehirn auch dafür sorgen kann, dass wir uns manchmal selbst im Weg stehen, statt unsere Ziele umzusetzen und mit welchen konkreten Schritten du Kopf und Herz wieder zusammen bringst. Wir sprechen darüber, wie unser Gehirn, unser Bewusstsein und unser Unterbewusstsein zusammen arbeiten und warum Mutter Teresa vielleicht die egoistischste Frau der Welt war. Du erfährst in dieser Folge, wie deine Erwartungen dein Leben maßgeblich beeinflussen, wie selbsterfüllende Prophezeiungen entstehen und welche Tools du nutzen kannst, um dein Gehirn auf deine Visionen zu programmieren. Mehr über Uli Funke erfährst du auf https://ulifunke.com. Sein Buch "Erfolg liegt zwischen den Ohren" kannst du über Amazon bestellen https://amzn.to/35eCx44 oder über seine Website direkt. Schaue auch gern bei seinem Podcast "Erfolg liegt zwischen den Ohren" auf http://bit.ly/2OnHErR vorbei. Wenn du jetzt Lust hast zu erfahren, wie du Herz und Verstand für dein erfolgreiches Business zusammen bringen kannst, dann komm in meinen neuen Online-Kurs (Start 28. November 2019) https://www.workandspirit.com. Dir hat diese Podcastfolge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du mir auf Instagram https://www.instagram.com/yvonnebirkel_polarlicht/ schreibst, was du für dich mitgenommen hast.

Nov 2019

70 min

Erfahre, wie du deine äußere Welt veränderst, indem du Veränderungen in deiner inneren Welt erreichst. Ich spreche mit meinem Interviewgast Motivationstrainer Dirk Schmidt unter anderem über die Themen Berufung, gute Problemlösungsstrategien, was für ihn Spiritualität bedeutet und darüber, wie Dirk auf der Bühne fast vom Blitz getroffen wurde. Dirk Schmidt ist Life Coach, Speaker und Bestseller-Autor und seit 16 Jahren Mentaltrainer für große Unternehmen wie Mercedes, die Allianz Versicherung, Microsoft und Unilever tätig. Er wird dann als Mentaltrainer gebucht, wenn die Motivation im Unternehmen richtig am Boden ist. Durch seine Authentizität kann er die Menschen dort abholen, wo sie stehen. Wir sprechen darüber, wie Dirk untrainiert durch einen 100 Kilometer-Marsch seine Komfortzone verlassen hat und was passiert, wenn man mit Disziplin und Durchhaltevermögen an seinen Traum glaubt. Du erfährst, warum die Frage "warum passiert mir das“ keine gute Strategie ist, um Lösungen für sein Problem zu finden und welche Fragestellung dich eher voranbringt. Wir sprechen in dieser Podcastfolge auch darüber, wie du dein Unterbewusstsein auf Erfolgskurs bringst, um deine Ziele zu erreichen und was deine Gedanken für einen Einfluss auf dein Leben haben. Dirk Schmidt gibt dir super Tipps, wie du deine Abendroutine dafür nutzen kannst, deine Träume zu verwirklichen und besser ein- und durchzuschlafen und spricht darüber, wie Intuition dir auch im Business hilft. Ich freue mich darauf zu erfahren, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat. Hinterlasse mir auf Instagram https://www.instagram.com/yvonnebirkel_polarlicht gerne ein Kommentar und teile mir mit, was du mitgenommen hast für dich. Einem lieben Menschen könnte der Input helfen? Dann teile diese Folge gerne! Du möchtest deine Berufung leben und zwar mit Intuition, mehr Leichtigkeit und finanziellem Erfolg? Dann komm in meinen Online-Kurs (Start 28. November 2019): https://www.workandspirit.com. Hier tauchen wir ein in deine innere Welt um deine äußere Welt in deinem Business zu verändern. Mehr über Dirk Schmidt erfährst du auf https://www.dirkschmidt.com. Sein aktueller Online-Kurs „In 7 Stufen zum Erfolg“ kannst du buchen unter https://shop.dirkschmidt.com/produkt/7-stufen-zum-erfolg-onlinekurs/. Folge Dirk Schmid auch gern auf Instagram https://www.instagram.com/dirkschmidt.official/ und erfahre mehr zum Thema Motivation und Mindset in seinem Podcast „Impulse für deine Motivation“ https://www.dirkschmidt.com/podcast/. Mehr News zum Thema Work & Spirit? Melde dich hier zu meinem Newsletter an https://www.polarlicht-consulting.de/newsletter-anmeldung/.

Nov 2019

31 min

Ich habe die wundervolle Eva Maria Klinger als Interview zu Gast. Eva Maria ist spiritueller Coach, Yogalehrerin und macht Energiearbeit. Sie erzählt von ihrer Lebenskrise und wie sie daraus innerlich gewachsen ist und zu ihrem Herzensbusiness gekommen ist. Eva Maria spricht auch über die Herausforderung, seine Berufung zum Beruf zu machen und sich so zu zeigen, wie man ist. Du erfährst im Interview, wie du zu Ruhe kommst, wenn dich viele Gedanken und Ängste beschäftigen. Wie du dich wieder fokussierst und die Ängste durch Meditationsübungen annehmen kannst. Wir sprechen darüber, dass wir alle irgendwie auf der Suche nach Anerkennung, Liebe und Erfüllung sind. Und wir nur wirklich Frieden finden, wenn wir uns die Liebe und Wertschätzung selbst entgegen bringen. Mit Eva Maria spreche ich darüber, dass wir auch im Business Herz & Kopf durch fühlen verbinden können. Dass wir unserer Intuition wieder vertrauen sollten und kraftvolle Entscheidungen für unser Leben und unser Business treffen zu können. Eva Maria gibt in diesem Interview praktische Tipps, wie du aus deinem Alltags-Hamstarrad auszusteigen kannst und mit kurzen kleinen Übungen wieder zu deiner inneren Ruhe zurück findest. Wir sprechen außerdem darüber, wie wir als Eltern mit unseren Gedankenmustern und Energie einen enormen Einfluss auf das Leben unserer Kindern haben. Dass unsere Kinder uns die größten Wachstumsmöglichkeiten bieten, uns zeigen, wie unsere Konstitution ist und woran wir als Mama und Papa noch an uns arbeiten dürfen. Du erfährst in diesem Interview auch warum die Menschen um dich herum dein Innerstes spiegeln und wie du in die Selbstverantwortung kommst, um dein Leben so zu erschaffen, wie du es dir wünschst. Wer Interesse an einer individuellen Meditation oder Energiearbeit mit Eva Maria hat, schaut gerne auf ihrer Website www.evamariaklinger.com vorbei oder folgt ihr im Social-Web auf Instagram https://www.instagram.com/evamariaklinger/ und Facebook über https://www.facebook.com/EvaMariaSpirituellerCoach. Wenn du jetzt Lust hast zu erfahren, wie du Herz & Verstand für dein erfolgreiches Business zusammen bringen kannst, dann schau dir gern meinen neuen Online-Kurs an (Start 28. November 2019) https://www.workandspirit.com. Du möchtest dich und dein Business verändern und mit mir arbeiten? Dann schau vorbei auf https://www.polarlicht-consulting.de/mentoring/. Dir hat diese Podcastfolge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du mir auf Instagram https://www.instagram.com/yvonnebirkel_polarlicht/ schreibst, was du für dich mitgenommen hast. Mehr News zum Thema Work & Spirit? Melde dich hier zu meinem Newsletter an https://www.polarlicht-consulting.de/newsletter-anmeldung/.

Nov 2019

56 min

In dieser Folge spreche ich darüber, was für mich Spiritualität bedeutet und wie du deinen Spirit in dein Business integrieren kannst, um die authentische Version von dir zu leben. In meiner Vergangenheit gab es zwei Versionen von mir: Die offene, ausgelassene Yvonne im Privatleben und die "professionelle" Yvonne im Business. Professionell hat für mich früher in meinem Angestelltenverhältnis bedeutet, immer 120 Prozent zu geben, über meinem Energielevel zu arbeiten und die Erwartungen meiner Kunden, Vorgesetzten und Kollegen zu erfüllen. Über kurz oder lang hatte ich den Kontakt zu mir, meinen Werten, meinen Wünschen und Bedürfnissen verloren. Ich hatte eine Maske auf. Die Business-Maske. Und das hat innerliche Spannungen erzeugt und zu Unzufriedenheit geführt. Tools aus der Persönlichkeitsentwicklung und der spirituellen Praxis wie Meditationen haben mich wieder zurück zu meinem Fokus, zurück zu mir gebracht. Ich spreche in dieser Podcastfolge außerdem über meine Erfahrungen als berufstätige Mama und die Herausforderungen, die damit einher gehen. Spiritualität auch in meinem Berufsleben zu leben bedeutet für mich, die authentischste Version von mir zu sein und meinem Herzensweg zu folgen. Du darfst einfach du sein. Auch in deinem Business. Wenn du deine Berufung leben kannst, dann wirst du wieder mehr Leichtigkeit und Erfüllung in deinem Berufsalltag finden. Dabei formen Gedanken und Gefühle unsere Handlungen, die wiederum zu Erfahrungen führen. Wie du auch in deiner Selbstständigkeit oder deinem Unternehmertum deine natürlichste Version von dir sein kannst und welche Tools helfen, deinen natürlichen Spirit zu leben, erfährst du in dieser Podcastfolge. Du möchtest mehr über mich erfahren und mit mir arbeiten? Dann schau vorbei auf https://www.polarlicht-consulting.de/mentoring/. Dir hat diese Podcastfolge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du mir auf Instagram https://www.instagram.com/yvonnebirkel_polarlicht/ schreibst, was du für dich mitgenommen hast. Mehr News zum Thema Work & Spirit? Melde dich hier zu meinem Newsletter an https://www.polarlicht-consulting.de/newsletter-anmeldung/.

Oct 2019

19 min

Im Business-Alltag fühlst du dich oft im Hamsterrad? Du weißt nicht, wie du deine To-Do-Liste schaffen sollst? Du glaubst, dass du dir keine Pausen gönnen kannst, weil du sonst nicht alles schaffst? Jetzt ist genau der Moment, in dem du unbedingt eine Auszeit brauchst! Denn in diesem Zustand kannst du mit der geringen Energie und der Überforderung deines Gehirns keine wirklich guten Entscheidungen mehr treffen. Um wieder innerlich aufzutanken, einen Perspektivwechsel zu schaffen, kreativ zu werden um wieder kraftvolle Entscheidungen treffen zu können, ist Meditation absolut das Richtige für dich. Und zu meditieren ist nicht nur was für Yogis. Auch ich habe den Fehler in meinem Business-Alltag gemacht, dass ich mir kaum Pausen gegönnt habe und immer mehr in kürzester Zeit von mir abverlangt habe. Ich dachte, ich müsste noch schneller und noch effektiver sein, um alles schaffen zu können. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du Meditation in deinen Business-Alltag integrieren kannst und was du dadurch in deinem Leben verändern kannst. Ich freue mich auf ein Feedback von dir zu dieser Folge auf meinem Instagram-Account https://www.instagram.com/yvonnebirkel_polarlicht/. Erfahre mehr über mich auf https://www.polarlicht-consulting.de/ueber-mich/. Mehr News zum Thema Work & Spirit? Melde dich hier zu meinem Newsletter an https://www.polarlicht-consulting.de/newsletter-anmeldung/.

Oct 2019

21 min

Ich freue mich so sehr, dass du hier über meinen Podcast erfahren möchtest, wie du dein Business mit Herz & Verstand leben kannst. In dieser Folge erzähle ich dir von meinem Weg in die Selbstständigkeit und den Herausforderungen in meinem Business als Kommunikations- und Marketing-Expertin und meinem "Job" als Mama. In dem Moment, in dem ich wirklich verstanden und gefühlt habe, dass Selbstständigkeit und Unternehmertum nicht bedeuten sollte, sein Herz auszuschalten und nur noch mit seinem Verstand zu agieren, habe ich mich wieder „ganz“ gefühlt. Du darfst du sein. So wie du bist, mit deiner Persönlichkeit, deinem Potenzial, deiner Vision von deinem Leben und für die Welt. Dass, was dich ausmacht. Du darfst deinem Herzensweg folgen. Deiner Intuition wieder vertrauen. Dein Leben wird wunderbar, wenn du diesem Weg durch deine Selbstständigkeit oder dein Unternehmen Ausdruck verleihst. Lass uns dein Herz und deinen Kopf wieder zusammen bringen. Dir hat diese Podcastfolge gefallen? Dann hinterlasse mir gern ein Kommentar auf Instagram https://www.instagram.com/yvonnebirkel_polarlicht/ und teile die Folge oder diesen Podcast gerne mit einem lieben Menschen. Erfahre mehr über mich auf https://www.polarlicht-consulting.de/ueber-mich/. Mehr News zum Thema Work & Spirit? Melde dich hier zu meinem Newsletter an: https://www.polarlicht-consulting.de/newsletter-anmeldung/.

Oct 2019

14 min

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