Smarter leben – Der Ideen-Podcast

By DER SPIEGEL

Ideen für ein besseres Leben haben wir alle. Aber wie setzen wir sie im Alltag um? In "Smarter leben" treffen wir jede Woche Menschen, die uns verraten, wie es klappen kann.

  1. 1.
    Richtige Ernährung: Was Bas Kast isst, um gesund zu bleiben
    41:32
  2. 2.
    Nicht verzweifeln: Wie Maren Urner auch bei schlimmen Nachrichten gelassen bleibt
    30:48
  3. 3.
    Homöopathie: Warum sich Natalie Grams von der Alternativmedizin losgesagt hat
    33:33
  4. 4.
    Koffein: Wie Heike Le Ker gesund wach bleibt
    26:42
  5. 5.
    Körpersprache: Wie Barbara Fernández hilft, mit Präsenz zu beeindrucken
    29:48
  6. 6.
    Sicher im Netz: Worauf Max Hoppenstedt bei seinen Passwörtern achtet
    33:48
  7. 7.
    Gefährlicher Irrglaube: Wie Giulia Silberberger gegen Verschwörungs-Quatsch kämpft
    28:01
  8. 8.
    Streiten: Wie Christian Reinecke Konflikte löst, ohne sie auszusitzen
    34:14
  1. 9.
    Minimalismus: Wie Lina Jachmann entscheidet, welche Dinge ihr wichtig sind
    34:33
  2. 10.
    Lebensmittelverschwendung: Wie Daniel Anthes kaum noch was wegwirft
    35:53
  3. 11.
    Feiertagspause: Am 2. Januar geht's weiter mit "Smarter leben"
    0:28
  4. 12.
    Kreativität: Wie Melanie Raabe immer wieder auf neue Ideen kommt
    40:22
  5. 13.
    Reden über Sex: Wie Carsten Müller die richtigen Worte findet
    32:45
  6. 14.
    Resilienz: Wie René Träder besser mit Krisen klarkommt
    39:14
  7. 15.
    Spazierengehen: Wie Martin Schmitz Neues auf altbekannten Wegen entdeckt
    22:00
  8. 16.
    Crowdfunding: Was Denis Bartelt für den Erfolg von Projekten rät
    37:26
  9. 17.
    New Work: Wieso Silvia Sperling und Lothar Seiwert die Arbeitszeit an ihre innere Uhr anpassen
    34:10
  10. 18.
    Mental Load in der Familie: Wie Patricia Cammarata die Arbeitsteilung gleichberechtigt hinkriegt
    35:40
  11. 19.
    Vegan essen: Worauf Niko Rittenau bei der rein pflanzlichen Ernährung achtet
    33:30
  12. 20.
    Jobsuche: Wie Bernd Slaghuis im Lebenslauf, Anschreiben und Gespräch überzeugt
    40:21
  13. 21.
    Imkern: Wieso Bienen für Janine Ramcke nicht nur ein Hobby sind
    38:05
  14. 22.
    Komplexe: Wie Daniel Reinemer seine Emotionen besser versteht
    30:54
  15. 23.
    Feiertagspause: Am 10. Oktober geht's weiter mit "Smarter leben"
    0:25
  16. 24.
    Umweltfreundlicher im Haushalt: Was Louisa Dellert über Öko-Reiniger und DIY-Putzmittel gelernt hat
    21:26
  17. 25.
    Intuitiv essen: Warum Maike Ehrlichmann einfach isst, was sie will
    29:59
  18. 26.
    Leben mit Angst: Wie sich Antonia Wille mit ihrer Angststörung angefreundet hat
    36:59
  19. 27.
    Freunde bleiben: Was Janosch Schobin über die Geheimnisse von Freundschaften weiß
    30:31
  20. 28.
    Zeitmanagement: Wie Cordula Nussbaum ohne Stress ihre Aufgaben schafft
    33:15
  21. 29.
    Sommerpause: Am 29. August geht's weiter mit "Smarter leben"!
    0:56
  22. 30.
    Richtig grillen: Wie Oliver Sievers Fleisch und Gemüse lecker hinkriegt
    23:52
  23. 31.
    Wandern: Was Christine Thürmer über Rucksäcke, Schuhe und Snacks weiß
    41:50
  24. 32.
    Trennung und Scheidung: Wie Nadja von Saldern Paaren beim Schlussmachen hilft
    27:17
  25. 33.
    Schlagfertigkeit: Wie Matthias Nöllke die passende Antwort findet
    30:28
  26. 34.
    Clean Eating: Warum Hannah Frey keine Lust mehr hat auf Fertigprodukte
    26:58
  27. 35.
    Slow Sex: Warum ein Orgasmus für Angela und Christoph Kraus nicht mehr alles ist
    35:36
  28. 36.
    Camping: Wie Susanne Flachmann im Wohnmobil die schönsten Plätze findet
    32:13
  29. 37.
    Alkoholfrei leben: Wie Susanne Kaloff gelernt hat, auch nüchtern high zu sein
    31:55
  30. 38.
    Klimawandel: Wieso wir nicht immer umweltfreundlich leben und welche Tricks Gerhard Reese kennt
    36:18
  31. 39.
    Frugalismus: Wie Oliver Noelting mit 40 in Rente gehen will
    31:15
  32. 40.
    Jobwechsel: Wie Tom Diesbrock der berufliche Neustart gelungen ist
    33:28
  33. 41.
    Liebeskummer: Warum Trennungsschmerz für Elena-Katharina Sohn auch was Gutes hat
    32:01
  34. 42.
    Freibadsaison und Corona: Wann und wie können wir schwimmen gehen?
    12:06
  35. 43.
    Gaming im Corona-Alltag: Welches Videospiel ist jetzt das richtige für mich?
    17:51
  36. 44.
    Urban Gardening: Was Melanie Öhlenbach auf ihrem Balkon erntet
    25:20
  37. 45.
    Kinder im Corona-Alltag: Wie viel Bildschirmzeit ist jetzt okay?
    17:11
  38. 46.
    Immobilienmarkt und Corona: Wird Wohnen bald günstiger?
    13:32
  39. 47.
    Kurzarbeit in der Coronakrise: Wie viel Geld bleibt mir eigentlich noch?
    12:19
  40. 48.
    Sommerferien in der Coronakrise: Fällt der Urlaub ins Wasser?
    14:23
  41. 49.
    Corona-Regeln für die Bundesliga: Wann und wie gibt's wieder Fußball?
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  42. 50.
    Händewaschen im Corona-Alltag: Was kann ich gegen trockene Haut tun?
    15:06

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