ichStark - der Ratgeberpodcast zu Psychologie, Gesundheit und Lebenszufriedenheit

By Christian Koch

In ausführlichen Interviews geben Coaches, Therapeuten, Autoren und Experten aus verschiedenen Fachbereichen Tipps und Tricks für deinen Lebensalltag. Wie kann man mehr Selbstbewusstsein entwickeln? Welche Strategien zum Stressmanagement funktionieren wirklich? Wie verbessert man Kommunikation, soziale Beziehungen und Familiendynamik? Und auf welche Weise kann man gesundheitliche Probleme in den Griff bekommen? Christian Koch ist psychologischer Paar- und Lebensberater und Autor von "Schluss mit Zähneknirschen. Bruxismus überwinden: Die besten Strategien gegen Kopfschmerzen, Erschöpfung und Tinnitus". Als Gesprächspartner lädt er nicht nur Psychologen, Ärzte und Heilpraktiker ein, sondern auch Betroffene und Menschen, die auf besondere Weise Lebensprobleme überwunden haben.

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    21 Gewohnheiten verändern, aber wie?
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    20 Willst du Recht haben oder willst du glücklich sein? Tamara Büttner 2/2
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    19 Sieben Wege zu einer erfüllten Liebe: Tamara Büttner
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    18 Biofeedback gegen Nackenschmerzen und Bruxismus: Ulrich Bauer-Staeb 2/2
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    17 Wie geht Biofeedback? Ulrich Bauer-Staeb 1/2
    47:52
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    16 Der ZwangsNeurotiker über Tinnitus, Depersonalisation und Derealisation (DPDR)
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    15 Warum? Meine Coronaimpfung mit AstraZeneca
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    14 CMD-Behandlung: Uwe Rößler über Therapie einer Kieferfehlfunktion
    59:33

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