Phantasia - 5 Minutes Suffisent

By Elisa de Phantasia

5 minutes suffisent pour te sentir bien 😜 (déroule la description ⬇) 🔭 Découvre des pistes, réflexions, mini-séances d'hypnose pour te sentir bien.  🎁 Je t'offre un rendez-vous pour t'apporter du bien être au jour de jour, en 5 minutes, pour évoluer et travailler sur tes objectifs et tes challenges du moment, ou simplement t'évader.   🎬 Prêt à construire ton monde? Abonne-toi pour ne rien rater! 💌 🔥 Ou rejoins-moi par ici : https://phantasiahypnose.com/linktree 👏 🎧 Générique : Vincent Vinel

  1. 1.
    S2E17 - Qui es-tu?
    10:12
  2. 2.
    S2E16 - Et si tu osais tenter?
    5:17
  3. 3.
    S2E15 - Pas légitime pour donner ton avis?
    8:19
  4. 4.
    S2E14 - Pourquoi et comment prendre des bonnes décisions (2/2)
    6:33
  5. 5.
    S2E13 - Pourquoi et comment prendre des bonnes décisions (1/2)
    4:59
  6. 6.
    S2E12 - Les émotions racket et les injonctions : Méthode pour les identifier
    7:47
  7. 7.
    S2E11 - Combiner le sport avec le manque de confiance en soi, de motivation et la douleur chronique, c'est possible?
    15:59
  8. 8.
    BD21 - 30 conseils que j'aurais aimé qu'on me donne
    9:33
  1. 9.
    S2E10 - Et si on t'avait menti sur la réceptivité à l'hypnose? 👀
    6:25
  2. 10.
    S2E9 - Avoir de la créativité et des nouvelles idées sans rien faire 🤩
    6:00
  3. 11.
    S2E8 - Reprendre le pouvoir sur l'incertitude ☘️
    7:05
  4. 12.
    S2E7 - ✨Accomplir l'impossible grâce au jugement des autres❓
    5:01
  5. 13.
    S2B2 - Bye bye 2020 🤬 Mes pires moments d'enregistrement😱
    4:55
  6. 14.
    S2E6 - Réseau : Faut-il vraiment connaitre le plus de monde possible? 📣
    6:31
  7. 15.
    S2E5 - Les relations, c'est compliqué ... si on le choisit
    4:51
  8. 16.
    S2E4 - ✨3 conseils pour tenir une routine, un programme, une habitude 🤩
    7:49
  9. 17.
    S2B1 - Ne pas ne pas procrastiner, se désengager, c'est OK 🧘‍♀️
    7:58
  10. 18.
    S2E3 - Je ne suis pas faite pour ça?
    6:06
  11. 19.
    S2E2 - Coup de gueule sur la position haute (qui ne devait pas sortir)
    5:53
  12. 20.
    S2E1 - Ce qui t'empêchent (peut être) de prendre confiance en toi
    4:38
  13. 21.
    S2E0 - What's up? Un nouveau chemin commence
    4:51
  14. 22.
    Découvrir le podcast !
    0:45
  15. 23.
    BONUS : Journée nulle - Se recentrer
    5:25
  16. 24.
    Ep 55 : Je te dis TOUT !
    6:51
  17. 25.
    Ep 54 : (H) BDSJ #4 - Faire le plein d'énergie et de positivité
    2:56
  18. 26.
    Ep 53 : (H) BDSJ #3 - Développer sa vision
    4:07
  19. 27.
    Ep 52 : (H) BDSJ #2 - (Se) Pardonner et passer à autre chose
    4:18
  20. 28.
    Ep 51 : (H) BDSJ #1 - Connexion
    6:33
  21. 29.
    Ep 50 : Faut-il croire à l'hypnose, à la méditation (et à plein d'autres trucs)?
    5:32
  22. 30.
    Ep 49 : Appréhender le non-contrôle
    3:54
  23. 31.
    Ep 48 : Arrêter de penser négativement
    5:35
  24. 32.
    Ep 47 : Comprendre notre tendance à penser négativement
    5:59
  25. 33.
    Ep 46 : Devenir compétent émotionnellement
    5:25
  26. 34.
    Ep 45 : Reconnaître ses faiblesses
    4:29
  27. 35.
    Ep 44 : Projeter sa vérité
    5:44
  28. 36.
    Ep 43 : Gérer une insomnie, mes astuces
    5:07
  29. 37.
    Ep 42 : Se quitter, se retrouver - Trier ses relations
    4:11
  30. 38.
    Ep 41 : Agir dans la crise
    4:11
  31. 39.
    Ep 40 : Supporter ses voisins - Ce que ça dit de soi
    6:02
  32. 40.
    Ep 39 : (H) S'endormir #2 (à écouter dans son lit)
    5:12
  33. 41.
    Ep 38 : Reprendre contact avec la société
    4:25
  34. 42.
    Ep 37 : Faire le bilan
    5:39
  35. 43.
    Ep 36 : Le secret de l'autosatisfaction
    3:18
  36. 44.
    Ep 35 : Peut-on changer sans changer?
    6:14
  37. 45.
    Ep 34 : J'ai toujours été comme ça
    5:58
  38. 46.
    Ep 33 : Se mettre en mouvement
    5:01
  39. 47.
    Ep 32 : Être courageux
    5:10
  40. 48.
    Ep 31 : Garder son esprit critique
    5:41
  41. 49.
    Ep 30 : Agir dans le stress
    6:13
  42. 50.
    Ep 29 : Vivre la mort
    5:36

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