Leben Lieben Lassen- Persönlichkeitsentwicklung, Beziehung und Selbstliebe

Claudia Bechert-Möckel

Möchtest Du Dich selbst besser verstehen lernen, Dich annehmen und akzeptieren so wie Du bist? Möchtest Du gelingende Beziehungen leben? Was würdest Du gerne in Deinem Leben ändern, wenn es möglich wäre? Ich bin Claudia Bechert-Möckel, Persönlichkeits- & Beziehungscoach, ich unterstütze meine Klienten dabei sich selbst und andere besser zu verstehen- und gelingende Beziehungen zu führen, auch zu sich selbst.Ich lade Dich ein zu entdecken, welche Kraft wirklich in Dir steckt und wie Du sie entfalten kannst. Ich teile mit Dir das Wissen und die praktischen Schritte, die Dir helfen Dein Leben zu verändern, um die zu sein was Du wirklich sein willst: von Herzen liebend und geliebt, selbstbestimmt und in emotionaler Balance. Denn Veränderung ist möglich und sie beginnt in uns selbst ;-)Noch mehr Inspirationen zu Persönlichkeit und Beziehung findest Du auf https://leben-lieben-lassen.de/Ich freue mich auf Dich, Deine Claudia See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Leben-Lieben-Lassen-Inspirationen zu Persönlichkeit, Beziehung & Selbstliebe
Trailer 1 min 41 sec

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Viel Freude mit dem Selbstliebe-Adventskalender. Vom 1. bis zum 24. Dezember wartet hier jeden Tag eine neue, kleine Podcast-Episode mit stärkenden Impulsen, Geschichten, Inspirationen, Selbstcoaching-Tools und geführten Mediationen für Dich und Dein Leben.Alles Liebe, Deine ClaudiaWERBEPARTNERSCHAFT:Sponsor dieser Episode ist BRAIN EFFECT, Mind-Food für bessere mentale und körperliche Leistungsfähigkeit und gute Stimmung. Dein 20% Rabattcode als Podcast-Hörer*in auf alle Produkte aus dem BRAIN-EFFECT SHOP lautet LEBEN20Link zum BRAIN EFFECT SHOP https://brain-effect.com/produkteCLAUDIAPersönlichkeits- & Beziehungscoaching https://leben-lieben-lassen.de/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Du findest mich auch auf Facebook https://facebook.com/LebenLiebenLassenPodcast"Leben Lieben Lassen" auf Telegram https://web.telegram.org/z/#-1176655890PODCASTPodcast auf Spotify hören: https://spoti.fi/2VnbSTuPodcast auf ApplePodcasts hören: https://apple.co/3iliRF4"Sprechstunde": Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. https://speakpipe.com/leben_lieben_lassenDu würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-) See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dec 3

4 min 52 sec

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Dec 2

6 min 7 sec

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Dec 1

4 min 32 sec

Viel Freude mit dem Selbstliebe-Adventskalender. Vom 1. bis zum 24. Dezember wartet hier jeden Tag eine neue, kleine Podcast-Episode mit stärkenden Impulsen, Geschichten, Inspirationen, Selbstcoaching-Tools und geführten Mediationen für Dich und Dein Leben.Alles Liebe, Deine ClaudiaWERBEPARTNERSCHAFT:Sponsor dieser Episode ist BRAIN EFFECT, Mind-Food für bessere mentale und körperliche Leistungsfähigkeit und gute Stimmung. Dein 20% Rabattcode als Podcast-Hörer*in auf alle Produkte aus dem BRAIN-EFFECT SHOP lautet LEBEN20Link zum BRAIN EFFECT SHOP https://brain-effect.com/produkteCLAUDIAPersönlichkeits- & Beziehungscoaching https://leben-lieben-lassen.de/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Du findest mich auch auf Facebook https://facebook.com/LebenLiebenLassenPodcast"Leben Lieben Lassen" auf Telegram https://web.telegram.org/z/#-1176655890PODCASTPodcast auf Spotify hören: https://spoti.fi/2VnbSTuPodcast auf ApplePodcasts hören: https://apple.co/3iliRF4"Sprechstunde": Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. https://speakpipe.com/leben_lieben_lassenDu würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-) See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nov 30

5 min 20 sec

Wo stehe ich eigentlich wirklich in meinem Leben? Bin ich zufrieden mit dem was ist, bin ich auf dem Weg meine Lebensziele zu erreichen? Was brauche ich noch, um dem Punkt näher zu kommen, an dem ich wirklich sein will? Was müsste passieren, damit ich mich wirklich wohlfühlen kann? Was fehlt mir noch zu meinem Glück?Solche Fragen stellt sich irgendwann jeder von uns. Besonders wenn Dir Selbstwirksamkeit und persönliche Ziele sehr am Herzen liegen, werden Dir solche Reflektionen bekannt vorkommen. Und diese Fragen suchen nach Antworten. Ich möchte Dir heute eines meiner Lieblingstools vorstellen, um mal eine wirkliche Standortbestimmung für Dich und Dein Leben zu machen und zu schauen, auf welchem Weg Du weitergehen möchtest.DOWNLOAD PDFArbeitsblatt "Rad des Lebens" zum Download https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2021/11/Rad-des-Lebens-CB.pdfARTIKEL ZUM PODCASThttps://leben-lieben-lassen.de/rad-des-lebens-selbstcoachingtool/CLAUDIAPersönlichkeits- & Beziehungscoaching https://leben-lieben-lassen.de/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Du findest mich auch auf Facebook https://facebook.com/LebenLiebenLassenPodcast"Leben Lieben Lassen" auf Telegram https://web.telegram.org/z/#-1176655890PODCASTPodcast auf Spotify hören: https://spoti.fi/2VnbSTuPodcast auf ApplePodcasts hören: https://apple.co/3iliRF4"Sprechstunde": Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. https://speakpipe.com/leben_lieben_lassenDu würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-) See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nov 26

21 min 21 sec

Grau in Grau, nasskalt und nebelig, es ist November! Wer jetzt eh schon mit Problemen zu kämpfen hat, traurig ist, irgendwie leidet, für den macht die Novemberstimmung alles noch viel schlimmer, so schlimm dass manchmal die Lust zu leben verloren geht. Deshalb soll diese Episode sowas wie ein Mutmach-Podcast sein- für alle, die jetzt im Moment gerade etwas von diesem Mut brauchen können und ich werde Dir die sogenannte Tresor-Übung vorstellen, mit deren Hilfe Du Themen und Gefühle, die Du gerade nicht halten kannst, vorübergehend unter Verschluss halten und innerlich von Dir distanzieren kannst.MUSIK: Weltwärts "November" auf Spotify hören: https://spoti.fi/3x2UH84Werbepartnerschaft:Sponsor dieser Episode ist BRAIN EFFECT, Europas Nummer 1 im Bereich Performancefood. Nahrungsergänzungsmittel aus natürlichen Inhaltsstoffen für bessere mentale und körperliche Leistungsfähigkeit und gute Stimmung. Ab sofort bis zum 5. Dezember erhältst Du als "Leben-Lieben-Lassen " Hörer*in 25 %Rabatt auf alle Produkte aus dem BRAIN-EFFECT SHOP und auch auf den ADVENTSKALENDER, im Rahmen der Brain-Week. Das gabs noch nie! Dein 25 % Rabattcode lautet LEBENBWLink zum BRAIN EFFECT SHOP https://brain-effect.com/produkteLink zum ADVENTSKALENDER https://brain-effect.com/adventskalender-lpTresorübung zum Download als PDF Link: https://bit.ly/2Z839GKArtikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/novembergedanken-ein-mutmach-podcast/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. https://speakpipe.com/leben_lieben_lassenDeine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nov 19

32 min 7 sec

Kennst Du die vier apokalyptischen Reiter der Paarbeziehung? Der US-amerikanische Psychologe John Gottmann hat sie in aufwendigen Beobachtungs-Studien von Paaren entdeckt. Es sind destruktive Streitmuster, die die Beziehung auf Dauer vergiften und die Liebe sterben lassen. In dieser „Leben-Lieben-Lassen“- Episode enttarnen wir die „Apokalyptischen Reiter“ und schauen, wie wir ihnen entkommen können. Denn das hat doch Deine Liebe verdient, oder?Werbepartnerschaft:Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist ist eine App, die die Kernaussagen von Wissensformaten auf dein Smartphone bringt – in nur 15 Minuten pro Titel. Hört sich interessant an? Ihr erhaltet als "Leben-Lieben-Lassen"-Hörer 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: https://blinkist.de/lebenliebenArtikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/apokalyptische-reiter-der-paarbeziehung/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mail: claudia@leben-lieben-lassen.deStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. https://speakpipe.com/leben_lieben_lassenPodcast auf Spotify hören: https://spoti.fi/2VnbSTuPodcast auf ApplePodcasts hören: https://apple.co/3iliRF4Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Besuch mich gerne auf Facebook https://facebook.com/LebenLiebenLassenPodcastDu würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine Claudia See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nov 13

26 min 25 sec

Das ist eine Premiere. Immer wieder gibt’s Hörerfragen auf die Folgen des „LLL-Podcasts“ und ich freu mich heute auf die erste „LLL-Sprechstunde“ in der ich einige dieser Fragen beantworten werde...Werbung/ Produktplatzierung:Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und MOOD.Link zum Produkt: https://brain-effect.com/mood-kapseln-l-tryptophanDein 20%Rabattcode: LEBEN20Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/leben-lieben-lassen-sprechstunde-eure-hoererfragen-im-podcast/Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. https://speakpipe.com/leben_lieben_lassenDein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mail: claudia@leben-lieben-lassen.dePodcast auf Spotify hören: https://spoti.fi/2VnbSTuPodcast auf ApplePodcasts hören: https://apple.co/3iliRF4Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine Claudia See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nov 10

30 min 30 sec

Kann man Selbstbewusstsein lernen? Meine klare Antwort lautet: Ja, man kann! Wir können zu jedem Zeitpunkt in unserem Leben anfangen, unser Selbst zu stärken. Und das lohnt sich wirklich, denn unser Bild von uns selbst bestimmt, wie zufrieden, gesund und erfolgreich wir in unserem Leben sind. Im dritten Teil meiner Serie zum Thema Selbstbewusstsein stärken bekommst Du von mir zehn hochwirksame Strategien zur Selbstbestärkung.Werbung/ Produktplatzierung:Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und dem ADVENTSKALENDER.Link zum Produkt: https://brain-effect.com/adventskalender-lpDein 15%Rabattcode: LEBEN15Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/zehn-hochwirksame-strategien-fuer-mehr-selbstbewusstsein/Im Podcast genannte Episoden/Artikel/Downloads:Wie man lernen kann, mit sich selbst befreundet zu seinArbeitsblatt EFT-Klopftechnik zum DownloadStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. https://www.speakpipe.com/leben_lieben_lassenDein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mail: claudia@leben-lieben-lassen.dePodcast auf Spotify hören: https://spoti.fi/2VnbSTuPodcast auf ApplePodcasts hören: https://apple.co/3iliRF4Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Oct 29

37 min 37 sec

Selbsterkenntnis, Selbstachtung, Selbstliebe und die ganzen anderen Selbstwörter- sagen die alle dasselbe aus oder was soll uns das sagen? In Teil 2 der Serie über die Stärkung von Selbstliebe, Selbstwert und Selbstvertrauen gehen wir heute auf Entdeckungsreise ins Selbst und schauen, wie all die Selbst-Wörter zusammenhängen und welche Bedeutung sie verbinden, das Ganze frei nach dem Motto“ nur zusammen sind wir stark“. Hast Du Lust mitzukommen?Werbung/ Produktplatzierung:Diese Folge wird präsentiert von ATHELTICGREENS und AG1Dein zeitlich begrenztes Special-Angebot: https://athleticgreens.com/lebenArtikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/selbstliebe-selbstwert-selbstvertrauen/Im Podcast genannte Episoden:Unsere vier psychischen Grundbedürfnisse Unverschämte Ziele- wie Du den Turbo für Dein inneres Wachstum einschaltestPodcast "100 g Erdnüsse", Tony und DavidStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. https://www.speakpipe.com/leben_lieben_lassenDein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mail: claudia@leben-lieben-lassen.dePodcast auf Spotify hören: https://spoti.fi/2VnbSTuPodcast auf ApplePodcasts hören: https://apple.co/3iliRF4Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Oct 22

28 min 3 sec

Der böse Feind, der an unserem Selbstwert nagt, ist nicht etwa irgendwo da draußen, außerhalb von uns- der schlimmste Feind kommt direkt aus uns selbst. Es ist einer Art Stimme, die wir den „Inneren Kritiker“ nennen. Seine Kumpane sind die inneren Antreiber. Wie Du sie zum Schweigen bringst und Ihre Kraft für Dich nutzen kannst, verrate ich Dir in dieser Episode Folge 66.Werbung/ Produktplatzierung:Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und dem ADVENTSKALENDER.Link zum Produkt: https://brain-effect.com/adventskalender-lpDein 15%Rabattcode: LEBEN15Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/selbstliebe-selbstwertempfinden-selbstvertrauen-innere-antreiber/Im Podcast genannte Episoden/Artikel:Dein böses Ich und seine FolgenArbeitsblatt zum Umgang mit inneren Botschaften zum DownloadStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. https://www.speakpipe.com/leben_lieben_lassenDein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mail: claudia@leben-lieben-lassen.dePodcast auf Spotify hören: https://spoti.fi/2VnbSTuPodcast auf ApplePodcasts hören: https://apple.co/3iliRF4Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Oct 15

27 min 47 sec

Im Vergleich zu den körperlichen Grundbedürfnissen stehen unsere psychischen Grundbedürfnisse oft ein bisschen im Schatten und ich denke, sie werden unterschätzt. Grund genug, Dich in dieser Episode mitzunehmen in die Welt der psychischen Bedürfnisse. Denn hier entscheidet sich, ob wir uns wohlfühlen in unserem Leben, oder eben nicht.Werbung/ Produktplatzierung:Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und dem ADVENTSKALENDER.Link zum Produkt: https://brain-effect.com/adventskalender-lpDein 15%Rabattcode: LEBEN15Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/psychische-grundbeduerfnisse/Im Podcast genannte Episoden/Artikel zum Thema Urvertrauen:https://leben-lieben-lassen.de/urvertrauen-selbstliebe-und-gelingende-beziehungen-wie-du-dich-von-emotionalen-abhaengigkeiten-befreist/Link zur Konsistenztheorie nach Klaus GraweLink zur BindungstheorieLink zum Vortrag von Hans-Joachim MaazStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. https://www.speakpipe.com/leben_lieben_lassenDein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mail: claudia@leben-lieben-lassen.dePodcast auf Spotify hören: https://spoti.fi/2VnbSTuPodcast auf ApplePodcasts hören: https://apple.co/3iliRF4Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Oct 8

32 min 10 sec

Emotionale Abhängigkeit, toxische Beziehungen und die sogenannte Beziehungssucht- das sind Themen von denen viel und oft gesprochen wird. Anna war drei Jahre lang in einer ungesunden Beziehungsstruktur zu einer Frau gefangen und erzählt in diesem Interview davon, was das mit Ihr gemacht hat, wie sie es geschafft hat sich zu lösen und wieder zu sich selbst zurückzufinden. Werbung/ Produktplatzierung:Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und SOULFUL BAR. Link zum Produkt: https://brain-effect.com/soulfuelDein 20%Rabattcode: LEBEN20Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/emotionale-abhaengigkeit-und-toxische-beziehungen/Weitere Episoden/Artikel zum Thema:https://leben-lieben-lassen.de/emotionaler-missbrauch-toxische-beziehung-narzissmus/https://leben-lieben-lassen.de/abhaengigkeit-in-beziehungen-warum-emotionale-verstrickungen-echte-gefuehle-ersticken-und-die-liebe-sterben-lassen/Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. https://www.speakpipe.com/leben_lieben_lassenDein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mail: claudia@leben-lieben-lassen.dePodcast auf Spotify hören: https://spoti.fi/2VnbSTuPodcast auf ApplePodcasts hören: https://apple.co/3iliRF4Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Oct 1

36 min 36 sec

Warum Beziehungen sich verändern müssen, um lebendig und von Liebe erfüllt zu sein (Inclusive Arbeitsblatt)Werbung/ Produktplatzierung:Diese Folge wird präsentiert von ATHELTICGREENS und AG1Dein zeitlich begrenztes Special-Angebot: https://athleticgreens.com/lebenArtikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/fuenf-phasen-der-beziehung/Arbeitsblatt "5 Phasen der Beziehung" als PDF zum DownloadStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mail: claudia@leben-lieben-lassen.dePodcast auf Spotify hören: https://spoti.fi/2VnbSTuPodcast auf ApplePodcasts hören: https://apple.co/3iliRF4Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sep 24

39 min 5 sec

Von den Tücken der sogenannten Seelenpartnerschaft. Beziehungen, die besonders magisch beginnen, enden oft extrem schmerzhaft. Wenn auf die Phase der Idealisierung irgendwann die Abwertung folgt, kannst Du in den Sog emotionaler Abhängigkeit geraten.Werbung/ Produktplatzierung:Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und dem ADVENTSKALENDERDein 15% Rabattcode für den Adventskalender von Braineffect und alle Bundles aus dem  BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN15Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/idealisierung-und-abwertung/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Podcast auf Spotify hören: https://spoti.fi/2VnbSTuPodcast auf ApplePodcasts hören: https://apple.co/3iliRF4Du möchtest keine Folge mehr verpassen und zusätzliche Tipps per Mail bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an: https://leben-lieben-lassen.de/Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sep 17

12 min 12 sec

„Es gibt keine „Nicht“-Kommunikation. Was wir tun oder nicht tun, sagt etwas über uns aus. Körpersprache, Mimik und Gestik verraten uns, auch wenn wir das nicht wollen. Das kann ganz schön tückisch sein. In dieser Podcastfolge erfährst Du, Warum wir unsere innere Haltung auch unbewusst zum Ausdruck bringen und wie sie von anderen wahrgenommen wird und ich lade Dich ein zu einem kleinen SelbstexperimentSchick mir Deine Frage in die "Leben Lieben Lassen"-SprechstundeArtikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/kommunikation-beziehung-nonverbal/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Podcast auf Spotify hören: https://spoti.fi/2VnbSTuPodcast auf ApplePodcasts hören: https://apple.co/3iliRF4Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sep 10

12 min 42 sec

Welche Liebessprache sprichst Du und welche Deine Partnerin oder Dein Partner? Mit den „Fünf Sprachen der Liebe“ kannst Du neue Lebendigkeit und mehr Verbundenheit in der Beziehung erfahren.Werbung/ Produktplatzierung:Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und ASHWAGHANDADein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem  BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/fuenf-sprachen-der-liebe/Link zur PDF Datei aus dem Podcast zum Download: 5 Sprachen der LiebeLink zu Anika Bors "Podcast Wonder Magazin"Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Folge mir aufInstagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Podcast auf Spotify hören: https://spoti.fi/2VnbSTuPodcast auf ApplePodcasts hören: https://apple.co/3iliRF4Du möchtest keine Folge mehr verpassen und zusätzliche Tipps per Mail bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an: https://leben-lieben-lassen.de/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sep 3

20 min 22 sec

Misstrauen, Eifersucht und Kontrollzwang in Beziehungen- wenn die Angst, die Liebe zu verlieren dramatische Formen annimmtWerbung/ Produktplatzierung:End of Summer Sale bei BRAINEFFECT Dein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem  BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20Link zum Shop: https://serv.linkster.co/r/eAdjT4vXAb 40 Euro Bestellwert SLEEP SPRAY gratis (gültig nur vom 28.- 31. August 2021)Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/eifersucht-kontrolle-misstrauen/Downloadlink für Deine Meditation: "Der Ort der Stille": https://bit.ly/2WAqKOODein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Podcast auf Spotify hören: https://spoti.fi/2VnbSTuPodcast auf ApplePodcasts hören: https://apple.co/3iliRF4Du möchtest keine Folge mehr verpassen und zusätzliche Tipps per Mail bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an: https://leben-lieben-lassen.de/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Aug 27

17 min 6 sec

Emotionale Filter der Wahrnehmung erkennen und selbstbestimmt handeln. In dieser Episode erfährst Du mehr über die „Drei Brillen Methode“ als Weg zur inneren Klarheit.Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und VITAMIN DDein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem  BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/emotionale-wahrnehmung/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Podcast auf Spotify hören: https://spoti.fi/2VnbSTuPodcast auf ApplePodcasts hören: https://apple.co/3iliRF4Du möchtest keine Folge mehr verpassen und zusätzliche Tipps per Mail bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an: https://leben-lieben-lassen.de/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Aug 22

18 min 24 sec

Warum das Loslassen von Schuldgefühlen genauso wichtig ist, wie Verantwortung zu übernehmen und wie wir ein gesundes Maß finden.Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und RECHARGEDein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem  BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20Episode zum Thema Vergebung auf Spotify hören: https://spoti.fi/3m0LERHArtikel zum Thema Vergebung: https://leben-lieben-lassen.de/vergeben-vergessen-und-verzeihen/Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/verantwortung-und-schuldgefuehle/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Podcast auf Spotify hören: https://spoti.fi/2VnbSTuPodcast auf ApplePodcasts hören: https://apple.co/3iliRF4Du möchtest keine Folge mehr verpassen und zusätzliche Tipps per Mail bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an: https://leben-lieben-lassen.de/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Aug 15

27 min 12 sec

Obwohl es eigentlich vollkommen normal sein sollte, dass zwei Menschen auch zwei Ansichten oder Meinungen über etwas haben können, ist genau dieser Umstand einer der größten Stolpersteine in vielen Beziehungen.Viele Menschen verstehen es als Angriff auf sich selbst, wenn der Partner oder die Partnerin es wagen, nicht mit Ihnen einer Meinung zu sein. Und dann beginnt der Kampf um das richtige „richtig“, wie ich das scherzhaft in der Paarberatung nenne. Der Andere muss mit allen Mitteln von der eigenen Meinung überzeugt werden. Es geht dann schlicht um die Frage, wer von beiden Recht hat. Machtkämpfe werden ausgefochten mit allen Mitteln. Solange bis einer klein beigibt. So produzieren wir Gewinner und Verlierer. Von einer Lösung allerdings sind wir meilenweit entfernt. Geht das auch anders? Was genau kann man machen? Darum geht es in dieser Folge des Leben-Lieben-Lassen Podcast Episode 56Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und B-SLEEPY GUMMIESDein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem  BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/drei-kommunikationsstrategien-aus-der-paarberatung/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Podcast auf Spotify hören: https://spoti.fi/2VnbSTu Podcast auf ApplePodcasts hören: https://apple.co/3iliRF4Du möchtest keine Folge mehr verpassen und zusätzliche Tipps per Mail bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an: https://leben-lieben-lassen.de/Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Aug 7

24 min 22 sec

Hast Du vielleicht auch manchmal das Gefühl, es müsste mal wieder irgendetwas Neues passieren in Ihrem Leben? Du weißt bloß nicht so genau, was? Kommt es Dir so vor, als kennst Du irgendwie schon alles, kann Dich nur schwer etwas in Begeisterung versetzen? Bist Du vielleicht manchmal gelangweilt, obwohl es Dir doch eigentlich gut geht? Ist da manchmal eine unbestimmte Sehnsucht in Dir, so als würde Dir irgendetwas fehlen? Dann ist diese Podcast-Episode für Dich bestimmt. Denn in dieser Folge geht es um Lebensfreude und Inspiration. Lass Dein inneres Feuer niemals ausgehen- wie Du Dir Staunen, Entdeckerfreude und neugierig sein bewahren kannst und damit Lebendigkeit und Freude in Dein Leben holstWerbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT Vorgestellte Produkte:SLEEP SPRAYSLEEP DRINKB-SLEEPY GUMMIESDein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem  BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/staunen-lernen-lebensfreude-finden/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mehr über mich: https://leben-lieben-lassen.de/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Du möchtest keine Folge mehr verpassen und zusätzliche Tipps per Mail bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an: https://leben-lieben-lassen.de/Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Aug 2

18 min 43 sec

Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, warum Du Dich in eine ganz bestimmte Person verliebst- warum ausgerechnet dieser Mensch an Deiner Seite ist? Ist es Zufall, Magie oder gibt es dafür andere Gründe. Das erfährst Du in dieser Podcast-Folge Episode 54Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und HAPPY GUTDein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem  BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/der-verborgene-grund-fuer-unserer-paar-beziehungen/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mehr über mich: https://leben-lieben-lassen.de/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Du möchtest keine Folge mehr verpassen und zusätzliche Tipps per Mail bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an: https://leben-lieben-lassen.de/Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jul 24

12 min 16 sec

Willst Du wirklich, was Du glaubst zu müssen- und musst Du wirklich, was Du was Du gar nicht willst? Wenn aus Freiwilligkeit innerer Druck wird verlieren wir unsere Freude und unser Leben gleicht einer endlosen To-Do Liste, die abgehakt sein will. Mit einer einfachen Selbstcoaching-Übung kannst Du Dich vom Druck des „Müssens“ befreien und zurück ins „Wollen“ finden.Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und SLEEP SPRAYDein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem  BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/mehr-motivation-weniger-druck/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mehr über mich: https://leben-lieben-lassen.de/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Du möchtest keine Folge mehr verpassen und zusätzliche Tipps per Mail bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an: https://leben-lieben-lassen.de/Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jul 17

14 min 9 sec

Wäre es nicht manchmal wunderbar, wenn wir eine Übersetzung oder wenigstens eine Erklärung für das Verhalten anderer Menschen und deren Absichten hätten? Wenn wir Konflikte auflösen und uns stattdessen wirklich auf einer tieferen Ebene verstehen könnten? Die Psychographie, auch Naturellwissenschaft ist eine wunderbare Methode der Menschenkenntnis. Sie beruht unter anderem auf dem Eneagramm und ist das perfekte Werkzeug für ein gelingendes Miteinander, in Partnerschaft, Freundschaft und jeder Form von Kontakt.Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und MOODDein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem  BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/warum-bist-du-immer-so-wie-du-das-verhalten-anderer-menschen-verstehen-lernst-psychographie/Links zum Podcast:Mehr Infos & Podcastfolge zum BeziehungstypMehr Infos & Podcastfolge zum SachtypMehr Infos & Podcastfolge zum HandlungstypDein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mehr über mich: https://leben-lieben-lassen.de/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Du möchtest keine Folge mehr verpassen und zusätzliche Tipps per Mail bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an: https://leben-lieben-lassen.de/Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jul 10

19 min 18 sec

Inspirierende Buchttipps für alle, die in Lebenskrisen stecken, nach Ihrem ganz persönliche „Warum“ suchen oder auf dem Weg zu sich selbst sind.Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und HAPPYBARDein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem  BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/meine-lieblingsbuecher-im-bereich-persoenlichkeitsentwicklung/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Die vorgestellten Bücher:"Die Quelle" von Tara Swart"Die Ebenen des Bewusstseins" von David R. Hawkins"Finde Klarheit" von Monika SchmidererGewinnspiel: Ich verlose drei Exemplare des Buches „Finde Klarheit" von Monika Schmiederer Alles was Du tun musst, um an der Verlosung teilzunehmen ist Folgendes:Abonniere Den „Leben Lieben Lassen“ Podcast auf Apple Podcasts und schreibe eine Bewertung. Mach einen Screenshot davon, den Du in Deiner Instagram Story postest. Nicht vergessen, mich zu taggen in Deiner Story, sonst kriege ich Deine Story nicht mit ;-)Du findest mich unter https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Wenn Du nicht auf Instagram bist, dann sende mir Deinen Screenshot mit dem Abo und der Bewertung per Mail an claudia@leben-lieben-lassen.deMitmachen kannst Du natürlich auch als Nicht-Apple-User. Abonniere meinen Youtube Kanal und schreib gerne dort in den Kommentaren eine Bewertung oder einen Kommentar wenn Dir der Podcast gefällt, mache einen Screenshot und poste den in Deiner Instagram Story, nachdem Du mich getaggt hast.Dritte Möglichkeit: Abonniere den „Leben-Lieben-Lassen“ Podcast auf Spotify, mache eine Story mit einer Empfehlung des Podcasts und vielleicht auch, warum er Dich inspiriert,  und vergiss nicht mich zu taggen ;-)Mitmachen bei der Verlosung kannst Du bis zum 17.Juli 00:00 Uhr, die Gewinner werden von mir benachrichtigt.Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jul 3

27 min 8 sec

Kritik, Vorwürfe und die ewige Nörgelei gehören zum Alltag in vielen Paarbeziehungen. Finden wir allerdings keinen konstruktiven Weg für unsere Beschwerden, zerstören mit der Dauerkritik nachhaltig die Beziehungsbasis. Wie Du das Gleichgewicht zwischen Wertschätzung und Kritik in Deiner Beziehung wiederherstellen oder halten kannst, verrate ich Dir in diesem „Leben-Lieben-Lassen“- Podcast #50 mit einem hochwirksamen Tipp aus der Paarberatung.Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT Dein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem  BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/wertschaetzung-und-kritik-in-beziehungen/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mehr über mich: https://leben-lieben-lassen.de/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Musik: https://www.instagram.com/nicolazmusic/Foto: https://www.instagram.com/mopropictures/Du möchtest keine Folge mehr verpassen und zusätzliche Tipps per Mail bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an: https://leben-lieben-lassen.de/Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jun 26

16 min 29 sec

Wie stehts eigentlich um das Thema Verbundenheit in Deiner Beziehung? Seid Ihr zusammen mehr als die Summe der Teile? Ich stelle Dir in dieser "Leben-Lieben-Lassen"-Podcast Folge #49 ein kleines, aber feines Tool vor, mit dem Du das Maß der Verbundenheit in Deiner Beziehung herausfinden und bildlich machen kannst und damit auch einzuschätzen lernst, was Du wirklich brauchst, um Dich verbunden zu fühlen und wie Du mehr davon bekommen kannst.Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT Dein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem  BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/lebendige-beziehungen-verbundenheit/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mehr über mich: https://leben-lieben-lassen.de/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Du möchtest keine Folge mehr verpassen und zusätzliche Tipps per Mail bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an: https://leben-lieben-lassen.de/Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jun 18

9 min 24 sec

Wenn wir wollen, dass sich neue Türen in unserem Leben öffnen, brauchen wir den Mut Überholtes und Belastendes loszulassen. Warum uns das so schwer fällt und wie Du das Loslassen lernen kannst, erfährst Du in dieser Podcast-Episode über die neue Loslass-Kompetenz. Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und SLEEP DRINKDein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem  BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/loslassen-lernen-erfuellter-leben/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mehr über mich: https://leben-lieben-lassen.de/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Musik: https://www.instagram.com/nicolazmusic/Foto: https://www.instagram.com/mopropictures/Du möchtest keine Folge mehr verpassen und zusätzliche Tipps per Mail bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an: https://leben-lieben-lassen.de/Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jun 12

37 min 27 sec

Untreue zu verzeihen, wie geht das eigentlich? Bedeuten Affären und Seitensprünge das endgültige Beziehungs-Aus oder gibt es die Chance auf einen Neuanfang? Ein Podcast übers Betrügen und Betrogenwerden- wie man Beziehungskatastrophen übersteht und neue Wege in der Partnerschaft finden kann.Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und B-SLEEPY GUMMIESDein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem  BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/fremdgehen-affaeren-seitensprung/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mehr über mich: https://leben-lieben-lassen.de/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Musik: https://www.instagram.com/nicolazmusic/Foto: https://www.instagram.com/mopropictures/Du möchtest keine Folge mehr verpassen und zusätzliche Tipps per Mail bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an: https://leben-lieben-lassen.de/Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

May 24

56 min 6 sec

Zu Gast im „Leben Lieben Lassen“ Podcast Folge 46 ist Maxim Mankevich, einer der bekanntesten Erfolgstrainer dieses Landes, der als Speaker tausende Menschen inspiriert, Akademy-Betreiber ist, und hinter dem sehr erfolgreichen Podcast „Die Köpfe der Genies“ steckt. Wir sprechen über die Wege zu einem erfüllten, über die Fähigkeit, gelingende Beziehungen zu gestalten und über die Bedeutung von Erfolg in unserem LebenWerbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT Dein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem  BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/das-geheimnis-des-erfolgs/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mehr über mich: https://leben-lieben-lassen.de/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Im Podcast erwähnte Links:Maxim Mankevich : https://akademie.maximmankevich.com/Du möchtest keine Folge mehr verpassen und zusätzliche Tipps per Mail bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an: https://leben-lieben-lassen.de/Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

May 16

39 min 57 sec

Wie Du ohne großen Aufwand Entspannungsverfahren in Deinen Alltag integrieren  kannst, um Deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern- fünf Tools, die Du sofort anwenden kannst, inclusive geführte MeditationWerbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und MOODDein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem  BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/weniger-stress-mehr-lebensfreude/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mehr über mich: https://leben-lieben-lassen.de/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Genaues Timing der Entspannungsübungen im Podcast:Das magische Wort: ab 23.16 min im PodcastAtemübung: ab 27.40 min im PodcastÜbung zur Körperwahrnehmung: ab 32.20 min im Podcastgeführte Meditation zum Ort der Stille: ab 38.14 min im PodcastIm Podcast erwähnte Links:Audiocoaching-Shop geführte Meditationen: https://leben-lieben-lassen.de/shop/Rabattcode für 40 % auf alle Artikel: Klientenrabatt40Bodyscan kostenlos anhören auf InsightTimer: https://insighttimer.com/de/gefuehrte-meditation/bodyscan-meditation-mbsr-achtsamkeitsubung-zur-stressbewaltigung-und-korperwahrnehmungIm Podcast erwähnte Artikel und PodcastfolgenFolge #9 "Warum Du nicht immer alles musst, was Du kannst, um erfolgreich zu sein" Folge #14 "Vom Suchen und sich finden lassen- warum Inspiration für unser Leben so wichtig ist"Folge #38 "Persönliche Routinen entwickeln- wie Du gute Gewohnheiten und Rituale in Deinen Alltag integrierst und damit Dein Leben verändern kannst"Du möchtest keine Folge mehr verpassen und zusätzliche Tipps per Mail bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an: https://leben-lieben-lassen.de/Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

May 2

1 hr 1 min

Ein Paar, das nicht miteinander spricht, verlernt sich kennen. Gelingende Paarkommunikation ist das Kernstück jeder guten Paarberatung. Themen und Fragen aus meiner Arbeit mit Paaren.Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und HAPPY GUTDein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem  BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/beziehung-und-kommunikation/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mehr über mich: https://leben-lieben-lassen.de/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Beziehung und Kommunikation- das ist der Klassiker in meiner Arbeit mit Paaren und auch das Thema, zu dem ich die mit Abstand meisten Fragen bekomme.Die meisten Beziehungen sterben nach meiner Meinung nicht an mangelnder Liebe, sie sterben an einem Mangel oder an den Schwierigkeiten der Kommunikation. Sich wirklich verstehen zu können, anstatt Recht haben zu wollen und gemeinsam Lösungen finden ist entscheidend für das Gelingen von Langzeitbeziehungen. Liebe allein reicht nicht, um dauerhaft zusammen froh zu sein. Warum das so ist und wie Du einige der Grundprinzipien gelingender Paarkommunikation sofort für Deine Beziehung anwenden kannst, darum geht’s in dieser Folge- in der ich auf häufig auftauchende Themen und Fragen rund um Beziehung und Kommunikation eingehen werde. Schön, dass Du dabei bist.Folge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Apr 11

38 min 21 sec

Wie Du belastende Gedanken, Sorgen und Befürchtungen loslassen kannst mit der Methode THE WORK von Byron Katie. Vier einfache Fragen, die Dein Leben verändern können, mit Anleitung und praktischen BeispielenWerbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und SLEEP SPRAYDein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem  BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/glaube-nicht-alles-was-du-denkst-the-work/The Work Webseite deutsch: https://thework.com/sites/de/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mehr über mich: https://leben-lieben-lassen.de/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Vielleicht kennst du das ja auch: Tagelang läufst Du mit diesem einen, quälenden Gedanken herum, der Dir das Leben zur Hölle macht. Irgendetwas hat sich in Deinem Kopf festgesetzt und lässt Dich einfach nicht mehr los. Du leidest unter Deinen eigenen Grübelgedanken, oder Du ärgerst Dich über Menschen oder Situationen, die Dir scheinbar das Leben schwermachen. Wie in einem inneren Hamsterrad drehst Du immer wieder die gleichen Gedankenschleifen.Leider ändert das gar nichts! Denn was bereits passiert ist, können wir nicht mehr ändern. Und das Verhalten anderer Menschen genauso wenig. Was können wir also tun, um besser mit solchen Situationen umzugehen? Wie können wir unsere Quälgeister von Gedanken neutralisieren? Eine wunderbare Methode, mit der eine innere Befreiung und eine neue innere Haltung möglich wird, ist THE WORK von Byron Katie. Auf der ganzen Welt arbeiten Menschen mit den vier Fragen und bestimmt hast Du auch schon mal davon gehört. Was ist THE WORK, wie funktioniert es und wie kannst Du diese Methode für Dich selbst anwenden, darum geht es in Podcast -Folge Folge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Mar 21

35 min 32 sec

Vom sinnlosen Streben nach Perfektion, der Falle des sich Vergleichens und der Frage, wie Du Dein Selbst zum Leuchten bringst. Inspirationen und Selbstcoaching-Tools für Deinen Weg zu Dir selbstWerbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und IMMUNE PROTECTDein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem  BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/veraenderung-ist-moeglich-und-sie-beginnt-in-uns-selbst/Dein Kennenlerngespräch buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mehr über mich: https://leben-lieben-lassen.de/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Warum treffen wir uns in einem Podcast über Persönlichkeitsentwicklung, warum ist unser Bücherregal voll von Ratgeberbüchern über Beziehungen und Selbstentfaltung, vielleicht sogar über spirituelle Themen? Warum üben wir uns in Meditation und Yoga? Weil uns etwas verbindet- wir sind auf der Suche, auf der Suche nach Möglichkeiten und Wegen, uns selbst, unsere Beziehungen und unser Leben wirklich zu verstehen und so zu gestalten, dass wir uns wohl damit fühlen, dass es für uns stimmt. Du bist nicht zufällig hier und hörst Folge 42 des „Leben Lieben Lassen“ Podcasts. Es hat etwas mit Dir selbst und Deinen tiefsten inneren Sehnsüchten zu tun, mit Deinem Wunsch nach Entwicklung und Gestaltung- denn das ist das natürliche Prinzip des Lebens.Warum dieser tiefe Wunsch nichts mit der oft kritisierten Selbstoptimierung zu tun hat, warum Du nicht perfekt sein musst, um Dich und Dein Okaygefühl zu finden und welche Schwierigkeiten und Fallen auf dem Weg zu Dir selbst lauern, darum wird es in dieser Podcastfolge gehen. Es gibt wieder Stoff für die Selbstentwickler unter Euch, für die, deren Lust auf Entdecken und Entfalten der eigenen Möglichkeiten niemals endet und ich freu mich, dass Du auch dabei bist.Folge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Mar 2

37 min 12 sec

Warum die Sicherheit vertrauter Paarbeziehungenzwar wünschenswert ist, aber unserer Lust aufeinander im Wege steht und wie wirunsere Leidenschaft immer wieder neu entdecken können. Was Du schon immer überSex in Beziehungen wissen wolltestWerbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und HAPPY GUTDein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem  BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20Artikel zum Podcast nachlesen: https://leben-lieben-lassen.de/lass-uns-reden-ueber-sex-das-problem-mit-der-leidenschaft/Kennenlerntermin vereinbaren: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mehr über mich: https://leben-lieben-lassen.de/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Flaute Im Bett, das kommt in Paarbeziehungen viel häufiger vor, als man sich das vorstellen kann. Meine Erfahrung aus der Paarberatung ist leider ziemlich unsexy: Die Menschen haben viel weniger Sex als alle glauben! Und sehr oft haben sie schlechten Sex.Während wir in der größten Verliebtheit wild übereinander herfallen und gar nicht mehr aus der Kiste kommen, wird es später zwischen Familienalltag und Stress im Job irgendwie dünne mit der Leidenschaft. „Wir haben keine Zeit“, höre ich dann oft, oder „Naja, das ist wahrscheinlich ganz normal, dass das dann irgendwann nachlässt mit dem Sex, das verliert sich irgendwie, wenn man sich dann irgendwann in und auswendig kennt!“. Ehrlich? Nein! Das sind Fake News!Es ist nicht die mangelnde Zeit, es ist auch nicht der Lauf der Zeit. Schlechter Sex oder keine Lust aufeinander hat ganz andere Gründe. Sie sind ein Symptom für ein tiefer liegendes Problem. In diesem Podcast decken wir die schlimmsten Liebestöter in Paarbeziehungen auf und ich möchte Dir gleich zu Beginn Hoffnung machen mit einer wirklich guten Nachricht! Toller Sex in Langzeitbeziehungen, das geht! Es lässt sich sogar jede Menge Neuland entdecken! Bist Du bereit?Folge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Feb 8

45 min 46 sec

Eine Kurzanleitung zumVerstehen anderer Menschen und schwieriger Beziehungssituationen. Wie Du diewirkliche Motivation hinter unerklärlichem oder verletzendem Verhalten andererMenschen enträtseln und besser damit umgehen lernen kannst.Diese Episode wird gesponsert von BRAINEFFECT und, Dein 20%-Rabattcode lautet: LEBEN20 (Werbung/Produktplatzierung)Wir alle haben ein tiefsitzendes Bedürfnis andere Menschen wirklich zu verstehen, zu entschlüsseln was ihr Verhalten für uns bedeutet, was sie uns damit sagen wollen, wie wir uns dazu verhalten können.Doch es gibt ein paar Probleme, die uns das erschweren können. Um wirklich zu verstehen, warum jemand tut was er tut oder eben auch nicht, ist es wichtig, den Zusammenhang von Wahrnehmung, innerer Absicht und Verhalten dieses Menschen herzustellen und in seine innere Welt einzutauchen.In diesem Podcast verrate ich Dir, wie Du die „Übersetzungsfehler“ im Umgang mit anderen Menschen umgehen kannst und Du bekommst ein wirklich passendes Handwerkszeug, dass Dich zum „Menschenversteher“ oder zur „Menschenversteherin“ machen kann. Bist Du dabei?Den Artikel zur Podcastfolge findest Du hier: https://leben-lieben-lassen.de/drei-geheimnisse-der-menschenkenntnis/Folge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jan 17

43 min 56 sec

Die effektivsten Schritte, um persönliche Ziele zu erreichen und Dein Unterbewusstsein auf Erfolg zu programmieren- inclusive VisualisierungsübungDiese Episode wird gesponsert von BRAINEFFECT, Dein 20%-Rabattcode lautet: LEBEN20 (Werbung/Produktplatzierung)Mit unseren persönlichen Zielen ist das ja so eine Sache. Alle Jahre wieder nehmen wir uns besonders zu Beginn eines neuen Jahres allerhand Großes vor. Mehr Sport machen, gesünder leben, abnehmen, nicht mehr Rauchen, den Traumpartner finden oder den Job unseres Lebens. Am besten einfach irgendwie glücklich werden!Alles soll anders werden, doch schon nach wenigen Wochen sind die großen Ziele meist wieder auf Stecknadelgröße geschrumpft, um dann einfach zu verschwinden. Viel vornehmen und nichts erreichen, das kennst Du vielleicht auch und deshalb geht es in Folge 39 des „Leben-Lieben-Lassen“-Podcasts um die besten und wirksamsten Strategien zum Erreichen von Zielen. Ich gebe Dir effektive Werkzeuge an die Hand, mit denen Du zuerst einmal Deine Herzensziele herausfindest und dann auch realisieren kannst. Allerdings, das vorweg: diese Podcastfolge wird Dich wahrscheinlich enttäuschen, wenn Du der Meinung bist, Du brauchst Dir einfach nur das Richtige zu wünschen und dann zu warten, was das Universum Dir bringt. Ich glaube ganz ehrlich, das das nicht reichen wird. Diese Podcastfolge ist daher für Menschen gedacht, die darüber weit hinaus gehen wollen, indem Sie selbst aktiv werden bei der Umsetzung und Gestaltung Ihrer Ziele, Träume und Visionen. Denn es gibt etwas zu tun, wenn wir etwas erreichen wollen. Bist Du bereit für diesen Prozess?Den Artikel zur Podcastfolge findest Du hier: https://leben-lieben-lassen.de/unverschaemte-ziele-turbo-fuer-dein-persoenliches-wachstum/Folge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dec 2020

59 min 4 sec

Das Zauberwort für ein gelingendes Leben heißt: persönliche Routinen. Wie Du positive Routinen, Rituale und Gewohnheiten erschaffst, die Dir zu mehr Freude, Erfolg und innerer Balance verhelfen können.Der Schlüssel zur dauerhaften Veränderung sind Wiederholungen. Haben wir erst einmal etwas zu unserer Gewohnheit gemacht, überträgt unser Nervensystem diesen Ablauf unserer Denk-, Gefühls-, und Verhaltensmuster in den Automatikmodus. Von da an müssen wir uns kaum noch anstrengen etwas Bestimmtes zu tun. Wir folgen dann einem inneren Antrieb, das Bewährte zu wiederholen. Es wird leicht, es fühlt sich stimmig an. Wir wollen es! Das funktioniert im Negativen z.B. beim Rauchen. Den gleichen Mechanismus können wir aber auch zum Gelingen unseres Lebens verwenden, in dem wir Gewohnheiten in unserem Leben etablieren, die uns guttun und die uns unseren Zielen, Träumen und Visionen näherbringen. Die Zauberwaffe für gewünschte Veränderungen heißt „persönliche Routinen“. In diesem Podcast teile ich einige meiner Routinen für Body, Mind und Soul mit Dir und Du lernst außerdem, wieso Routinen so unfassbar machtvoll sind und wie du sie nutzen kannst, um dein Leben so zu gestalten, wie du es dir wünschst. Dazu gebe ich Dir Tipps und Tricks, wie Du neue Abläufe integrieren kannst, auch wenn Du eigentlich gar keine Zeit hast.Diese Episode wird gesponsert von BRAINEFFECT, Dein 20%-Rabattcode lautet: LEBEN20 (Werbung/Produktplatzierung)Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/persoenliche-routinen-entwickeln/Folge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dec 2020

37 min 57 sec

Wie ein negatives Selbstbild zu unserer Identität wird, welche Folgen das für unser Leben hat und wie wir uns davon befreien können, um unser wahres Selbst zu entfalten und mit uns und unserem Leben zufrieden zu sein.Diese Episode wird gesponsert von BRAINEFFECT, Dein 20%-Rabattcode lautet: LEBEN20 (Werbung/Produktplatzierung)Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/glaubenssaetze-und-ihre-folgen/Inhalt der Episode:Hast Du auch schon einmal Bekanntschaft gemacht mit Deinem inneren Mitbewohner, dem „Bösen Ich“? Wir alle haben ihn, diesen inneren Anteil, der uns manchmal einschüchtert, uns kleinmacht, uns den Mut raubt, der uns Ängste und Zweifel einflüstert und uns sagt, dass wir nicht gut genug, nicht wichtig, oder nicht liebenswert seien. Wenn wir dem „bösen Ich“ glauben, wenn wir anfangen uns mit diesen vernichtenden Urteilen über uns zu identifizieren, hindert uns dieses negative Selbstbild daran, unser wahres Selbst zu leben und mit uns und unserem Leben zufrieden und glücklich zu sein. Wir stehen uns dann quasi selbst im Wege. In dieser „Leben-Lieben-Lassen“- Podcast- Folge Nr. 37 erfährst Du, was es wirklich mit Deinem „Bösen Ich“ auf sich hat und wie diese selbstabwertende innere Identität entsteht. Du kannst lernen,  die abwertenden Urteile des „Bösen Ich“ als Fake News zu enttarnen, die wirkliche Absicht des „Bösen Ichs“ zu verstehen, das eigentlich so böse gar nicht sein will- und das Beste: Du kannst lernen, Dich vom einengenden, hinderlichen Einfluss Deines „Bösen Ichs“ zu befreien. Indem Du Dein wahres Ich entdeckst und ihm mehr Kraft und Einfluss verleihst, kannst Du Deine Ansichten über Dich zu wandeln, um das zu leben, was Du wirklich bist: einzigartig, wunderbar und überaus machtvoll.Folge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nov 2020

35 min 48 sec

36. Emotionaler Missbrauch und toxische Beziehungen- Warnsignaleund  Symptome des emotionalen MissbrauchsWie Du ungesunde, destruktive Beziehungen undManipulationsstrategien erkennst und Dich aus Ihnen befreist In diesem Podcast klären wir: woran Du erkennst, dass DeineBeziehung ungesund ist, die wesentlichen Warnsignale einer toxischen Beziehungauf die Du achten solltest, die typischen Strategien emotionalen Missbrauchsund warum nicht jede toxische Beziehung mit Narzissmus zu tun hat.Eine Transkription des Podcastes findest Du auf www.leben-lieben-lassen.deFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nov 2020

53 min 57 sec

Beinahe täglich begegne ich dem Thema der emotionalen Abhängigkeit in meiner Arbeit mit Klienten. Wie kommt das? Emotionale Abhängigkeit in Beziehungen ist ein Dauerbrenner, es gibt unzählige Videos auf YouTube zum Thema und die meisten wissen schon, das hat damit zu tun, dass man sich irgendwie mehr selbst lieben müsste. Klar ist das den meisten, aber wie genau soll das praktisch gehen? Obwohl auch viele Klienten, mit denen ich arbeite, theoretisch bestens über die Sache Bescheid wissen, rutschen Sie in Beziehungen dann doch immer wieder in die Falle der Beziehungsabhängigkeit hinein. Man könnte beinahe von einem Suchtverhalten sprechen. Das Thema ist leicht zu verstehen, aber viel schwerer praktisch umzusetzen. Um Dich und alle anderen, die das Thema „Abhängigkeit in Beziehungen“ interessiert, zu unterstützen zurück zu Dir selbst zu finden, habe ich diesem Thema eine weitere Podcastfolge widmen, in der Du erfährst•Was ist der tiefere Grund, warum wir in die Falle der emotionalen Abhängigkeit hineinrutschen und zu Beziehungssüchtigen werden, auch wenn die Beziehung sich gar nicht gut anfühlt•Wie und warum kann es passieren, dass wir unsere bewussten Beziehungsabsichten und Vorstellungen mit unseren unbewussten Beziehungsmustern sabotieren•Wie kannst Du das innere Gefühl Deines Selbstwertes und Deines Selbstvertrauens dauerhaft stabilisieren und so die Grundlage für wirklich gelingende Beziehungen in Deinem Leben schaffenFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

May 2020

34 min 36 sec

Die Trennung von einem Partner gehört zu denschmerzlichsten Verlusterfahrungen eines Menschen. Wir man unfreiwilliggetrennt, wird einem im wahrsten Sinne des Wortes der Boden unter den Füßenweggezogen. Darunter tut sich erst einmal ein großes, schwarzes Loch auf, indem der gesamte Lebensentwurf mit einem Mal verschwindet. Dazu kommen meistnoch überwältigende Gefühle von Einsamkeit, Hilflosigkeit, Angst und Wut - undmanchmal auch der unbedingte Wunsch, den Partner zurück zu bekommen. Es kannsein, dass Du dafür sogar bereit bist Dinge tun, die Deine eigenen Grenzen undIhre Würde verletzen.Und natürlich wünsche ich Dir, dass Du diese Erfahrung niemachen musst, aber wenn doch kann ich Dir eins versprechen. Wenn ich esschaffen konnte, dann kann es jeder!  Ichmöchte mit dieser Podcast Folge über schmerzhafte Trennungserfahrungen allenMenschen Mut machen, die eine Trennung überstehen müssen. Ihr seid nichtallein!Folge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Apr 2020

22 min 6 sec

Es war eine Katastrophe mit Ansage und dennoch hat uns dieCorona Krise scheinbar vollkommen überrascht. Nun ist Sie da, diktiert unserenAlltag, schränkt uns ein in einer Weise die wir nie für möglich gehalten hättenund lässt uns sorgenvoll um unsere eigene und die Gesundheit unserer Liebenbangen. Dabei stehen wir gerade erst am Anfang der Pandemie. Die Zahl derInfizierten steigt, Ende nicht abzusehen. Von den wirtschaftlichen Folgen ganzzu schweigen, die uns alle in irgendeiner Weise treffen werden. Warum dieCorona Krise auch etwas hervorbringen wird, was wir schon schon lange vermissthaben, wie Du mehr innere Stabilität findest für diese schwierige Zeit und wasgegen die mit Corona verbundenen Ängste und Sorgen hilft, darum geht es in derneuen "Leben-Lieben-Lassen"- Podcastfolge #33.Folge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Mar 2020

15 min 47 sec

Vergebung ist der Wegzur Heilung. Sicher hast Du davon auch schon gehört oder gelesen. Doch soeinfach, wie das oft gesagt wird ist es nicht. Warum falsch verstandene VergebungDeinen Schmerz sogar verschlimmern kann und wie Du lernst, Deinen ganz eigenen,selbstbestimmten Weg des Loslassens und Vergebens zu finden, darum geht es indieser Folge von „Leben Lieben Lassen“. Dazu gibt es einige wertvolle Selbstcoaching-Toolsfür Dich und eine angeleitete Vergebungsmeditation ab Minute 53,30 s. Viel Freude beim Hören, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nov 2019

1 hr 23 min

Psychographie- die Kunst Dich selbst und andere besser zu verstehen durchangewandte Menschenkenntnis, Teil 3- der HandlungstypHandlungstypen sind Menschen, die sehr zukunftsorientiert sind. Sie haben immer ein Ziel, zu dem sie hinstreben. Und die Frage, die sie sich dabei stellen ist: was muss ich machen? Die Lieblingsstrategie von Menschen mit Handlungstypnaturell ist die Aktion. Sie lösen Probleme, indem Sie handeln, wie der Name schon sagt. Natürlich haben diese Menschen auch einen herzlichen Kern und tiefe Gefühle und sie können sehr strategisch denken. Aber was sie ausmacht ist, dass das DENKEN, FÜHLEN und HANDELN praktisch geprägt und sehr zielorientiert ist.Folge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Oct 2019

24 min 8 sec

Psychographie- die Kunst Dich selbst und andere besser zu verstehen durchangewandte Menschenkenntnis, Teil 2- der SachtypSachtypen gehentiefe Verbindungen ein. Wenn sie sich für etwas entscheiden, dann ist dass fürimmer gemeint. Ein Sachtyp lässt sich nicht von Launen durchrütteln, wie dasmanche Beziehungstypen kennen. Er denkt langfristig und solide. Dauerhaft,ernsthaft. Treu.Das sindwunderbare Eigenschaften, aber auch hier wird aus der Übertreibung diepersönlichkeitstypische Falle. Denn Sachtypnaturelle, die in der Psychographieübrigens blau dargestellt werden, haben es nicht so mit der Veränderung. Siewägen manchmal so lange ab und denken nach, weil sie sicher gehen wollen, dassder Moment des Handelns verpasst wird. Und wenn ein Sachtyp in dieses seineLieblingsfalle tappt, dann bleibt er regelrecht im Denken stecken, anstattpraktisch und konsequent zu handeln. Menschen mit Sachtypnaturell sitzen Dingeoft lange aus, brauchen viel Anlauf um etwas anzugehen und bleiben manchmal zulange in der sicheren Deckung, anstatt ein Risiko einzugehen und etwas zuwagen.Das sind dann auchdie sachtypischen Ressourcen, das tut Sachtypmenschen gut: Sich groß machen,Ihren Standpunkt vertreten, etwas wagen, laut und deutlich werden, sich zeigen,entscheiden. Folge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jun 2019

28 min 34 sec

Psychographie- die Kunst Dich selbst und andere besser zuverstehen durchangewandte MenschenkenntnisDiesmal teile ich mit Direin Wissen, dass Dir helfen kann, Dich selbst und andere besser zu verstehen.Es ist eine Methode ,Menschen in Ihrem tiefsten Inneren zu erkennen und zuverstehen. Diese Methode heiß Psychographie. Stell es Dir vor wie eineLandkarte der Psyche. Wir entdecken zusammen das Terrain der Persönlichkeit,und ich freue mich, dass Du dabei bist.Jeder Mensch hat von Kindheit an eine bestimmteBevorzugung für die Bereiche des Fühlens, des Denkens oder des Handelnsentwickelt. Einen dieser drei Bereiche hat jeder unbewusst zu seiner ganzpersönlichen Stärke gemacht. Das zeigt sich in einer besonderen Betonung vonpraktischen, emotionalen oder mentalen Kompetenzen. Andere Fähigkeiten sinddagegen möglicherweise etwas vernachlässigt. Diese ganz individuelle innereDynamik beeinflusst unsere Art, die Welt zu sehen und das Leben zu meistern. Dazukommen weitere, typische und persönliche Besonderheiten. Das alles machtMenschen einzigartig, kann aber auch viele Konflikte, Missverständnisse undschwierige Situationen hervorbringen. Die Psychographie, auch Naturellwisenschaft genannt,  gehört zu meinem Handwerkszeug in Einzel- undPaarberatung und ich erkläre Menschen sehr viel darüber, weil ich weiß, dassmehr  Wissen uns hilft etwas anderes zumachen. Es ist wahnsinnig erhellend, wenn das Verstehen darüber einsetzt, wiewir uns mit unserer Art zu sein selbst in ganz typische Problemehineinmanövrieren, und wie der Weg heraus für uns funktioniert. Und gerade beiPaaren setzt dann so ein Aha- Effekt ein. Ach so bist Du eigentlich! Es istherrlich, das mitzuerleben.Und schon öfter wurde ich gebeten, genau darüber doch mal einePodcastfolge zu machen, damit man das nachhören kann, was ich in meinen Coachings erkläre. Hier kommt Sie, Teil 1 der Psychographie: der BeziehungstypFolge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Apr 2019

28 min 24 sec

Mit Deineminneren Kind hast Du inzwischen sicher schon Bekanntschaft gemacht. DieserPersönlichkeitsanteil symbolisiert die in Deinem Gehirn gespeicherten Gefühle,Erinnerungen und Erfahrungen aus der Kindheit, die guten ebenso wie dieschwierigen, verletzenden und belastenden. Aber kennst Du auch Dein Eltern-Ichund Dein Erwachsen-Ich? Um diese Persönlichkeitsanteile geht es in dieser Podcast-Folge. Du erfährst, wie Dich diese Ich-Anteile beeinflussen und wie Du mitIhnen arbeiten kannst, um es Dir wirklich gut gehen zu lassen.Es ist die Fortsetzungdes Themas " Das innere Kind und seine Angst". Ausführlich anhörenkannst Du Dir das noch einmal in Folge 27 . Ich hab sehr ausführlich über unserKind-Ich oder das innere Kind gesprochen und heute soll es um zwei weitereAnteile gehen, das Eltern- Ich und das Erwachsenen- Ich. Denn mit diesen kannstDu Dein inneres Kind beruhigen und ihm Trost und Sicherheit geben.Shownotes:Dein Rabattcode für die geführte Meditation "Das innere Kind heilen" lautet: Leben-Lieben-Lassen30. Hier gehts zum Audioshop. Das empfohlene Buch von Friedemann Schulz von Thun findest Du hier. Und das ist der Link zum Thema Transaktionsanalyse.Folge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nov 2018

23 min 14 sec

Über die Kunst "nein"- zu sagen...Wenn kleine Kinder das eigene Ich entdecken, fangen Sie an "nein" zu sagen. Das passiert irgendwann im Alter von zwei bis drei Jahren. Voller Freude zeigen die Kleinen dann den eigenen Willen, machen reichlich Gebrauch von der Möglichkeit den Eltern etwas entgegenzusetzen. Sie machen ein Spiel daraus, sich abzugrenzen und genießen die Wirkung und die Macht des eigenen Ichs. "Nein, nein, nein...!" Für Eltern kann diese "Trotzphase" eine ganz schöne Herausforderung sein. Es bedeutet, dem eigenen Kind Grenzen setzen und gleichzeitig Raum zum Wachsen zum zu lassen- keine leichte Aufgabe!Je nachdem, wie diese Balance zwischen eigenen Bedürfnissen und den Erwartungen anderer gelingt und erlaubt ist, machen wir auf dem Weg zum Großwerden ganz unterschiedliche Erfahrungen mit dem eigenen Willen. Wir lernen, dass wir bei allem was wir tun mit Konsequenzen leben müssen und manche davon können recht schmerzhaft sein: das Gefühl nicht okay zu sein , dass Gefühl abgelehnt zu werden oder ausgegrenzt zu sein. Es kann wirklich anstrengend sein, eine eigene Meinung zu haben und die auch zu behaupten.Es ist ein individueller Prozess, die Balance zwischen Distanz und Nähe zu finden, zwischen Individualität und Gemeinschaft, zwischen Selbst- und Fremdbestimmtheit. Wir finden uns wieder zwischen dem Wunsch nach Zugehörigkeit und dem Wunsch nach Selbstwirksamkeit. Es ist ein Drahtseilakt und leicht kann dieser Prozess kippen - in die eine oder andere Richtung.In meiner Arbeit mit Klienten sind es häufig Frauen, die das Problem haben nicht wirklich "nein" sagen zu können. Sie leiden oft darunter, sich zu sehr anpassen, es anderen recht machen zu müssen, die eigenen Bedürfnisse hinten anzustellen. Diese Frauen haben Antennen dafür entwickeln, die Bedürfnisse anderer Menschen zu erspüren und dabei ist die Wahrnehmung für die eigenen Bedürfnisse irgendwann auf der Strecke geblieben. Obwohl sie selbstbewusst auftreten, können sie schlecht Grenzen ziehen und neigen dazu zu häufig "ja" sagen, obwohl Sie "nein" fühlen. Kurzfristig macht das manches einfacher: man muss nicht unbequem sein, kann sich und anderen Auseinandersetzungen ersparen. Langfristig bedeutet es allerdings, sich immer weiter von sich selbst zu entfernen. Manche dieser Frauen wissen gar nicht, was Sie eigentlich selbst wollen- weil es noch nie in Ihrem Leben wichtig war. So entsteht eine Inkongruenz zwischen innen und außen und das erzeugt immer Druck und Stress. Vielleicht kommt Ihnen ja auch irgendetwas davon bekannt vor?Es kommt ein Punkt im Leben, da wird der Druck der aus dem inneren Widerspruch entsteht einfach zu groß, irgendwann zeigt uns das Leben auf die eine oder andere Weise dass es Zeit für ein "nein" wird um damit endlich "ja" zu sich selbst zu sagen. Und es ist nie zu spät, dieses "unbequem sein" zu lernen...weiterlesen...Folge direkt herunterladen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Oct 2018

12 min 37 sec