Kehtaanko kysyä? podcast äideille

By Nordic Fit Mama

Kehtaanko kysyä? podcast-sarja pyrkii vastaamaan äitien elämää ja kehonmuutoksia koskettaviin kysymyksiin, jotka usein koetaan noloiksi ja hävettäviksi. Podcastissa Riina Laaksosen (Nordic Fit Mama) kanssa keskustelemassa vierailee eri aihealueiden asiantuntijoita sekä äitejä. Nordic Fit Mama tarjoaa äideille verkkovalmennuksia, jotka tutkitusti auttavat mm. moniin ikäviin synnytyksen jälkeisiin vaivoihin. Tärkein tavoitteemme on edistää äitien kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä raskauden aikana, että synnytyksen jälkeen.

  1. 1.
    Osa 34 - Äitiysterveydenhuollon nykytila ja kehittäminen vieraana väitöskirjatutkija Iina Ryhtä
    32:13
  2. 2.
    Osa 33 - Mitä kiropraktiikka on ja kuinka se voi auttaa raskaana olevia, synnyttäneitä ja vauvoja?
    37:16
  3. 3.
    Osa 32 - Lapsen 1000 ensimmäistä päivää ja niiden merkitys terveyden kannalta
    26:40
  4. 4.
    Osa 31 - Paljon urheilevat naiset ja raskaaksi tulemisen vaikeus vieraana Laura Lepistö
    33:54
  5. 5.
    Osa 30 - Voiko pienen lapsen äiti olla yrittäjä?
    48:51
  6. 6.
    Osa 29 - Miten hoitaa lantionpohjan kireyttä ja esim ulostuskipua?
    29:59
  7. 7.
    Osa 28 – Mitä äitiys tarkoittaa ja millainen on ollut matka äidiksi - Nordic Fit Maman tiimi keskustelee
    36:36
  8. 8.
    Osa 27 - Tyyli hukassa lasten saannin jälkeen
    23:39
  1. 9.
    Osa 26 - Tärkeimmät asiat mitä tulee ottaa huomioon ihonhoidossa keväällä ja kesällä
    32:14
  2. 10.
    Osa 25 - Kuinka opettaja Anna-Riitta Kässistä tuli ammattidoula ja mitä doula oikeastaan tekee
    38:22
  3. 11.
    Osa 24 - Voiko kuukuppi parantaa lantionpohjan lihasten kuntoa?
    17:14
  4. 12.
    Osa 23 - Te kysyitte ja me gynekologin kanssa vastasimme. Kysymyksiä kuukautisista ynnä muusta synnytyksen jälkeen.
    23:18
  5. 13.
    Osa 22 - Imetyksen negatiiviset tunteet
    31:42
  6. 14.
    Osa 21 - Imetyksen myytit
    18:46
  7. 15.
    Osa 20 - Kestävän rakkauden resepti ja tarvitaanko siinä kumppania vieraana Emilia Vuorisalmi
    25:08
  8. 16.
    Osa 19 - Vulvapositiivisuus
    29:37
  9. 17.
    Osa 18 – Lastenhuoneen sisustusvinkit
    22:42
  10. 18.
    Osa 17 – Tyylikkäänä takaisin töihin
    35:50
  11. 19.
    Osa 16 – Paluu töihin äitiysloman jälkeen
    34:27
  12. 20.
    Osa 15 - Erilainen vanhemmuus: adoptiolapsi + sijoituslapsi + biologinen lapsi
    31:33
  13. 21.
    Osa 14 – Erilainen vanhemmuus: Masennus ja vanhemmuus
    31:21
  14. 22.
    Osa 13 – Erilainen vanhemmuus: vammainen lapsi ja lapsen menetys
    33:23
  15. 23.
    Osa 12 - Erilainen vanhemmuus: homomies ja haave lapsesta vieraana Jani Toivola
    26:27
  16. 24.
    Osa 11 – Erilainen vanhemmuus: lapsettomuushoidot
    36:09
  17. 25.
    Osa 10 – Erilainen vanhemmuus: down-lapsen äidin ajatuksia
    24:28
  18. 26.
    Osa 9 – BONUS: Ääni podcastin takaa, Riina Laaksonen pähkinänkuoressa
    20:33
  19. 27.
    Osa 8 – Korona-arki: Mitä jos pää meinaa räjähtää kotona lasten kanssa?
    35:11
  20. 28.
    Osa 7 – Miten alapäätä kuuluu hoitaa? Mistä johtuu alapään kutina ja arkuus?
    30:01
  21. 29.
    Osa 6 – Suonikohjut häpyhuulissa ja 10 muuta kysymystä raskausajasta
    35:35
  22. 30.
    Osa 5 – Äitiyden "kielletyt" tunteet 2/2
    45:58
  23. 31.
    Osa 4 – Äitiyden "kielletyt" tunteet 1/2
    1:01:35
  24. 32.
    Osa 3 – Suoliston ongelmat ja niiden vaikutukset arkielämään vieraana Emilia Vuorisalmi
    41:40
  25. 33.
    Osa 2 – Seksi ja kehon muutokset synnytyksen jälkeen vieraana seksuaaliterapeutti Pauliina Flang
    34:19
  26. 34.
    Osa 1 – Ikävistä ikävin virtsankarkailu synnytyksen jälkeen
    20:46

Listen to Kehtaanko kysyä? podcast äideille now.

Listen to Kehtaanko kysyä? podcast äideille in full in the Spotify app