Resilienz x Spaß = Erfolg: Der Podcast mit Katja Michalek

By Katja Michalek

Bist du glücklich mit deinem Business oder deinem Job? Bereitet dir das, was du tust, jeden Tag Freude? Herzlichen Glückwunsch – dann bist du schon mal auf dem richtigen Weg! Aber achtest du auch auf deine Resilienz, deine mentale Widerstandskraft – dein seelisches Immunsystem? Das solltest du unbedingt, denn sonst geht dir irgendwann die Puste aus, und du wirst aufgeben (müssen), ehe du dein Ziel erreicht hast! Gerade Frauen neigen oft dazu, alles können zu wollen – und das auch noch perfekt. Selbstständigkeit oder Karriere, Kinder, Partnerschaft, soziale Kontakte – und das Bisschen Haushalt macht sich ja auch von alleine. Sie sind Organisationstalente, perfekte Zeitmanager und Überblickbehalter. Gott bewahre, dass jemand glauben könnte, sie seien überfordert, oder hätten sich zu viel aufgehalst! Die eigene Selbstfürsorge bleibt dabei oft auf der Strecke. Dieses Wunder an Organisation ist jedoch häufig sehr fragil. Denn sobald eine der tragenden Säulen wegbricht, wenn sie beispielsweise selbst krank werden, wenn dem Partner etwas zustößt (der häufig nicht weniger arbeitet), oder wenn die Großeltern ausfallen, stoßen sie schnell an ihre Grenzen – organisatorisch und mental. Katja Michalek weiß genau, wovon sie spricht: Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kennt sie die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht. Mit Anfang 40 machte sie sich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach ihrer Gründung erkrankte ihr Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Sie war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Sie brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall. Seitdem hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, speziell gut ausgebildete Frauen dabei zu unterstützen, krisenfest, erfüllt und gelassen zu sein, damit sie auch langfristig ihre eigene Version von Erfolg leben können. Denn wenn jeder bei sich anfängt und alles dafür tut, beruflich erfüllt und privat glücklich, verändern wir gemeinsam die Gesellschaft von innen heraus, und machen sie zu einem glücklicheren Ort der Erfüllung und des Wachstums! Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für sie ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst. Dieser Podcast ist in erster Linie für gut ausgebildete Frauen ab 30 konzipiert. Selbstverständlich sind aber auch jüngere Frauen, Männer - und generell alle anderen willkommen, die sich in dieser Vision wiederfinden ;-) Dabei behandelt Katja die Themenbereiche Resilienz/Stressmanagement und Erfolg, ebenso wie sie verschiedene Möglichkeiten aufzeigt, sich eine erfüllende berufliche Tätigkeit aufzubauen oder zu erhalten. Mit einer Mischung aus Content-Folgen, in denen sie ihre eigene Expertise und Erfahrung teilt, und interessanten Interview-Gästen ist dieser Podcast abwechslungsreich, lehrreich und inspirierend zugleich.

  1. 1.
    Folge 206  - Selbstbewusst manifestieren: Interview mit Nicole Davidow - Teil 2
    23:56
  2. 2.
    Folge 205  - Selbstbewusst manifestieren: Interview mit Nicole Davidow - Teil 1
    25:44
  3. 3.
    Folge 204  - Are you PURPLE enough? Interview mit Mustafa Alinc - Teil 2
    18:59
  4. 4.
    Folge 203  - Are you PURPLE enough? Interview mit Mustafa Alinc - Teil 1
    19:13
  5. 5.
    Folge 202  - Superhero yourself! Interview mit “Miss Supernova”, Jessica-Dominique Ievreinov - Teil 2
    22:29
  6. 6.
    Folge 201  - Superhero yourself! Interview mit “Miss Supernova”, Jessica-Dominique Ievreinov - Teil 1
    26:02
  7. 7.
    Folge 200 - Teil 2 des Interviews mit Vanessa Buchner - Teil 2
    28:47
  8. 8.
    Folge 199 - Selbstliebe: Interview mit Vanessa Buchner, Teil 1
    26:58
  1. 9.
    198: Siebenundsechzig Tages-Impulse - was jetzt?
    17:35
  2. 10.
    Folge 197  - Gefühle: Interview mit Patrizia Patz - Teil 2
    25:42
  3. 11.
    Folge 196  - Gefühle: Interview mit Patrizia Patz - Teil 1
    28:36
  4. 12.
    195: Tags-Impuls Nr: 67: Bist du Konsument oder Produzent deines Lebens?
    13:08
  5. 13.
    194: Tages-Impuls Nr: 66: Grenzen setzen
    11:35
  6. 14.
    193: Tages-Impuls Nr: 65: Momente sammeln
    6:38
  7. 15.
    Folge 201 - Kampfgeist: Interview mit Daniel Huchler - Teil 2
    26:51
  8. 16.
    Folge 200 - Kampfgeist: Interview mit Daniel Huchler - Teil 1
    12:02
  9. 17.
    Tages-Impuls Nr. 64: Sich selbst die Erlaubnis geben
    7:12
  10. 18.
    Tages-Impuls Nr. 63: Warum (d)ein Sch*ß-Job dich kaputt macht
    13:32
  11. 19.
    Tages-Impuls Nr. 62: Es beginnt mit einem Entschluss!
    9:26
  12. 20.
    Tages-Impuls Nr. 61: Aushalten vs. Durchhalten
    9:06
  13. 21.
    Tages-Impuls Nr. 60: Überspannung vs. Unterspannung
    8:25
  14. 22.
    Dein Weckruf ins Leben: Interview mit Peggy Seegy - Teil 2
    32:05
  15. 23.
    Dein Weckruf ins Leben: Interview mit Peggy Seegy
    35:15
  16. 24.
    Tages-Impuls Nr. 59: Probleme sind Gelegenheiten!
    7:13
  17. 25.
    Tages-Impuls Nr. 58: Neue Netzwerke aufbauen
    8:30
  18. 26.
    Tages-Impuls Nr. 57: Die Komfortzone
    15:06
  19. 27.
    Tages-Impuls Nr. 56: Fragen stellen
    9:38
  20. 28.
    Tages-Impuls Nr. 55: Der Compound-Effekt
    9:22
  21. 29.
    Kein Opfer mehr! Interview mit Marisa de Pablo - Teil 2
    35:00
  22. 30.
    Kein Opfer mehr! Interview mit Marisa de Pablo - Teil 1
    36:06
  23. 31.
    Tages-Impuls Nr. 54: Das Glück wagen
    9:36
  24. 32.
    Tages-Impuls Nr. 53: Meine Routinen
    16:18
  25. 33.
    Tages-Impuls Nr. 52: Erfolg = Vorbereitung + GELEGENHEIT
    8:30
  26. 34.
    Tages-Impuls Nr. 51: Angst
    10:36
  27. 35.
    Tages-Impuls Nr. 50: Gemeinschaft
    11:19
  28. 36.
    Sündenbock Eltern: Interview mit Andreas Schaller - Teil 2
    27:19
  29. 37.
    Sündenbock Eltern: Interview mit Andreas Schaller - Teil 1
    29:54
  30. 38.
    Tages-Impuls Nr. 49: Der Wert von Beziehungen
    10:34
  31. 39.
    Tages-Impuls Nr. 48: Was ich lange falsch gemacht habe...
    7:44
  32. 40.
    Tages-Impuls Nr. 47: Der richtige Weg?
    7:57
  33. 41.
    Tages-Impuls Nr. 46: Anfangen - nachlassen - wieder anfangen!
    6:41
  34. 42.
    Tages-Impuls 45: Entscheidungen fällen
    12:52
  35. 43.
    Mentale Stärke für Frauen: Interview mit Beatrice Huchler - Teil 2
    18:37
  36. 44.
    Mentale Stärke für Frauen: Interview mit Beatrice Huchler - Teil 1
    22:04
  37. 45.
    Tages-Impuls 44: Zeitinseln schaffen
    9:41
  38. 46.
    Tages-Impuls 43: Ehrlichkeit
    7:45
  39. 47.
    Tages-Impuls 42: Tiefs überwinden
    6:49
  40. 48.
    Tages-Impuls 41: Falsche Rücksichtnahme
    6:53
  41. 49.
    Tages-Impuls 40: Alfred Nobels Nachruf
    5:25
  42. 50.
    Spiritual Business Coach: Interview mit Pinar Atav - Teil 2
    27:57

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