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Willkommen bei dir: Der 7Mind Podcast mit Inspiration für Achtsamkeit, Meditation, Selbstbewusstsein & Entspannung im Alltag

By 7Mind

Du bist, was du hörst! Deshalb liefern dir 7Mind und René Träder in diesem Podcast kleine und große Denkanstöße für ein gelassenes und erfülltes Leben. Mal mit handfesten Tipps aus Wissenschaft und Psychologie, mal mit Augenzwinkern und Konfetti. Moderne Achtsamkeit, mitten aus Berlin und mitten im Leben! Achtsamkeit heißt vor allem, bewusst und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Auf die Frage, wie das gelingt, gibt es viele Antworten. Wir glauben, dass Achtsamkeit viele Gesichter haben kann. Deshalb holen wir uns regelmäßig prominente Unterstützung, um dich gemeinsam zu inspirieren, wie du im stressigen und schnelllebigen Alltag auch mal die Stopptaste drücken kannst. Mehr Infos auf https://www.7mind.de, im Magazin unter www.7mind.de/Magazin und bei http://www.renetraeder.de!

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    #55 Zeitnot adieu: Wie du dir aktiv Zeit nimmst11/16/2018
    26:18
  2. 2.
    7 Fragen an Lachyoga Lehrerin Angela Mecking11/16/2018
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  3. 3.
    #54 Minimalismus im Alltag: 5 Tipps11/09/2018
    23:15
  4. 4.
    #53 Meditieren im Büro: So geht's11/02/2018
    31:25
  5. 5.
    Tobias Beck: „Du bist nicht da, um von jedem geliebt zu werden.“10/26/2018
    47:20
  6. 6.
    #52 Beziehung im Alltagstrott: Was nun?10/26/2018
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  7. 7.
    #51 Digitales Fasten: Wie du Onlinestress vermeidest10/19/2018
    18:00
  8. 8.
    7 Fragen an Tobias Beck10/19/2018
    53:52
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    #50 Hinschauen statt Wegschauen: Eine psychische Erkrankung ist keine Schwäche10/12/2018
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  2. 10.
    #49 Achtsame Ernährung: Jeder für sich und ganz individuell10/05/2018
    27:11
  3. 11.
    #48 Allein sein bedeutet nicht, einsam zu sein!09/28/2018
    25:21
  4. 12.
    Georg Tarne: „Gewaltfreie Kommunikation ist eine radikale Grundhaltung.“09/28/2018
    36:43
  5. 13.
    7 Fragen an Soulbottles Gründer Georg Tarne09/21/2018
    26:41
  6. 14.
    #47 Vom Kontrollfreak zum Gelassenheits-Guru09/21/2018
    23:22
  7. 15.
    #46 Wie du Ärger loslässt und für dich transformierst09/14/2018
    20:49
  8. 16.
    #45 Wer hat eigentlich noch Zeit für Hobbys?09/07/2018
    21:53
  9. 17.
    Tobias Silberzahn: „Bevor ich nicht meditiert habe, gehe ich nicht ins Bett!“08/31/2018
    37:41
  10. 18.
    #44 Die 3 Aspekte von achtsamer Führung08/31/2018
    24:47
  11. 19.
    7 Fragen an McKinsey Berater Tobias Silberzahn08/24/2018
    32:21
  12. 20.
    #43 Werde zum Gestalter deines eigenen Lebens!08/24/2018
    30:58
  13. 21.
    #42 Mindful Shopping: Wie viel brauchst du wirklich?08/17/2018
    30:31
  14. 22.
    #41 Mitleid vs. Mitgefühl: So legst du die Opferrolle ab08/10/2018
    25:40
  15. 23.
    Vivian Dittmar: „Angst ist ein sehr missverstandenes Gefühl in unserer Gesellschaft“.08/03/2018
    25:50
  16. 24.
    #40 Wie aus guten Vorsätzen endlich feste Gewohnheiten werden08/03/2018
    30:22
  17. 25.
    7 Fragen an Vivian Dittmar07/27/2018
    25:08
  18. 26.
    #39 Raus aus dem Schneckenhaus!07/27/2018
    17:36
  19. 27.
    #38 Spontaneität: Weil dem Leben deine Pläne egal sind07/20/2018
    20:29
  20. 28.
    #37 Die schönsten Morgenrituale für Kinder07/13/2018
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  21. 29.
    #36 Das Date mit sich selbst genießen07/06/2018
    20:36
  22. 30.
    #35 Wie schaffe ich es, konzentrierter zu arbeiten?06/29/2018
    23:50
  23. 31.
    Lars Amend: „Hol dir dein Leben zurück!“06/29/2018
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  24. 32.
    7 Fragen an Lars Amend06/22/2018
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  25. 33.
    #34 Kleine Dankbarkeitsrituale für jeden Tag06/22/2018
    24:23
  26. 34.
    #33 Tipps für einen erholsamen Schlaf06/15/2018
    19:02
  27. 35.
    #32 Kreativität: Weck, was in dir steckt06/08/2018
    18:27
  28. 36.
    #31 Selbstwirksamkeit: Rezept für mehr Erfolg?06/01/2018
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  29. 37.
    #30 Sport und Schuldgefühle gehören nicht zusammen05/25/2018
    25:55
  30. 38.
    Laura Seiler: „Lass Angst nicht deinen Weg bestimmen.“05/25/2018
    47:03
  31. 39.
    #29 Sieh dich als ein Gesamtkunstwerk05/18/2018
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  32. 40.
    7 Fragen an Laura Malina Seiler05/18/2018
    36:42
  33. 41.
    #28 Erzeuge Vorfreude in dir05/09/2018
    22:33
  34. 42.
    #27 Meditation – Schluss mit Vorurteilen!05/04/2018
    22:47
  35. 43.
    #26 Meditieren leicht gemacht: Tipps für deine Praxis04/27/2018
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  36. 44.
    #25 Grün macht glücklich! So hilft die Natur gegen Stress04/20/2018
    22:24
  37. 45.
    #24 Besiege die Angst, Fehler zu machen!04/13/2018
    25:50
  38. 46.
    Meera Zaremba: „Der Sinn von Grundeinkommen ist, dass du mal durchatmest.“04/13/2018
    52:46
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    7 Fragen an Meera Zaremba vom Mein Grundeinkommen e.V.04/06/2018
    45:35
  40. 48.
    #23 In 4 Schritten zum konstruktiven Umgang mit einer schwierigen Emotion04/06/2018
    18:39
  41. 49.
    #22 Kindheitserinnerungen: Deine Notfallapotheke des Glücks03/31/2018
    1:29:10
  42. 50.
    #21 Volkskrankheit Burnout: Finde deine Präventivmaßnahme03/24/2018
    19:34
  43. 51.
    #20 Wo ist der Knopf für mehr Selbstvertrauen?03/16/2018
    18:41
  44. 52.
    Susann Hoffmann: „Jeder, der gründet, muss mutig sein!“03/16/2018
    44:56
  45. 53.
    7 Fragen an Susann Hoffmann03/09/2018
    44:04
  46. 54.
    #19 Befreie dich von unnötigem Ballast!03/09/2018
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  47. 55.
    #18 Ist Natürlichkeit zum Ausnahmezustand geworden?03/02/2018
    23:09
  48. 56.
    #17 SOS-Tipps gegen Stress02/23/2018
    22:29
  49. 57.
    #16 Flexibel bleiben mit achtsamer Zielsetzung02/16/2018
    23:34
  50. 58.
    #15 Unsicher? So lernst du, auf andere Menschen zuzugehen!02/09/2018
    25:56
  51. 59.
    #14 So schaffst du die berufliche Neuorientierung02/02/2018
    27:37
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    Anna Hahner: “Grenzen entstehen im Kopf!”02/02/2018
    41:32
  53. 61.
    7 Fragen an Marathonläuferin Anna Hahner01/27/2018
    22:31
  54. 62.
    #13 Gelassenheit lernen mit dem Au-Ja-Prinzip01/27/2018
    19:59
  55. 63.
    #12 Finde den Mut, neue Wege zu gehen01/19/2018
    24:26
  56. 64.
    #11 Achtsamkeits-Challenge: Eine Woche im Zeichen der Freude01/12/2018
    19:00
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    #10 Manage dich selbst, nicht deine Zeit01/05/2018
    22:22
  58. 66.
    Tobias Esch über die Wissenschaft vom Hier und Jetzt12/29/2017
    41:37
  59. 67.
    7 Fragen an Mind-Body-Wissenschafler Tobias Esch12/29/2017
    27:56
  60. 68.
    #9 Ziele endlich umsetzen12/29/2017
    26:20
  61. 69.
    #8 Die positive Kraft der Erinnerung12/22/2017
    29:04
  62. 70.
    #7 Wofür brennst du?12/16/2017
    22:12
  63. 71.
    #6 Achtsam streiten, besser kommunizieren: So geht’s12/08/2017
    30:09
  64. 72.
    #5 Emotionen am Arbeitsplatz: Menschlich oder No-Go?12/01/2017
    17:47
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    #4 Die Kunst der Ruhe: So wichtig sind Auszeiten11/24/2017
    15:24
  66. 74.
    #3 Die Evolution des Glücks: Was macht uns nachhaltig glücklich?11/17/2017
    22:07
  67. 75.
    #0 Willkommen bei dir: Das Intro11/09/2017
    8:54
  68. 76.
    #2 Zeitknappheit: Leid oder Lebensgefühl?11/09/2017
    24:52
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    #1 Das Gedankenkarussell stoppen!11/09/2017
    24:05

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