This browser doesn't support Spotify Web Player. Switch browsers or download Spotify for your desktop.

Willkommen bei dir: Der 7Mind Podcast mit Inspiration für Achtsamkeit, Meditation, Selbstbewusstsein & Entspannung im Alltag

By 7Mind

Du bist, was du hörst! Deshalb liefern dir 7Mind und René Träder in diesem Podcast kleine und große Denkanstöße für ein gelassenes und erfülltes Leben. Mal mit handfesten Tipps aus Wissenschaft und Psychologie, mal mit Augenzwinkern und Konfetti. Moderne Achtsamkeit, mitten aus Berlin und mitten im Leben! Achtsamkeit heißt vor allem, bewusst und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Auf die Frage, wie das gelingt, gibt es viele Antworten. Wir glauben, dass Achtsamkeit viele Gesichter haben kann. Deshalb holen wir uns regelmäßig prominente Unterstützung, um dich gemeinsam zu inspirieren, wie du im stressigen und schnelllebigen Alltag auch mal die Stopptaste drücken kannst. Mehr Infos im 7Mind und René Träder im Magazin: www.7mind.de/Magazin und auf http://www.renetraeder.de!

  1. 1.
    7 Fragen an Soulbottles Gründer Georg Tarne21 September 2018
    26:41
  2. 2.
    #47 Vom Kontrollfreak zum Gelassenheits-Guru21 September 2018
    23:22
  3. 3.
    #46 Wie du Ärger loslässt und für dich transformierst14 September 2018
    20:49
  4. 4.
    #45 Wer hat eigentlich noch Zeit für Hobbys?7 September 2018
    21:53
  5. 5.
    Tobias Silberzahn: „Bevor ich nicht meditiert habe, gehe ich nicht ins Bett!“31 August 2018
    37:41
  6. 6.
    #44 Die 3 Aspekte von achtsamer Führung31 August 2018
    24:47
  7. 7.
    7 Fragen an McKinsey Berater Tobias Silberzahn24 August 2018
    32:21
  8. 8.
    #43 Werde zum Gestalter deines eigenen Lebens!24 August 2018
    30:58
  1. 9.
    #42 Mindful Shopping: Wie viel brauchst du wirklich?17 August 2018
    30:31
  2. 10.
    #41 Mitleid vs. Mitgefühl: So legst du die Opferrolle ab10 August 2018
    25:40
  3. 11.
    Vivian Dittmar: „Angst ist ein sehr missverstandenes Gefühl in unserer Gesellschaft“.3 August 2018
    25:50
  4. 12.
    #40 Wie aus guten Vorsätzen endlich feste Gewohnheiten werden3 August 2018
    30:22
  5. 13.
    7 Fragen an Vivian Dittmar27 July 2018
    25:08
  6. 14.
    #39 Raus aus dem Schneckenhaus!27 July 2018
    17:36
  7. 15.
    #38 Spontaneität: Weil dem Leben deine Pläne egal sind20 July 2018
    20:29
  8. 16.
    #37 Die schönsten Morgenrituale für Kinder13 July 2018
    20:15
  9. 17.
    #36 Das Date mit sich selbst genießen6 July 2018
    20:36
  10. 18.
    #35 Wie schaffe ich es, konzentrierter zu arbeiten?29 June 2018
    23:50
  11. 19.
    Lars Amend: „Hol dir dein Leben zurück!“29 June 2018
    1:05:17
  12. 20.
    7 Fragen an Lars Amend22 June 2018
    48:02
  13. 21.
    #34 Kleine Dankbarkeitsrituale für jeden Tag22 June 2018
    24:23
  14. 22.
    #33 Tipps für einen erholsamen Schlaf15 June 2018
    19:02
  15. 23.
    #32 Kreativität: Weck, was in dir steckt8 June 2018
    18:27
  16. 24.
    #31 Selbstwirksamkeit: Rezept für mehr Erfolg?1 June 2018
    22:27
  17. 25.
    #30 Sport und Schuldgefühle gehören nicht zusammen25 May 2018
    25:55
  18. 26.
    Laura Seiler: „Lass Angst nicht deinen Weg bestimmen.“25 May 2018
    47:03
  19. 27.
    #29 Sieh dich als ein Gesamtkunstwerk18 May 2018
    17:43
  20. 28.
    7 Fragen an Laura Malina Seiler18 May 2018
    36:42
  21. 29.
    #28 Erzeuge Vorfreude in dir9 May 2018
    22:33
  22. 30.
    #27 Meditation – Schluss mit Vorurteilen!4 May 2018
    22:47
  23. 31.
    #26 Meditieren leicht gemacht: Tipps für deine Praxis27 April 2018
    21:06
  24. 32.
    #25 Grün macht glücklich! So hilft die Natur gegen Stress20 April 2018
    22:24
  25. 33.
    #24 Besiege die Angst, Fehler zu machen!13 April 2018
    25:50
  26. 34.
    Meera Zaremba: „Der Sinn von Grundeinkommen ist, dass du mal durchatmest.“13 April 2018
    52:46
  27. 35.
    7 Fragen an Meera Zaremba vom Mein Grundeinkommen e.V.6 April 2018
    45:35
  28. 36.
    #23 In 4 Schritten zum konstruktiven Umgang mit einer schwierigen Emotion6 April 2018
    18:39
  29. 37.
    #22 Kindheitserinnerungen: Deine Notfallapotheke des Glücks31 March 2018
    1:29:10
  30. 38.
    #21 Volkskrankheit Burnout: Finde deine Präventivmaßnahme24 March 2018
    19:34
  31. 39.
    #20 Wo ist der Knopf für mehr Selbstvertrauen?16 March 2018
    18:41
  32. 40.
    Susann Hoffmann: „Jeder, der gründet, muss mutig sein!“16 March 2018
    44:56
  33. 41.
    7 Fragen an Susann Hoffmann9 March 2018
    44:04
  34. 42.
    #19 Befreie dich von unnötigem Ballast!9 March 2018
    16:16
  35. 43.
    #18 Ist Natürlichkeit zum Ausnahmezustand geworden?2 March 2018
    23:09
  36. 44.
    #17 SOS-Tipps gegen Stress23 February 2018
    22:29
  37. 45.
    #16 Flexibel bleiben mit achtsamer Zielsetzung16 February 2018
    23:34
  38. 46.
    #15 Unsicher? So lernst du, auf andere Menschen zuzugehen!9 February 2018
    25:56
  39. 47.
    #14 So schaffst du die berufliche Neuorientierung2 February 2018
    27:37
  40. 48.
    Anna Hahner: “Grenzen entstehen im Kopf!”2 February 2018
    41:32
  41. 49.
    7 Fragen an Marathonläuferin Anna Hahner27 January 2018
    22:31
  42. 50.
    #13 Gelassenheit lernen mit dem Au-Ja-Prinzip27 January 2018
    19:59
  43. 51.
    #12 Finde den Mut, neue Wege zu gehen19 January 2018
    24:26
  44. 52.
    #11 Achtsamkeits-Challenge: Eine Woche im Zeichen der Freude12 January 2018
    19:00
  45. 53.
    #10 Manage dich selbst, nicht deine Zeit5 January 2018
    22:22
  46. 54.
    Tobias Esch über die Wissenschaft vom Hier und Jetzt29 December 2017
    41:37
  47. 55.
    7 Fragen an Mind-Body-Wissenschafler Tobias Esch29 December 2017
    27:56
  48. 56.
    #9 Ziele endlich umsetzen29 December 2017
    26:20
  49. 57.
    #8 Die positive Kraft der Erinnerung22 December 2017
    29:04
  50. 58.
    #7 Wofür brennst du?16 December 2017
    22:12
  51. 59.
    #6 Achtsam streiten, besser kommunizieren: So geht’s8 December 2017
    30:09
  52. 60.
    #5 Emotionen am Arbeitsplatz: Menschlich oder No-Go?1 December 2017
    17:47
  53. 61.
    #4 Die Kunst der Ruhe: So wichtig sind Auszeiten24 November 2017
    15:24
  54. 62.
    #3 Die Evolution des Glücks: Was macht uns nachhaltig glücklich?17 November 2017
    22:07
  55. 63.
    #0 Willkommen bei dir: Das Intro9 November 2017
    8:54
  56. 64.
    #2 Zeitknappheit: Leid oder Lebensgefühl?9 November 2017
    24:52
  57. 65.
    #1 Das Gedankenkarussell stoppen!9 November 2017
    24:05

Listen to Willkommen bei dir: Der 7Mind Podcast mit Inspiration für Achtsamkeit, Meditation, Selbstbewusstsein & Entspannung im Alltag now.

Listen to Willkommen bei dir: Der 7Mind Podcast mit Inspiration für Achtsamkeit, Meditation, Selbstbewusstsein & Entspannung im Alltag in full in the Spotify app