Te ayudo a perder grasa y mejorar tu movilidad con entrenamiento de movimiento y cambio de hábitos. ¿Cómo empiezo? Puedes empezar desde el episodio que quieras, los descargas y escuchas cuando gustes mientras entrenas, caminas o te mueves en general. Otra alternativa: escríbeme un correo a Marcos@entrenadorwellness.com para darte un orden, una lista organizada personal según tu objetivo. Soy Marcos Profesor en Educación Física y Entrenador Personal, especializado en movimiento. Mi casa digital donde encontrarás todo lo que menciono en los episodios: www.entrenadorwellness.com
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