Chầm Chậm Mà Sống

By Nam Phương

Kênh chia sẻ về dinh dưỡng toàn diện và lối sống chậm của Health Coach Nam Phương.

  1. 1.
    Hướng dẫn Thiền Trà
    17:50
  2. 2.
    Nước ở trong mình + Hướng dẫn Thiền trà
    31:34
  3. 3.
    Hướng dẫn Thiền buông thư
    14:40
  4. 4.
    Đất ở trong mình + Hướng dẫn Thiền buông thư
    30:46
  5. 5.
    Lắng nghe những mầm xanh - Trailer
    6:03
  6. 6.
    Xin đừng cào bằng hạnh phúc của mình
    30:06
  7. 7.
    Ba điểm neo cho thân khoẻ tâm an
    38:52
  8. 8.
    Dưới chân mình là liều thuốc chữa lành kỳ diệu
    32:52
  1. 9.
    Ai là người nấu cho mình ăn + Thiền biết ơn
    40:17
  2. 10.
    Dọn nhà, dọn cửa, gột rửa trái tim
    32:48
  3. 11.
    Cho mẹ sống với ước mơ của mình
    36:19
  4. 12.
    Câu chuyện về 3 câu hỏi quan trọng nhất
    20:26
  5. 13.
    Đây là lúc quá lý tưởng để dừng lại...
    36:56
  6. 14.
    Stress Eat: Chúng mình có đang ăn để giải toả căng thẳng?
    19:43
  7. 15.
    Vẽ màu nước từ rau củ & Chia sẻ với sinh viên Cao Đẳng Y Tế Bạch Mai
    32:30
  8. 16.
    Điều chỉnh Đồng Hồ Sinh Học theo chu kỳ Ngày-Đêm
    26:56
  9. 17.
    Hoà nhịp với Đất Trời Mùa Hạ
    24:56
  10. 18.
    [Trailer]Thình lình ngạc nhiên
    7:45
  11. 19.
    Cuộc trò chuyện quan trọng nhất đời mình
    22:56
  12. 20.
    Bạn có thể được miễn dịch khỏi sợ hãi?
    29:55
  13. 21.
    Chara Bùi: Cùng nhau chuẩn bị cho cái chết
    20:15
  14. 22.
    Khoa học chỉ là điều đến sau
    22:34
  15. 23.
    Bạn chẳng bao giờ hài lòng với cuộc sống?
    20:10
  16. 24.
    Top 3 cách bạn đang tự cản trở tiến bộ của bản thân
    20:10
  17. 25.
    [Q&A] Vượt qua khen chê & tiêu cực quanh bàn ăn như thế nào?
    23:51
  18. 26.
    [Q&A] Ăn như thế nào khi rối loạn cảm xúc và môi trường không thuận lợi?
    18:45
  19. 27.
    [Q&A] Thực hành ăn trong chánh niệm như thế nào?
    24:30
  20. 28.
    [Q&A] Có nên cắt ngắn bữa ăn để kịp "thương mình hôm nay"?
    18:48
  21. 29.
    Mối tình đầu & bài học trở về thương lấy chính mình
    28:04
  22. 30.
    Huyền thoại của việc tìm ra mục đích sống
    19:17
  23. 31.
    Dệt đan Di Sản cuộc đời từ hôm nay
    23:57
  24. 32.
    Tình yêu dành cho đất mẹ không còn là ý niệm về môi trường
    21:47
  25. 33.
    Hãy ích kỷ một cách thông minh
    25:16
  26. 34.
    Những gì bạn có thể THỰC SỰ làm được
    20:57
  27. 35.
    [Money EQ] Vượt qua tổn thương để đến với Đồng Tiền Hạnh phúc_Phần 2
    31:34
  28. 36.
    [Money EQ] Vượt qua tổn thương để đến với Đồng Tiền Hạnh phúc_Phần 1
    57:28
  29. 37.
    [Money EQ] Top 10 cách xây dựng một Dòng Tiền Hạnh Phúc
    37:41
  30. 38.
    [Đặc biệt cuối năm] Biết ơn chân thành An lành sẽ đến
    22:30
  31. 39.
    [Money EQ] Vết thương tiền bạc nào của bạn đang cần được chữa lành?
    26:55
  32. 40.
    Bí kíp để việc Học vừa Kỷ luật vừa Vui như Chơi
    23:50
  33. 41.
    Phương pháp Bỏ lửng có chủ ý (Để việc học không bao giờ chán nữa!)
    17:07
  34. 42.
    Giả dược & Kế hoạch của niềm tin
    27:48
  35. 43.
    Môn học quan trọng hơn tất cả
    13:40
  36. 44.
    Trailer | Gieo mầm chuyển hoá
    10:40
  37. 45.
    Ngược dòng 10 năm, thương lấy chính mình
    33:56
  38. 46.
    Hiểu mình qua lựa chọn thực phẩm
    25:00
  39. 47.
    Ngồi yên gói lại 1 ngày
    15:51
  40. 48.
    Chầm chậm mà yêu lấy mình
    28:27
  41. 49.
    Sống chậm trên những cung đường
    16:55
  42. 50.
    Sống chậm về đêm
    10:48

Listen to Chầm Chậm Mà Sống now.

Listen to Chầm Chậm Mà Sống in full in the Spotify app