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KRAFTRAUM

By Damien Zaid

Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf. Das Ziel ist endlich die Mythen die sich seit Jahren in der Allgemeinheit halten zu beseitigen und wissenschaftlich fundiertes Wissen zu verbreiten!

  1. 1.
    Aufstehen, auch wenn es nicht geht! mit Sven Thomsen (#39)01/20/2019
    1:16:05
  2. 2.
    Real bleiben, YouTube Lifestyle & Comeback mit Pascal Su (#38)01/13/2019
    1:44:11
  3. 3.
    Kopfsache! Psychologie für Sportler & Coaches mit Paul Schlütter (#37)01/06/2019
    2:02:36
  4. 4.
    Was hast du 2018 gelernt? Beste Bücher & Tipps fürs neue Jahr Spezialfolge mit Simon Wetzel, Jonas Riess, Stefan Orth, Dorian Grenier, Paulina Ioannidou, Simon Gavanda, Frank Taeger & Paul Schlütter (#36)01/01/2019
    55:08
  5. 5.
    Wie man Gurus erkennt, 2018 & wer ist dieser Damien überhaupt? Spezialfolge mit Spezialhost (#35)12/30/2018
    1:07:48
  6. 6.
    Was heißt es stark zu sein? Spezialfolge Teil 2 mit Max Lang, Helene Fiedler, Paul Schlütter, Stefan Orth, Simon Wetzel, Frank Taeger & Jonas Riess (#34)12/26/2018
    16:24
  7. 7.
    Was heißt es stark zu sein? Spezialfolge Teil 1 mit Almir Velagic, Dorian Grenier, Dr. Frank-Holger Acker, Katharina Zollinger, Paul Merten, Simon Gavanda, Paulina Ioannidou & Pascal Su (#33)12/25/2018
    17:03
  8. 8.
    Gewicht halbiert, Entscheidungen & #dickundglücklich? mit Simon Feeser (#32)12/23/2018
    2:07:52
  1. 9.
    1. Bundesliga Handball, kaputte Knie & dummes Training mit Vanessa Koslowski (#31)12/16/2018
    1:08:42
  2. 10.
    Der Weltmester, Peter Dinklage & Inklusion mit Mathias Mester (#30)12/10/2018
    1:24:07
  3. 11.
    Gewichtheben sexy & modern mit Max Lang & Eric Schneidenbach (#29)12/02/2018
    2:03:16
  4. 12.
    Insanity 2018: Vorbereitung, Wettkampf & Fazit mit Gesamtsieger Andrej Mostovenko (#28)11/25/2018
    1:30:13
  5. 13.
    Insanity Meet 2018 Special (#27)11/18/2018
    57:59
  6. 14.
    Zuhörerfragen: Personal Training, Lizenzen & Relativkraft mit Dorian Grenier & Paulina Ioannidou (#26)11/12/2018
    1:46:22
  7. 15.
    10 Monate Shaolin Kung Fu Training in China mit Frank Taeger (#25)11/04/2018
    2:44:26
  8. 16.
    Bikini, Powerlifting & Instagram Influencer mit Helene Fiedler (#24)10/28/2018
    1:48:40
  9. 17.
    MMA-Powerfrau, Physio & Scharlatane mit Paulina Ioannidou (#23)10/22/2018
    1:36:49
  10. 18.
    Über 100kg abnehmen, Gewohnheiten & Tipps mit Carsten Köllejan (#22)10/14/2018
    2:42:44
  11. 19.
    4x Olympia, Gewichtheben & Rehabilitation (#21)10/07/2018
    1:55:17
  12. 20.
    Powerlifting: Damals, heute & in Zukunft mit Francesco Virzi (#20)10/01/2018
    1:52:37
  13. 21.
    Genickbruch: Leben & Sport danach mit Sebastian Herbst (#19)09/17/2018
    1:17:45
  14. 22.
    Trainingsweisheiten, Risiko & Rückschläge mit Daniel Bohnacker (#18)09/12/2018
    1:23:55
  15. 23.
    Gesund leben, Neuroathletik & Regeneration: Zuhörerfragen (#17)09/03/2018
    41:11
  16. 24.
    “Wie du irgendwas machst, machst du alles”, UFC Kämpfer trainieren & Arbeiten als Strength Coach in Nordamerika mit Dorian Grenier, CSCS (#16)08/31/2018
    2:07:37
  17. 25.
    “Der Weg ist das Ziel”, Mindset & Profisport mit Gregor Traber (#15)08/23/2018
    1:06:27
  18. 26.
    Insanity Meet 2018 & exklusive Ankündigung mit Uzi Malik von Team Insanity (#14)08/17/2018
    1:35:29
  19. 27.
    Anfängerfehler, Evidenz im Powerlifting & das Problem mit den Sportwissenschaftlern mit Simon Wetzel (#13)08/12/2018
    1:42:37
  20. 28.
    Negativität, Warm-Up & athletischer werden: Zuhörerfragen (#12)08/07/2018
    44:02
  21. 29.
    232kg Körpergewicht: Ursachen für Übergewicht, Schlauchmagen & Diäten mit Alexander Haenelt (#11)07/29/2018
    2:02:26
  22. 30.
    Muskelfaserrisse & sportspezifisches Athletiktraining mit Jonas Riess (#10)07/15/2018
    1:37:47
  23. 31.
    Der Hybridathlet: Kraftsport & Marathon vereint mit Dr. Frank-Holger Acker (#9)06/30/2018
    2:41:02
  24. 32.
    Stumpf ist Trumpf & Masse ist Macht mit Simon Gavanda (#8)06/23/2018
    1:05:15
  25. 33.
    28h Training die Woche: Turnen, Verletzungen und Leidenschaft mit Eli Seitz (#7)06/09/2018
    1:16:59
  26. 34.
    Paralympics Gold: Trotz Handicap nicht unterkriegen lassen mit Niko Kappel (#6)05/29/2018
    50:39
  27. 35.
    Es kommt drauf an: Crossfit, Physiotherapie und mehr mit Stefan Orth (#5)04/09/2018
    1:55:20
  28. 36.
    Powerlifting Fragen mit Deutschlands stärkstem Powerlifter Andrej Mostovenko (#4)04/01/2018
    37:13
  29. 37.
    Motivation, Wettkampfsangst & Leistungsdruck mit Sportpsychologin Katharina Zollinger (#3)03/11/2018
    1:14:59
  30. 38.
    Faszien mit Olympiastützpunkt Physiotherapeut Paul Reinborn (#2)02/19/2018
    1:02:16
  31. 39.
    Dein erster Powerlifting Wettkampf: Alles was du wissen musst mit Andrej Mostovenko (#1)02/01/2018
    1:07:25

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