KRAFTRAUM

By Damien Zaid

Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf. Das Ziel ist endlich die Mythen die sich seit Jahren in der Allgemeinheit halten zu beseitigen und wissenschaftlich fundiertes Wissen zu verbreiten!

  1. 1.
    Trainingsweisheiten & die Beziehung zu Essen mit Arne Otte (#174)
    2:00:05
  2. 2.
    Nichts dem Zufall überlassen mit Kim Bui (#173)
    1:32:32
  3. 3.
    Wissenschaft & Clickbait mit Dale Kientopf (#172)
    1:42:14
  4. 4.
    Champions Mindset, Risiken eingehen & Vorurteile mit mehrfacher Weltmeisterin Christina Hammer (#171)
    2:06:27
  5. 5.
    Verletzungen, Belastung & Cheerleading mit Simon Gavanda & Constantin Stalzer (#170)
    1:54:35
  6. 6.
    Overrated - Underrated mit Alexander Ketterer von FPS Training (#169)
    1:56:52
  7. 7.
    Profifußball aufgegeben um siegreichste Wakeboarderin zu werden mit Julia Rick (#168)
    1:40:35
  8. 8.
    Fußballprofi, Verletzungen & Athletiktraining mit Christian Pander (#167)
    1:53:11
  1. 9.
    Military Fitness mit Tim Faust (#166)
    1:41:31
  2. 10.
    Training, Erholung & Beruf - 2021 Q&A #1 mit Damien Zaid (#165)
    1:09:41
  3. 11.
    Butter machen als Mindset mit Österreichs Fittest 2020 Anna Donauer (#164)
    1:45:54
  4. 12.
    Schlaf: Alles was du wissen musst mit Prof. Dr. Daniel Erlacher (#163)
    1:29:12
  5. 13.
    Warum Schmerzen gut für dich sind und wie du richtig damit umgehst mit Christoph Schwertfellner (#162)
    2:11:52
  6. 14.
    Richtige Dips & Muscle Ups mit Weighted Calisthenics Champion Tonio Zeidler (#161)
    1:48:31
  7. 15.
    Der fitteste Deutschlands über Mindset, Rückenschmerzen & Schulsport mit Karar Margrander (#160)
    2:00:45
  8. 16.
    Q&A mit Benjamin von Alpha Progression: Muskelaufbau, Powerlifting und Ketchup (#159)
    1:17:41
  9. 17.
    Sollten wir Doping erlauben? mit Thomas Berghoff, Leiter NADA Prävention (#158)
    1:31:15
  10. 18.
    Wie dein Umfeld dich und dein Training beeinflusst, Körperbild & Psychologie mit Lukas Maher (#157)
    3:07:49
  11. 19.
    Genetik ist nicht alles mit Sepehr "BroSep" Bahadori (#156)
    2:00:39
  12. 20.
    7 Argumente gegen Evidenzbasiertes Training (#155)
    35:16
  13. 21.
    Starke Frauen braucht das Land mit Strongwoman Sandra Bradley (#154)
    2:09:58
  14. 22.
    Achte darauf wenn Influencer über Fitness-Mythen aufklären (#153)
    26:53
  15. 23.
    Q&A: Autoregulation, Spezifik & Übungsauswahl (#152)
    54:59
  16. 24.
    Deine größten Trainingsfehler (#151)
    46:12
  17. 25.
    Gamespeed: schnelle Richtungswechsel & Athletiktraining mit Daniel Kadlec (#150)
    1:55:48
  18. 26.
    Klippenspringen mit Thomas Wunderlich (#149)
    1:37:16
  19. 27.
    CrossFit(?) Hipster of Doom mit Alexander Michaelsen (#148)
    2:45:43
  20. 28.
    Q&A: Cryotherapy, Bücher & mehr (#147)
    39:17
  21. 29.
    Entwicklung & Produktion von Fitnessgeräten mit Ulrich Werenicz (#146)
    1:21:12
  22. 30.
    Ermüdung im Training: Ermüdet Kreuzheben dein zentrales Nervensystem? (#145)
    28:51
  23. 31.
    Coaching, Leidenschaft & Arbeiten im Sport mit Julian Schramm (#144)
    2:59:05
  24. 32.
    Supplements die wirklich was bringen (#143)
    46:52
  25. 33.
    Schmerzen verstehen mit Stefan Orth (#142)
    1:51:43
  26. 34.
    Q&A: Was mache ich beim VfB, Athletiktraining und mehr (#141)
    1:04:47
  27. 35.
    Nett & Falsch #8 - bleib cool!
    1:45:04
  28. 36.
    Profihandball & Schmerzmittel im Leistungssport mit Finn Lemke (#140)
    2:07:46
  29. 37.
    Von Magersucht zu Kraftsport mit Mora Eggert (#139)
    1:40:22
  30. 38.
    Mindset, Verletzungen & das Warum mit Gregor Traber (#138)
    1:28:54
  31. 39.
    Q&A: Sportsucht CrossFit Training Rückschläge Deload Hater | Whirlpool'n'Talk (#137)
    1:05:10
  32. 40.
    Q&A | Spezifik | Forschung | Ausdauer | Walk'n'Talk Kraftraum Podcast (#135)
    57:23
  33. 41.
    Nett & Falsch #7 - voller Überraschungen
    1:36:18
  34. 42.
    CrossFit, Hater & Q&A mit Shagel Butt (#134)
    2:02:33
  35. 43.
    Fitness, Lizenzen & Entwicklung mit Prof. Dr. Stephan Geisler (#133)
    1:06:38
  36. 44.
    Q&A | ATX | Realtalk | Walk'n'Talk Kraftraum Podcast (#132)
    1:02:13
  37. 45.
    Rudern, Mindset & Teamwork mit Max Planer (#131)
    1:44:05
  38. 46.
    Mega Coaching Fail | Eure Stories und Fragen | Walk'n'Talk Kraftraum Podcast (#130)
    1:42:35
  39. 47.
    Training in und nach der Schwangerschaft & Schulterprobleme mit Paulina Ioannidou (#129)
    1:21:31
  40. 48.
    Iron sharpens Iron: Training & Coaching mit Jermaine Guynn (#128)
    1:34:15
  41. 49.
    Q&A: Wiedereinstieg nach der Pause, Kreatin & geile Neuigkeiten! (#127)
    53:52
  42. 50.
    Spezifisches Krafttraining & Transfer in die Sportart mit Jonas Riess (#126)
    2:02:33

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