Be Lively, l’expérience bien-être

By Bababam

Bienvenue dans Be Lively. Découvrez nos capsules, nos exercices bien-être: méditation, sophrologie, cohérence cardiaque, shiatsu, yoga vocal, conseils en nutrition, aromathérapie. Chaque saison de notre podcast répond à un programme bien-être. Nous les avons construites comme des boîtes à outils avec des conseils et des exercices à écouter, et pratiquer.

  1. 1.
    [SPÉCIAL BEAUX JOURS] Exercices pour un sommeil réparateur
    18:29
  2. 2.
    [SPÉCIAL BEAUX JOURS] Immunité et nutrition
    9:00
  3. 3.
    Au son de notre bien-être : un mantra pour accorder tous vos Chakras
    37:12
  4. 4.
    Au son de notre bien-être : le yoga du visage pour agir sur nos rides
    25:59
  5. 5.
    Au son de notre bien-être : pourquoi faut-il varier les couleurs et les textures dans l'assiette ?
    11:04
  6. 6.
    [SPÉCIAL BEAUX JOURS] Mantras et yoga de la voix
    14:04
  7. 7.
    [SPÉCIAL BEAUX JOURS] Conseils anti-bleus, coups, chocs
    2:00
  8. 8.
    Au son de notre bien-être : la réflexologie pour alerter des troubles psychiques
    22:31
  1. 9.
    Au son de notre bien-être : les mudras pour se baigner de l'énergie de l'éclosion
    16:51
  2. 10.
    [SPÉCIAL BEAUX JOURS] La méditation sur hatha Yoga
    15:21
  3. 11.
    [SPÉCIAL BEAUX JOURS] Les secrets de la nature et de l'alimentation pour contrôler son stress
    16:02
  4. 12.
    Au son de notre bien-être : la méditation consacrée aux sons et aux vibrations
    14:55
  5. 13.
    Au son de notre bien-être : la méditation sonore pour faire surgir les sensations
    10:20
  6. 14.
    Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : à mi-chemin
    12:01
  7. 15.
    [WEEK-END BIEN-ÊTRE] Auto-massage, les points à activer pour être de bonne humeur
    7:01
  8. 16.
    [WEEK-END BIEN-ÊTRE] Conseils nature et alimentation pour se rebooster
    9:19
  9. 17.
    Au son de notre bien-être : la réflexologie pour la joie de vivre et la vitalité
    19:57
  10. 18.
    Au son de notre bien-être : les mudras pour se purifier
    7:39
  11. 19.
    [WEEK-END BIEN-ÊTRE] Chassez le négatif
    3:26
  12. 20.
    [WEEK-END BIEN-ÊTRE] Les vertus de l’aromathérapie
    9:05
  13. 21.
    Au son de notre bien-être : la méditation pour ressentir, accueillir et guérir
    14:37
  14. 22.
    Au son de notre bien-être : votre voix pour un voyage méditatif
    9:48
  15. 23.
    Au son de notre bien-être : le secret des mudras pour ressentir l'énergie de l'été
    8:46
  16. 24.
    [WEEK-END BIEN-ÊTRE] Prenez du recul
    4:10
  17. 25.
    [WEEK-END BIEN-ÊTRE] Bonne humeur : les aliments alliés
    5:39
  18. 26.
    Au son de notre bien-être : le bain de gongs pour un moment de rêveries méditatives
    14:27
  19. 27.
    Au son de notre bien-être : la méditation pour harmoniser le chakra du cœur et de la gorge
    20:32
  20. 28.
    [WEEK-END BIEN-ÊTRE] On débranche tout
    6:40
  21. 29.
    [WEEK-END BIEN-ÊTRE] Soulager les maux de tête
    4:12
  22. 30.
    Au son de notre bien-être : comment se nourrir de chaleur et de lumière ?
    7:15
  23. 31.
    Au son de notre bien-être : la mudra du soleil pour faire le plein de joie
    13:12
  24. 32.
    Silencio, la nouvelle fiction événement de Bababam
    1:50
  25. 33.
    Au son de notre bien-être : la voix pour appeler l'énergie de notre corps
    17:50
  26. 34.
    Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : la confusion entre le "je" et le "nous"
    21:47
  27. 35.
    Se réinventer : réflexologie et mudra pour un moment de détente
    15:51
  28. 36.
    Se réinventer : se laisser aller grâce à la méditation
    17:41
  29. 37.
    Se réinventer : la réflexologie pour soulager ses allergies
    21:34
  30. 38.
    Se réinventer : exercice de respiration pour se donner de l'énergie
    7:33
  31. 39.
    Se réinventer : la méditation pour ne pas se laisser emporter par la négativité
    17:42
  32. 40.
    Se réinventer : la respiration alternée pour se calmer
    8:18
  33. 41.
    Se réinventer : réapprenons à respirer !
    7:30
  34. 42.
    Se réinventer : comment reprendre de bonnes habitudes alimentaires
    6:47
  35. 43.
    Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : l'automassage pour relancer notre énergie, le parcours complet
    37:00
  36. 44.
    Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : force et courage ?
    22:09
  37. 45.
    Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : l'automassage pour relancer notre énergie - partie 4
    12:19
  38. 46.
    Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : l'automassage pour relancer notre énergie - partie 4
    12:04
  39. 47.
    Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : l'expérience de la maladie
    22:58
  40. 48.
    Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : l'automassage pour relancer notre énergie - partie 3
    12:27
  41. 49.
    Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : l'automassage pour relancer notre énergie - partie 2
    8:54
  42. 50.
    Le printemps est là, c'est l'heure du renouveau : l'automassage pour relancer notre énergie - partie 1
    8:44

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