This browser doesn't support Spotify Web Player. Switch browsers or download Spotify for your desktop.

Hungry hearts Podcast

By Juliane Richter - ganzheitl. Coach für Frauen mit Essstörungen inspiriert durch Laura Seiler,Bahar Yilmaz,Mareike Awe&Kira Siefert

Ich bin Juliane und ich möchte Dich in meinem Podcast “Hungry hearts” auf Deinem persönlichen Weg raus aus der Essstörung begleiten. Du bekommst jede Woche wertvollen Coachingcontent rund um die Themen Bulimie, Essstörungen, Selbstliebe, Achtsamkeit, Emotionales Essen auflösen, Meditation, Ernährung, Gesundheit und viele Tipps aus meiner Selbsterfahrung. Es ist mein absoluter Herzenswunsch, dass Du das wahre Geschenk hinter Deiner Bulimie erkennst. Und genau deshalb teile ich in diesem Podcast all meine Erfahrung aus 10 Jahren Kampf gegen meine Essstörung. Es war ein harter und langer Weg durch Depressionen, Selbstzerstörung, Scham und sozialer Isolation. Ich habe keinen Sinn mehr in meinem Leben gesehen und war kurz davor einfach aufzugeben. Doch ich habe mich auf die schwerste Reise meines Lebens begeben und ich bin nach einigen Krankenhausaufenthalten, Therapien und Persönlichkeitscoachings wieder zurück im Leben - mittlerweile selbst als Coach. Ich habe meine innere Kraft wiedergefunden, liebe mich selbst mehr den je, bin erfüllt und lebe mein Leben mit Leichtigkeit und Power. Ich bin tief in meinem Herzen davon überzeugt, dass Du das auch schaffen wirst. Hier ist Jemand, der Dich versteht, der Dich sieht und der Dich liebt. Mein Wunsch ist es, dass Du siehst, was Du für ein Geschenk für diese Welt bist. Du bist nicht Deine Essstörung, Du bist nicht diese Gedanken in Deinem Kopf. Du bist ein Wunder und ich möchte Dir dabei helfen, genau das wieder zu erkennen. Dein hungriges Herz, Deine Seele wartet nur darauf mit Leben genährt zu werden. Dein Leben wartet auf Dich, also hol es dir zurück. Namasté Du wundervolle Seele, Deine Juliane

  1. 1.
    26: 100% Ehrlichkeit als Schlüssel zu deiner Essstörung - Interview mit Kira Siefert von SoulFood Journey02/18/2019
    1:04:14
  2. 2.
    25: Mein Weg in ein entspanntes Essverhalten ohne Verzichte, raus aus dem Erbrechen und anderen Zwängen - Wie Du es schaffen kannst, Deinen eigenen Weg zu finden und Dich von der Bulimie zu befreien02/10/2019
    1:02:21
  3. 3.
    24: Warum willst Du Dich eigentlich von der Essstörung befreien? - Finde Deinen inneren Motor und hol Dir Deine Kraft zurück02/04/2019
    27:31
  4. 4.
    23: Mein "Coming Out" und der Weg in eine neue Freiheit – Wahre Freiheit entsteht, wenn Du Deine Wahrheit sprichst01/28/2019
    51:35
  5. 5.
    22: Gewohnheiten verändern, um die Essstörung loszulassen - Wie Du es schaffen kannst & wieder Vertrauen findest (Interview mit Lilith Huber)01/21/2019
    41:43
  6. 6.
    21: Bewusster Start in den Tag als Weg aus der Essstörung - Kreiere Dein heilsames Morgenritual & stärke so Deine Selbstliebe01/14/2019
    26:32
  7. 7.
    20: Emotionales Essen auflösen - Wie Du Dich schrittweise davon befreien kannst (Interview mit Janina Lemme)01/07/2019
    1:01:43
  8. 8.
    19: Wie kann ich meinen authentischen Weg finden und den ersten Schritt gehen? - Folge Deinem Herzen, nicht der Bulimie12/31/2018
    31:00
  1. 9.
    18: Selbstverwirklichung als Wegweiser aus der Essstörung - Wie Du Dir ein Leben erschaffst, was Du Dir aus tiefstem Herzen wünschst (Interview mit Sonja Kopplin)12/20/2018
    33:25
  2. 10.
    17: Angst vor Fressanfällen und Rückfälle - Wie Du Sie schrittweise für Dich auflösen kannst12/17/2018
    29:59
  3. 11.
    16: Willst Du wirklich so leben? - Der Weg aus 20 Jahren Essstörung und wie Du es auch schaffen kannst (Interview mit Claudia Luise)12/13/2018
    43:30
  4. 12.
    15: Wie Du Undankbarkeit transformieren kannst - Erschaffe neue Lebensenergie in Dir, um Deine innere Kraft für den Weg aus der Essstörung zu aktivieren12/10/2018
    24:37
  5. 13.
    14: Wie Du Dein Selbstbewusstsein stärken kannst und es schaffst, 100% zu Dir zu stehen - Interview mit Steffi&Caro von Soulrebel Coaching12/02/2018
    41:45
  6. 14.
    13: Weihnachtszeit wieder genießen - 7 Tipps, wie Du diese Zeit ohne Rückfälle überstehen kannst11/26/2018
    38:27
  7. 15.
    12: Bulimie verläuft in wiederkehrenden Wellen - Verstehe Dich und Dein eigenes Meer besser (mit Übung)11/19/2018
    20:56
  8. 16.
    11: Wie Du Rückfälle durchbrechen kannst - Erstelle Dir Deinen persönlichen Notfallplan11/12/2018
    24:35
  9. 17.
    10: Wie Du nach einem Rückfall wieder mehr in Deine innere Kraft zurückfinden kannst11/05/2018
    24:18
  10. 18.
    9: Was Deine Seele Dir mit Hilfe Deiner Essstörung sagen will - Interview mit Sophie Mulla10/29/2018
    51:17
  11. 19.
    8: Nimm Deine Essstörung liebevoll an - Wie Du über das Annehmen ins heilende Loslassen kommen kannst10/22/2018
    17:01
  12. 20.
    7: Mache die Heilung von der Bulimie nicht zu Deinem obersten Ziel - warum der Weg das Ziel ist10/14/2018
    24:15
  13. 21.
    6: "Du bist nicht heilbar" - Achte auf Deine Worte und wie dieser Satz fast mein Leben beendet hätte10/13/2018
    12:27
  14. 22.
    5: Ablenkung von Deinen Gefühlen - 3 Wege, wie Du Dich wieder mehr spüren kannst10/11/2018
    20:09
  15. 23.
    4: Wenn die Seele verhungert - Finde Deinen inneren Frieden mit der richtigen "Nahrung"10/09/2018
    34:10
  16. 24.
    3: ESs-SUCHT - Suche die Leere in Dir und Du wirst erfüllt sein10/07/2018
    15:36
  17. 25.
    2: Seelenstriptease - Meine Story und wie Du verstehen kannst, wer Du bist10/07/2018
    49:30
  18. 26.
    1: Das erwartet Dich in meinem Podcast - Mein Warum und die Vision dahinter07/25/2018
    18:02

Listen to Hungry hearts Podcast now.

Listen to Hungry hearts Podcast in full in the Spotify app