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In 15 Minuten aus dem Mamsterrad - Der Podcast Quickie für Mamas

By Judetta & Mutterhelden

Mama sein ist die schönste und gleichsam forderndste Aufgabe, die wir uns vorstellen können. Aber was ist eigentlich mit uns? Wo bleiben wir dabei? Hier gibt es Hilfe für Mamas, die "ein bisschen müde", "ziemlich erschöpft" oder sogar "am Ende ihrer Kräfte" sind, weil sie über das Erfüllen der Bedürfnisse ihrer Lieben ihre eigenen meistens völlig vergessen. Ihr findet Ideen, die euch das Leben als Mama erleichtern und dabei helfen können, bei Kräften zu bleiben: "Muddivation" zur Selbstfürsorge und ganz viel Inspiration, um diesem nie still stehenden #Mamsterrad auch mal zu entkommen.

  1. 1.
    #076 Plötzlich in Quarantäne - Und jetzt?09/27/2020
    17:10
  2. 2.
    #075 Bedürfnisorientierung vs. Selbstbestimmung09/20/2020
    15:15
  3. 3.
    #074 Warum wir ständig ein schlechtes Gewissen haben09/13/2020
    16:23
  4. 4.
    #073 Wann und wie werden Kinder eigentlich trocken?09/06/2020
    16:08
  5. 5.
    #072 Muddi muss essen - Was Deine Ernährung für Dich tun kann08/30/2020
    20:35
  6. 6.
    #071 Die Sache mit der Geburt08/23/2020
    17:16
  7. 7.
    #070 Mein Nähe-Fass ist voll. Was nun?08/16/2020
    16:13
  8. 8.
    #069 Wie kann ich mein Kind auf die Schule vorbereiten08/09/2020
    19:13
  1. 9.
    #068 Bedürfnisorientierung ist nicht gleich Wunscherfüllung!08/02/2020
    15:56
  2. 10.
    #067 Den Schnuller abgewöhnen - aber wann und wie?07/26/2020
    15:20
  3. 11.
    #066 Eltern als Team - Von Aufmerksamkeit und Nähe07/19/2020
    15:22
  4. 12.
    #065 Wie wird man unliebsame Einschlafgewohnheiten wieder los07/12/2020
    19:52
  5. 13.
    #064 Warum wir manchmal gegen unsere eigene Überzeugung handeln II07/05/2020
    16:02
  6. 14.
    #063 Warum Kinder plötzlich wieder einnässen06/28/2020
    16:15
  7. 15.
    #062 Warum wir manchmal ganz anders handeln, als wir eigentlich wollen06/21/2020
    17:48
  8. 16.
    #061 Wieder zurück in die Kita und Schule06/14/2020
    17:09
  9. 17.
    #060 Nicht falsch, sondern anders06/07/2020
    19:20
  10. 18.
    #059 Kinder sind keine kleinen Erwachsenen05/31/2020
    17:31
  11. 19.
    #058 Wie gehen wir mit unseren Fehlern um?05/24/2020
    15:35
  12. 20.
    #057 Mein Kind schläft gerade viel schlechter ein als sonst05/17/2020
    18:38
  13. 21.
    #056 Let's talk about Selbstliebe05/10/2020
    20:22
  14. 22.
    #055 1 Jahr Mamsterrad - Das Ding mit der Freundschaft05/03/2020
    18:25
  15. 23.
    #054 #CoronaEltern - Über Eltern in der Krise04/26/2020
    19:27
  16. 24.
    #053 Warum rastet mein Kind gerade so schnell aus04/19/2020
    17:38
  17. 25.
    #052 Human Pattex - Warum unsere Kinder gerade so doll an uns kleben04/12/2020
    29:55
  18. 26.
    #051 Corona Virus - Wenn Eltern plötzlich Lehrer sein müssen (Homeschooling)04/05/2020
    28:45
  19. 27.
    #050 Corona Virus - Tipps und Tricks für die Partnerschaft03/29/2020
    30:00
  20. 28.
    #049 Corona Virus - Was Mama sein auf einmal bedeutet03/22/2020
    33:26
  21. 29.
    #048 Corona Virus - Was du als Mama jetzt tun kannst03/15/2020
    21:09
  22. 30.
    #047 Wann braucht mein Kind keinen Mittagsschlaf mehr?03/08/2020
    17:22
  23. 31.
    #046 Warum Geschichten für Kinder so wichtig sind (Enthält Werbung)03/01/2020
    17:24
  24. 32.
    #045 Wie man als Eltern wieder ein Team wird - Teil 202/23/2020
    16:07
  25. 33.
    #044 Was hilft, wenn man ein Schreibaby hat?02/16/2020
    17:09
  26. 34.
    #043 Wenn Kinder petzen oder sich wie kleine Polizisten benehmen02/09/2020
    15:52
  27. 35.
    #042 Wie man als Eltern wieder ein Team wird - Das Zwiegespräch02/02/2020
    15:15
  28. 36.
    #041 Hilfe, ich habe ein Schreibaby01/26/2020
    16:48
  29. 37.
    #040 Die Sache mit der Selbst-Wertschätzung01/19/2020
    16:23
  30. 38.
    #039 "Nein, Mama soll aber, Papa weg!" Wenn Kinder ein Elternteil bevorzugen01/12/2020
    16:14
  31. 39.
    #038 Das erste Babyjahr - So schön und so einsam01/05/2020
    18:15
  32. 40.
    #037 Happy New Year - Von Vorsätzen und Zielen12/29/2019
    15:54
  33. 41.
    #036 Frohe Weihnachten12/22/2019
    16:12
  34. 42.
    #035 Wackelzahnpubertät - Mein Kind provoziert mich immer!12/15/2019
    16:18
  35. 43.
    #034 Wie mache ich meinem Kind morgens in der Kita den Abschied leichter?12/08/2019
    15:58
  36. 44.
    #033 Muss man Kinder digital begleiten?12/01/2019
    27:08
  37. 45.
    #032 Wackelzahnpubertät - Wenn der Humor wächst und Schimpfworte fallen11/24/2019
    15:57
  38. 46.
    #031 Wie kann das Zähneputzen einfacher werden?11/17/2019
    15:01
  39. 47.
    #030 Wackelzahnpubertät - Wer bin ich und wo gehöre ich hin11/10/2019
    16:03
  40. 48.
    #029 Was, wenn Eltern unterschiedliche Vorstellungen von Erziehung haben?11/03/2019
    16:10
  41. 49.
    #028 Muss ich wirklich immer eine Lösung parat haben?10/27/2019
    15:40
  42. 50.
    #027 Wackelzahnpubertät - Von Ängsten, Alpträumen und Druck10/20/2019
    14:54
  43. 51.
    #026 Wackelzahnpubertät - Was ist das denn jetzt wieder?10/13/2019
    15:52
  44. 52.
    #025 Pipi, Kacka, Arsch - Wie gehe ich mit unerwünschtem Verhalten um?10/06/2019
    15:28
  45. 53.
    #024 Bedürfnisorientierung und Grenzen wahren, passt das zusammen?09/29/2019
    15:22
  46. 54.
    #023 Mein Kind kann nicht verlieren, was kann ich tun?09/22/2019
    15:51
  47. 55.
    #022 Aber was, wenn ich plötzlich selber mal krank bin?09/15/2019
    16:23
  48. 56.
    #021 Wenn, dann und ich zähl bis 3 - Was Strafen und Konsequenzen bringen09/08/2019
    16:23
  49. 57.
    #020 Wie kann ich Geschwisterstreit am besten schlichten09/01/2019
    15:42
  50. 58.
    #019 Wie schaffe ich es, nicht wütend zu werden?08/25/2019
    16:03
  51. 59.
    #018 Wenn mit dem Essen gespielt oder es verweigert wird08/18/2019
    16:05
  52. 60.
    #017 Wie bereite ich mein Kind auf ein Geschwisterchen vor?08/11/2019
    15:34
  53. 61.
    #016 "Was ist Mental Load und wie komme ich da wieder raus?"08/04/2019
    15:04
  54. 62.
    #015 "Mental Load oder Warum bin ich immer so erschöpft?"07/28/2019
    15:24
  55. 63.
    #014 Was kann ich tun, wenn mein Kind mich haut oder tritt?07/21/2019
    15:35
  56. 64.
    #013 Wie kann ich meinen Perfektionismus austricken?07/14/2019
    15:16
  57. 65.
    #012 Wie kann ich den Tag mit meinem Kind entspannt beenden?07/07/2019
    14:39
  58. 66.
    #011 Mombashing oder Warum vergleichen sich Mütter ständig miteinander?06/30/2019
    15:08
  59. 67.
    #010 Was mache ich, wenn mein Kind mir ins Gesicht pupst?06/23/2019
    15:04
  60. 68.
    #009 Warum bin ich selbst manchmal so wütend?06/16/2019
    15:09
  61. 69.
    #008 Was tun, dass mein Kind abends besser einschlafen kann?06/09/2019
    16:18
  62. 70.
    #007 Wie gehe ich mit einem Wutanfall um?06/02/2019
    15:23
  63. 71.
    #006 Wann hast du das letzte Mal etwas für dich getan?05/26/2019
    15:17
  64. 72.
    #005 Kannst du nicht mal 5 Minuten die Klappe halten?05/19/2019
    14:10
  65. 73.
    #004 Wie geht man mit Langeweile um?05/12/2019
    13:32
  66. 74.
    #003 Haben Kinder eigentlich ein Zeitgefühl?05/05/2019
    14:22
  67. 75.
    #002 Wie kann ich entspannter in den Tag starten?05/05/2019
    14:44
  68. 76.
    #001 Judetta & Mutterhelden: Da sind wir ja endlich05/05/2019
    14:58

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