SisterSister - En podd av kvinnor mitt livet

Nichole berättar om den bästa bok hon läst. Marie ogillar (läs hatar) folk som fuskar på gymet. Denna vecka hade vi ett tydligt ämne, men pratar inget om det😂😂😂 Vi glömmer oxå veckans bästa & sämsta. Som tur är, är vi tillbaka igen nästa vecka. Kvinnor, rädsla, oro och ängslighet som hör ihop med hormonbrist.

Önskningar kan man alltid ha, men ibland går de i uppfyllelse på lite annorlunda sätt. Marie har lite ... nu jävlar i görningen Nichole strålar och walks in med power och sitter i stolen like a Queen!! Har hon träffat någon? Och så var det det här med historien ”pojke glasögon” In och lyssna 👂🏼

Vi checkar av veckan som gått och delar med oss av träning, träning och träning. Vad händer med oss och hur mycket kan man träna? Både Crossfit Crush och Bodypump har vi hunnit med. Vi pratar om nyöppnat gym och reder ut en och annan felsägning.

Rubriken ljuger inte. Välkommen till verkligheten, som är skrämmande. Nichole avslöjar språk kul, och vi ger er veckans sämsta och bästa jag. Hormoner finns med såklart

SOMATISK TRÄNING - Vad är det för nåt? Det undrade vi med inför veckans tema träning. Intressant upplevelse och vad gav det oss egentligen? Vi kom fram till att vi tyckte exakt likadant. Sisters? 👯‍♀️ But of course👊🏼 Marie blir anklagad för att ha använt vadå? Nichole har installerat ett av ”barnen” på folkhögskola, och njuter av sin semester i takt med att hon numera är bra på att säga nej. Veckans egentliga ämne spar vi till nästa avsnitt. Tiden rann iväg........ igen. Kram på er🤗

We are guested by lovely Kate Croxton, founder and co-owner of the premium sportswear brand, Heroica. We talk juggling busy family life and professional life with building a business and a brand. Training, hormones, sagging knees, Volvo and much much more.

Önskar vi givetvis er lyssnare men även oss själva. Marie och Nichole har umgåtts mer än vanligt under juli månad och den gemensamma nämnaren är TRÄNING 🏋🏻‍♀️ Vart tog alla myggor vägen, och har ni sett någon geting ?🐝 Nichole säger nästan kn*** ordet, men varför? Punkter som hormoner of course men även veckans ”bästa jag”och ”sämsta jag” Som vanligt räcker inte tiden till och surprise, redan nästa vecka kommer en gäst....... in och lyssna.

Vi uppmanar alla covid lediga till att ta hand om sina fötter. Unna dig själv och andra välskötta fötter. Man som kvinna. Sommaren är här och vi poddar utomhus ihop med fågel kvitter. Konstaterar att vi njuter livet och önskar er likaså

Bilen? Nej kör på med din träning, även vid smärta om du har artros. Artros är världens vanligaste ledsjukdom. Ungefär 800 000 svenskar har diagnosen artros, men troligen är det många fler som lever med det utan att ha fått en diagnos. Yoga är ett fantastiskt sätt att lindra smärtan och stelheten. Varför? In och lyssna! Glad midsommar önskar vi alla våra lyssnare.

Vad händer världen? Detta och lite till i veckans avsnitt av SisterSister.

Vår första gäst i podden. Coolt namn! Vad och vem är hen? Veckans avsnitt tar paus från Covid19 och bedrövelse i världen. Istället pratar vi...... ja vadå? In och lyssna.

Har aldrig någon önskat sig någonsin.Fast det är en ganska vanlig åkomma i samband med klimakteriet. Även stickningar/domningar i fingrar och händer är vanligt förekommande men inget riktigt svar på varför detta sker. Vi tipsar och hintar efter egna erfarenheter.

Monika är tillbaka för att berätta ALLT om sin explant. Om du inte vet vad det är, så lovar vi att du är expert innan avsnittet är över. 😬😉

Finns det något positivt med coronaläget? Hur vi byter språk med varandra och använder ord med minst bokstäver till att ha svenska lektion med Nichole. Meddi och Nichole skrattar så de gråter men Marie påstår att historien har berättats förut. Detta och mycket mer i veckans avsnitt...

Kan man tro att texten löd men man ser vad man vill 😂 Vem är tjockis och vem är det Nichole kallar fatso? Testosterone till kvinnor? Varför är Marie sen? Som ni ser är det mycket som får plats i veckans avsnitt.

Håll avstånd men anmäl inte, det klär ingen. I Covid 19 tider tar vi fram våra bästa och sämsta sidor. Vi peppar, rensar och sorterar. Blir naturligt att fokus hamnar på dagsläget, som är totalt förvridet och tappar bort oss lite. Hur känner ni? Nichole förvånar, hon vill anmäla och gör det..... akta er😱

I mitt nästa liv . . börjar vi podden med Men avslutar med något helt annat In och lyssna :)

Vaginal torrhet Måste vara fulaste meningen ever och därmed också läskigaste reklamen. Vi diskuterar fulreklam som vänder sig till kvinnor i klimakteriet. Har du tur får du ett populärt kosttillskott på köpet!? Hur kan ett kosttillskott vara populärt? Kanske blir man populär om man äter det. 😂😂 Corona fortsätter att påverka och lämnar ingen oberörd, inte minst Sister Sister som saknar sin syster Monika på obestämd tid. Vi funderar på att låta systrar och bröder gästa oss i framtida avsnitt. Vem då undrar ni? Det gör vi med. Fortsättning följer......

Nu kunde vi inte hålla oss längre. Ett avsnitt dedikerat till Coronajävlaskiten och hur den påverkar oss och podden, nu och framöver.

Om otäcka stygn, laxermedel och alla onödiga kontorsmöten. Och 1000kr frågan: vill man vara på gymmet i Corona-tider?

Vem skulle du vilja vara i 24h om du fick bestämma?

Systrarna är återförenade och gör sitt bästa för att undvika att prata för mycket om du-vet-vad... Vilket slutar med att vi ger våra bästa tips på att klara av hemkarantän. 😂

Är titel alltid lika med kunskap? Väger den alltid tyngst? Vi är en syster kort och vår broder återhämtar sig efter manflu #2 Vi diskuterar titlar och hur tungt det väger kontra kunskap erfarenhet. Är läkares ord alltid lagen och sista ordet? Vem bryr sig om dig och ditt värdefulla verktyg, kroppen, som du bara får en version av? Eller? Detta och gott och blandat diskuterar vi i veckans avsnitt, där tiden alltid rinner iväg. Vi saknar vår syster och ser fram emot snar återförening 🙂

Veckans avsnitt presenteras av sisters Marie & Nichole. Marie har varit med om en olycka och är hemma för rehab. Nichole är på besök och tillsammans pratar dom om vad som har hänt. Detta och mycket mer i avsnitt 109!

#108 The Wellrested Woman by SisterSister

Vi avslöjar inte mer. I avsnitt 107 lär du dig allt du behöver veta om vilka specifika lägen du bör nyttja ditt allra bästa RBF och i vilka situationer det behöver undvikas till varje pris. 😂

Avsnitt 106 - Törnrosa. Vi avhandlar ett av våra favoritämnen igen - sömn. Hur, varför och vad som händer när vi inte längre kan och istället ligger vakna halva natten.

Avsnitt 104 - Toxisk vänskap. Två av tre systrar diskuterar hur du vet när det är dags att lämna en falnad och toxisk vänskap.

Varför är det viktigt för din PT att vara kunnig om kvinnokroppen och klimakteriet? Vilka krav kan du ställa på dem som jobbar inom friskvård, gällande deras kunskap om kvinnor mitt i livet? Detta och mycket mer diskuteras i veckans avsnitt.

#103 Fab 50 by SisterSister

Klimakteriet P-piller. Avsnittet som alla med döttrar i tonåren måste lyssna på.

The wellrested women 🥳 Nytt år, nya avsnitt! Marie tror inte sina ögon när hon ser vad hennes man gör, Monika & Nichole går med i en sekt och systrarna har en utmaning för alla lyssnare under 2020 😅✌🏼

HUNDRA?! Vi gör bokslut på våra 100 avsnitt och sammanfattar våra ”best of”. Som t.ex godbiten: ”Man kan ju inte gänga med en torr slemhinna?!” Behöver vi sälja in det mer??? 😂😂😂

Vi sammanfattar 2019, högt och lågt. Dessutom, hur är det egentligen, följer systrarna sina egna råd???

#98 Ståballe by SisterSister

Om dåligt lokasinne, kissa på håret, asiatsvett och parfyrmerade snippor. 😆🤔

VARNING: detta avsnitt kommer göra din plånbok tjockare. På riktigt och oavsett om du är anställd eller egenföretagare! 💸💵💴💶💰

Ett samtal om klimakteriet, sena avbokningar och män mitt i livet som behöver höra sanningen om sin hälsa. Även när den är brutal. Spela detta avsnitt för en man som du bryr dig om och som behöver höra det.

Vi diskuterar fenomenet väldigt ung man + kvinna i vår ålder. Fördelar, nackdelar och fördomar. 😂🙈

Vi snackar stress, egen och andras, upplevd och uppfattad... kommunikation och naturens fantastiska lösning på vad det är som egentligen bidrar till god kommunikation... hint hint: två öron och en mun.

Vi friskriver oss från orimligt ansvar och diskuterar snabba puckar, läkare, gynekologer och stress.

Systrarna delar med sig av sina bästa tips för att överleva den annalkande vintern. Vilket i Göteborg innebär blåst och regn från alla håll och kyla in i skelettet... ☔️💨🌨

Kontentan av detta avsnitt: tänk vad lätt livet hade varit om alla bara gjorde sitt jobb... 🙈😂😩 Lyssning sker på egen risk...

Vi pratar film, tv-serier och musik. Och dating! 🙈🙈🙈

Allt från ouppfostrade barn (ja, igen) till KLIMAKTERIEFÖRNEKARNA. Och: äppelpaj vs. vild sex. Varning: explicit content. 🔞‼️🚫

Det är de tillsynes små sakerna som kan vara de värsta, de som kan få en att implodera av irritation. Marie och Nichole diskuterar hang ups, samt landar sedan helt osökt in på en debatt om aliens... som bor i ditt hus(!!!) 😳😂

Veckans Sistersister är ytterligare ett duoavsnitt, den här gången med Marie och Nichole bakom mikrofonerna. Bland annat diskuteras vad som händer inuti kroppen när man genomgår klimakteriet utan symptom, medias skrämselpropaganda gällande hormonbehandling och klimakterieförnekarna... 😂🥳

Avsnitt 85 - Vikten, vågen och allting däremellan! ”Hjälp! Jag får inga resultat!!! Jag går inte ned i vikt!!!” Vi benar ut viktminskning i livet kring 50 och varför du ska SLÄNGA VÅGEN!

#84 Tips till oss själva by SisterSister

Vi vägrar fastna i ”tantfällan” och pratar om hur ett lekfullt sinne är en befrielse och en gåva! Att gå på festival är bara ett av många sätt att fira livet och bli INSPIRERAD, inspiration som sedan spiller över i andra delar av ditt liv. 🥳🥳🥳