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A Peace of Language – der Podcast für aufrichtige & entspannte Kommunikation

By Alina Sauer

Alina Sauer teilt ihre besten Tipps & Strategien rund um die Themen achtsame Sprache & gewaltfreie Kommunikation. Du lernst, wie du mit innerer Leichtigkeit für dich einstehen und zugleich die Beziehung zu dir und zu deinen Mitmenschen vertiefen & verbessern kannst. Zur Unterstützung gibt‘s Atemübungen und -techniken – denn die helfen dabei, im Hier & Jetzt zu bleiben, zu entspannen und unseren Gefühlen Ausdruck zu verleihen. // Mehr auf: www.sauerstoffe.com.

  1. 1.
    "I feel you": Wie geht eigentlich Empathie – und wie nicht?11/03/2020
    24:19
  2. 2.
    Wie du klar & entspannt Grenzen setzen kannst09/29/2020
    26:01
  3. 3.
    Du bist, wie du isst: Wie du Ernährung & Kommunikation in Einklang bringen kannst09/01/2020
    19:01
  4. 4.
    Sagst du's durch die Blume – oder ehrlich und unverblümt?08/18/2020
    17:16
  5. 5.
    Ehrlich kommunizieren, ohne zu verletzen - (wie) geht das?08/04/2020
    27:16
  6. 6.
    Wie du an deinen größten (Kommunikations-)Herausforderungen wachsen kannst – Interview mit Steffen Quasebarth (Teil 2)07/21/2020
    31:44
  7. 7.
    Wie du deine Kommunikation auf ein neues Level bringst (und wie nicht) – Interview mit Steffen Quasebarth (Teil 1)07/07/2020
    38:23
  8. 8.
    Ist es egoistisch, deine Gefühle und Bedürfnisse wichtig zu nehmen?06/23/2020
    20:52
  1. 9.
    Ganz Ohr? Was es heißt, wirklich zuzuhören - und wie es dir gelingt06/09/2020
    30:16
  2. 10.
    Aufrichtig & entspannt kommunizieren: Wie wir alle zu einer besseren Welt beitragen können05/26/2020
    11:39
  3. 11.
    Wie du Balance und Bewusstsein in deine Gespräche bringst04/21/2020
    16:05
  4. 12.
    Gefühle im Gleichgewicht: Die Natur zeigt uns, wie's geht04/14/2020
    23:17
  5. 13.
    Die goldene Mitte: Wie du deine Bedürfnisse in Einklang bringen kannst04/07/2020
    22:33
  6. 14.
    Wie du Frühjahrspower in deine Kommunikation bringst03/31/2020
    21:36
  7. 15.
    Corona trifft Gewaltfreie Kommunikation – 4 Schritte in Richtung Gelassenheit & Zuversicht03/10/2020
    30:04
  8. 16.
    Die Kunst, dich klar und friedlich auszudrücken - Interview Special mit Rabea Scholz03/03/2020
    49:35
  9. 17.
    Sound of Silence: Nutze die Kraft der Stille02/25/2020
    19:28
  10. 18.
    Die 5 Sprachen der Liebe – welche sprichst du?02/18/2020
    13:15
  11. 19.
    Hindernisse auf dem Weg zur achtsamen Kommunikation01/28/2020
    24:00
  12. 20.
    4 Schritte zur Freiheit: Wie du dein Leben mithilfe der gewaltfreien Kommunikation aktiv gestalten kannst01/21/2020
    22:33
  13. 21.
    Wo willst du hin? Stelle die gedanklichen Weichen, um deine Ziele zu erreichen!01/14/2020
    16:53
  14. 22.
    Übernimmst du die volle (sprachliche) Verantwortung für dein Glück?01/07/2020
    24:08
  15. 23.
    "Schieß los!": Wie Krieg & Gewalt unsere Alltagssprache prägen12/10/2019
    15:17
  16. 24.
    Auf zum Atem: Dein persönliches Trainingstool für die gewaltfreie Kommunikation12/03/2019
    15:22
  17. 25.
    Wie bitte? Wie du eigenverantwortlich bittest statt zu fordern (gewaltfreie Kommunikation Basics 4/4)11/26/2019
    20:02
  18. 26.
    Schubladen im Kopf: Bewertest du noch oder beobachtest du schon? (gewaltfreie Kommunikation Basics 3/4)11/19/2019
    20:16
  19. 27.
    Gefühle: Entdecke deinen inneren Regenbogen! (gewaltfreie Kommunikation Basics 2/4)11/12/2019
    23:54
  20. 28.
    Bedürfnisse: das Herz der gewaltfreien Kommunikation (gewaltfreie Kommunikation Basics 1/4)11/05/2019
    19:47
  21. 29.
    Herz auf der Zunge: 3 sprachliche Impulse für ein Leben ohne Reue10/29/2019
    19:02
  22. 30.
    Bye bye, Grübelei: Wie Schreiben dir dabei hilft, sorglos & entspannt zu bleiben10/22/2019
    16:36
  23. 31.
    Detox im Kopf: Entlarve deine sprachlichen Grenzen - und öffne sie!10/15/2019
    19:23
  24. 32.
    Warum & wie gewaltfreie Kommunikation dein Leben verändern kann10/08/2019
    21:19
  25. 33.
    Aufgehorcht: Sprichst du eine Sprache, die dir guttut?09/30/2019
    13:55
  26. 34.
    Wie du gelassen mit verbalen Angriffen umgehen kannst09/30/2019
    13:42
  27. 35.
    Wie Sprache unsere Wahrnehmung prägt – und wie du das für dich nutzen kannst09/30/2019
    16:27
  28. 36.
    Intro - A Peace of Language09/24/2019
    7:00

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