Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

By Joni Jaakkola

Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. joni@optimalperformance.fi, www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi

  1. 1.
    Reijo Laatikainen - Erilaisia kokemuksia vastaanotolta, ravitsemusterapeutin työn ääripäitä
    1:06:34
  2. 2.
    Suvi-Maria Saarelainen - Mitä ajatella kuolemasta?
    1:01:40
  3. 3.
    Eveliina Tistelgren - Hyvinvointi, tasapaino, urheilu ja hyvä elämä
    1:07:42
  4. 4.
    Niina Kallio-Nordlund & Olli-Pekka Vainio - Mikä on oikein tai väärin?
    1:15:45
  5. 5.
    Ari-Pekka Lindberg - Miten pidät kehosi kunnossa - faktoja, myyttejä ja ajatuksia hyvinvoinnista
    1:16:31
  6. 6.
    Nuppu Hepo-oja - Miten elää ja harjoittelee ultramatkojen urheilija?
    1:00:50
  7. 7.
    Jonne Kytölä - Voimafilosofi, hyvää elämää ja hyvinvointia ihmettelemässä
    1:25:47
  8. 8.
    Katarina Meskanen - Laihduttaminen, keho, some ja hyvinvointi
    1:25:34
  1. 9.
    Joosua Visuri - Treeni, ravinto, palautuminen ja elämäntaparemontti
    1:02:18
  2. 10.
    Lasse Rantala - Ajatuksia treenistä, motivaatiosta, tuloksista ja onnistumisesta
    1:12:27
  3. 11.
    Esa-Pekka Mattila - Ajatuksia paraurheilusta, motivaatiosta, elämästä ja arjesta
    1:19:33
  4. 12.
    Aki Nummela ja Sampsa Kautto - Suuri ja mahtava juoksujakso
    1:05:41
  5. 13.
    Tomi Kokko - Toimivan ja kannattavan liiketoiminnan rakentaminen hyvinvointialalla
    1:10:23
  6. 14.
    Emmi Arponen - Mielen taidot, joustavuus ja riittävän hyvä
    1:06:29
  7. 15.
    Antti Nurmi - Toiminnallinen harjoittelu, itsepuolustus ja valmentaminen
    1:01:38
  8. 16.
    Timo Haikarainen - Tuloksia tuottava valmentaminen ja muutoksen aikaansaaminen
    1:12:53
  9. 17.
    Aleksi Nurminen - Kuormitus, palautuminen, loppuunpalaminen ja ylösnousemus
    1:01:25
  10. 18.
    Nina Lyytinen - Mielen hyvinvointi, psykologia ja voimavarat
    1:00:01
  11. 19.
    Karoliina Jarenko & Topi Jokinen - Itseohjautuvuus ja hyvän työelämän edellytykset
    1:09:41
  12. 20.
    Annukka Tammikivi ja Camilla Marjamäki - Treeni, liikunta ja aktiivisuus odotusaikana ja sen jälkeen
    1:12:26
  13. 21.
    Christina Forssell - Tasonnosto ja sen ylläpito mielen avulla
    1:06:31
  14. 22.
    Lotta Vuorio ja Arto Tiihonen - Miksi liikun?
    1:15:33
  15. 23.
    Arttu Nyman - Treeni, saliyrittäminen, valmentaminen, työn ja arjen tasapaino
    1:11:02
  16. 24.
    Olli Haataja - Miten löytää tolkkua hyvinvoinnin tietoviidakossa?
    1:04:54
  17. 25.
    Aleksi Litovaara - Mistä syntyy hyvä elämä arjessa ja työssä?
    1:10:06
  18. 26.
    Panu Kuhlberg - Miten syntyy huippusuoritus?
    1:03:05
  19. 27.
    Sampsa Kautto - Treeni elämää varten
    1:12:00
  20. 28.
    Antti Niemi ja Jari Hietaniemi - Just sopivasti ketterä vire arjessa, työssä ja elämässä
    1:20:35
  21. 29.
    Magnus Appelberg ja Aleksi Laakkonen - Kylmäaltistus ja resilienssi
    1:06:23
  22. 30.
    Bettina Gräsbeck - Painonhallinta, elämäntaparemontti ja ympärivuotinen hyvä kunto
    1:12:41
  23. 31.
    Markus Jokela - Älykkyys, persoonallisuuspiirteet ja ihmisen elämä
    1:09:12
  24. 32.
    Daniela Eklund - Voima- ja kestävyysharjoittelun yhdistäminen ja valmennusfilosofiaa
    1:12:51
  25. 33.
    William von der Pahlen ja Isak Rautio - Väkevä elämä goes Futucast
    1:21:15
  26. 34.
    Salla Ibrahim - Uskomusten voima
    1:01:51
  27. 35.
    Sami Minkkinen - Pohjakosketus ja onnistunut elämäntaparemontti
    1:08:31
  28. 36.
    Satu Pihlaja - Vapaa tahto ja paremmat valinnat
    1:14:11
  29. 37.
    Patrik Borg - Ravinto ja syöminen, faktat, fiktiot ja kultainen keskitie
    1:08:46
  30. 38.
    Ronnie Grandell - Itsemyötätunto - mitä, miten ja milloin?
    1:13:44
  31. 39.
    Aleksi Tossavainen - Psyykkinen valmennus
    1:06:10
  32. 40.
    Maaret Kallio - Voimana toivo
    1:04:25
  33. 41.
    Sami Sallinen - Kehonkieli, luottamuksen synnyttäminen ja vuorovaikutus
    48:51
  34. 42.
    Riku Aalto - Menestyvän ammattilaisen työkalut hyvinvointialalla
    1:07:07
  35. 43.
    Eero Haapala - Liikunnan ja aktiivisuuden merkitys läpi elämän
    1:08:37
  36. 44.
    Emilia Vuorisalmi - Terveys, hyvinvointi ja rakkaus haltuun
    59:06
  37. 45.
    Juha T. Hakala - Saako kohtuudella ja vähemmällä sittenkin enemmän?
    1:08:32
  38. 46.
    Miska Käppi ja Matti Rautaniemi - Mistä on ihmisen hyvä elämä tehty?
    1:24:07
  39. 47.
    Asta Raami - Mitä on intuitio ja miten sitä hyödynnetään?
    1:03:46
  40. 48.
    Jarkko Stenius - Nyrkkisankarin kasvumatka
    1:01:09
  41. 49.
    Eeva Kallio - Ajattelun kehitys, sisäinen kasvu ja itsensä kehittäminen
    1:02:16
  42. 50.
    Tiina Jääskeläinen - Perimän merkitys painonhallinnassa
    1:02:32

Listen to Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho now.

Listen to Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho in full in the Spotify app