This browser doesn't support Spotify Web Player. Switch browsers or download Spotify for your desktop.

Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

By Joni Jaakkola

Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. joni@optimalperformance.fi, www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi

  1. 1.
    Tiina Hoffman - Kuormitus, palautuminen ja elämän superkompensaatio09/17/2019
    1:02:40
  2. 2.
    Leena Putkonen - Kehopositiivisuus, suolisto, syöminen ja hyvät valinnat09/10/2019
    1:06:20
  3. 3.
    Maiju Ahola - Ratkaisukeskeisellä otteella kohti onnistumisia09/03/2019
    1:04:09
  4. 4.
    Antti Niemi - Elämäntapojen muuttaminen Just sopivasti -asenteella08/27/2019
    1:08:58
  5. 5.
    Ilkka Koppelomäki - Suomalaisen innostumisen edelläkävijä08/20/2019
    1:01:08
  6. 6.
    Antti Akonniemi - Crossfit - Mitä, missä, milloin ja miten?08/13/2019
    1:05:17
  7. 7.
    Ulrika Björkstam - Mistä syntyy psyykkinen palautumiskyky eli resilienssi?08/06/2019
    1:03:39
  8. 8.
    Anna Seppänen - Elämäntapamuutoksen tekeminen silloin kun se on vaikeaa07/30/2019
    1:03:03
  1. 9.
    Jenny Belitz-Henriksson - elämäntapamuutos, juoksu ja vastaisku ankeudelle07/23/2019
    1:02:30
  2. 10.
    Jukka Mäennenä - Syvällisiä ajatuksia voimaharjoittelusta07/16/2019
    1:12:48
  3. 11.
    Janne-Pekka Pietiläinen - kamppailulajit, ultrajuoksu ja mielentila huipulle pääsemisessä?07/09/2019
    1:13:25
  4. 12.
    Matleena Livson - Henkilöstöliikunta ja aktiivisuuden parantaminen työpaikalla07/02/2019
    1:02:37
  5. 13.
    Henri Tuomilehto - Unen faktat, fiktiot ja tärkeimmät työkalut06/25/2019
    1:03:04
  6. 14.
    Jaakko Sahimaa - Merkityksellisen työelämän synnyttäminen06/25/2019
    1:03:22
  7. 15.
    Juha Hulmi - Näyttöön perustuvan valmentamisen kulmakivet06/25/2019
    1:11:36
  8. 16.
    Laura Peippo - Mistä on Levin ihmenainen tehty?06/25/2019
    1:12:44
  9. 17.
    Mikko Törmälehto - Paremmilla tavoitteilla parempiin onnistumisiin06/25/2019
    1:07:43
  10. 18.
    Jarno Härkönen - Taitoa ja voimaa kehonpainoharjoittelulla06/25/2019
    1:04:19
  11. 19.
    Jose Ahonen - Huijauksen anatomia06/25/2019
    1:00:33
  12. 20.
    Tiina Saanijoki - Liikunnan harrastamisen aivomekanismit, miten hyvää fiilistä ja nautintoa?06/24/2019
    56:21
  13. 21.
    Sampo Sammalisto - Tehokkuustohtorin opeilla enemmän aikaan vähemmällä06/24/2019
    1:11:17
  14. 22.
    Kim Väisänen - Väärää yrittämistä: vältä sudenkuopat ja osu oikeaan useammin06/24/2019
    1:05:46
  15. 23.
    Leena Pennanen - Mindfulness, korvienvälin peruskuntolenkki06/24/2019
    57:11
  16. 24.
    Niko Leppänen - Itsetunto, itseluottamus ja riittävyys06/24/2019
    1:10:52
  17. 25.
    Paulina Piippo - Positiivinen psykologia - faktat ja fiktiot06/24/2019
    1:02:59
  18. 26.
    Sani Leino - Social selling ja sosiaalisen median hyötykäyttö ammattilaiselle06/24/2019
    1:07:52
  19. 27.
    Tuomo Loukomies - Miten teet uuden oppimisesta helpompaa?06/24/2019
    1:08:06
  20. 28.
    Olli Posti - Ravinto, syöminen, laatu ja Supermarket Survival06/24/2019
    1:19:33
  21. 29.
    Marko Suomi - Lukeminen kannattaa aina mutta miksi, miten ja milloin?06/24/2019
    59:56
  22. 30.
    Mikko Sjögren - Paremmalla raha-ajattelulla ja tunteella kohti vaurautta06/24/2019
    1:12:06
  23. 31.
    Timo Tähtivalo - Miten pudotetaan melkein 40 kiloa painoa fiksusti?06/24/2019
    1:07:39
  24. 32.
    Maria Kuivinen - Viisi lasta ja perheyritys, miten hoituu hyvinvointi?06/24/2019
    1:01:12
  25. 33.
    Aaron Selkrig - Miten syntyy ja pyörii tuloksekas ja kannattava personal training studio?06/24/2019
    1:06:33
  26. 34.
    Hanna Poskiparta - Esimies itsensä johtamisen mahdollistajana06/24/2019
    1:05:25
  27. 35.
    Markus Vinnari - veganismi, ruuan kulutus ja kestävyys ja eläinten oikeudet06/24/2019
    1:06:08
  28. 36.
    Ria Parppei - Volitio, toimeenpanemisen taito06/24/2019
    1:04:44
  29. 37.
    Kristian Ekström - Kipu: mitä se on, miten se syntyy ja mitä sille voi tehdä?06/24/2019
    1:01:07
  30. 38.
    Hyönteiskokki Topi Kairenius - Hyönteisravinto - mitä, mistä ja miten?06/24/2019
    1:04:23
  31. 39.
    Katri Saarikivi - Tieteellinen metodi ja sen merkitys nykyajassa06/24/2019
    1:04:21
  32. 40.
    Anna Perho - Irti säätämisestä Antisäätäjän opeilla06/24/2019
    1:02:21
  33. 41.
    Camilla Tuominen - Tunteet työelämässä06/24/2019
    1:06:00
  34. 42.
    Mika Poutala - Pettymysten käsittely, ylipääseminen ja voimavarat06/24/2019
    1:02:23
  35. 43.
    Juhani Pitkänen - vegaaniruokavalion faktat, fiktiot ja arjen toteutus06/24/2019
    56:08
  36. 44.
    Anni Vuohijoki - Ammattiurheilijan arki ja elämä06/24/2019
    1:09:37
  37. 45.
    Antti Merilehto - Tekoäly ja työn tulevaisuus06/24/2019
    1:04:49
  38. 46.
    Kukka Laakso - Hyvinvointivalmennusten ja -trendien evoluutio Suomessa06/24/2019
    1:07:31
  39. 47.
    Anette Palssa - Tunnesyöminen - mitä, missä, milloin ja kenellä?06/24/2019
    1:00:17
  40. 48.
    Sanna Aro - Mindset ja ajattelumallit onnistumisen edellytyksenä06/24/2019
    57:34
  41. 49.
    Kaisa Jaakkola - Parempi vire arkeen palautumalla ja vahvistumalla06/24/2019
    1:01:51
  42. 50.
    Anna Rotkirch - Ihmisuhteiden merkitys terveydessä, hyvinvoinnissa ja pitkässä iässä06/24/2019
    57:02
  43. 51.
    Lasse Seppänen - Motivaatio ja tavoitteet onnistumisen kulmakivinä06/24/2019
    57:07
  44. 52.
    Joni Jaakkola - 6 kullanarvoista vinkkiä: miten selvitä superkiireisestä työjaksosta?06/24/2019
    28:16
  45. 53.
    Sami Hurme - Personal trainingista ja salinomistamisesta liiketoimintaa06/24/2019
    1:10:54
  46. 54.
    Satu Pihlaja - Aikaansaamisen taika06/24/2019
    1:02:13
  47. 55.
    Joni Jaakkola - Tulosta ei synny, ethän vain nysvää?06/24/2019
    25:55
  48. 56.
    Timo Kettunen - Miten syödä terveellisesti?06/24/2019
    1:01:12
  49. 57.
    Harri Gustafsberg - Mitä on tilannetaju?06/21/2019
    51:30
  50. 58.
    Joni Jaakkola - Hyvinvointi ei rakennu ravinnon, treenin eikä liikunnan varaan06/21/2019
    17:47
  51. 59.
    Joni Jaakkola - Kaikki alkaa arvomaailmasta06/20/2019
    43:06

Listen to Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho now.

Listen to Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho in full in the Spotify app